Будда в городе

СУББОТНИЙ РЕТРИТ Приглашаю всех желающих провести день в компании с собой, с другими и с безмолвием.

В субботу, 11 июля, я буду сидеть с 7:00 до 20:40 (CET). Каждый медитативный сет начинается в начале часа — 7:00, 8:00, 9:00… 20:00 — и продолжается сорок минут: до 7:40, 8:40, 9:40… 20:40. Между сетами — двадцатиминутные перерывы.

Вы можете присоединяться к практике в течение дня столько раз, сколько посчитаете нужным, в любое удобное для вас время. Ссылка для подключения та же, что и на ежедневные встречи Облачной Сангхи: Субботний ретрит Приходите разделить тишину. Ближайший субботний ретрит — это часть годовой программы: Годовая программа медитативной практики Поддержать Будду в городе

ПИСЬМА К САМОМУ СЕБЕ О Пути, Дыхании и Времени Здесь

Уже почти год я не писал этих писем, объединяющих в себе мемуары, дневник и размышления о духовном пути человека вообще и человека-меня в частности. И вот вернулся. В этом письме я пытаюсь ответить на вопрос: где же есть свободное общение всего во всём?

Письмо тридцатое. Здесь Все письма я собираю на этой странице: Письма к самому себе Аудиокнига: Слушать в YouTube Слушать в Телеграм-канале Скачать все аудиописьма Телеграм-канал Письма к самому себе Плелист в YouTube Поддержать Будду в городе

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

и моя сосна благодарит смиренно весенний дождь - Исса

Хочу сердечно поблагодарить всех вас, кто откликнулся на мою просьбу о поддержке. С вашей помощью я собрал необходимую сумму на лечение, и благодаря вам все процедуры можно теперь провести без промедления. Меня глубоко тронула не только сама помощь, но и то, как быстро и щедро вы откликнулись. Спасибо вам за это чувство сопричастности!

ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ Облачный ретрит по учению Догэна В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото.. ЕЖЕДНЕВНО Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи. Время: 7:00 - 9:00 СЕТ. Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся. Время: 20:00 - 20:40 СЕТ Участие: за любое посильное пожертвование. Вход на обе встречи по ссылке: Встречи Облачной Сангхи Конспект основных тем ретрита Плейлист записей встреч в Ютьюбе Телеграм-канал Утро (с записями встреч) Поддержать Будду в городе

ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ С 24 февраля 2022 года в обращении с деньгами я живу по монашескому обету - работать за свободные пожертвования. Такую практику я намерен поддерживать до конца войны, а дальше посмотрим. Обычно мне хватает средств на жизнь и оплату всех инструментов для ежедневных встреч Облачной Сангхи и прочей моей работы. Но временами расходы возрастают, и я выхожу со своей монашеской чашей, как сейчас. В ближайшее время мне предстоят существенные медицинские расходы, на которые пока не хватает средств. Если вы цените проект "Будда в городе" и хотите, чтобы мы с ним жили и продолжали свою работу, - вы можете поддержать нас здесь, удобным для вас способом: Поддержать Будду в городе

БУДДА В ГОРОДЕ — ПОДКАСТ Сны сознания и осознанные сновидения Между формой и растворением Второй эпизод нашей рубрики “Сны сознания и осознанные сновидения”. Здесь мы разговариваем с психотерапевтом Андреем Пислегиным, обсуждая точки пересечения психотерапии и буддийской практики. Отталкиваясь от формулы «идентичность как набор внутренних правил», мы говорим о том, как устроена личность, какие бывают уровни её организации — и какие медитативные и духовные практики подходят разным её типам. Где практика собирает и заземляет, а где способна разрушить, и почему путь за пределы формы безопасен только на устойчивом основании. Послушать подкаст: YouTube Substack Telegram Телеграм-канал Андрея Пислегина: Андрей Пислегин - психолог, психодрама-терапевт Поддержать Будду в городе

РАЗГОВОР С МИРОМ Подкаст Александра Гиршона и Валерия Веряскина Выпуск 6: Разговор с местом

В этот раз Александр Гиршон и Валерий Веряскин говорят из одного пространства — из турецкой деревушки Чиралы, куда Александр приезжает уже почти двадцать лет, а Валерий — с 2018-го. Почти случайно оказавшись здесь в одно время, они сели за один микрофон, чтобы поговорить о том, как мы разговариваем с местом — и как место разговаривает с нами. Разговор с миром — это не только про людей. Это про ту большую среду, в которую мы попадаем: про горы, которые почти не меняются, про море, про огонь Химеры, который течёт из-под земли уже тысячи лет. Про культурные слои — руины греческого города, мифы, которые живут в нас, даже если мы их не читали. Про то, как сюда можно принести что угодно — смерть близкого, переживание войны, собственный переход — и это место сумеет тебя обнять, разместить, удержать. Как чаша. Здесь — о ретрите как отступлении и о ритуале ежегодного возрождения, о лиминальности и состоянии «между», о коммунитас и встрече с людьми близких ценностей, о балансе между отдыхом и глубиной. И о том, что в какой-то момент перестаёшь разговаривать с миром со стороны — и обнаруживаешь, что ты сам и есть этот разговор.

Послушать на YouTube-канале Александра Гиршона Послушать в Substack Послушать Телеграм-канале Будда в городе подкаст Записаться на ретрит: Разговор с миром - Чиралы, 30 сентября - 6 октября 2026 Сайт Александра Гиршона: Жить танцуя Телеграм-канал: Жить танцуя Поддержать Будду в городе

ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ Облачный ретрит по учению Догэна В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото.. ЕЖЕДНЕВНО Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи. Время: 7:00 - 9:00 СЕТ. Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся. Время: 20:00 - 20:40 СЕТ Участие: за любое посильное пожертвование. Вход на обе встречи по ссылке: Встречи Облачной Сангхи Конспект основных тем ретрита Плейлист записей встреч в Ютьюбе Телеграм-канал Утро (с записями встреч) Поддержать Будду в городе

СУББОТНИЙ РЕТРИТ Завтра, в субботу, я приглашаю всех желающих провести день в компании с собой, с другими и с безмолвием.

То есть, в субботу, 20 июня, я буду сидеть с 7:00 до 20:40 (CET). Каждый медитативный сет начинается в начале часа — 7:00, 8:00, 9:00… 20:00 — и продолжается сорок минут: до 7:40, 8:40, 9:40… 20:40. Между сетами — двадцатиминутные перерывы.

Вы можете присоединяться к практике в течение дня столько раз, сколько посчитаете нужным, в любое удобное для вас время. Ссылка для подключения та же, что и на ежедневные встречи Облачной Сангхи: Субботний ретрит Приходите разделить тишину. Ближайший субботний ретрит — это часть годовой программы: Годовая программа медитативной практики Поддержать Будду в городе

БУДДА В ГОРОДЕ — ПОДКАСТ Временное существо: соткано из историй Маша Дугина

Подкаст из серии «Временное существо соткано из историй» – мой разговор с Машей Дугиной, чьи профессиональные определения сами сопротивляются переводу: Intimacy, Love & Relationship и Menstruality mentor. По-русски она называет себя для краткости секс-коучем, а также ментором менструальной осознанности. Это разговор о духовном пути, проложенном не через тексты и доктрины, а через тело, близость и пограничные состояния. Наша дружба началась около двадцати лет назад с дыхательного процесса в тёплой воде – и этот образ уязвимой, доверительной близости задаёт тон всему разговору.

Маша рассказывает о своём движении от перформанса к работе с языковым барьером, от неотантры к практикам менструальной осознанности, об обрушении привычного «экстатического» мира с началом войны и о поиске новых опор. В центре беседы – вопрос о том, как через самые табуированные и «сырые» зоны опыта человек выходит к подлинной встрече – с собой, с другим и с тем, что больше нас обоих.

Послушать подкаст: YouTube Substack Telegram Контакты и ресурсы Маши Дугиной: Аудио-медитации в SoundCloud: Masha Dugina Instagram: duginamasha Facebook: Masha Dugina Telegram: sensual erotic magic Поддержать Будду в городе

ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ Облачный ретрит по учению Догэна В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото.. ЕЖЕДНЕВНО Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи. Время: 7:00 - 9:00 СЕТ. Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся. Время: 20:00 - 20:40 СЕТ Участие: за любое посильное пожертвование. Вход на обе встречи по ссылке: Встречи Облачной Сангхи Конспект основных тем ретрита Плейлист записей встреч в Ютьюбе Телеграм-канал Утро (с записями встреч) Поддержать Будду в городе

БУДДА В ГОРОДЕ — ПОДКАСТ Разговоры о жизни и смерти - Алекс Цильвиковский Между невыразимым и символом

Третий разговор с психотерапевтом и исследователем психоделического опыта Алексом Цильвиковским.

Разговор начинается с понятия из клиент-центрированной терапии — различия между защитным и адаптивным смыслом — и разворачивается в широкое исследование того, как человек встречается с опытом, выходящим за пределы обычного восприятия. Мы говорим о недвойственности, о символизации как необходимом мосте между невыразимым и повседневным, о синхронистичности по Юнгу, о японской эстетике сезонов как практике непривязанности, и о том, почему духовное избегание — это не путь к свободе, а тонкая форма страдания.

Послушать подкаст: YouTube Substack Telegram Плейлист всех подкастов в YouTube:  Разговоры о жизни и смерти Поддержать Будду в городе

ПОЭЗИЯ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ Каждый день, после утренней молчаливой встречи в практике дзадзэн, в Облачной Сангхе звучат и поэтические отклики. Обычно эти отклики так и остаются там, в этой утренней встрече, но иногда… иногда они могут позвучать дольше. У Сэлинджера, в одном из произведений, есть такая сентенция: "В некоторых буддийских монастырях секты дзэн есть нерушимое и, пожалуй, единственное непреложное правило поведения: если один монах крикнет другому "Эй!", тот должен без размышлений отвечать "Эй!" Наши отклики после дзадзэн – это и есть такой "Эй". Гудят тревоги, В небе дроны, Бензина нет И глючит ВПН... Сижу дзадзен С улыбкой в животе. – Алексей новый день, как новый гость, как тот кот, что приходил сегодня чуть раньше. тихо стоит у порога, смотрит, молчит, любопытствует. отвечаю ему тем же: смотрю, молчу, любопытствую, тихо сижу. – Валерий Серое небо у Ирины, Голубое небо у Марии, Серое небо у меня, Голубое небо у Натальи. Разное небо — В разных местах планеты, И всё же — это одно, единое небо. – Сергей Дождит всё утро. Свежесть из окна И «карр» ворон. А выводы? Их нет. – Лиза Вой сирены в семь утра Мне орёт: вставай, пора, Продолжается война. Прихожу во внимание, вижу: Солнца луч, проходящий сквозь шторы, Создаёт удивительный свет. Чувствую: Свежий, цветочно-пьянящий Воздух вдыхаю, И он тут же становится мной. А потом затихает сирена, И какая-то птица поёт мне: Хоть вставай, хоть садись, хоть иди, хоть лежи, Но твой путь за пределы пределов Продолжается прямо сейчас. – Наталка Сегодня вроде Всё не на своих местах. Болит невыспанное тело, И где попало бегал ум. Хоть вроде слышал: Всё одно… Но с Сангхой посидев, Почти с ударом гонга Вернулось ощущение: Всё на своих местах. – Владимир Дышит лето жизнью. Ничто ни на миг не останавливается, Даже то, что кажется неподвижным. И только я пытаюсь замереть В этой точке И всё понять. – Ольга Быть здесь — не простая задача. Но вот открываю глаза, Пытаюсь увидеть предметы: У каждого есть душа. Старый комод, Диван по имени Мартин, Новая скатерть На старом овальном столе. Вы так по-разному здесь живёте, Вы — свидетели времени И меня на данный момент. Вы здесь всегда, И я, встречая вас, Попадаю в сейчас. – Анна Соседская кошка гуляет в нашем саду. Для неё границы участков прозрачны. Изогнув спину, Кошка легко перепрыгивает метровый забор И свободно гуляет, где хочет. В отличие от кошки, Я не могу погулять По саду соседей… Деревья качаются на ветру, Шевелят ветками И шуршат листиками. С кем разговаривают они? – Ольга Земля. Небо. Между ними и на них — Бытие. Моё, Облака, Дома, Цветка на окне, Лежащей рядом кошки И копошащихся белок дегу, Чилийских эндемиков. – Наташа

ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ Облачный ретрит по учению Догэна В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото.. ЕЖЕДНЕВНО Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи. Время: 7:00 - 9:00 СЕТ. Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся. Время: 20:00 - 20:40 СЕТ Участие: за любое посильное пожертвование. Вход на обе встречи по ссылке: Встречи Облачной Сангхи Конспект основных тем ретрита Плейлист записей встреч в Ютьюбе Телеграм-канал Утро (с записями встреч) Поддержать Будду в городе

ВОСЕМЬ ФОРМ ЧАНЬСКОЙ МЕДИТАЦИИ В ДВИЖЕНИИ Владимир Бойков, постоянный и активный участник нашей Облачной Сангхи, провёл серию занятий по практике чаньской медитации в движении. Все записи собраны в этом плейлисте на YouTube: Восемь форм чаньской медитации в движении Сразу предупрежу, что в записях первых четырёх встреч качество звука не очень хорошее, поэтому, возможно, вам будет иметь смысл посмотреть две завершающие записи. В принципе, материал для освоения практики повторяется на всех встречах. Записи встреч также есть в Telegram-канале Утро. Вот записи последних двух встреч: Занятие пятое. 26.05.2026 Занятие шестое. 28.05.2026

ИЗУЧАТЬ-ЗАБЫВАТЬ СЕБЯ Эссе о дзадзэн

Чему мне уподобить Этот мир? Луне в росе, Упавшей С клюва журавля? – Догэн

Я написал следующее ээсе о дзадзэн. Это еще одна моя попытка выразить невыразимое: Изучать-забывать себя Этот же текст на английском: Studying–Forgetting the Self

Само слово «эссе» переводится как “попытка”, поэтому форма эссе не может исчерпывающе объяснить что-либо. Когда же я пишу о дзадзэн, я понимаю, что любая попытка сказать об этом в принципе обречена на провал. Но я пытаюсь.

Все попытки собираются здесь: Просто сидеть?

ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ Облачный ретрит по учению Догэна В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото.. ЕЖЕДНЕВНО Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи. Время: 7:00 - 9:00 СЕТ. Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся. Время: 20:00 - 20:40 СЕТ Участие: за любое посильное пожертвование. Вход на обе встречи по ссылке: Встречи Облачной Сангхи Конспект основных тем ретрита Плейлист записей встреч в Ютьюбе Телеграм-канал Утро (с записями встреч) Поддержать Будду в городе

БУДДА В ГОРОДЕ - ПОДКАСТ 17. Временное существо - соткано из историй. Роман Кучеренко

Подкаст из серии «Временное существо соткано из историй» — разговор Валерия Веряскина с психологом и инструктором mindfulness Романом Кучеренко о духовном пути через разные повороты судьбы. Роман рассказывает о детских переживаниях спонтанного пробуждения, погружении в систему Гурджиева, долгих поисках призвания и о том, как центр осознанности Mindspot стал точкой сборки всего предыдущего опыта. Особое место занимает служба военным психологом с 2023 года: страх, неожиданные открытия, работа с ПТСР и трудная реинтеграция после демобилизации. В центре разговора — вопрос о том, как разрозненные главы жизни складываются в нечто целостное.

Слушать: YouTube Substack Telegram Основные темы подкаста: 1. Детские переживания изменённых состояний как исток духовного поиска. Роман описывает спонтанные «включения» присутствия с детства — ощущение, что мир вдруг становится живым и объёмным. Отсутствие языка для этого опыта и невозможность разделить его с окружающими породили внутренний вопрос, который и стал двигателем всего дальнейшего пути. 2. Система Гурджиева и Четвёртый путь как первая духовная школа. Встреча с концепцией самовоспоминания в книге Успенского дала Роману первое концептуальное описание уже пережитого. Около десяти лет он провёл в гурджиевских группах в Одессе, Киеве и Москве — практикуя, дискутируя, путешествуя — прежде чем ощутил, что система стала тесной. 3. Интеграция духовного пути с «обычной жизнью». Кризис в гурджиевских группах привёл не к новому учению, а к осознанному решению просто жить. На протяжении примерно десяти лет духовный опыт существовал внутри, не требуя внешнего выражения. Эта фаза — противоположность юношеской одержимости — оказалась необходимым созреванием. 4. Mindfulness как профессиональное призвание и точка сборки. Центр Mindspot в Одессе стал местом, где разрозненные нити — эзотерический опыт, интерес к психологии, тяга к сообществу — впервые сошлись воедино. Обучение и преподавание mindfulness открыло Роману профессию, в которой весь предыдущий жизненный опыт оказался работающим ресурсом. 5. Война как «пещера, куда страшно войти». Полномасштабное вторжение столкнуло Романа с самыми глубокими страхами — войны, смерти, насилия. Добровольное решение пойти в армию военным психологом, вдохновлённое в том числе перепиской с Арнольдом Минделлом, обернулось одним из самых насыщенных периодов жизни — страшным, но и дающим неожиданные «сокровища». 6. Психология травмы, ПТСР и роль mindfulness в реабилитации. Практическая работа с военнослужащими, внедрение mindfulness в протоколы помощи, научное исследование связи между тяжестью ПТСР и эффективностью разных методов терапии — всё это формирует конкретный профессиональный вклад Романа, который продолжается и после демобилизации. 7. Демобилизация, кризис идентичности и доверие жизни. Выход из армии оказался неожиданно трудным — потеря ясной роли, смерть отца, ответственность за семью, эмиграция в Кейптаун. Эта тема рифмуется с более широким вопросом подкаста: как человек остаётся собой и находит смысл, когда привычные опоры исчезают, а история ещё не дописана. Контакты Романа Кучеренко: Инстаграм: callsignjung Фейсбук: Позивний "Юнг" Группа в фейсбуке: Військо усвідомлених Поддержать Будду в городе

ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ Облачный ретрит по учению Догэна В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото.. ЕЖЕДНЕВНО Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи. Время: 7:00 - 9:00 СЕТ. Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся. Время: 20:00 - 20:40 СЕТ Участие: за любое посильное пожертвование. Вход на обе встречи по ссылке: Встречи Облачной Сангхи Конспект основных тем ретрита Плейлист записей встреч в Ютьюбе Телеграм-канал Утро (с записями встреч) Поддержать Будду в городе

ТРЁХДНЕВНЫЙ РЕТРИТ

Весна уходит. Плачут птицы. Глаза у рыб Полны слезами. – Басё

Завершая весну, когда глаза полны слезами, я приглашаю всех желающих провести три дня в компании с собой, с другими и с безмолвием. С пятницы 22 по воскресенье 24 марта, я буду сидеть с 7:00 до 20:40 (CET). Каждый медитативный сет начинается в начале часа — 7:00, 8:00, 9:00 … 20:00 — и продолжается сорок минут: до 7:40, 8:40, 9:40 … 20:40. Между сетами предусмотрены двадцатиминутные перерывы. Вы можете присоединяться к практике в течение трех дней столько раз, сколько посчитаете нужным, в любое удобное для вас время. Ссылка для подключения остаётся той же, что и на ежедневные встречи Облачной Сангхи: Встречи Облачной Сангхи Ближайший ретрит - это часть годовой программы: Облачный сад года Поддержать Будду в городе Приходите разделить тишину и весну