Abebaw Mebratu

#ማስታወቂያ #ETHIOPIA #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

#ማስታወቂያ #ETHIOPIA #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

#ማስታወቂያ #ETHIOPIA #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

#ማስታወቂያ #ETHIOPIA #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

#ማስታወቂያ #ETHIOPIA #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

#የአንጀት_ጥገኛ_ተህዋሲያን በኢትዮጵያ ውስጥ የአንጀት ጥገኛ ተህዋሲያን ከፍተኛ የህብረተሰብ ጤና ችግር ሲሆን፣ በተለይም ለህፃናትና ለአዋቂዎች በሽታ እና ሞት አስተዋጽዖ ያደርጋሉ። 📊 #በኢትዮጵያ_ውስጥ_ያለው_ስርጭት በተለያዩ አካባቢዎች ከፍተኛ ልዩነት ይታያል፦ · ከፍተኛ ተጋላጭ ቡድኖች፦ በኤችአይቪ በሽተኞች ዘንድ 38.7%፣ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት በተጎዱ ህጻናት 44.1%፣ በህጻናት ሆስፒታሎች ደግሞ 51.6% ሊደርስ ይችላል። · ሌሎች ቡድኖች፦ የስደተኞች ማህበረሰብ 26.5%፣ የስኳር በሽታ በሽተኞች 20.6%፣ ከ5 አመት በታች የሆኑ ህጻናት ደግሞ 29.8% ስርጭት ያሳያሉ። 🦠 #በብዛት_የሚታወቁ_ጥገኛ_ተህዋሲያን · ጂያርዲያ ላምብሊያ (Giardia lamblia) እና ኤንታሞይባ ሂስቶሊቲካ/ዲስፓር (Entamoeba histolytica/dispar) በብዛት የሚታወቁ ጥገኛ ተህዋሲያን ናቸው። · አስካሪስ ሉምብሪኮይድስ (Ascaris lumbricoides) እና ሌሎች ትሎች በተለይ በህጻናት ላይ ይታያሉ። · ክሪፕቶስፖሪዲየም (Cryptosporidium) እና አይሶስፖራ ቤሊ (Isospora belli) የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው በተዳከመ ሰዎች ላይ ይታያሉ። ⚠️ #የበሽታው_ምልክቶች · የሆድ ህመም፣ ቁርጠት፣ እብጠት እና ጋዝ · ተቅማጥ (አንዳንዴ ደም ያለው) ወይም የሆድ መዘጋት · ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ · ክብደት መቀነስ እና ድካም · ለረጅም ጊዜ ሲቆይ ደም ማጣት (የብረት እጥረት የደም ማነስ) እና የአንጀት መዘጋት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ግን ምንም ምልክቶች ላያሳዩ ይችላሉ። 💧 #የመከላከያ_እርምጃዎች ስርጭትን ለመቀነስ የንፅህና አጠባበቅ እርምጃዎች በጣም ወሳኝ ናቸው፦ · የእጅ መታጠብ፦ ምግብ ከመመገብ እና መጸዳጃ ቤት ከመጠቀም በኋላ በሳሙና መታጠብ። · ንጹህ ውሃ፦ የተጣራ ውሃ መጠጣት እና ምግብ ከመብላት በፊት በደንብ ማጠብ። · የመጸዳጃ ቤት አጠቃቀም፦ ክፍት ቦታ ከመጸዳጃት መቆጠብ። · የእግር ጫማ፦ በተለይ ጥገኛ ትሎች በሚበዙባቸው አካባቢዎች ጫማ መልበስ። · እንስሳትን መንከባከብ፦ ከእንስሳት ጋር ከተገናኙ በኋላ እጅን በደንብ ማጠብ። ለበሽታው ምርመራና ህክምና በተለይ ለተጋላጭ ቡድኖች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው። ይህ መረጃ ለመረዳት ብቻ እንደሆነ እና የሙያ የጤና እንክብካቤ ምክርን እንደማይተካ ልብ ይበሉ። የማያቋርጥ የሆድ ህመም ወይም ተቅማጥ ካጋጠምዎት ዶክተርን መጠየቅ አለብዎት። #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

ሊወሰዱ የሚገባቸዉ 10_የመፍትሔ_ሀሳቦች ➡️1. ንጽህና መጠበቅ፣ ➡️2. አይንና ቆዳቸዉ ቢጫ ከሆኑ ጋር ንክኪን መቀነስ፣ ➡️3. ስለታም እቃዎች እንደ መርፌ እና ምላጭ አለመዋዋስ፣ ➡️4. የጥርስ ቡርሽ አለመዋስ፣ ➡️5. ጥንቃቄ የጎደለዉ ግብረ-ስጋ ግንኙነት አለማድረግ፣ ➡️6. ህፃናት እንደተወለዱ በ12 ሰዓታት ዉስጥ ማስከተብ፣ ➡️7. ከቫይረሱ ነፃ ከሆኑም ለሄፓታይተስ ቢ ቫይረስ ክትባትን መዉሰድ፣ ➡️8. ባህላዊ መድሃኒት አለመዉሠድ እንድሁም ያለ ሀኪም ትዛዝ መድሃኒት አለመዉሠድ፣ ➡️9. አልኮልን አብዝቶ አለመጠጣት፣ ➡️10. ምልክቶቹ የታዩበት ሰዉ በፍጥነት ወደ ሆስፒታል መሄድ እና በሽታዉ ሳይባባስ ህክምና ማግኘት። #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

#የጉበት_በሽታ_አስሩ_ምልክቶች #መንስኤዎች 1. ቫይረሶች (ሔፓታይተስ ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ድ እና ኢ)፣ 2. አልኮልን አብዝቶ መጠጣት፣ 3. መርዛማ ኬሚካሎች መዉሰድ (በተለምዶ የባህል ህክምና ተብለዉ የሚሰጡ መርዛማነት ያላቸዉ የኬሚካሎች ቅልቅል) እና ሌሎችም። የጉበት ቫይረስ (hepatitis virus) መተላለፊያ_መንገዶች ➡️1. የሔፓታይተስ A እና E ~ በተበከለ ምግብና ዉሃ ከእጅ ወደ አፍ ➡️2. የሔፓታይተስ B ፣ C እና D ~ በደም እና በሰዉነት ፈሳሽ ንክኪ ፣ በግብረ ስጋ ግንኙነት እና በወሊድ ጊዜ ከእናት ወደ ልጅ። 10 የጉበት በሽታ (hepatitis) ምልክቶች 1. የድካም ስሜት፣ 2. ማቅለሽለሽ እና ትዉከት፣ 3. የሆድ ህመም፣ 4. የአይን እና ቆዳ ቀለም ቢጫ መሆን፣ 5. የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ 6. ክብደት መቀነስ፣ 7. የሽንት መጥቆር፣ 8. መነጫነጭ እና እንቅልፍ ማጣት፣ 9. የሰዉነት መድማት፣ 10. በመጨረሻም ራስን መሳት እና የመሳሰሉት ናቸዉ።

#የኩላሊት_ጠጠር_አጋላጭ_ሁኔታዎች #የሰውነት_ድርቀት፡- በቂ ውሃ አለማግኘት የኩላሊት ጠጠር እንዲፈጠር ያደርጋል። #ጨው_የበዛባቸው_ምግቦች_መመገብ፡- ይሄ ደግሞ ድርቀትን በመፍጠር በሽንት አማካኝነት ታጥበው የሚወጡ ነገሮች በጊዜ ሂደት ወደ ጠጠርነት እንዲቀየሩ ሁኔታዎችን ያመቻቻል፡፡ #የቤተሰብ_ታሪክ፡- ከቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው የኩላሊት ጠጠር ካለበት፣ እርስዎ የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። #ከመጠን_ያለፈ_ውፍረት፡- ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም ውፍረት ለኩላሊት ጠጠር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። #አመጋገብ፡- በጨው፣ በስኳር እና በእንስሳት ፕሮቲን እንድሁም በቅባት የበለፀገ አመጋገብ የኩላሊት ጠጠርን የመፍጠር አደጋን ይጨምራል። #የህክምና_ሁኔታዎች፡- እንደ ሪህ፣ ሃይፐርፓራታይሮዲዝም እና የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን ያሉ አንዳንድ የጤና እክሎች የኩላሊት ጠጠር የመፍጠር እድልን ይጨምራሉ። #መድሃኒቶች፡- እንደ ዳይሬቲክስ እና ካልሲየም ላይ የተመሰረቱ አንታሲዶች ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የኩላሊት ጠጠርን የመፍጠር እድልን ይጨምራሉ። #እድሜ_እና_ጾታ፡- ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ለኩላሊት ጠጠር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡ በእድሜ መግፋትም እድሉ ይጨምራል። #ጂኦግራፊ፡- በሞቃታማና ደረቅ የአየር ጠባይ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች በድርቀት ምክንያት ለኩላሊት ጠጠር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። #የቀዶ_ጥገና_ወይም_የህክምና_ሂደቶች፡- የሽንት ቱቦን የሚነኩ አንዳንድ የቀዶ ጥገና ወይም የህክምና ሂደቶች የኩላሊት ጠጠርን የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ። #የአኗኗር_ዘይቤ፡- ሲጋራ ማጨስ እና አልኮሆል መጠጣት ለኩላሊት ጠጠር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። #የኩላሊት #ጠጠር #እንዳለብዎት #የሚያሳብቁ #ምልክቶች 👉 ኃይለኛና የማያቋርጥ ህመም በብሽሽት (በቀኝ ወይም በግራ ጎን በኩል) እና በጀርባዎ የታችኛው ክፍል ላይ መሰማት። ህመሙም ስራ ሲያበዙ እና እረጅም የእግር መንገድ ሲጓዙ እየተባባሰ መሄድ : እረፍት ሲያደርጉ የመሻል ሁኔታ ማሳየት። 👉 በሽንቶ ውስጥ ደም መኖር 👉 ደስ የማይል እና እንግዳ ያለው ሽታ በሽንቶ ላይ መታየት 👉 ትውኪያና ማቅለሽለሽ 👉 ነጭ የደም ህዋሰ ወይም መግል በሽንትዎ ላይ መታየት 👉 ሽንቶ አንዳንዴ ድፍርስ ውሃ መምሰል 👉 የሚሸኑት ሽንት መቀነስ 👉 በሚሸኑ ጊዜ የማቃጠል ስሜት መኖር 👉 ሽንቶ ቶሎ ቶሎ መጣው ማለት 👉 በጠጠሩ ምክንያት ተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ እና ፊኛ ኢንፌክሽን ከተፈጠረ ትኩሳትና ብርድ ብርድ ማለት ሊያጋጥሞ ይችላል፡፡ #የሚያስከትላቸው_ውስብስብ_ችግሮች ☑️ አጣዳፊ እረፍት የለሽ እና ምቾት የሚነሳ ህመም ☑️ የሽንት ቱቦዎችን መዝጋት እና የኩላሊት ውሀ መቋጠር(hydronephrosis) ☑️ የኩላሊት ከጥቅም ውጭ መሆን ☑️ ከህክምና በኋላ ተደጋጋሚ የኩላሊት ጠጠር መፈጠር ☑️ ተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ : የሽንት ፊኛ እና የኩላሊት ኢንፌክሽን #የኩላሊት_ጠጠር_እንዴት_እንከላከል 👉 በቂ ውሃ በየቀኑ ይጠጡ ቢያንስ ከ6 - 8 ብርጨቆ 👉 የአልኮል አወሳሰድ መጠን ይቀንሱ 👉 ጨው የሚበዛባቸው ምግቦችን ይቀንሱ፡- የድንች ጥብስ፣ በጨው የተለወሰ የስጋ ቋንጣ፣ የታሸጉ ምግቦች፣ ከመግብ ገበታዎ ያስወግዱ 👉 ስኳር፣ካፊን እና ካርቦኔት ያለባቸውን መጠጦች አይውሰዱ 👉 ካልሲየም እና ሲትሪክ አሲድ በከፍተኛ ሁኔታ የያዙ ምግቦችን እንደ ሎሜ፣ ብርቱካንና ማንጎ ጭማቂዎችን ያዘውትሩ 👉 በቂ የአካል እንቅስቃሴ ያድርጉ፡፡ ክብደቶን ያስተካክሉ፡ #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

#መካንነት #መካንነት /#Infertility/ #ምንድን_ነው? ✔️ መካንነት ማለት ከ12 ወራት (ለ35 ዓመት በታች ለሆኑት) ወይም ከ6 ወራት (ለ35 ዓመት በላይ ለሆኑት) መደበኛ እና ያለመከላከያ ግንኙነት በኋላ እርግዝና መፈጠር አለመቻል ነው። እንዲሁም ተደጋጋሚ ፅንስ መጨንገፍን ሊያካትት ይችላል። በዓለም ላይ ከ6 ጥንዶች ውስጥ አንዳቸው ይህ ያጋጥማቸዋል። እርስዎም እየታገሉ ከሆነ ብቻዎን አይደሉም ። #ለምን_ይከሰታል? #ሴቶች_ላይ_የሚታይ_የመካንነት_ምክንያቶች_ምንድን-ናቸው? ✅ የሆርሞን መዛባት ችግሮች ✅ የኦቩሌሽን ችግሮች ✅ የፋሎፒያን ትቦ ችግሮች (በኢንፌክሽን ወይም በእጢዎች ምክንያት) ✅ ኢንዶመትሮሲስ ወይም ✅ የእንቁላል ጥራት መቀነስ ሴቶች ላይ የመካንነት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ። #ወንዶች_ላይ_የሚታይ_የመካንነት_ምክንያቶች_ምንድን_ናቸው? ✅ የወንድ ዘር መጠን መቀነስ ✅ የሆርሞን መዛባት ችግሮች ✅ የዘር ፍሬ ደምስር እብጠቶች ✅ ያልወረደ የዘር ፍሬ፣የዘር ፍሬ ኢንፌክሽኖች ወይም አደጋዎች የወንድ መካንነትን ሊያመጡ ይችላሉ። ለመካንነት ከሚያጋልጡ ነገሮች መካከል የአኗኗር ዘይቤም ተጽዕኖ አለው—ጭንቀት ፣ ማጨስ፣ ከመጠን በላይ አልኮል ወይም በአከባቢያችን ላይ የሚገኙ መርዛማ ንጥረ-ነገሮች እንደ አጋላጭ ሁኔታዎች ይጠቀሳሉ። #መቼ_ወደ_ህክምና_መሄድ_ያስፈልጋል? ✅ ለአመት ለመውለድ ተሞክሮ እርግዝና ካልተፈጠረ (ለ35 አመት በላይ ሴቶች ለ 6 ወር ከተሞከረ) ✅ የወር አበባ መዛባት ወይም የወር አበባ ከሌለ ወይም ✅ ከዚህ በፊት የታወቀ የወሊድ አካላት ችግር ክነበረ ወደ ህክምና መሄድ ያስፈልጋል። #የህክምና_አማራጮቹ መካንነት ህክምናው እንደ ምክንያቶቹ ይለያያል። ከመድሃኒት ህክምና ጀምሮ እስከ ዘመኑ ያፈራቸው የተራቀቁ እና ውጤታማ ህክምናዎች IVF ፣ IUI ፣ የእንቁላል ወይም የወንድ ዘር ፍሬ ማቆየት የመሳሰሉ ህክምናዎች አሉት። #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577

#ማስታወቂያ #ETHIOPIA #መረጃዎችን #በየጊዜው #ለማግኘት #ቻናላችንን #በቅንነት #ሸር #እያደረግን #ሌሎቹንም #እናስተምር 📶 fb.com/yejubietenamerja/ 🔥 fb.com/abebaw3367/ 🛜 tiktok.com/@abebawmebratu 🌐 t.me/abebaw3367 🆓 youtube.com/@abebawmebratu_577