Саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саморазвитие
تُعد قناة Саморазвитие (@selfprogress) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 971 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 112 في فئة علم النفس والمرتبة 60 057 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 971 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2025، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -184، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2025) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 971
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-327 أيام
-18430 أيام
أرشيف المشاركات
10 971
Скажем спасибо негативным эмоциям
Мы прекрасно знаем, что негативные эмоции угнетают волю к жизни. Прилагаем немало стараний, чтоб улучшить себе настроение, иногда насильно. Но оказывается, что эти подавляемые, изгоняемые из нашей жизни трудные эмоции, несут важную информацию о наших потребностях.
Читать: http://telegra.ph/Skazhem-spasibo-negativnym-ehmociyam-05-03-2
10 971
Эмоциональное заражение: как передаются переживания
Зачастую мы уверены, что сами отвечаем за свои эмоции, но так ли это на самом деле?
Читать: http://telegra.ph/EHmocionalnoe-zarazhenie-kak-peredayutsya-perezhivaniya-05-02
10 971
5 отличных способов промыть вам мозги независимо от того, насколько вы умны
И снова все заговорили о сайентологии. А почему бы и нет? Это культ, в котором крутятся миллиарды долларов. И, по-видимому, главная его задача — убеждать актёров в том, что у них есть сверхспособности. Однако выделять именно актёров нет никаких причин. Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите, что в мире полно людей с промытыми мозгами, которые делают либо нечто странное.
Читать: http://telegra.ph/5-otlichnyh-sposobov-promyt-vam-mozgi-nezavisimo-ot-togo-naskolko-vy-umny-03-29
10 971
Читаем вместе. Отрывок из книги Ричарда Фейнмана: «Какое тебе дело до того, что подумают другие?»
Читать: http://telegra.ph/Kakoe-tebe-delo-do-togo-chto-podumayut-drugie-04-30
10 971
8 ошибок на работе, которые совершает каждый второй сотрудник
Психологи утверждают, что ложь является социальным навыком, а HR-менеджеры считают честность признаком недалекого ума и советуют руководству побыстрее избавляться от таких сотрудников. Мы собрали ряд ситуаций, в которых лучше не торопиться с ответом.
Читать: http://telegra.ph/8-oshibok-na-rabote-kotorye-sovershaet-kazhdyj-vtoroj-sotrudnik-04-30
10 971
Почему людям наплевать друг на друга — и иначе быть не может
Какое отношение обезьяны имеют к войне, притеснениям, преступности, расизму и даже спаму в электронной почте? Вы убедитесь в том, что вся случайная тупоголовая жестокость мира на самом деле очень целесообразна, надо лишь заглянуть внутрь Обезьяньей сферы.
Читать: http://telegra.ph/Pochemu-lyudyam-naplevat-drug-na-druga--i-inache-byt-ne-mozhet-04-29
10 971
12 самых простых способов стать «выше среднего»
Вот, что я определяю как «нормальное»: быть таким же, как все. Это хорошо, поскольку это означает, что вы человек рациональный, который изо всех сил старается быть счастливым и при этом не вредит другим.
Читать: http://telegra.ph/12-samyh-prostyh-sposobov-stat-vyshe-srednego-04-29
10 971
Психология повиновения и свобода воли
Слушаюсь и повинуюсь: на что способны люди, которые добровольно передают власть над собой кому-то другому.
Читать: http://telegra.ph/Psihologiya-povinoveniya-i-svoboda-voli-02-21
10 971
200 книг для интеллектуалов
Когда все говорят о погоде, умные люди обсуждают прочитанное. Мы не сомневаемся, что вы можете поддержать любой разговор, но чтобы ваши беседы стали более утонченными, мы приготовили список для настоящих интеллектуалов.
Читать: http://telegra.ph/200-knig-dlya-intellektualov-03-28
10 971
Почему мы ленимся и что с этим делать
Психолог Дмитрий Галанцев рассказывает о 5 самых распространённых причинах лени и объясняет, как с ней справиться:
http://telegra.ph/Pochemu-my-lenimsya-i-chto-s-ehtim-delat-04-13
10 971
Улыбайтесь - это всех раздражает
В мире улыбающихся лиц и идеальных тел в гиперреалистичной графике HD у нас нет шанса на счастье. Потому что в этом мире мы обязаны быть счастливыми. Мы обязаны иметь идеально ровные зубы, идеально гладкую кожу, идеальную работоспособность днем, идеальный сон ночью, идеальную семью с самого рождения до гробовой доски. Мы обязаны видеть вокруг себя идеальные картинки, чтобы наше душевное спокойствие не нарушалось. Мы обязаны беречь других от неидеальных картинок. Поэтому горе, болезни, потери, разрушение не должны выноситься на люди.
Читать: http://telegra.ph/Ulybajtes---ehto-vseh-razdrazhaet-02-15
10 971
Долгая дорога в тупик: зачем постоянно усложнять себе жизнь
Коллинз в бестселлере «От хорошего к великому» утверждает: «Хорошее — враг великого». Я не соглашусь. Я считаю, что враг великого — избегание. Избегание, особенно избегание дискомфорта, — враг даже хорошего. Это враг развития и тех изменений, которые ведут к процветанию.
Читать: http://telegra.ph/Dolgaya-doroga-v-tupik-zachem-postoyanno-uslozhnyat-sebe-zhizn-04-25
10 971
7 причин, по которым вы начинаете учиться самостоятельно
Про life-long education сегодня не говорит только ленивый. А начинают следовать парадигме «образования длиной в жизнь» единицы. Почему?
Читать: http://telegra.ph/7-prichin-po-kotorym-vy-nachinaete-uchitsya-samostoyatelno-04-24
10 971
Собрали на сегодня для вас золотые правила диалога с трудными людьми
Читать: http://telegra.ph/Zolotye-pravila-dialoga-s-trudnymi-lyudmi-04-23
10 971
6 причин, почему никогда не стоит решать чужие проблемы
«Как-то раз моя подруга поссорилась с парнем, и я посоветовала ей с ним расстаться. Но потом они помирились, а меня она обвинила в том, что я хотела забрать ее парня себе» — подобные истории сплошь и рядом. И это лишь один пример того, как мы можем испортить себе жизнь, начав решать чужие проблемы.
И вот аргументированные доводы, почему иногда лучше оставить человека наедине с его проблемами и не вмешиваться со своей помощью.
Читать: http://telegra.ph/6-prichin-pochemu-nikogda-ne-stoit-reshat-chuzhie-problemy-03-16
10 971
Самовоспитание — выработка человеком у себя таких личностных качеств, которые представляются ему желательными.
Читать: http://telegra.ph/Samovospitanie-02-20
10 971
Как понять, что ты изменился за год? Чек-лист для проверки себя
Итак, как понять, что ты изменился?
Читать: http://telegra.ph/Kak-ponyat-chto-ty-izmenilsya-za-god-CHek-list-dlya-proverki-sebya-04-21
10 971
Как заставить свой мозг перестать волноваться
Тревога наносит непоправимый вред вашему психическому здоровью. Некоторые думают, что это просто дурная привычка, от которой со временем можно избавиться. Другие считают, что тревожность исполняет определенную функцию, помогает нам учиться на прошлых ошибках и готовиться к новым.
Читать: http://telegra.ph/Kak-zastavit-svoj-mozg-perestat-volnovatsya-04-21
10 971
Психологи: идеализация отношений приводит к их ухудшению.
Люди, которые представляют себе отношения как идеальное единство двух созданных друг для друга людей, на самом деле ухудшают связь со своими партнерами.
Читать: http://telegra.ph/Psihologi-idealizaciya-otnoshenij-privodit-k-ih-uhudsheniyu-02-08
