ferbers
الذهاب إلى القناة على Telegram
7 431
المشتركون
-424 ساعات
+717 أيام
+4330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26سبتمبر '26
سبتمبر '26
+172
في 1 قنوات
أغسطس '26
+94
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+32 582
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+150
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '26
+306
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+139
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+424
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+217
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+135
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+279
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+283
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+279
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+525
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+317
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+136
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+411
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+965
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+1 008
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+249
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+169
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+76
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+140
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+95
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+218
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+154
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+139
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+62
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+78
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+120
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+132
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+314
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+387
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+311
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+273
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+398
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+60
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+87
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+64
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+44
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+120
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+135
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+349
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+157
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+3 102
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 سبتمبر | +2 | |||
| 29 سبتمبر | +3 | |||
| 28 سبتمبر | +5 | |||
| 27 سبتمبر | +5 | |||
| 26 سبتمبر | +22 | |||
| 25 سبتمبر | +58 | |||
| 24 سبتمبر | +1 | |||
| 23 سبتمبر | +2 | |||
| 22 سبتمبر | +26 | |||
| 21 سبتمبر | +23 | |||
| 20 سبتمبر | 0 | |||
| 19 سبتمبر | +1 | |||
| 18 سبتمبر | +2 | |||
| 17 سبتمبر | +4 | |||
| 16 سبتمبر | +1 | |||
| 15 سبتمبر | +1 | |||
| 14 سبتمبر | +4 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | +1 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | +1 | |||
| 09 سبتمبر | +2 | |||
| 08 سبتمبر | +1 | |||
| 07 سبتمبر | +2 | |||
| 06 سبتمبر | +1 | |||
| 05 سبتمبر | +1 | |||
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
коллеги из ламоды попросили передать, что у них обновилась программа лояльности
теперь вместо баллов учитывается активность на платформе за последний год и от нее зависит один из трех уровней: адепт стиля, мастер стиля или икона стиля
участие автоматическое, с момента регистрации. в вашем распоряжении персональная скидка до 25%, промокод ко дню рождения, ранний доступ к распродажам, отдельные скидки на категории, инвайты на закрытые мероприятия и еще много чего, с чем можно подробнее ознакомиться тут
| 2 |  +1ездил в гости к бабушке с дедушкой и остался в просто невероятном восторге от того, как же красиво за последние пару лет обустроили жулебино, где я прожил двадцать лет
каждый метр просто утопает в зелени, что в сочетании с осенней желтой и красной листвой, а также на редкость солнечной погодой, выглядит как какая-то сказка
очень странное ощущение, особенно сейчас, когда все вокруг лишь вянет | 1 306 |
| 3 |  +8لا يوجد نص... | 2 563 |
| 4 |  رسالة فيديو | 2 498 |
| 5 |  +4вот и неделя прошла | 2 826 |
| 6 |  коллеги пришлите в комментариях стикерпак с егором кридом умоляю | 2 |
| 7 | мне понравилась песня в тт, я ее нигде не нашел.
зашел в аккаунт автора, нашел дискорд, там увидел, что можно записаться на прослушку демки (пиздец).
я записался, спустя две недели демка вышла.
демка мне не понравилась и я решил перемонтировать трек под себя, чтобы слушать его в спортзале.
перемонтировал, делюсь.
автор — bluegirl, которую, уверен, ждет большое будущее | 1 788 |
| 8 |  +8ну и к подборке
собрал совершенно разные позиции: от торшеров и тарелок до пальто, парфюма и обуви, которые особенно актуальны осенью
ps. часть позиций на крайне солидном сейле, так что советую заглянуть
pps. по промокоду ferbers, как обычно, доп скидка -15% почти на все
ppps. молю, заберите тоут apc за 24т вместо 60т, он у меня уже год и стоит каждой копейки | 4 413 |
| 9 |  сижу делаю подборку с ламоды, как мой глазик заметил алмазик | 3 452 |
| 10 |  +2небольшой обзор-сравнение WHOOP, Google Fitbit Air и Apple Watch Ultra
начну с того, что я человек непритязательный и от любого трекера мне нужны сугубо утилитарные функции:
1. отслеживание сна
2. фиксирование тренировок
3. подсчет калорий
еще крайне желательно, чтобы он не выделялся на руке, как это делали ультра в титановом цвете и были удобными в носке
по сну мне больше всего нравится фитбит. он компактнее и удобнее вуп, с ультра даже сравнивать не хочу, так как спать в них невозможно. по приложению — однозначно фитбит, так как все на русском и есть возможность худо-бедно, но кастомизировать виджеты.
на тренировках преимущество все же за Apple Watch из-за экрана, так как в любой момент можешь посмотреть на запястье и увидеть пульс, таймер и показатели, без необходимости доставать телефон.
а вот с калориями интереснее. у меня вотчи и фитбит показывают плюс-минус близкие значения, а вуп — примерно в полтора раза меньше. пытал гпт несколько раз, вроде как показателям эпла и гугла можно верить, но ключевое — это связка с питанием.
когда есть необходимость добиться каких-то показателей по телу, я вот уже лет восемь считаю кбжу в FatSecret. напоминаю, что для снижения веса нужен дефицит, для набора — профицит и нет никаких продуктов или диет, которые как-то особенно помогают похудеть или набрать и вы можете есть хоть десять плиток шоколада в день, если вы в дефиците, вы будете худеть.
так вот, расчет в приложении — главный ориентир, и у фитбит с эпл есть прямая интегарция с фэтсикретом, благодаря чему прямо в приложении ты видишь, сколько СУММАРНО ккал ты потратил за день, в то время, как вуп показывает только ккал в активности и тебе нужно докидывать туда еще 2000-2200 ккал, которые сожглись пассивно, что архинеудобно.
про комфорт.
ультра для меня проигрывают в повседневном комфорте фитбиту подчистую. спать с ними невозможно, ремешок царапает ноутбук + когда нужно одеться в рамках дресскода, в большинстве случаев выходишь без часов, хотя трекер хочется носить постоянно. и вуп и фитбит здесь куда лучше.
подводя итог, лично для меня Apple Watch Ultra удобнее непосредственно на тренировке, а Fitbit Air — для для всего остального. для сна, постоянного ношения и подсчета ккал. тренировки он также хорошо трекает и единственный минус — отсутствие постоянного доступа к пульсу, что не так критично, поэтому из всех трех трекеров решил остаться именно с ним.
WHOOP пока не дает каких-то преимуществ, ради которых хочется мириться с конченным приложением и подпиской (у фитбита при практически идентичном функционале подписки нет лол).
так что дела такие. | 3 640 |
| 11 |  +1летом отлично отдохнул, возвращаюсь к 4 тренировкам в неделю и готовке на 3-4 дня вперед
2500 ккал: 250-270 белка, 100-120 углеводы, 80-100 жиры
на фото запас на неделю | 3 467 |
| 12 |  +1так и живем | 1 |
| 13 | коллеги, ищем дизайнера принтов для одежды и мужского стилиста для съемки
портфолио и условия сотрудничества можно прислать в лс @stasfer | 2 706 |
| 14 |  никто не должен знать ваш следующий шаг | 2 729 |
| 15 |  +1святая, все таки, вещь
вычистил ковер в прихожей за три минуты, который уже практически состоял из шерсти симбы и ни один пылесос его не брал
после поломки прошлого дайсона два года пытался найти компромисс среди других брендов, компромиссов нет | 3 609 |
| 16 |  رسالة فيديو | 3 465 |
| 17 |  вот так без укладки волосы выглядели до завивки: уложить невозможно, так как они прямые и тяжелые и почти любой стайлинг сходил на нет через час, не говоря уже о том, чтобы поднять челку вверх — это просто невозможно без тонны лака или геля
для сравнения, в предыдущем посте волосы без укладки, но с завивкой, после процедуры и дороги до дома
сейчас есть текстура сразу из душа, которую не нужно имитировать укладочными средствами, а любой стайлинг работает в разы лучше из-за того, что волосы стали более пористыми
никаких кудрей и мэтьюмакконахей я не планиррвал изначально
делал в культуре на белорусской у сергея | 3 423 |
| 18 |  +1оболванивание отменяется | 3 038 |
| 19 | завтра бреюсь 0,3, видимо | 2 983 |
| 20 |  رسالة فيديو | 3 111 |
