Илья Баринов 🐲Врата Золотого Дракона🐲

Доброго-бодрого понедельника, друзья! Вчера был день йоги и вот такой вайб на Севкабеле! Но это было вчера… А на неделе будут практики йоги как всегда в @hotyoga36 🫶❤️‍🔥 Среда 14.00-16.00 ВО Пятница так же Петроградка Приходите суставчики укрепить, косточки подвигать, ум успокоить… В общем как мы любим.😋🙏

Друзья, расширяем свои зоны влияния и географию практик в городе! Продолжаем выходить за пределы студий и усиливать свет внутри и вокруг себя :) 21 июня в 10:00 встречаемся в новой локации — хатха йога с Ильей Бариновым в Севкабель Порту❤️‍🔥 Хатха-йога с Ильей Бариновым — утренний «мягкий» вариант практики. Начнём с интенсивного дыхания, затем через плавные асаны придадим телу гибкость. Баланс и сила улучшат концентрацию, укрепят нервную систему и самочувствие. В финальной шавасане гармонизируем тело и сознание💫 Запись не нужна, с собой возьмите коврики! Зовите с собой друзей, знакомых, близких и не очень. Бывших, настоящих, будущих. Словом, всех, кому хотите добра👀

День йоги. Завтра. 10.00. Севкабель. 😊🫶🙏

«Нейрофизиология пранаямы» - от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание! ✅ С 20 ноября по 20 декабря - 12 теоретических + 12 практических занятий с детальным разбором возможностей, которые перед нами раскрывает пранаяма. Друзья, приглашаю всех желающих на практическо-теоретический курс, где мы, опираясь на физиологические принципы работы нашего мозга и всего организма в контексте дыхательных упражнений, будем учиться управлять движениями, работой внутренних органов, системой восприятия, эмоциями, высшими функциями мозга (мышлением, памятью, прогнозированием и сознанием в целом), а также регулировать социальное взаимодействие ☝️🤓 🧠 Курс будет состоять из 3 теоретических блоков: 1 - физиология и нейрофизиология процесса дыхания и газообмена. Формирование основных принципов регулирования и развития через дыхательный процесс. 2 - регулировка дыханием психических процессов: стресс, депрессии, СДВГ и ОКР, биполярные расстройства и ПТСР, апатия, выгорание, прокрастинация и «дофаминовая яма», клиповое мышление и информационная перегрузка, хроническая тревожность и её телесные проявления (зажимы, спазмы, ком в горле), нарушения сна, синдром отложенной жизни, эмоциональная распущенность, «патологическое» мышление и многое другое. 3 - пранаяма как инструмент развития сознания. С учётом пройденного материала разберём основные дыхательные техники, используемые в разных школах йоги и медитации для зарождения базовых и продвинутых навыков регулировки сознания 🙏 Также курс будет сопровождаться последовательным и глубоким входом в практику пранаямы: от базовых дыхательных упражнений и задержек дыхания до углублённого использования дыхания в практиках опорных и высших безопорных медитаций 👍 Занятия будут проходить 3 раза в неделю - среда, суббота, воскресенье в утренние часы. Все уроки будут доступны в записи, если у вас не получится присутствовать онлайн. Доступ к материалам - 6 месяцев или без ограничений для участников клуба «Вселенная нейрохакинга». Все оповещения будут приходить через Telegram и Max-бота, а также на платформе GetCourse. 🚀 Оплата и скидки: · Внимание‼️ До 28 июня, применяя промокод FRIENDS (большими буквами), вы получите скидку 40% от текущей цены 👍 · При оплате на сайте доступны беспроцентные рассрочки на все тарифы. · Если возникнут сложности с оплатой, мы подберём оптимальный способ. Пишите в личные сообщения 🙏 Участникам клуба «Вселенная нейрохакинга» и тем, кто проходил наши сертификационные программы («Эксперт медитации», «Нейрофизиология движений», «Избавление от ядов ума» и т.д.), мы выслали специальные предложения вам на почту 🥰 Друзья, всех буду очень рад видеть на этом увлекательном и полезном курсе 🧠😁 Навыки и знания, полученные на курсе, останутся с вами на долгие годы, и вы сможете без труда использовать их в повседневной жизни. Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamas

А вот и рекомендация - Леонид Кутузов! 😄🤩😎 Который на самом деле в рекомендациях не нуждается!😁👍 Друзья, если вам интересна тема пранаямы, то есть возможность понять её поглубже и с интересных ракурсов! На самом деле - рекомендую все курсы Лёни! Я сейчас прохожу его «Нейрофизиологию тантры» ❤️‍🔥

Аларм!🤣👻 Сегодня будет замена моей практики на Петроградке. Я приболел немного. Надо восстановиться.😶‍🌫️ В воскресенье (21 - день йоги) проведу открытое занятие на Севкабеле, в 10.00. Приходите! Еще будут рекомендации сегодня… А рекомендую я только лучших.😉👌

Доброго-бодрого утра, дружочки! Анонс практик. Йога. @hotyoga36 Понедельник 14.00-16.00 ВО Пятница 14.00-16.09 ПС Подкрутите на максимум конфорку своего тапаса и приходите совершенствоваться! 😉🫶🙏❤️‍🔥 В целом - желаю вам успешной недели! И напоминаю, что иногда успех - это не получить задуманное, желаемое. А иногда получить!😜 Так что так или иначе вас ждёт успех. Как ни крути. Обнял-приподнял- прижал до хрустиков! П.С. На цигун группа пока не собирается. Жду от вас импульса.

Доброго-бодрого понедельника, дружочки! Как настроение?😉 В Дахабе будет ещё лучше! Особенно в ноябре!🤣 Первые 5 мест проданы. Ещё 10 счастливчиков могут присоединиться к нашей группе! Помимо этого, сообщаю, что на этой неделе будет 2 практики йоги под моим руководством. Как всегда @hotyoga36 Среда 14.00-16.00 ПС Пятница 14.00 - 16.00 Рубинштейна Приходите пошевелить косточки, по напрягать и растянуть мышцы… А в целом - пусть предстоящая неделя будет насыщена приятными реализациями! Обнял- прижал!❤️‍🔥 А и ещё хотел вам сказать… Ничего не бойтесь.

Доброго-бодрого утра, дружочки! Обожаю биохакинг!😋🤣🤌 В чайнике шу пуэр и кордицепс. Будьте здоровы и полны сил! Наполняйте мир добрыми делами. Или улыбайтесь хотя бы!😄 Обнял-приподнял!🫶🫠

Доброго-бодрого, дружочки! Пусть оно будет таким вне зависимости от окружающих обстоятельств. Мы сами создаём контекст к событиям этого мира. Если на событие повлиять невозможно, меняйте своё отношение к нему. Наше восприятие меняет нашу реальность. Банальные, казалось бы, вещи, а вот применить их в жизни не так просто. Но надо стараться, чтобы быть счастливым. Ну, или хотя бы психически здоровым!😅 Будьте добрее. Обнял-прижал.

Доброго вечера, друзья! Именно сегодня я приглашаю вас в наше путешествие! 🐉 Дахаб Один монах спросил мастера: «Как найти себя?» Мастер ответил: «Египет. Ноябрь. Не опаздывай.» Монах не понял. Но поехал. И это было правильное решение. *** Ты выгорел. Это хорошо — значит, что-то горело. Тело болит. Отлично — значит, ты ещё чувствуешь. Мысли в голове не останавливаются. Прекрасно — есть что останавливать. Приезжай в Дахаб. Там горы Синая стоят уже несколько миллионов лет и пока не выгорели ни разу. Спроси у них как. Мы будем делать йогу. Дважды в день. Утром тело скажет «нет» — ты скажешь «да». Вечером ум скажет «я хочу думать» — ты скажешь «нет». Это и есть просветление. Или нет. Никто точно не знает. Пойдём в каньоны — там тихо и красиво, и никто не пишет тебе в WhatsApp, потому что нет сети. Залезем в темаскаль — индейскую баню прямо в скалах — и выйдем оттуда другими людьми. Какими именно — сюрприз. Blue Hole. Легендарная дыра в море. Нырнёшь — поймёшь что-то важное. Не нырнёшь — тоже поймёшь что-то важное. Оба варианта засчитываются. Живём у моря. Волны шумят. Завтраки есть. Просветления не обещаем, но и не запрещаем. Нас 15 человек максимум, потому что больше — это уже толпа, а в толпе себя не найдёшь. Проверено. 11–21 ноября 2026. 99 000 ₽. Предоплата 40 000 ₽. Если передумаешь до 12 октября — вернём деньги. Себя — нет, себя придётся искать самому. Если ты дочитал до этого места — ты уже едешь. Ты просто ещё не знаешь об этом. 👉 dahab-camp.ru/dahab-yoga-camp.html *Синай ждёт. Он никуда не торопится.* 🙏

Доброго-бодрого, друзья! На этой неделе практика йоги на ВО, бессменно Hotyoga36 🫶🙏 Четверг 14.00-16.00 Велкам!🫠

Доброго-бодрого утра, друзья! Возвращаются регулярные занятия по йоге. Пока я в Питере. Практика в @hotyoga36 на этот раз на Рубинштейна Пятница 14.00-16.00 Приходите развиваться. 😊🙏

Доброго-бодрого утра, друзья! Как всегда, по возвращению с гор, возвращаются +\- регулярные групповые занятия. Начнём с Цигун в ЦПКиО. Май лав! Извините, что я с вами на английском…😁🫣 Понедельник и четверг 09.00 Полтора- два часа. Как пойдёт. Желающие вновь присоединиться- в личку. Ниже опрос - пальчиком ткните, чисто по-братски и… сестрински?!😅🤔 Обнял - при

Дополнение-напоминание. Важное, на мой взгляд Я верю… да нет… Что уж там - уверен! Что «спасутся лишь избранные!» «Выживут только любовники» И «семь Всадников Апокалипсиса» или Саурона… - уже едут! Скакать - скачат… да?🫣😅 Короче! «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!» Напоминаю об экологической ситуации и связанных с этим вопросов здоровья! Программа для детоксикации тут! Для Вас и Ваших близких. При сопутствующих заболеваниях проконсультироваться с врачом. И прийти ко мне на диагностику. Будьте здоровы!🫶🙏

Доброго-бодрого утра, друзья! Сделал ролик о восстановлении после лютого пиздеца горных путешествий. Посмотрите, если интересно. В целом - хорошего настроения, позитивного взгляда на мир, добрых дел. Обнял-прижал!❤️‍🔥

Доброго-бодрого утра, друзья! Сделал ролик о восстановлении после лютого пиздеца горных путешествий. Посмотрите, если интересно. В целом - хорошего настроения, позитивного взгляда на мир, добрых дел. Обнял-прижал!❤️‍🔥

Вернулся! Вайб джетгала-недосыпа! Чтобы это не значило!🤣🙈

Илюха! Сделай «вертуху»! Корявенько полетела корова…😅 В оправдание после 8 часов в автобусе прыжки не особо хорошо идут. Но просто, чтобы вы улыбнулись!🤪