Здесь всё о правильном уходе за кожей…@tomacosmetolog
الذهاب إلى القناة على Telegram
👩🏻⚕️Авторский канал врача, бьюти-эксперта и специалиста по технологии косметических средств. 💫Адепт науки и здравого смысла. Защитница силиконов, спиртов и парабенов. Обо мне тут 👉🏻 https://taplink.cc/tomacosmetolog?ysclid=luzdy33bgh117397056
إظهار المزيد3 931
المشتركون
-224 ساعات
-27 أيام
+8030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+129
في 0 قنوات
يونيو '26
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+194
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+49
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+63
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+108
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+97
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+85
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+120
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+211
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+67
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+176
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+97
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+496
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+84
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+132
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+113
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+154
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+211
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+118
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+100
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+59
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+144
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+68
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+39
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+37
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+59
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+26
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+49
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+140
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+25
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+50
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+55
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 668
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | 0 | |||
| 30 يوليو | +1 | |||
| 29 يوليو | +2 | |||
| 28 يوليو | 0 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | +4 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | +3 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | +2 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | +2 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | +1 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +4 | |||
| 04 يوليو | +3 | |||
| 03 يوليو | +3 | |||
| 02 يوليو | +14 | |||
| 01 يوليو | +83 |
منشورات القناة
| 2 |  لا يوجد نص... | 1 156 |
| 3 | Врачи, которым можно доверить здоровье ➕
🤗Дорогие читатели, делюсь контактами проверенных и нужных докторов.
Каждому человеку нужен доступ к проверенным источникам информации о своем здоровье. Поэтому в нашей подборке самые необходимые медицинские блоги.
• невролог,
• офтальмолог,
• дерматолог, косметолог,
• стоматолог,
• нефролог,
• пульмонолог,
• эндокринолог,
• педиатр, аллерголог,
• оториноларинголог,
• онколог.
Больше не нужно искать в интернете симптомы и гадать, кому верить. Теперь все врачи в одной папке.
ДОБАВЬ ВСЕХ ОДНОЙ КНОПКОЙ ✅ | 641 |
| 4 |  Продолжаем развеивать мифы. | 1 681 |
| 5 |  +5لا يوجد نص... | 1 602 |
| 6 |  Разбираем страхи и факты
В последнее время в интернете много панических обсуждений «опасности» химических УФ-фильтров. Давайте разберемся, что за этим стоит.
🧪В основе любой дискуссии о безопасности должен лежать фундаментальный принцип токсикологии, сформулированный еще Парацельсом: «Всё есть яд, и всё есть лекарство; определяет доза». Этот закон работает и для солнцезащитных фильтров.
Химические фильтры, даже устаревшие, используются в косметике в строго регламентированных, безопасных концентрациях.
🤔Каковы реальные риски?
Самое худшее, что можно ожидать от устаревших химических фильтров, — это два сценария:
✅Фотодеградация — разрушение молекулы под действием солнечного света. Это означает, что фильтр перестает работать и вместо защиты начинает выделять свободные радикалы. Но это проблема потери эффективности, а не системного вреда для организма.
✅Контактный аллергический дерматит — местная реакция кожи и хим.фильтры старого поколения чаще всего эти реакции вызывают.
Никаких доказанных системных эффектов, нарушающих работу эндокринной системы, при использовании этих фильтров в допустимых концентрациях нет!
♥️ | 1 596 |
| 7 |  لا يوجد نص... | 1 219 |
| 8 |  😒Знаете, я ко многим мифам в своей профессии уже привыкла...
⛔️Привыкла слушать про вред ретиноидов от которых отвалится печень и никогда нельзя беременеть (нет)
⛔️Привыкла уже к тому, что силиконы поры забивают (нет)
⛔️Привыкла слышать, что от парабенов появится рак (нет)
❗️Все это - ничем не подкрепленные мифы, которыми запугивают людей лишая их возможности качественного, эффективного лечения и ухода!
🙄Но тут мне попался целый пласт комментариев о вреде солнцезащитных средств и от этих комментариев я пребываю в шоке (+добавила в комментарии)
❗️Солнце от
ДОКАЗАННО является
канцерогеном номер!
*Да, солнышко и полезно тоже, но лишь в малом количестве! И ни один SPF крем не блокирует все Уф-лучи.
Пользуясь SPF вы
получаєте нужную
(безопасную) дозу Уф излучения!
🔥Я в очередной раз скажу, что только
НАУКА имеет право на жизнь!
Я не перестану говорить о том, что вся наша с вами работа должна строиться только на научно-доказательной базе! Если бы не наука, мы б давно вымерли все.
Да, я буду говорить об этом постоянно, чтобы всякие мракобесные советы и выводы не ломали людям жизни!
❓А вы боитесь солнцезащитных средств? Или какие страшилки вам чаще всего встречаются? | 1 520 |
| 9 |  +5Про оксид железа в составе SPF. | 1 174 |
| 10 | А вы уже слышали новости про необходимость оксида железа в солнцезащитных средствах при мелазме? | 1 229 |
| 11 | Недавно у меня была операция, которая прошла не так просто как у большинства пациентов!
Знаете, есть процедуры, которые кажутся простыми и привычными!
Лазерная коррекция зрения одна из таких. Поток пациентов, отработанный алгоритм, быстрая реабилитация!
Но иногда даже обычная и простая операция перестаёт быть простой. И уходит от шаблона.
У меня анизометропия. Один глаз - дальнозоркий, другой - близорукий. Разница между ними в несколько диоптрий. Плюс амблиопия на левый глаз - «ленивый» глаз, который восстанавливать очень долго + сложный астигматизм (гиперметропический). В обычной жизни я обходилась без очков, надевала их только за рулём или за компьютером. Но годы шли, проблема нарастала.
И я решилась на лазерную коррекцию.
Операция на правом, условно здоровом глазу прошла быстро и идеально.
А вот с проблемным левым всё пошло не по шаблону… Лазер не смог с ним состыковаться и хирург вручную формировала лоскут. Сейчас реабилитация идёт штатно, но дольше, чем у пациентов без моих патологий и «приключений».
И знаете, что я в этот момент снова поняла?
Любая, даже самая отработанная процедура может пойти по нестандартному сценарию.
Потому что каждый пациент уникален.
У каждого своя история, свои особенности, свои «подводные камни».
И то, что идеально подошло сотне людей, может не подойти сотому первому.
Мой врач не стала действовать по шаблону. Она увидела нестандартную ситуацию и приняла правильное решение с пониманием анатомии и рисков. И это спасло результат!
Мы часто ищем «волшебный протокол», готовую схему для всех проблем: пигментация, акне, розацеа. Но кожный барьер, как и мой «ленивый» глаз, может отвечать непредсказуемо. То, что работает у одной пациентки, у другой вызовет раздражение.
🫶Поэтому я никогда не даю шаблонов.
Я учу видеть, анализировать конкретного пациента, его кожу и анамнез.
Индивидуальный подход - это не модное слово. Это единственный способ принять правильное решение в любой сфере. В офтальмологии, в косметологии, в жизни.
Сейчас я восстанавливаюсь. Не так быстро, как хотелось бы.
Но моё зрение уже 120% - это идеально. Я уже езжу за рулем, вижу мир таким ярким и четким.
Замечаю то, чего раньше не видела 🥹
Я очень благодарна врачам, которые не побоялись нестандартного решения. И с твёрдой уверенностью: именно этот путь — правильный.
♥️ | 1 597 |
| 12 |  +5Рубрика «Пустые банки» | 1 576 |
