Василёк говорит 🦇

الذهاب إلى القناة على Telegram

Реклама, консультации — @vasilek_manager ❗️Отвечает МЕНЕДЖЕР, не я

إظهار المزيد

روسيا65 551 المدوّنات3 711

9 904

المشتركون

+2424 ساعات

+67 أيام

+15030 أيام

3 122

عرض المشاهدات

~ 1 37224 ساعات

~ 1 67448 ساعات

31.52%

معدل المشاركة

~ 3

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة

قنوات أخرى

الإشارات الواردة والصادرة

---

جذب المشتركين

يونيو '26

+328

في 2 قنوات

مايو '26

+125

في 1 قنوات

Get PRO

أبريل '26

+197

في 1 قنوات

Get PRO

مارس '26

+274

في 2 قنوات

Get PRO

فبراير '26

+90

في 5 قنوات

Get PRO

يناير '26

+110

في 3 قنوات

Get PRO

ديسمبر '25

+161

في 1 قنوات

Get PRO

نوفمبر '25

+559

في 3 قنوات

Get PRO

أكتوبر '25

+129

في 3 قنوات

Get PRO

سبتمبر '25

+179

في 3 قنوات

Get PRO

أغسطس '25

+65

في 1 قنوات

Get PRO

يوليو '25

+59

في 4 قنوات

Get PRO

يونيو '25

+136

في 2 قنوات

Get PRO

مايو '25

+105

في 6 قنوات

Get PRO

أبريل '25

+181

في 3 قنوات

Get PRO

مارس '25

+115

في 4 قنوات

Get PRO

فبراير '25

+97

في 6 قنوات

Get PRO

يناير '25

+86

في 4 قنوات

Get PRO

ديسمبر '24

+187

في 3 قنوات

Get PRO

نوفمبر '24

+225

في 4 قنوات

Get PRO

أكتوبر '24

+307

في 3 قنوات

Get PRO

سبتمبر '24

+466

في 4 قنوات

Get PRO

أغسطس '24

+218

في 3 قنوات

Get PRO

يوليو '24

+141

في 2 قنوات

Get PRO

يونيو '24

+224

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '24

+131

في 2 قنوات

Get PRO

أبريل '24

+197

في 1 قنوات

Get PRO

مارس '24

+390

في 0 قنوات

Get PRO

فبراير '24

+1 349

في 3 قنوات

Get PRO

يناير '24

+6 475

في 5 قنوات

Get PRO

ديسمبر '23

+2 777

في 5 قنوات

Get PRO

نوفمبر '23

+323

في 5 قنوات

Get PRO

أكتوبر '23

+270

في 0 قنوات

Get PRO

سبتمبر '23

+388

في 0 قنوات

Get PRO

أغسطس '23

+331

في 0 قنوات

Get PRO

يوليو '23

+251

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '23

+308

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '23

+430

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '23

+437

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '23

+458

في 0 قنوات

Get PRO

فبراير '23

+347

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '23

+465

في 0 قنوات

Get PRO

ديسمبر '22

+811

في 0 قنوات

Get PRO

نوفمبر '22

+841

في 0 قنوات

Get PRO

أكتوبر '22

+872

في 0 قنوات

Get PRO

سبتمبر '22

+602

في 0 قنوات

Get PRO

أغسطس '22

+289

في 0 قنوات

Get PRO

يوليو '22

+354

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '22

+175

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '22

+245

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '22

+506

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '22

+2 143

في 0 قنوات

Get PRO

فبراير '22

+21

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '22

+604

في 0 قنوات

Get PRO

ديسمبر '21

+46

في 0 قنوات

Get PRO

نوفمبر '21

+123

في 0 قنوات

Get PRO

أكتوبر '21

+538

في 0 قنوات

Get PRO

سبتمبر '21

في 0 قنوات

Get PRO

أغسطس '21

+11

في 0 قنوات

Get PRO

يوليو '21

+17

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '21

+90

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '21

+731

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '21

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '21

+11

في 0 قنوات

Get PRO

فبراير '21

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '21

+25

في 0 قنوات

Get PRO

ديسمبر '20

+4 503

في 0 قنوات

التاريخ	نمو المشتركين	الإشارات	القنوات
29 يونيو	+1
28 يونيو	+29
27 يونيو	+1
26 يونيو	+1
25 يونيو	+3
24 يونيو	+6
23 يونيو	+3
22 يونيو	+4
21 يونيو	+4
20 يونيو	+7
19 يونيو	+2
18 يونيو	+9
17 يونيو	+9
16 يونيو	+9
15 يونيو	+5
14 يونيو	+4
13 يونيو	+4
12 يونيو	+5
11 يونيو	+10
10 يونيو	+8
09 يونيو	+18
08 يونيو	+42
07 يونيو	+13
06 يونيو	+3
05 يونيو	+30
04 يونيو	+61
03 يونيو	+33
02 يونيو	+3
01 يونيو	+1

منشورات القناة

2	رسالة صوتية	628
3	Итог дня: подсказали лечить шизу БАДом и музыкой, а еще сказали, что просто-напросто надо подобрать терапию, а если с 11 лет так и не подобралось, то это просто плохо подбирали… Буквально вайб «у тебя акне с 13 лет? надо наволочку почаще менять и к дерматологу сходить!» 👸	740
4	Конечно-конечно, я ж за эти годы не попробовала гигантское количество препаратов, от классических до новейших последних поколений Не была у докторов-кандидатов и профессоров Хорошо, что вы пришли, и все раскидали!!	751
5	Скорее всего, плохо подбирали.	734
6	Да ладно, а то я за 16 лет жизни с болезни не знаю этого факта…) Вот только за эти годы мне так и не подобрали препараты, которые купировали бы психотические проявления	731
7	Здравствуйте! Простите за комментарий, но проблема не в том, что мы боимся Вас. Ведь каждое обострение и психоз при шизофрении дает «стресс» для мозга и ухудшение состояния, лучше подобрать препараты ,при которых вы будете в ремиссии длительное время, тем самым продлевая и улучшая качество своей жизни.	724
8	Пост о голосах в голове. Опять 🥲 Увы, но для человека с шизофренией голоса — та тема, которая будет актуальна всю жизнь. Здесь нет ситуации, когда все, тема закрыта раз и навсегда, больше в жизни это не маячит. И вот я очередной раз стокнулась с ситуацией, в которой голоса дали пищу для поста. Еще до дня Х с Пухлей я начала слышать комментарии то своим же голосом, то голосом Эла...и списала на усталость. На тревожность. На стресс. Действительно, наш мозг способен генерировать МЫСЛИ, которые критикуют, поддакивают и просто неосознанно возникают — это, в общем-то, нормально, и я хотела думать, что моя ситуация про это. Затем комментариев стало все больше и больше, и я стала отчетливо отличать их от реального внутреннего диалога, а Эл сказал лично, что это не он...Да и я сама понимала, что сказать "ты такая нелепая и смешная, аж тошно" пернатый не мог. Но все еще отодвигала признание неприятного факта куда подальше...Пока не заболела Пухля. В тот день я не спала, не ела, выпила 8 энергетиков и еще больше таблеток, чтобы находиться в сознании, не впадать в истерику и руководить ситуацией в клинике. И попутно слышала: 🌟 Она умрет, умрет, умрет, и ты будешь смотреть, как рефлекторно двигается ее пасть в предсмертных конвульсиях, как было с Фунтиком (мой мопс), хихи 👻 Ты такая смешная, когда плачешь, такое перекошенное лицо уродливое, ну ты и убожество, не плачь и заткнись 🌟 Мы ее съедим, мы ее съедим, мы съедим труп собаки с опарышами! Стоит ли говорить, что это уже был голосовой психоз? Все очевидно. В четверг было ровно две недели без собабки, и по дню ее смерти я отсчитываю полноценное начало раннего обострения, которое должно было быть в конце лета. Ничего экстренного в том, что началось оно сейчас, нет, поскольку ситуация произошла катастрофическая и мозг получил триггер. Но экстренное есть в том, что я с голосами соглашаюсь (разумеется, не с той частью, где надо есть трупы и опарышей, а с той, где я убожество и все бессмысленно и не очень). Поэтому меня агитируют временно сесть на нейролептики, чтобы состояние не развилось в бред и роскомнадзорные мыслей (но АД их успешно купируют). Хочу ли этого я? Нет, потому что нейролептики мне очень плохо подходят. Переступлю ли я через свое не хочу? Да, если пойму, что после острого периода скорби голоса не угасают, а усиливаются. ❗️Ну и да, классическая ремарка — резать животных и людей я не хочу, причинять кому-либо вред голоса меня не призывают, никаких злых наклонностей во мне нет (только к самой себе). Это базовая приписка, которую из года в год мне приходится повторять, чтобы люди заочно не решили меня изолировать, решив, что я конечно же побегу всех ебашить, срать на стены и красть кожу детей. Если интересно продолжить тему постом о тематичности голосов, про то, как они способны подстраиваться под события человека (например, под потерю Пухли), то с вас по классике реакции 🫶🏻	1 472
9	Не знаю, как так вышло, но завтра еду с евреями помогать слепоглухим людям 🥵 Честно скажу — волнуюсь! Ибо не имею опыта взаимодействия с людьми с ТАКОЙ проблемой, и ты всегда боишься, что растеряешься и поведешь себя как долбоеб, это вообще база волонтерства)) Завтра узнаем, что из этого выйдет, меня куратор подуспокоил тем, что тоже нервничал	1 841
10	+5 Родные, по причине переезда раздаю вещи в Санкт Петербурге [2] 😎 Можете символические 100-300₽ мне за них дать, а можете забрать и бесплатно — я не обижусь) В силу халявы отправлять не буду, приезжайте по-братски ко мне в район Дыбенко и забирайте 😮‍💨 Всё в хорошем состоянии: 🛑Японская школьная форма, XS-S. Да-да, и такое есть в моих тайных закоулках шкафа… 🛑Платье S-M, уточнение ибо для кого-то это будет по разным принципам важно: изначальный владелец умер (не в этом платье, не бойтесь!) 🛑Секси-шмекси облегающее короткое платье XS-S, я в нем кустарно вырезала штуки для больших пальцев (они не распарываются дальше) 🛑Размер XS, на S будет немного впритык, очень красиво фигуру подчеркивает 🛑Шорты с карманами, размер S, резинка тоже хорошо тянется, так что подойдет и на М А вот это уже ПРОДАМ: Очень красивый бодик, XS-S. Не носился, цвет насыщенный, глубокий, на шее шнуровка. 1700₽ Пишите @vasilek_manager , если хотите что-то забрать 🫶🏻	2 170
11	+8 Родные, по причине переезда раздаю вещи в Санкт Петербурге 😎 Можете символические 100-300₽ мне за них дать, а можете забрать и бесплатно. В силу халявы отправлять не буду, приезжайте по-братски ко мне в район Дыбенко и забирайте 😮‍💨 Всё в хорошем состоянии, что-то вообще с биркой и не носилось никогда: 🛑Размер М, у меня S и сидит нормально, но в талии большевато, имейте ввиду 🛑Размер S, плотная ткань 🛑Платье с завязками, ткань плотная лапша, размер S, на М тоже сойдет 🛑Размер XS, на S будет немного впритык, очень красиво фигуру подчеркивает 🛑Оверсайз платье размера S, на М тоже подойдет 🛑Свитер, размер оверсайз, до 48 будет ок точно 🛑Клингерл штанишки, тоже с биркой) размер S, но вполне себе тянутся 🛑S-M, можно использовать и как основную юбку, и как подъюбник для пышности 🛑 Юбка М, даже с биркой!! Мне велика( Пишите @vasilek_manager , если хотите что-то забрать 🫶🏻	1 884
12	Ко мне вернулись голоса в голове. Я долго не могла озвучить и принять для себя этот факт, хотя понимала, что это случилось. Если хотите подробный пост про вид этих голосов и тд, наебашьте реакций пожалуйста 🎀	2 572
13	+2 Всё, друзья, теперь я тоже в секте носков с пальчиками и босоногой обуви 😁 Прям на совсем плоскую и тонкую подошву переходить полностью не буду, но вред от сдавления пальцев и любовь к широкой обуви ощутила еще до того, как это стало трендом	2 665
14	+7 привет !! 🐳 меня зовут Рона, мне 27 лет и довольно долго я тратила свою жизнь на саморазрушение… ☁️ я научилась учусь жить с БАР I, ПРЛ и СДВГ 💭🪱 также поборола несколько зависимостей 👎🚬💉 люблю делать фоточки 📸 всякие милые штучки 🎀 и моего котика 🐱 если вам нравится дневничковый формат загляните на мой новый канал, буду всем рада 💋 🦋 ссылочка 🦋	1 852
15	А еще мир снова окрасился в серый. Такое было после смерти друзей, и вот снова сейчас. Я почти физически могу видеть, как всё потеряло краски, у еды больше нет вкуса, а алкоголь и таблетки больше не имеют особого эффекта. Выглядит это примерно как в старом советском мультике, еще в 2019 сравнивала состояние с этой сценкой	2 569
16	«Как ты решилась на переезд?» А я, в общем-то, и не решилась 🚬 Просто моя реальность рухнула, и рушилась уже давно, но столкнулась я с прям этим нос к носу после смерти Пухли (и еще одного фактора, написав о котором меня, увы, ждут проблемы). Смотрите, у нас всегда есть две реальности — объективная и личная. 🌟Первая диктуется фактами из социокультурного контекста, политики, экономики, местоположений и всего того, что существует в том числе и без нас 🖤 Вторая диктуется либо тем, что создаем конкретно мы, либо тем, что касается преимущественно только нас — личные отношения, питомцы, менталка, здоровье, хобби и тд. Зависит ли наша личная реальность от объективной? О, конечно, хоть это и любят отрицать то «нитакуси», то спрятавшие голову в песок)) И объективная реальность вокруг меня становится стабильно всё хуже и хуже, что я при этом могла терпеть ради реальности личной. Но вот рухнула реальность и моя собственная. Становилось все меньше подруг, многие уехали, многие любимые и памятные места закрылись или стали недоступны, остальные личные факторы тоже пошли по пизде. На старом месте держала только Пухля — настолько старенькая, что её и в самолет не посадишь, и даже прививку от бешенства никто не готов ставить. Да и с Пухлей всё-всё было вывозимо, ведь мы были друг у друга, и эта собачка давала мне огромное количество счастья и любви 💔 Хочу ли я оставлять свою жизнь прежней, когда и подруг здесь уже почти не осталось, и собабка умерла, и объективная реальность не особо мне подходит? Возможно даже и хочу, ведь я прожила в Петербурге 8 лет, прошла стооолько всего, столько важных здесь воспоминаний…Но при этом мне здесь просто уже не нравится. Моя связь с городом уже в прошлом, и держусь я сейчас здесь по инерции, потому что в депрессии и горе сложно физически звонить собственнику квартиры, перевозить вещи, делать документы…Однако, я думаю, что справлюсь со всем этим. Возможно, не так быстро, как делала бы Саша образца 2018-2023 года, но справлюсь. Потому что движение — это жизнь. А смерть итак уже подходила слишком близко достаточно раз, так зачем ей помогать оцепенением?🌟	2 663
17	Я вернулась в Петербург и поняла, что вообще не хочу здесь быть. Не из-за каких-то плохих ассоциаций, даже не из-за пустой без Пухли квартиры, а просто потому что это уже давно зрело, но были останавливающие факторы, большинства из которых уже нет…	2 807
18	Как учить английский, когда у тебя нет сил? 🙂 Многие люди сталкивались с депрессивными состояниями, тревожностью или просто периодами, когда нет сил вообще ни на что. В такие моменты сложно не то что идти к большой цели, а иногда даже просто жить обычную жизнь. Как и обещала, хочу сегодня поговорить о том, как учить английский, когда сил мало. Сразу расскажу, почему я вообще шарю за эту тему) Депрессия у меня началась ещё в университете, а после смерти отца стала намного тяжелее. Я пошла в терапию, потом обратилась к психиатру, и мне диагностировали рекуррентную депрессию. Последние несколько лет я с перерывами нахожусь в терапии, переживаю как ремиссии, так и новые эпизоды — и параллельно всё равно продолжаю работать, учиться, развивать канал и жить. Поэтому сегодня я буду делиться советами в первую очередь для людей с депрессивными состояниями, потому что именно в этой теме у меня больше всего опыта. Can relate, как говорится) С какими проблемами люди чаще всего сталкиваются при изучении английского в депрессивном состоянии? 🐀 Недостаток мотивации 🐀 Низкий или нестабильный уровень энергии 🐀 Когнитивные изменения: ухудшение памяти, внимательности и скорости мышления Начнём с мотивации. Многие представляют мотивацию примерно так: сначала у нас появляется желание что-то делать, потом мы начинаем двигаться к цели и в итоге приходим к результату. Проблема в том, что при депрессии мотивация часто проседает очень сильно. Многие вещи начинают казаться бессмысленными, а радости и удовольствия от жизни становится меньше. По-научному это называется ангедония. Но есть и хорошая новость: мотивация появляется не только ДО действия, но и ПОСЛЕ него. То есть необязательно ждать, пока вам захочется заниматься английским. Иногда достаточно сначала сделать какое-то маленькое действие — и только потом появляется желание продолжать. В психотерапии это называется поведенческой активацией. Поэтому очень важно добавлять изучение языка в жизнь через максимально маленькие и простые действия, чтобы мозг не воспринимал их как что-то неподъёмное. Например: 🐀 Пройти один урок в Дуолинго 🐀 Сделать одно упражнение из учебника 🐀 Повторить три слова 🐀 Послушать одну песню на английском 🐀 Прочитать пост из канала про английский (например, моего 🌚) 🐀 Посмотреть пять минут любимого сериала в оригинале Не стремитесь всё время делать одно и то же — задания можно и нужно миксовать. А ещё очень желательно, чтобы процесс приносил вам хоть какое-то удовольствие. Это помогает мозгу связывать английский не только с напряжением и чувством вины, но и с чем-то приятным. Особенно хорошо в тяжёлые периоды очень помогают языковые приложения вроде Дуолинго. Они постоянно напоминают о себе, используют геймификацию, дают ачивки и медальки — в общем, активно стимулируют нашу систему награды и дают хоть небольшой, но всё-таки буст дофамина) Ещё может помочь постановка цели. Полезно честно ответить себе на вопрос: зачем именно вам нужен английский? Это вывести изучение английского на первый план, направить на него фокус. Про это у меня, кстати, есть отдельный подкаст. Иногда проблема может быть глубже: например, вы уже много раз начинали и бросали язык, испытываете сильную тревогу или внутренний блок, связанный с обучением. В таком случае может быть полезно обратиться к психологу и разобрать именно этот запрос. И нет, это не обязательно означает психотерапию на несколько лет — иногда хватает буквально нескольких встреч со специалистом.	2 892
19	И да, отдельно от себя покажу вам пост, который 100% актуален большинству из нас (спасибо, что Настя это учитывает 🫶🏻):	2 254
20	Как перестать бояться английского? (Спойлер: поможет колбаса 🌭) Знаете это чувство: вроде учил, учил английский, а сказать ничего не можешь? Или говоришь, но боишься ляпнуть ошибку каждые два слова? Я считаю, что через страх и сопротивление учить язык — дело гиблое. Изучение английского должно быть через удовольствие! ✨ Я помогаю влюбиться в английский в своем канале Языковая колбаса 💖 Что вас будет здесь ждать? 🔥 язык в деталях — порционно, без перегруза 🔥 100% поддержка, нет страху говорить 🔥 живой английский от лингвистки Подписывайтесь на мой канал, если хотите начать кайфовать от изучения языка 🧚‍♀️ А еще ко мне можно записаться на бесплатное пробное занятие, где я определю ваш уровень языка и подскажу, как вам расти дальше: @notcornyunicorn 💌	2 374

عرض جميع المنشورات