ارشدیار روانشناسی
الذهاب إلى القناة على Telegram
🌟تیم ارشدیار تحت نظارت فاطمه قاسملو🌟 🌐وب‌سایت ارشدیار: www.psyc-arshad.ir 🔆کانال‌های دیگر ما: تست‌یار: @psyc_testyar زبان‌یار: @psyc_zabanyar کتابخانه ارشدیار: @psyc_library 📳اپراتور ارشدیار روانشناسی 👇 @arshadyar_op
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام ارشدیار روانشناسی
تُعد قناة ارشدیار روانشناسی (@psyc_arshad) في القطاع اللغوي الفارسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 760 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 825 في فئة علم النفس والمرتبة 28 454 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 760 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 365، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 10، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 25.59%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.48% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 007 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 996 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 10.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل روانشناسی, نتیجه, جزوه, مبحث, بهداشت.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🌟تیم ارشدیار تحت نظارت فاطمه قاسملو🌟
🌐وب‌سایت ارشدیار:
www.psyc-arshad.ir
🔆کانال‌های دیگر ما:
تست‌یار:
@psyc_testyar
زبان‌یار:
@psyc_zabanyar
کتابخانه ارشدیار:
@psyc_library
📳اپراتور ارشدیار روانشناسی 👇
@arshadyar_op”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
11 760
المشتركون
+1024 ساعات
+797 أيام
+36530 أيام
أرشيف المشاركات
11 760
🎯 تحلیل جامع سوالات کودکان استثنایی (۱۳۹۹ تا ۱۴۰۵)
حالا بیایید ببینیم از مجموع ۹۴ سوالی که توی این ۷ سال طرح شده، اوضاع از چه قراره! فصول رو براتون به ۴ دسته تقسیم کردم تا استراتژی مطالعه‌تون کاملاً مشخص بشه:
💎 دسته اول: فصول ۵ ستاره و فوق‌العاده حیاتی
این ۵ مبحث به تنهایی بیش از ۶۵ درصد کل سوالات کنکور رو تشکیل میدن! یعنی تحت هیچ شرایطی نباید سرسری ازشون رد بشید:
۱. اختلالات هیجانی و رفتاری (۱۷ سوال): پادشاه بلامنازع! 👑 توی هر ۷ سال اخیر بدون استثنا پای ثابت سوالات بوده.
۲. نقص توجه/بیش‌فعالی - ADHD (۱۳ سوال): دقیقاً مثل اختلالات هیجانی، همیشه تست مستقیم داره.
۳. سبب‌شناسی کم‌توانی ذهنی (۱۳ سوال): محبوبِ غیرقابل‌پیش‌بینی طراح‌ها! بعضی سال‌ها کم‌فروغ بوده اما یهو توی ۱۴۰۲ (۴ سوال) و ۱۴۰۵ (۵ سوال کامل!) طوفان به پا کرده.
۴. ناتوانی‌های یادگیری خاص (۹ سوال): ۶ سال اخیر هر سال بدون وقفه ۱ الی ۲ سوال رو توی جیبش داشته.
۵. اختلال طیف اوتیسم (۹ سوال): از مباحث بسیار مهم و مشترک با آسیب‌شناسی.
🔥 دسته دوم: میان‌رده‌های استراتژیک
بعد از تسلط روی دسته اول، نوبت این فصل‌هاست:
تیزهوشی (۵ سوال): یه الگوی جالب داره و توی سال‌های فرد اخیر (۱۴۰۱، ۱۴۰۳ و ۱۴۰۵) همیشه پای ثابت بوده!
اختلالات ارتباط (۷ سوال): درسته اخیراً کم‌رنگ شده، اما یادمون نره سال ۱۴۰۰ به تنهایی ۵ سوال داشت!
آسیب‌های حسی (نابینایی ۵ سوال / ناشنوایی ۴ سوال): مباحثشون راحته و اگه سوال بیاد، به راحتی می‌تونید تستش رو بزنید.
اختلالات حرکتی عصبی-رشدی (۴ سوال): توی کنکورهای اخیر (۱۴۰۳ و ۱۴۰۵) نشون داده طراح‌ها بهش توجه دارن.
🌱 دسته سوم: کم‌تکرارها (مناسب برای مطالعه مروری و سریع)
ناتوانی‌های جسمانی و آسیب‌های سلامتی (۳ سوال)
کلیات روانشناسی کودکان استثنایی (۲ سوال - که یکیش مال همین ۱۴۰۵ بود)
آموزش و پرورش استثنایی (۲ سوال)
کم‌توانی ذهنی (۱ سوال در ۱۴۰۵)
❄️ دسته چهارم: فصول صفر کیلومتر!
توی ۷ سال گذشته حتی یک تست هم از این دو فصل نیومده! پس می‌تونید این دو مورد رو توی اولویت آخر بذارید:
پیشگیری و مداخله زودهنگام (۰ سوال)
ناتوانی‌های نادر، شدید و چندگانه (۰ سوال)
📚 برای تهیه جزوه جامع کودکان استثنایی (که تمام این مباحث رو پوشش داده)، می‌تونید از طریق لینک زیر اقدام کنید:
🔗 جزوه جامع کودکان استثنایی فاطمه قاسملو (کلیک کنید)
#کودکان_استثنایی #بودجه_بندی #ارشد_وزارت_علوم #ارشد_روانشناسی
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
📊 کودکان استثنایی رو از کدوم فصل‌ها جدی‌تر بخونیم؟
یکی از پرتکرارترین سوالاتی که داوطلبان می‌پرسن اینه که: «زمانمون محدوده؛ روی کدوم مباحث کودکان استثنایی بیشتر وقت بذاریم و کدوما رو سریع‌تر رد بشیم؟»
برای اینکه خیالتون رو راحت کنم و براساس حدس و گمان جلو نریم، سوالات ۷ سال اخیر کنکور ارشد (از ۹۹ تا همین کنکور ۱۴۰۵) رو بررسی کردم و این جدول توزیع سوالات رو براتون درآوردم تا دقیقاً بدونید طراح‌ها عاشق کدوم فصل‌ها هستن!
⚠️ یه نکته مهم: سرفصل‌ها و دسته‌بندی مباحث توی این جدول، دقیقاً منطبق بر فصل‌بندی جزوه کودکان استثنایی خودمون تنظیم شده و ممکنه با کتاب‌های دیگه فرق داشته باشه.
تحلیل کامل این جدول و اینکه دقیقاً کدوم فصل‌ها رو باید بجوید و کدوما رو حذف کنید رو توی پست بعدی (ریپلای همین پست) بخونید! 👇
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
📣 زمان ثبت نام و برگزاری آزمون‌های دکتری و کارشناسی ارشد ۱۴۰۶
#ارشد_وزارت_علوم
#دکتری_وزارت_علوم
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
🔑کلید اولیه سوالات دکتری وزارت بهداشت 1405 (مجموعه روانشناسی)
✅کلید رسمی سنجش پزشکی
#کنکور_وزارت_بهداشت #دکتری_وزارت_بهداشت #کلید_اولیه #کلید_سوالات
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
📒دفترچه سوالات آزمون #دکتری_وزارت_بهداشت 1405 (مجموعه روان شناسی)
✅ منتشر شده توسط سایت سنجش پزشکی
#دفترچه_سوالات #کنکور_وزارت_بهداشت
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
🔑کلید اولیه سوالات ارشد وزارت بهداشت 1405 (مجموعه روانشناسی)
✅کلید رسمی سنجش پزشکی
#کنکور_وزارت_بهداشت #ارشد_وزارت_بهداشت #کلید_ارشد #کلید_اولیه #کلید_سوالات
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
📒دفترچه سوالات آزمون #ارشد_وزارت_بهداشت 1405 (مجموعه روان شناسی)
✅ منتشر شده توسط سایت سنجش پزشکی
#دفترچه_سوالات #کنکور_وزارت_بهداشت
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
📚 کلید پیشنهادی سؤالات کلیات روانپزشکی و روانشناسی فیزیولوژیک کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵
✍️ تهیه کننده: فاطمه قاسملو
🔹 سؤال ۶۱: گزینه ۴ (بنا بر درخواست معقول و داوطلبانه بیمار)
🔹 سؤال ۶۲: گزینه ۱ (بیش‌فعالی) (البته به نظر من سوال مشکل داره، چون مشخص نکرده کدوم گروه سنی مدنظر هست. اگر کودکان رو در نظر بگیریم میشه بیش‌فعالی)
🔹 سؤال ۶۳: گزینه ۲ (گزند و آسیب)
🔹 سؤال ۶۴: گزینه ۳ (قتل)
🔹 سؤال ۶۵: گزینه ۱ (بزرگ‌شدن در خانه فاقد پدر)
🔹 سؤال ۶۶: گزینه ۳ (اختلال شخصیت نمایشی)
🔹 سؤال ۶۷: گزینه ۲ (فوبیای اختصاصی)
🔹 سؤال ۶۸: گزینه ۴ (اضطراب اجتماعی)
🔹 سؤال ۶۹: گزینه ۱ (اختلال سازگاری)
🔹 سؤال ۷۰: گزینه ۳ (شدت اختلال براساس میانگین رفتارهای جبرانی در یک هفته تعیین میگردد)
🔹 سؤال ۷۱: گزینه ۲ (۲ تا ۶ ماه)
🔹 سؤال ۷۲: گزینه ۴ (نافرمانی مقابله‌جویانه)
🔹 سؤال ۷۳: گزینه ۳ (ملانکولیک)
🔹 سؤال ۷۴: گزینه ۴ (سندرم کورساکوف)
🔹 سؤال ۷۵: گزینه ۱ (رفتاردرمانی)
🔹 سؤال ۷۶: گزینه ۴ (درد آپاندیس)
🔹 سؤال ۷۷: با بررسی متن کتاب روانشناسی مغز و رفتار کلب، نتونستم پاسخ درستی برای سوال پیدا کنم. به نظر میرسه هیچ‌کدوم از گزینه‌ها درست نیست.
🔹 سؤال ۷۸: گزینه ۲ (ناحیه بروکا محل مستقلی برای تولید گفتار نیست)
🔹 سؤال ۷۹: گزینه ۱ (لوب پیشانی)
🔹 سؤال ۸۰: گزینه ۳ (آهیانه راست)
📌 توجه: پاسخ‌های فوق، کلید پیشنهادی ارشدیار هستند و تا انتشار کلید رسمی سازمان سنجش آموزش پزشکی، قطعی محسوب نمی‌شوند.
#ارشد_روانشناسی_۱۴۰۵ #ارشد_وزارت_بهداشت #کلیات_روانپزشکی #روانشناسی_فیزیولوژیک #کلید_پیشنهادی #ارشدیار
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
Repost from یک بالینگر-دپارتمان کنکور ارشد
دفترچه سوالات ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵
#دفترچه
#وزارت_بهداشت
#کنکور_ارشد
@yekbalingar_arshad
11 760
🔑 کلید پیشنهادی سؤالات روانشناسی بالینی کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵
✍️ تهیه کننده: فاطمه قاسملو
🔹 سوال ۱: گزینه ۲ (تفسیر انتقال)
🔹 سوال ۲: گزینه ۴ (صمیمیت جنسی)
🔹 سوال ۳: گزینه ۳ (حریم خصوصی و عاری از مزاحمت)
🔹 سوال ۴: گزینه ۳ (درمان فرد مبتلا به وسواس)
🔹 سوال ۵: گزینه ۳ (دور زدن)
🔹 سوال ۶: گزینه ۴ (تسهیل‌گر)
🔹 سوال ۷: گزینه ۱ (شرح حال)
🔹 سوال ۸: گزینه ۲ (۰/۴۲)
🔹 سوال ۹: گزینه ۱ (تشخیص روانپزشکی)
🔹 سوال ۱۰: گزینه ۱ (روان‌رنجورخویی)
🔹 سوال ۱۱: گزینه ۲ (مریض–مریض)
🔹 سوال ۱۲: گزینه ۱ (توصیف‌های کلی که درباره همه صادق است)
🔹 سوال ۱۳: گزینه ۱ (شنگول)
🔹 سوال ۱۴: گزینه ۱ (کندی روانی‌حرکتی)
🔹 سوال ۱۵: گزینه ۱ (خصومت‌گر و بسیار حساس)
🔹 سوال ۱۶: گزینه ۲ (اعتمادبه‌نفس و جسارت خوبی دارد)
🔹 سوال ۱۷: گزینه ۲ (نمره ۴-۵ نشانه روابط بین‌فردی توام با نارضایتی است)
🔹 سوال ۱۸: گزینه ۳ (E−O−)
🔹 سوال ۱۹: گزینه ۴ (ششم)
🔹 سوال ۲۰: گزینه ۴ (ناتوانی یادگیری)
📌 توجه: پاسخ‌های فوق، کلید پیشنهادی ارشدیار هستند و تا انتشار کلید رسمی سازمان سنجش آموزش پزشکی، قطعی محسوب نمی‌شوند.
#ارشد_روانشناسی_۱۴۰۵ #ارشد_وزارت_بهداشت #روانشناسی_بالینی #کلید_پیشنهادی #ارشدیار
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
🔴 کارت ورود به جلسه آزمون دکتری وزارت بهداشت ۱۴۰۵ منتشر شد
🔹 کارت ورود به جلسه آزمون دکتری تخصصی (Ph.D) و دکتری پژوهشی وزارت بهداشت در سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی به آدرس https://sanjeshp.ir منتشر شد.
📅 مهلت دریافت کارت: ۴ تا ۶ آبان ۱۴۰۵
📅 زمان برگزاری آزمون: پنجشنبه ۷ آبان ۱۴۰۵
📌 نکات مهم:
▫️اطلاعات درج‌شده روی کارت، به‌ویژه مشخصات فردی، تاریخ، ساعت و محل برگزاری آزمون را به‌دقت بررسی کنید.
⚠️ همراه داشتن کارت ورود به جلسه و مدرک شناسایی معتبر در روز آزمون ضروری است.
#دکتری_وزارت_بهداشت #دکتری_روانشناسی #کنکور_دکتری
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
🗓دفترچه راهنمای ثبت نام و شرکت در کنکور دکتری سال 1406
#دکتری_وزارت_علوم
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
🔴 آغاز ثبت‌نام آزمون دکتری ۱۴۰۶ از امروز
🔹 بر اساس اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور، ثبت‌نام آزمون دکتری تخصصی (Ph.D) سال ۱۴۰۶ از امروز، یکشنبه ۳ آبان، آغاز شده و تا شنبه ۹ آبان ادامه خواهد داشت.
📅 مهلت ثبت‌نام: ۳ تا ۹ آبان ۱۴۰۵
📅 زمان برگزاری آزمون: جمعه ۱۶ بهمن ۱۴۰۵
💳 هزینه ثبت‌نام: ۲ میلیون و ۵۴۵ هزار تومان (با احتساب خدمات پیامکی)
📌 نکات مهم:
▫️ثبت‌نام صرفاً به‌صورت اینترنتی و از طریق سایت سازمان سنجش انجام می‌شود.
▫️پذیرفته‌شدگان دوره‌های روزانه آزمون دکتری ۱۴۰۵، حتی در صورت ثبت‌نام نکردن در دانشگاه، مجاز به شرکت در آزمون ۱۴۰۶ نیستند.
▫️پذیرفته‌شدگان دوره‌های غیرروزانه ۱۴۰۵ و دانشجویان دوره‌های غیرروزانه دکتری، با رعایت سایر شرایط، می‌توانند بدون انصراف از تحصیل در آزمون ۱۴۰۶ شرکت کنند.
🔗 سایت ثبت‌نام:
https://www.sanjesh.org
#دکتری_۱۴۰۶ #کنکور_دکتری #دکتری_روانشناسی #ثبت_نام_دکتری
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
🔴 کارت ورود به جلسه کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵ منتشر شد
🔹 داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد رشته‌های علوم پزشکی می‌توانند با مراجعه به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی، کارت ورود به جلسه خود را دریافت کنند.
📅 مهلت دریافت کارت: ۳ تا ۷ آبان ۱۴۰۵
📅 زمان برگزاری آزمون: ۷ و ۸ آبان ۱۴۰۵
⚠️ داوطلبان حتماً اطلاعات درج‌شده روی کارت، به‌ویژه مشخصات فردی، تاریخ، ساعت و محل برگزاری آزمون را بررسی کنند.
🔗 دریافت کارت ورود به جلسه:
https://arshad4.sanjeshp.ir/1405/startpage.aspx
#ارشد_وزارت_بهداشت #کنکور_ارشد #ارشد_روانشناسی
📚 ارشدیار روانشناسی | مرجع تخصصی کنکور روانشناسی
@psyc_arshad
11 760
📢 همراهان عزیز ارشدیار
در صورت قطع اینترنت بین‌الملل، فعالیت مان را در پیامرسان بله ادامه خواهیم داد.
🌐 کانال رسمی ارشدیار روانشناسی را در پیامرسان بله دنبال کنید:
https://ble.ir/psyc_arshad
11 760
📚 مرحله دوم دریافت ضمیمه تغییرات چاپ ۱۴۰۵
در مرحله اول، ضمیمه کودکان استثنایی برای خریداران شش‌ماهه اول ۱۴۰۵ در دسترس قرار گرفت.
✅ حالا تمام کسانی که ویراست ۱۴۰۴ جزوه روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی رو از سایت ارشدیار یا اپراتور مجموعه تهیه کرده‌اند، می‌تونن برای دریافت ضمیمه پیام بدن 🌱
لطفاً موقع پیام، شماره سفارش، نام و نام خانوادگی، ایمیل یا شماره ثبت‌شده هنگام خرید رو بفرستید تا سابقه خریدتون بررسی بشه.
11 760
📢 اعلام نتایج نهایی کنکور ارشد 1405
🟢 نتایج آزمون کنکور ارشد 1405 در سایت سازمان سنجش منتشر شد.
🌐 لینک مشاهده نتایج:
https://register1.sanjesh.org/nrgarshad405
#ارشد_وزارت_علوم
@psyc_arshad
11 760
🗓 ضمیمه تغییرات چاپ ۱۴۰۵ جزوه روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی آماده شد
🔸 این ضمیمه شامل سوالات کنکورهای ارشد و دکتری ۱۴۰۵ با پاسخ تشریحی و همین‌طور نکات و مطالب جدیدی هست که به جزوه اضافه شده.
🟢 اگر از فروردین تا شهریور ۱۴۰۵، چاپ ۱۴۰۴ جزوه «روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی» رو از سایت ارشدیار تهیه کردید، برای دریافت ضمیمه به اکانت اپراتور پیام بدید:
@arshadyar_op
موقع پیام دادن لطفاً یکی از این اطلاعات رو هم بفرستید تا خریدتون رو توی سایت پیدا کنیم:
شماره سفارش، اسم و فامیل، ایمیل یا شماره تماسی که باهاش سفارش ثبت کردید.
11 760
🎯 تست زیاد می‌زنی، ولی درصدت بالا نمی‌ره؟
ممکنه مشکل از تعداد تست‌هات نباشه؛
از نحوه‌ی بررسی تست‌ها باشه.
خیلی از داوطلب‌ها بعد از تست‌زدن فقط درصدشون رو نگاه می‌کنن:
«۲۰ تست زدم، ۱۴ تا درست شد. خوبه!»
اما چیزی که واقعاً باعث پیشرفت میشه، اتفاقیه که بعد از تست می‌افته.
هر تست، حتی تست درست، می‌تونه یک نکته برای یادگیری داشته باشه.
بعد از هر تست از خودت بپرس:
🔹 چرا این گزینه رو انتخاب کردم؟
🔹 اگر غلط زدم، دقیقاً کجای فکرم اشتباه بود؟
🔹 اگر درست زدم، واقعاً بلد بودم یا شانسی انتخاب کردم؟
🔹 نکته‌ای در این سؤال هست که ممکنه دوباره در کنکور ببینمش؟
📌 تست‌زدن بدون تحلیل، بیشتر شبیه اندازه‌گیریه تا یادگیری.
قرار نیست فقط ببینی چند درصد زدی؛
باید بفهمی چرا این درصد رو زدی و چطور می‌تونی دفعه بعد بهترش کنی.
اگر می‌خوای توی کنکور روانشناسی پیشرفت کنی،
به‌جای اینکه فقط تعداد تست‌هات رو بشمری، روی کیفیت تحلیل تست‌ها هم حساب باز کن. 🧠
11 760
⏰ بهترین ساعت برای درس خواندن چه زمانی است؟
تا حالا شده ساعت‌ها پای کتاب بشینی، اما آخرش احساس کنی چیزی توی ذهنت نرفته؟
واقعیت اینه که یک ساعت جادویی برای مطالعه که برای همه بهترین باشه وجود نداره.
عملکرد ذهن در طول روز تغییر می‌کنه و بعضی افراد صبح‌ها تمرکز و یادگیری بهتری دارن، در حالی که بعضی‌ها عصر یا حتی شب عملکرد بهتری دارن.
اما یک نکته مهم‌تر وجود داره:
🧠 مهم‌ترین چیز اینه که ساعت‌های اوج تمرکز خودت رو پیدا کنی.
مثلاً اگر صبح‌ها:
▫️ راحت‌تر تمرکز می‌کنی
▫️ مطالب رو سریع‌تر می‌فهمی
▫️ کمتر حواست پرت میشه
بهتره مباحث سنگین و مفهومی رو برای صبح بذاری.
اگر بعدازظهر یا شب بازده بیشتری داری، می‌تونی همین زمان رو به مطالعه اختصاص بدی.
📌 پس به‌جای اینکه بپرسی «بهترین ساعت مطالعه چنده؟»، بهتره بپرسی:
«ذهن من چه ساعتی بهتر یاد می‌گیره؟»
یک هفته ساعت‌های مختلف مطالعه‌ات رو امتحان کن و ببین در چه زمانی تمرکز، یادگیری و یادآوری بهتری داری.
و یادت باشه؛ برای کنکور، فقط تعداد ساعت مطالعه مهم نیست؛ کیفیت مطالعه و استمرار هم اهمیت زیادی داره.
🔎 اگر می‌خوای دقیق‌تر بدونی چه زمانی از روز برای مطالعه و یادگیری مناسب‌تره و چطور ساعت مطالعه‌ات رو تنظیم کنی:
👇 مقاله کامل ارشدیار رو بخون:
https://psyc-arshad.ir/2026/09/27/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1%d8%b3-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86-%d9%88-%db%8c%d8%a7%d8%af%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2/
