دکتر سلام

خواص حنا ▫️از بین بردن قارچهای پوستی اگر روی پوست قرارگیرد ▫️تقویت موی سر در صورتی که حنا را روی موهای خود بگذارید ▫️باز دارنده حمله قلبی عروقی ▫️کاهش فشار خون ▫️ضد اسپاسم روده ▫️خواب آور

10 کار اشتباه که به کلیه هایتان آسیب می رساند استعمال سیگار: مصرف سیگار به سلامت کلی بدن آسیب میزند. در ادرار افرادی که سیگار می کشند میزان بیشتری پروتئین وجود دارد که نشانه آسیب دیدن کلیه هاست. مصرف مواد الکلی: مصرف کنندگان مواد الکلی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری مزمن کلیوی هستند. بی تحرکی: نشستن های طولانی مدت با خطر ابتلا به بیماری کلیه مرتبط است. سبک زندگی کم تحرک تاثیر منفی بر سلامت کلیه دارد. مرتب ورزش کردن با بهبود سطح فشار خون و سوخت و ساز بهتر مرتبط است که به سلامت کلیه کمک میکند. زیاده روی در مصرف گوشت: پروتئینهای حیوانی میزان بالایی اسید در خون بوجود می آورند که میتواند برای کلیه ها خطرناک باشد. لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋‍♂🙋‍♂

ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.

جندی‌شاپور البرز روایتی از پیوند دانش، فرهنگ و اندیشه اینجا، با الهام و ادای احترام به مسیرِ پرفروغِ مجلاتِ ماندگار «دانستنیها»،<<کهکشان >> «دانشمند» و «فاراد»، و... می‌کوشیم تا چراغ آگاهی را روشن نگه داریم. هر مطلب در این کانال، تلاشی‌ست برای نزدیک‌تر شدن به فهم عمیق‌تر جهان، شناخت بهتر تاریخ و فرهنگ، و کشف افق‌های تازه در مسیر دانایی. با ما همراه باشید؛ در مسیر دانستن و فراتر دیدن. لینک پیوستن به ما : https://t.me/scientificalborz

دندان شیری کودکان حاوی تعدادی سلول بنیادی است که می توان آن را به بانک سلولهای بنیادی سپرد و در موقع بیماریهای حاد مثل سرطان از این سلولهای برای بهبود و درمان استفاده کرد .

دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد. .

شش خوراکی مفید برای کاهش دردهای مفصلی تحمل درد در تمام مفصل‌ها همچون نقاطی مانند زانو، آرنج، کمر و پاشنه، بسیار سخت است و می‌تواند تمام بدن را درگیر کند. در چنین شرایطی لازم است در کنار تجویز پزشک معالج، فرد رژیم غذایی خاصی را رعایت کند تا این درد را کاهش دهد. .

جندی‌شاپور البرز روایتی از پیوند دانش، فرهنگ و اندیشه اینجا، با الهام و ادای احترام به مسیرِ پرفروغِ مجلاتِ ماندگار «دانستنیها»،<<کهکشان >> «دانشمند» و «فاراد»، و... می‌کوشیم تا چراغ آگاهی را روشن نگه داریم. هر مطلب در این کانال، تلاشی‌ست برای نزدیک‌تر شدن به فهم عمیق‌تر جهان، شناخت بهتر تاریخ و فرهنگ، و کشف افق‌های تازه در مسیر دانایی. با ما همراه باشید؛ در مسیر دانستن و فراتر دیدن. لینک پیوستن به ما : https://t.me/scientificalborz

سم زداهای طبیعی برای بدن را بهتر بشناسید .

باورهای غلط رژیم غذایی که نمی‌دانید قند کودکان را بیش‌فعال می‌کند این بار غلط آنقدر رایج است که غیرممکن به نظر می‌رسد و واقعیت ندارد. با این حال، اکثر تحقیقات نشان می‌دهد که قند همه کودکان را بیش فعال نمی‌کند. پس چرا بچه‌ها در جشن تولد از در و دیوار بالا می‌روند؟ کیک تولد عامل آن نیست؛ احتمالاً محیط هیجان‌انگیز تولد عامل آن است. مصرف زیاد قند موجب دیابت می‌شود آیا نگران این موضوع هستید که علاقه‌تان به کیک یا آب‌نبات منجر به بیماری دیابت شود؟ دیگر نگران نباشید. اگر دیابت ندارید، خوردن قند موجب ابتلا به این بیماری نمی‌شود. با این حال، چیزی که خطر دیابت را افزایش می‌دهد، اضافه وزن و غیرفعال بودن است. کربوهیدرات‌ها منجر به افزایش وزن می‌شوند این باور غلط در مورد رژیم‌غذایی را فراموش کنید. همه کربوهیدرات‌ها برای بدن مضر نیستند اما به نظر می‌رسد که افراد با رژیم‌های کم کربوهیدرات وزن خود را می‌توانند کاهش ‌دهند، درست است؟ این نوع رژیم‌ تقریباً همیشه کالری را نیز محدود می‌کند و کالری کمتر به مرور زمان به وزن کمتر منجر می‌شود لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋‍♂🙋‍♂

اگر مي‌خواهيد وزن کم کنیدشیرموزنخوریداین میوه سرشارازکلسیم وپتاسیم است وحاوی منابع غذایی مهم است. با این حال پرکالری است وگاهی هر لیوان حاوی100کالری یابیشتر است. .

افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند ! اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.

علائم و نشانه­ های کمبود ویتامین D افسردگی افسردگی با پایین بودن میزان ویتامین دی در خون در ارتباط است و بعضی تحقیقات نشان می ­دهد مصرف مکمل به بهتر شدن روحیه کمک می ­کند. نقص در توانایی ترمیم زخم اگر جای زخم بعد از جراحی یا بروز آسیب به­ کندی درمان می­ شود، ممکن است فرد دچار کمبود ویتامین دی باشد.نتایج تحقیقات نشان می ­دهد ویتامین دی باعث افزایش تولید ترکیباتی می­ شود که برای تشکیل پوست جدید به­ عنوان بخشی از فرایند التیام زخم حیاتی است. پوسیدگی استخوان پایین بودن تراکم مواد معدنی استخوان نشان می­ دهد استخوان کلسیم و سایر مواد معدنی را از دست داده است. این امر باعث می­ شود افراد مسن، به ­خصوص بانوان، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار بگیرند. لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋‍♂🙋‍♂

در هوای سرد تخمه آفتاب گردان بخورید • از ابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند، باعث تسکین آلرژی میشود، در رفع مشکلات ریوی و تسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی بسیار مؤثر است.

🍲خواص عدسی 🍲کاهش پوکی استخوان 🍲استحکام دندان و لثه 🍲عدس حاوی ویتامین‌های خانواده B می‌باشد این ویتامین‌ها ضداسترس‌های فوق‌العاده‌ای هستند

خوراک لوبیا چیتی منبعی غنی از کلسیم است،در نتیجه مصرف آن در لاغری سریع مفید است.جدا از این محتوای فیبر بالای لوبیا چیتی به مدتی طولانی شما را سیر و شکم شما را پر نگه خواهد داشت

پیامدهای خواب زیاد . اختلال در تحمل گلوکز که می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین و دیابت نوع دوم شود. . اختلال در قدرت باروری . افزایش ریسک سکته مغزی و مرگ و میر به هر علتی لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋‍♂🙋‍♂

👌 دهانتون چه مزه ایه؟ 🔺شوری زبان: زیاد شدن سودا 🔺تلخی و زردی دهان: زیاد شدن صفرا 🔺قرمزی دهان: افزایش غلظت خون 🔺ترشی و سفیدی دهان: زیاد شدن بلغم

۲۰ ماده غذایی غنی از کلسیم که همه باید مصرف کنند که دچار پوکی استخوان نشوند.