أنـتِ مـ👑ـلگة

الدكتور جاسم المطوع - كيف تتحكم بعصبيتك -1

ده كمان فيديو 👇👇بس طويل شوية نشاهده براحتنا و إن شاء الله يبقى علينا التنفيذ👌 فاستعيني بالله وابدئي طبقي 😘

👈كمان حبيبتي اقبلي الحلول الوسط تفوقي في شىء والباقي ممكن حاجات 80% وحاجات 70% وهكذا أنت مش آلة هتعمل كل حاجة 100% ولما تضعف نجيب قطع غيار لا اقبلي نفسك كده هترتاحي وعصبيتك هتقل تماما💫 كمان يا حبيبة قلبي عبري عن مشاعرك فرحك و حزنك.... و كله بذكاء و كل حاجة في وقتها ماتخزنيش جواك لو هتعدي الموقف وتنسيه خلاص لو مش هتقدري وهتخزني وتسترجعيه كل شوية لا عبري عن مشاعرك المهم ازاي تعبري عنها 👌😉 عاوزة كمان أقولك علی حاجة اوعي تفتكري أن التكسير وقت الغضب والركل وكل الحاجات دي متنفس لكِ لا بالعكس الشيطان بيصورلك كده وربنا قال في كتابه العزيز👇👇 " وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ " يعني في كظم الغيظ السلامة✨ والفوز بدرجة الإحسان ✨ لو كان كظم الغيظ وعدم التفريغ بالطريقة دي هی الخير كان ربنا مش هيطلب مننا حاجة تضرنا أو فوق قدرتنا 👌 باقي حاجة بسيطة أخيرة وهی مبدأ الثواب والعقاب لنفسك 🤗 أيوه يا قلبي تكافئى نفسك لما تعدي يوم أو موقف من غير عصبية . وتحاسبي نفسك لما تقعي وتتعصبي والنرفزة تاخد راحتها😏 يعني ممكن مثلا تعاقبي نفسك 👈بأكلة بتاخد وقت والأولاد طالبينها من زمان وأنت مكسلة عنها🙊 👈ممكن بورد استغفار بعيد عن أورادك الثابتة 👈ممكن صدقة تكلفك شوية وتحسي أنك دفعتي حاجة كده أثرت علی الحصالة عشان تحرمي تتعصبي تاني 😌 #كيف_تتخلصين_من_العصبية #رانيا_حمزة

🫧 *سَماعُ القُرآن عِبادةٌ صَامتة؛ تَفعل فِي قَلبك الأعَاجيب دُون أن تَشعر، يَكفِيك فقط أن تنصُت!♥️🎧*

صباحكم عافيه

🌧️ لا تنتظر لحظة استقامتك حتى تقوم الليل، حتى تُصلّي فيه ولو ركعات يسيرة، حتى تسأل الله ما تشاء، أذهب إلى الله كل ليلة ولو كنت تقطر تقصيرًا، ولو كانت هفواتك ملء الأرض، قف عند باب الله منكسرًا، *فالكثير من الفرج والعطايا لم ينالها العبد إلا بكثرة طرق باب الله في جوف الليل الآخر !🤍*

قالها عمر بن الخطاب رضي الله عنه لأحد الصحابة أفلا نقولها لانفسنا لأبنائنا لمن حولنا !! كثرت الترف تُفسد حاول أن تخشوشن قليلًا ثم قس هذه المقولة على نفسك من جهات عدة قل لها.. أو كلما تعبت توقفت أو كلما خلوت عصيت أو كلما سافرت تساهلت أو كلما تصفحت أطلت أو كلما أعطيت مننت أو كلما ..أو كلما.. تعلم أن تزهد وأنت معك لا أن تزهد لأنك لا تملك .. *درس في الصبر على طريقة عمر بن الخطاب رضي الله عنه🪴*

القصة واضحة بفضل الله ولكن في نقطة محتاجين نعرفها أكثر وهى ازاي كانت بتوصل أنها تعترض من غير نرفزة عشان كمان احنا قلنا في قصة سارة أنها فقدت جزء من أنوثتها وقت غضبها وثورتها وده اللي هنتعرف عليه من خلال الأوديو ده 👇👇 #كيف_تتخلصين_من_العصبية #رانيا_حمزة

المرحلة اللي بعد كده هی ازاي أتعامل مع المشاكل الخارجية بدون عصبية 👍👍 لو عندنا مشكلة في شغل زوجي أثرت عليه وعلي كمان زي مشكلة ديون أو مشاكل مع أشخاص أياً كانت بدأت اتعلم إزاي أتوكل علی ربنا طالما دي مشاكل مليش يد فيها ممكن يكون ابتلاء أو بيحصل لحكمة معينة فخلاص لا أرهق نفسي أكتر من اللازم أعمل استطاعتي وربنا هييسر كل عسير 💫 سمعت دروس دينية كتير عن التوكل وتفسير آيات التوكل وتدبرها وعشتها بجد مع الدعاء كلنا عارفين إن لن يصيبنا إلا ماكتب الله لنا لكن مين بيعمل بها؟؟ مين بيتوكل علی الله بجد مش كلام كمان أصبحت لا اترك نفسي انغمس أوي في المشاكل لما احس إن زوجي تعبان أهَديه وأطمنه❤️ ولما احس أنه محتاج رأيي أشاركه الرأي👌 غير كده بحاول أفصل تماما لأن زوجي نفسه مش هيتحملني وأنا شايلة كل الهموم دي لأن العصبية هتسيطر علي تاني واضغط نفسي وكل ده مش في صالحي ولا في صالح أسرتي لأن أنا عندي مسؤليات تانية لو تحملت مسؤليات غيري هفشل في كله😳 👈 مطلوب مني مساعدة زوجي في التخفيف عنه ومشاركته فرحه وهمه مش أقوم بدوره🤫 #كيف_تتخلصين_من_العصبية #رانيا_حمزة

إحساس رائع بحياة جديدة😍😍

‏المرء بلا قرآن كالحياة بلا ماء ولا هواء!

ربّاه جمّل فِي الحياة مسِيرتي واجعَل طريقِي للجنانِ يَسِيرا.. ༻✿༺

‏سيظل الحرام حراما ولو ارتكبه كل الناس. وسيظل الحجاب فرضاً ولو خلعته كل النساء. و سيظل الموت حقاً ولو نسيه كل الأحياء. وسيظل باب التوبة مفتوحا ولو عاد العبد إلى المعصية ألف مرة. ༻✿༺

قل نار جهنم أشد حرا💔