Рельеф - клуб сильнейших!
الذهاب إلى القناة على Telegram
1 873
المشتركون
+424 ساعات
-27 أيام
-1030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+13
في 1 قنوات
يونيو '26
+26
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+31
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+27
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+79
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1 038
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+149
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+89
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+106
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+94
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+88
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+60
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+46
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+53
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+61
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+107
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+128
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+64
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+90
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+50
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+67
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+52
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+57
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 131
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | +4 | |||
| 16 يوليو | +1 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +1 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  +1🏆 Мы — победители премии 2ГИС 2026!
Эта награда — не просто достижение, это Ваша заслуга❤️
Спасибо каждому, кто выбирает «Рельеф-Чемпион», доверяет нам свое здоровье, приходит на тренировки, ставит новые цели и достигает их вместе с нами.
Именно благодаря Вашему доверию, поддержке и отзывам мы становимся лучше с каждым днем. Для нас это не просто победа — это подтверждение того, что мы движемся в правильном направлении.
Спасибо, что Вы с нами! 💪
Будем и дальше делать всё, чтобы Ваши тренировки были комфортными, эффективными и приносили удовольствие.
«Рельеф-Чемпион» — место, где побеждают вместе!🏆 | 450 |
| 3 |  ‼️ Остаётся 6 дней до самого необычного турнира. Первого в своем роде.
‼️ Военно-силовое двоеборье. 12 июля.
Успевай подать заявку: https://powertable.ru/api/hs/p/reg?nom=5731&lg=
Поднимаешь штангу (вид на выбор), а потом стреляешь из настоящего оружия: пистолет, автомат или снайперская винтовка.
Победитель определяется по сумме двух видов.
Посмотреть участников:
https://powertable.ru/api/hs/p/nomination?nom=5731&list=true&lg=
✅ А пока есть возможность потренироваться стрельбе из настоящего оружия, по минимальным ценам. (Даже если Вы не выступаете)
⚡Потренироваться стрельбе можно в ССК "Алтайский стрелок" (туда ходит такси и автобусы до поселка).
Обязательна предварительная запись:
8 961 980 1001
Необходимо сказать что готовитесь к соревнованиям совместно с клубом Рельеф и будет большая скидка на тренировку.
Пистолет и автомат - 32 рубля выстрел.
Винтовка снайперская - 47 рублей.
(Оружие, очки и наушники дадут бесплатно)
Локация - https://2gis.ru/ru_altai_krai_rwop/geo/70000001063907351/83.654902,53.099297 | 816 |
| 4 |  +2Групповые тренировки - Июль☀️
Запись по номеру 99-10-40 или в боте https://t.me/STZRelef_bot | 633 |
| 5 |  لا يوجد نص... | 851 |
| 6 |  +1لا يوجد نص... | 895 |
| 7 |  لا يوجد نص... | 969 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 903 |
| 9 |  Ваша идеальная улыбка начинается с заботы!
Добро пожаловать в стоматологическую клинику «Доктор Смайл» — место, где здоровье зубов, комфорт пациента и внимательный подход стоят на первом месте.
Мы помогаем сохранить улыбку красивой, здоровой и уверенной — без лишнего стресса и с заботой на каждом этапе лечения.
Записаться на прием:
Сайт: smile22.ru
25-71-71 | 841 |
| 10 |  ALLTHAISPA — это маленький Таиланд, в который не нужно лететь ✨
Настоящий тайский spa с мастерами из Таиланда, которые привезли с собой не только техники массажа, но и целую культуру расслабления, заботы о теле и внутреннем состоянии 🤍
4 уютные комнаты для вашего отдыха,
Приглушённый свет, ароматы масел, спокойная атмосфера и руки мастеров, которые чувствуют каждое напряжение в теле.
Приглашаем вас в ALLTHAISPA — пространство настоящего тайского отдыха, где всё создано для вашего расслабления
Адрес: 65 лет победы 20
Телефон: +79831024440
Tg: https://t.me/allthaispa | 821 |
| 11 |  +2Групповые тренировки - Июнь☀️
Запись по номеру 99-10-40 | 851 |
| 12 | ☝🏻☝🏻☝🏻
❗️Регламент Открытого турнира «Национальный кубок по атлетическому и модельному фитнесу»
31.05.2026г | 726 |
| 13 | 322f602f5e1755b72b403557e3b2f6c5.docx | 690 |
| 14 |  +3Атлетический фитнес — это когда:
💪 «лёгкая тренировка» длится 2 часа
💦 футболку можно сдавать на отжим
🔥 а сушиться начинаешь раньше, чем морально готов
Во время подготовки к турниру, вместе с потом, организм теряет не только воду, но и электролиты:
🥵магний, калий, кальций, натрий
А потом:
— ноги сводит на позировании
— мышцы «забиваются», появляются судороги
— энергии резко становится меньше 😵💫
Поэтому на турнире 31 мая в «Рельефе» будет спортивная вода «Легенда Жизни» 💧
Это вода с повышенным содержанием электролитов ,при умеренных физических нагрузках (1-2 часа).
Содержит:
✔ магний (расслабление мышц)
✔ кальций (у спорстменов часто дефицит этого элемента)
✔ калий (передача нервных импульсов)
✔ натрий (поддержка водно-солевого баланса)
✔ селен (способствует защите мышц от окислительного стресса)
Подходит, когда:
🏋♂️ тренируешься (1-2 часа)
🔥 потеешь
🥵 сушишься
⚡ пампишься
😮💨 восстанавливаешься
👉🏻«Легенда Жизни»: 6 бутылочек в упаковке = набор на 6 тренировок✅ | 952 |
| 15 |  ✨ Главное фитнес-событие года уже в это воскресенье! ✨
🏆 Национальный Кубок по атлетическому и модельному фитнесу!
Приходи зарядиться энергией, поддержать лучших спортсменов и вдохновиться их результатами! 💥
Тебя ждут зрелищные соревнования по атлетическому фитнесу, бодибилдингу и модельному фитнесу — настоящий праздник силы, красоты и стиля!
🎟 Билеты в продаже!
👉 У администраторов в любом зале «Рельеф»
или 31 мая прямо у входа в концертный зал ДК «Октябрьский» 17:00
Стоимость: от 100 до 550 руб.
💪 Не просто смотри — проживи этот день вместе с нами! | 693 |
| 16 | Необходимо сказать что готовитесь к соревнованиям совместно с клубом Рельеф и будет большая скидка на тренировку.
Пистолет и автомат - 32 рубля выстрел.
Винтовка снайперская - 47 рублей.
(Оружие, очки и наушники дадут бесплатно)
Локация - https://2gis.ru/ru_altai_krai_rwop/geo/70000001063907351/83.654902,53.099297 | 727 |
| 17 |  ‼️ Открыт прием заявок на турнир по Военно-силовому двоеборью. (Силовой вид (НАП) + стрельба из настоящего оружия)
12 июля 2026 год.
✅Заявляйся, будет весело:
https://powertable.ru/api/hs/p/reg?nom=5731&lg=
📌 Турнирный взнос 3000. (Элита 2700)
Никаких дополнительных взносов в федерацию и ДК.
📌 Все возрастные и весовые категории.
📌Юноши и девушки до 18 лет допускаются с распиской от родителей и представителем. (Тренером или любым взрослым)
📌Список дисциплин по ссылке, при подаче заявки.
Стрелять можно на выбор:
Пистолет, Автомат, Снайперская винтовка.
5 мишеней - 15 патронов.
📌Нормативы присваиваются до КМС по версии НАП Любители.
⚡Потренироваться стрельбе можно в ССК "Алтайский стрелок"
Обязательна предварительная запись:
8 961 980 1001 | 826 |
| 18 | *Групповые программы, фитобочки и ИК-кабины доступны не во всех филиалах. Уточняйте у администраторов.
*Списание занятий:
— тренажёрный зал — 1 тренировка
— групповые программы — 2 тренировки
— ИК-кабина — 1 занятие
— фитобочка — 2 занятия
— бассейн: 30 мин — 1 занятие / 1 час — 2 занятия
*Не является публичной офертой. | 624 |
| 19 |  ⚡️ ГОДОВАЯ СУПЕРАКЦИЯ от сети фитнес-клубов «Рельеф-Чемпион»!
🔥 Тренируйся весь год по суперцене:
✅ Абонемент на 100 тренировок — всего 5 950 ₽
💥 59,5 ₽ за тренировку!
✅ Абонемент на 200 тренировок — всего 9 350 ₽
💥 46,8 ₽ за тренировку!
❗️Количество акционных абонементов ограничено!
🔥 В АБОНЕМЕНТ УЖЕ ВКЛЮЧЕНО:
✔️ Консультации тренера
(программа тренировок, питание, техника упражнений)
✔️ Посещение любого удобного клуба сети «Рельеф»
✔️ 3 заморозки абонемента сроком до 1 года
🔥 ПО АБОНЕМЕНТУ ДОСТУПНО:
🏋️ Тренажёрный зал
🏊 Бассейн — Власихинская, 160
💃 Групповые программы
(ТЦ «Пионер», Юрина 190В, ТЦ «Москва»)
♨️ Фитобочка*
🔥 Инфракрасная кабина*
❗️Даже если у вас уже есть действующий абонемент — вы можете купить акционный!
Он активируется только после окончания текущего.
📍Акция действует в:
Барнауле • Бийске • Заринске
📞 Подробности: 99-10-40 | 583 |
| 20 |  ‼ Супер новости!
Хочешь пострелять из настоящего оружия?
Наша федерация совместно с организацией "Алтайский стрелок" договорилась о проведении турнира по "Военно-силовому двоеборью"
✅Сначала поднимаешь штангу: (любой из видов на выбор)
📌Жим лёжа - все виды
📌Военный жим
📌Бицепс (экстремальный, классический, многоповторный)
📌Все виды армлифтинга
✅А затем стрельба: (На выбор)
📌Пистолет
📌 Автомат
📌И даже снайперская винтовка.
💥За каждый вид будут начисляться баллы и по сумме баллов будет определяться победитель.
💥Все весовые и возрастные категории.
💥 Турнир пройдет 12 июля. Об открытии заявок будет сообщено дополнительно.
💥 Так же будет возможность для участников соревнований потренироваться на полигоне по минимальным ценам. | 869 |
