مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

📝اولین عمل ڪاشت الڪترود در مغز برای ترڪ اعتیاد 🌐محققان موسسه علوم اعصاب راڪفلر و دانشڪده پزشڪی دانشگاه وست ویرجینیا به سرپرستی دڪتر "علی رضایی" اولین آزمایش بالینی تحریڪ عمقی مغز برای ترڪ اعتیاد به مواد افیونی را در ایالات متحده انجام دادند. 🌐این روش برای ڪسانی ڪه تمام روش‌های دیگر درمان را تجربه ڪرده‌اند اما هنوز هم از مصرف مواد افیونی رنج می‌برند، در نظر گرفته شده است.اولین بیمار آمریڪایی ڪه این روش روی وی انجام گرفت، یڪ مرد 33 ساله دارای یڪ دهه سابقه سوء مصرف مواد افیونی، اوردوز و ترڪ موقت و بازگشت چندباره به مصرف مواد مخدر است. 🌐تحریڪ عمیق مغزی یا "DBS" نوعی جراحی است ڪه چند الڪترود را درون مغز و در مراڪز خودڪنترلی و لذت مغز بیمار قرار می‌دهند. سپس یڪ دستگاه خارجی برای قطع رفتارهای مغزی رایج بیمار مانند هوس به مصرف مواد مخدر یا وسواس فڪری پالس‌های الڪتریڪی به الڪترودها می‌فرستد.در مورد درمان اعتیاد به مشتقات تریاڪ، محرڪ‌ها مغز بیمار را آموزش می‌دهند تا دیگر هوس مواد مخدر نڪند. 🌐دڪتر رضایی می‌گوید: اعتیاد یڪ بیماری مغزی است ڪه مراڪز پاداش در مغز را شامل می‌شود و ما باید برای ڪمڪ به ڪسانی ڪه به شدت تحت تأثیر اختلال در مصرف مواد افیونی هستند، فناوری‌های جدیدی ڪشف و ابداع ڪنیم. 🌐فناوری DBS در حال حاضر مورد تأیید FDA(سازمان غذا و داروی آمریڪا) است و برای معالجه بیماری پارڪینسون، اختلال افسردگی حاد و صرع مورد استفاده قرار می‌گیرد و نتایج امیدوار ڪننده‌ای را نشان داده است. # منبع سایکولوژی نیوز #اعتیاد#مغز#درمان #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

لحظه را زندگی کن... لحظه را در تمامیتش زندگی کن، در حقیقتش، در ناکجایی اش، و همه چیز را درباره آینده فراموش کن، هیچ زمان دیگری وجود ندارد.... تا به حال سر خوردن شبنم از روی برگ را دیده ای ؟ می رود و می رود و می رود... در آخر می افتد ، زندگی همین است ، شبنمی روی برگ ، آهسته آهسته سر می خورد ، یک لحظه آنجا بود لحظه دیگر رفته است ، یک لحظه اینجاییم و لحظه دیگر رفته‌ایم ، و برای این لحظه کوتاه چقدر هیاهو راه می‌اندازیم چقدر خشونت ، چقدر جاه طلبی، چقدر نفرت ، چقدر نزاع و کشمکش ... فقط برای این لحظهٔ کوچک.... #اینجا#اکنون#حال#زندگی#آرامش #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

گوش‌کردن به موسیقی سرگرم‌کننده است، اما آیا ممکن است موسیقی‌ درمانی به سلامتی شما هم کمک کند؟ موسیقی می‌تواند منبع خوبی برای لذت بردن و خرسندی باشد، اما تحقیقات درباره فواید موسیقی از نظر علمی همچنین نشان داده است که موسیقی درمانی در روانشناسی فایده‌های زیاد و مختلفی هم دارد. موسیقی می‌تواند ذهن را آرام کند، بدن را به وجد بیاورد و حتی به افراد کمک کند تا درد را بهتر کنترل‌کنند. مهم‌ترین فواید موسیقی از نظر علمی شامل ۱۰ مورد زیر است. ۱. موسیقی می‌تواند عملکرد شناختی ذهن را بهبود دهد ۲. باعث کاهش استرس شود ۳. به کمتر خوردن کمک کند ۴. موسیقی ممکن است حافظه شما را تقویت کند ۵. به تحمل درد کمک کند ۶. موسیقی کمک میکند بهتر بخوابید ۷. می‌تواند انگیزه را بالا ببرد ۸. روحیه را بهتر کند ۹. موسیقی ممکن است علائم افسردگی را از بین ببرد ۱۰. می‌تواند استقامت و عملکرد را تقویت کند #موسیقی#درمان#آرامش#سلامت #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

تفاوت زن و مرد در رویارویی با تنش(۱): 🍇مردان در مواجهه با فشار کار هدفمند و تحلیل گرایانه عمل می کنند و زنان عملکردی ذهنی و احساسی دارند. 😉آنچه که توجه مرد را به خود معطوف می دارد جهان بیرون است و او سعی دارد با تغییر دادن این دنیا و موقعیت خود ،فشار موجود را کمتر کند.در واقع وقتی مرد تحت فشار قرار می گیرد بیشتر می اندیشد تا بفهمد چگونه می تواند تنش موجود را کاهش دهد. 😚یک زن در دنیای ذهنی خویش غرق می شود و سعی دارد با تغییر خود این تنش را کاهش دهد.یک تنش بوجود آمده ،سیلی از احساسات و واکنش را برای زنان بوجود می آورد و او رفتار خویش را مورد بازبینی قرار می دهد تا متوجه گردد با تغییر کدام قسمت می تواند فشار وارد آمده را کمتر کرده و به وضعیت عادی برگرداند.به عنوان مثال اگر زنی از موضوعی رنجیده باشد از خود انعطاف و گذشت بیشتری نشان می دهد تا بتواند از بار فشار بکاهد و احساس بهتری را تجربه نماید. 😳یک مرد در موقعیت فشار سعی می کند تا محیط اطراف خود را کنترل کند. او تمام جوانب را می سنجد و قبل از اینکه درک و آگاهی درستی از مسئولیت خویش داشته باشد،می کوشد تا وضعیت را درک کند و با هوشیاری و درایت کامل به بررسی محیط پرداخته،هنگامی که فهمید چه عاملی باعث بروز این موقعیت شده اقدام به برطرف کردن موضوع و پردازش راهکارهای مناسب می کند.آنگاه میزان تقصیر خود را مشخص کرده و به گردن می گیرد. 😡اما زن در وضعیت فشار به بروز احساسات خود می پردازد و می کوشد از طریق حواس، خود را تحت کنترل درآورده تا متوجه گردد چه کاری بهتر است برای تغییر موقعیت انجام دهد. ✅نتیجه:درحالیکه در موقعیت تنش مرد هنوز دارد فکر می کند تا پس از تحلیلی درست اقدام کند،زن بسیار عجله دارد تا در باره مساله احساسات لازم ردو بدل شوند.از اینجاست که زن مرد را به اهمالکاری متهم می کند و مرد باور می کند که زن در حالیکه با عجله اقدام می کند ممکن است اوضاع را بدتر کند. #زناشویی#زوجین#ازدواج#ارتباط#تفاوتهای_فردی #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

✅گاهی گمان نمی کنی ولی خوب می شود گاهی نمی شود که نمی شود که نمی شود ✅گاهی بساط عیش خودش جور می شود گاهی دگر تهیه به دستور می شود ✅گه جور می شود خود، آن بی مقدمه گه با دو صد مقدمه ناجور می شود ✅گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است گاهی نگفته قرعه به نام تو می شود ✅گاهی گدای گدایی و بخت با تو یار نیست گاهی تمام شهر گدای تو می شود ✅گاهی برای خنده دلم تنگ می شود گاهی دلم تراشه ای از سنگ می شود ✅گاهی تمام آبی این آسمان ما یکباره تیره گشته و بی رنگ می شود ✅گاهی نفس به تیزی شمشیر می شود از هرچه زندگیست دلت سیر می شود ✅گویی به خواب بود جوانی مان گذشت گاهی چه زود فرصتمان دیر می شود 😍کاری ندارم کجایی چه می کنی بی عشق سر مکن که دلت پیر می شود. زنده یاد #قیصر_امین_پور ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌@markazehya

زندگی دوی استقامت است نه دوی سرعت ! عجله نکن از دویدن و مسیرت لذت ببر.... @markazehya

فراموش نمی کنیم که ما، در این جهان رهاشده به "حال خود" هستیم پس، همین "حال خود" را خوب نگه می‌داریم. نه از آسمان و نه از زمین کسی به یاری ما نخواهد آمد. تنها خود ما هستیم که یاور خویشیم با چنین نگاهی است که دست روی زانو می گذاریم و از جای برمی خیزیم. @markazehya

دوره های عمومی مرکز احیاء رشت 🔴🔴ارتباط موثر (عناصر ارتباط،سبکهای ارتباطی،ارتباط خوب و بد) 👨‍🏫مخاطبین (والدین،زوجین،مشاوران و روانشناسان) ⏰زمان:سه شنبه ۱۲آذر ساعت ۵تا ۹عصر 💰هزینه ثبت نام : ۶۰ هزار تومان _________________ 🔴🔴سر رشته زندگی را بدست گیریم (چگونه در ارتباط با دیگران قربانی نشوم؟) 👨‍🏫مخاطبین گروه های تخصصی روانشناسی و مشاوره و آحاد جامعه ⏰ زمان: سه شنبه ۲۶ آذر ساعت ۵ تا ۹عصر 💰هزینه ثبت نام : ۶۰ هزار تومان 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/Jwtxb0vknf0wshX9pdXWDg 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP8SpQfH8-Heuw 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

📝کودکان قبل از آموزش اعداد، مفهوم شمارش را درک می‌کنند 💠بر اساس نتایج تحقیق محققان دانشگاه جان هاپکینز ایالات متحده، کودکان قبل از یادگیری اعداد، مفهوم شمارش را درک می‌کنند. 💠در این آزمایش‌ها واکنش نوزادان نسبت به قرار دادن اسباب‌بازی‌هایی مانند سگ و ماشین در جعبه‌ای مات که با پارچه پوشیده شده بود و فقط یک شکاف برای قراردادن اسباب بازی داشت، تحلیل شد.در آزمایش اول، محققان در عوض استفاده از اعداد از واژه‌هایی مانند "این" و "اینها" برای شرکت‌کنندگان استفاده و واکنش کودکان را شناسایی کردند. 💠در آزمایش دوم با شمارش، اسباب‌بازی‌ها از جعبه بیرون کشیده شد و در آزمایش بعدی اسباب‌بازی‌ها بدون شمارش خارج شدند و در این آزمایش کودکان علاقه‌ای به بیرون کشیدن اسباب‌بازی دوم نداشتند.در آزمایش بعد بدون اینکه به کودک گفته شود که با کدام اسباب بازی دوست دارد بازی کند هر 10 ثانیه یک اسباب‌بازی از جعبه بیرون آورده شد.نتایج نشان داد اگر 2 اسباب‌بازی پنهان می‌شد کودکان در جستجوی چهار اسباب‌بازی دیگر شمارش شده بودند. 💠جنی وانگ، محقق این تحقیق از دانشگاه جانز هاپکینز، اظهار کرد: وقتی ما اسباب بازی‌های نوزادان را قبل از مخفی کردن شمارش می‌کردیم ، نوزادان به خاطر می‌آورند که چه تعداد اسباب بازی در جعبه وجود داشت.وی گفت: نتایج ما حاکی از حساسیت زود هنگام نسبت به شمارش بدون آموزش اولیه از اعداد است. ما معتقدیم که این حساسیت اولیه در نوزادان، پایه و اساس یادگیری بعدی کودکان در استفاده دقیق ازمفهوم شمارش و درک مقادیر خواهد بود. 💠وانگ بر اساس نتایج تحقیقات گفت: کودکان تا سن 7 سالگی تفکر انتزاعی را آغاز نمی‌کنند.وی در ادامه افزود: تحقیق ما به درک ظرفیت‌های یادگیری در اوایل شیرخوارگی کمک می‌کند.وانگ توصیه می‌کند با کودک خود زیاد صحبت کنید، حتی اگر تصور می‌کنید آنان حرف‌های شما را درک نمی‌کنند. منبع:سایک نیوز #ریاضی#هوش#ذهنی#پیاژه#کودکان #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

🛎🛎🛎کارگاه های تخصصی مرکز احیاء رشت 🔷 دوره ۹۰ ساعته درمانهای شناختی رفتاری مقدماتی و پیشرفته(CBT)🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) 🔴سطح اول:درمان عقلانی_برانگیزاننده الیس سرفصل📚📚 🌑مفاهیم اساسی 🌑ظریه شخصیت 🌑ماهیت ناسازگاری 🌑اهداف رواندرمانی 🌑راهبردها و فنون 🌑آشنایی با آزمون (I.B.T) زمان: جمعه ۱ آذر 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه ثبت نام : ۱۵۰ هزارتومان 😍😍تخفیفات: ۲۰ هزارتومان برای شرکت کننده گان کارگاه های قبلی 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🔷 دوره ۹۰ ساعته درمانهای شناختی رفتاری مقدماتی و پیشرفته(CBT)🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) 🔵دوره دوم مقدماتی آموزش درمانهای شناختی مفاهیم نظری شناخت درمانی آرون بک سرفصل📚📚 🌑نظریه شناختی شخصیت 🌑علیت و اختلالات روانی 🌑طرحواره های شناختی 🌑ماهیت افکار (افکار اتوماتیک منفی،خطاهای شناختی) 🌑سنجش در شناخت درمانی(مصاحبه،مقیاس ها و پرسشنامه ها) زمان: جمعه ۸ آذر 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه ثبت نام : ۱۵۰ هزارتومان 😍😍تخفیفات: ۲۰ هزارتومان برای شرکت کننده گان کارگاه های قبلی 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) مهارتهای مصاحبه انگیزشی OARS سرفصل 📚📚 🌑اصول مصاحبه انگیزشی 🌑گوش دادن انعکاسی 🌑گفتگوی تغییر مدار 🌑کنترل مقاومت 🌑مذاکره در مورد طرح درمان زمان: جمعه ۱۵ آذر 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه ثبت نام : ۱۵۰ هزارتومان 😍😍تخفیفات: ۲۰ هزارتومان برای شرکت کننده گان کارگاه های قبلی 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) راهنمایی و مشاوره تحصیلی سرفصل ها📚📚 🌑برنامه ریزی تحصیلی 🌑روشهای مطالعه 🌑فنون شناختی و فراشناختی یادگیری 🌑راهبردهای یادگیری 🌑فرسودگی تحصیلی 🌑اهمالکاری تحصیلی 🌑نقش ترجیحات شغلی در انتخاب رشته 🌑هوش و انتخاب رشته 🌑شخصیت و یادگیری زمان: جمعه۲۹ آذر 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر جمعه ۶ دی 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه ثبت نام :۳۰۰ هزارتومان 😍😍تخفیفات: ۴۰ هزارتومان برای شرکت کننده گان کارگاه های قبلی 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🔷 دوره ۹۰ ساعته درمانهای شناختی رفتاری مقدماتی و پیشرفته(CBT)🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) دوره ۳ شناخت درمانی سرفصل ها📚📚 🌑 ۲۰گام در مربیگری زندگی 🌑نکات مرتبط با اتحاد درمانی 🌑نکات مرتبط با آموزش مراجعان ( با پیش نیاز شرکت در دوره ۱و۲) زمان: جمعه ۴ بهمن 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر جمعه ۱۱ بهمن 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه ثبت نام :۳۰۰ هزارتومان 😍😍تخفیفات: ۴۰ هزارتومان برای شرکت کننده گان کارگاه های قبلی 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🔷 دوره ۹۰ ساعته درمانهای شناختی رفتاری مقدماتی و پیشرفته(CBT)🔷 دوره ۴ شناخت درمانی سرفصل ها📚📚 🌑سوتفاهم یا برداشت های غلط مراجعان 🌑نکات مرتبط با مسائل تکنیکی قابل اجرا 🌑تشویق درمانجویان به تغییر یا اجرای تکالیف خانگی زمان: جمعه ۱۸ بهمن 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر جمعه ۲۵ بهمن 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه ثبت نام :۳۰۰ هزارتومان 😍😍تخفیفات: ۴۰ هزارتومان برای شرکت کننده گان کارگاه های قبلی 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/Jwtxb0vknf0wshX9pdXWDg 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP8SpQfH8-Heuw 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

فراموش نمی کنیم که ما، در این جهان رهاشده به "حال خود" هستیم پس، همین "حال خود" را خوب نگه می‌داریم. نه از آسمان و نه از زمین کسی به یاری ما نخواهد آمد. تنها خود ما هستیم که یاور خویشیم با چنین نگاهی است که دست روی زانو می گذاریم و از جای برمی خیزیم. @markazehya

نکات ازدواج(۱۳) نظر شما،الزاما خود حقیقت نیست: بیشتر زوجین در حلقه ای از سرزنش گرفتار می شوند که مناسب برای رضامندی و سازگاری زندکی زناشویی آنها نیست.جملاتی مثل جملات زیر نه تنها معرف احساس ما نیستند بلکه با انتخاب فرآیندی قضاوتی سبب ناراحتی همسرمان می شود: 😔تو همیشه باعث می شوی دیرمان بشود. 😳تو به حرفهای من گوش نمی کنی. 😡تو دقیقا شبیه مادرت هستی. 😭تو به من توجه نمی کنی. و..‌‌‌‌.... 🍎زوجین باید بدانند چنین جملاتی یک دور باطل است که نتیجه آن فرسایش هر چه بیشتر پایه های عشق و محبت جاری در زندگی مشترک می باشد. ❤️زوجین باید مراقبت کنند تا بتوانند حقیقت تجربه خود را بیان کنند .به عبارت دیگر احساس خود را بیان کنند نه نظرات و قضاوت هایشان را. ❤️زوجین می توانند حتی در زمانیکه تردید دارند، آزادانه تر صحبت کنند و از انتقاد کردن اجتناب نکنند و در برابر انتقاد جبهه نگیرند.ولی نباید روی نظرات خود تعصب و پافشاری داشته باشند و یا یکدیگر را متهم کنند و قضاوتهای ناخوشایندی درباره یکدیگر داشته باشند. ✅مثلا می توان گفت لک های روی لباس به خوبی پاک نشده به جای استفاده از این جمله که تو آنقدر بی توجهی که لباس هیشه لکه داره ✅یا من از شوخی تو در جمع ناراحت شدم به جای گفتن جمله تو در جمع همیشه بی ملاحظه ای. ☔️زوجین باید تلاش کنند تا تمام قضاوتهای شخصی،نکوهش ها و نصایح غیرقابل پذیرش را از زندگیشان حذف کنند.آنها می توانند با پشتکار،بیان احساسات صادقانه و علاقه فی مابین را جانشین اظهارنظرهای منتقدانه خود کنند. 😍بسیاری از افراد گمان می کنند که همیشه حقیقت را به زبان می آورند،درحالیکه آنها صرفا نظرات،انتقادات و قضاوت هایشان را برزبان می آورند.برخلاف تصور رایج و غلط،حقیقت غیر قابل انکار و روشن است.حقیقت ساده و قابل پذیرش است و به هیچگونه توجیه یا توضیحی نیاز ندارد و به ندرت پاسخ های تدافعی را بدنبال خواهد داشت. زمانی که ما می آموزیم تا مرز بیان حقیقت و اظهار نظر شخصی را جدا سازیم و به شیوه ای محترمانه و غیرداورانه سخن بگوییم ،روابطمان با دیگران گسترش یافته و تجربیاتمان غنی تر و معتبر تر می شود. #بلوم #زناشویی#ارتباط#رضامندی_زناشویی#ارتباط_موثر#سلامت_روانی#احساسات#انتقاد #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

+ چیزی که دارم می‌گم اینه که نظر دیگران درباره‌ من، نظرم را درباره‌ خودم عوض نمی‌کنه یا نباید بکنه. + به نظر من غیر انسانی این بود که اجازه می‌دادم ارزش‌هام بر اساس نظر افراد نامعقول و کم‌ اهمیت، مثل یه چوب‌پنبه‌ی سبُک، بالا و پایین بره. 🖍 #اروین_د_یالوم #عزت_نفس#خود_پذیری#سلامت #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

تنهایی، بخشی از هستی‌ست. باید با آن رو در رو شویم و راهی برای هضم آن بیابیم. ارتباط با دیگران مهمترین منبع در دسترس ما برای کاستن حجم تنهایی است. هر یک از ما کشتی‌هایی تنها در دریایی تیره و تاریم. نور کشتی‌های دیگر را می‌بینیم، کشتی‌هایی که به آنها دسترسی نداریم، ولی حضورشان و شرایط مشابهی که با ما دارند، آرامش زیادی به ما می‌بخشد. ما از تنهایی و درماندگی محض مان آگاهیم. ولی اگر بتوانیم سلول‌های بی‌روزنمان را بشکافیم، متوجه می‌شویم دیگرانی هم هستند که که با وحشتی مشابه دست به گریبان‌اند. احساس تنهایی، راهی برای همدردی با دیگران به رویمان می‌گشاید و به این ترتیب، دیگر چندان وحشت‌زده نخواهیم بود. پیوندی نادیدنی، افرادی را که تجربه‌ای مشترک دارند، به هم می‌پیوندد. #یالوم#تنهایی#همدردی#ارتباط #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

میل آزار دادن دیگران در بسیاری از ما فوق العاده شدید است. با یک کلمه ی ناخوشایند، با یک ژست و رفتار خاص، و گاهی به یک شکل عمیق تر و موثرتر می کوشیم تا صدمه و آزاری به دیگری وارد کنیم. این میل کاملاً عادی به نظر می رسد، و به طرز وحشتناکی مطبوع و لذت بخش است. نفسِ میل آزار ندیدن منجر به آزار دادن دیگران می شود، آزار دادن دیگران نوعی دفاع از خود است. دفاع، خود را در شرایط و وضعیتهای خاص یا بسته به نوع تمایلات شخص شکل های غریب و مخصوصی پیدا می کند. آزردن دیگران چقدر راحت است؛ ولی نیازردن مستلزم ملایمت و شکیبایی بسیار است! ما دیگران را آزار می دهیم چون انسانهایی هستیم که خود آزار دیده ایم. ما به وسیله ی تضادها، غمها و رنجهای درون خویش شکنجه شده ایم، ضربه های خردکننده ای دیده ایم و هر قدر درونمان شکنجه و آسیب بیشتری دیده باشد میل مان به ابزار خشونت در رابطه با دنیای بیرون شدیدتر است. ناایمنی، آشفتگی و اضطراب های درونی ما را به جستجوی وسائل ایمنی در بیرون وا می دارد، به وسیله ی چیزهای برونی می خواهیم از خود دفاع کنیم. و هر قدر انسان بیشتر از خود دفاع کند، تهاجم و حمله و آزارش به دیگران بیشتر است. کریشنامورتی #خشم#فرافکنی#روان#سلامت#بهزیستی #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

حضور در همایش رایگان می باشد

❖ 🌷ًﺑﻪ ﮔﻤﺎﻧﻢ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ، ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎﯼ ﺍﻃﺮﺍﻓﺶ است، ﻫﻤﯿﻦ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﭘﯿﻐﺎﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﻧﺪ، ﮐﻪ ﺍﻋﻼﻡ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺣﻮﺍﺱﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻫﺴﺖ، ﻫﻤﯿﻦ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺩﻭ ﺳﻪ ﺧﻂ ﭘﯿﻐﺎﻡ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻝﺷﺎﻥ ﭘﯽ ﺗﻮ، ﺩﻝِ ﺗﻮ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺗﻮﺳﺖ... ﮐﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺏ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﻨﺪ، ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﭘﯿﮕﯿﺮﻧﺪ...ﮐﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ ﺩﻟﮕﯿﺮﻧﺪ... ﻫﻤﯿﻦ ﺁﺩﻡﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ دلتنگت ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﯽﻣﻘﺪﻣﻪ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﻣﯽﻧﻮﯾﺴﻨﺪ، ﻭﻗﺖﻫﺎﯾﯽ ﺩﻭ ﺳﻪ ﺧﻂ ﺷﻌﺮ ﻣﯽﻓﺮﺳﺘﻨﺪ، ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﺧﻮﺩﺕ... ﻭﺟﻮﺩﺕ... ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺣﺎﻝ ﻭ ﺍﺣﻮﺍﻟﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ... ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﭼﻪ ﺩﻟﺨﻮﺵ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ، ﺑﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻭ ﺳﻪ ﺧﻂ ﻧﻮﺷﺘﻪ...ﺩﻭ ﺳﻪ ﺧﻂ ﭘﯿﻐﺎﻡ، ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺣﺘﯽ ﺁﻥ ﺳﺮ ِ ﺩﻧﯿﺎ... ﺣﺲِ ﺷﯿﺮﯾﻨﯽﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﺑﻮﺩنت ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺩﺍﺭﺩ، ﻧﺒﻮﺩنت ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﯽﮐﻨﺪ... ﻭﻗﺖﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﯽﻓﻬﻤﯽ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺖ ﭘُﺮﺩﺭﺩ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺨﻨﺪﯼ ﻭ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺷﯽ، ﺗﺎ ﺁﺩﻡﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺭﺍ، ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻧﮑﻨﯽ. ﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﻡ، ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ، برايم ﭘُﺮﺍﺭﺯشند... ﻭ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻣﺸﺎﻥ... @markazehya

📝 ساداکو و هزار درنای کاغذی ⁦▫️⁩ساداکو یک دختر ژاپنی بود که موقع انفجار بمب اتم توی هیروشیما دو سال بیشتر نداشت. ساداکو از انفجار بمب اتم جان سالم به در برد، ولی به خاطر تشعشات بمب دچار سرطان خون شد. این را البته ده سال بعد فهمیدند. زمانی که ساداکو خودش را برای مسابقات دوی مدرسه آماده می‌کرد. یک روز موقع تمرین سرش گیج رفت و خورد زمین. بعد آرام آرام علامتهای سرطان خودشان را نشان دادند و ساداکو بستری شد. به خاطر یک افسانه‌ی قدیمی مردم ژاپن اعتقاد داشتند که ساختن هزارتا درنای کاغذی باعث می‌شود آدم به آرزویش برسد. برای همین ساداکو که آرزو داشت قهرمان دو بشود، شروع کرد به ساختن درناهای کاغذی. اما خب، بیماری هم حسابی امانش را بریده‌بود. ششصد و چهل و چهارتا درنا را که ساخت، ساداکو چشمهایش را بست و دیگر آنها را باز نکرد. همکلاسی‌هایش بقیه‌ی درناها را ساختند و هزارتا درنای کاغذی را همراه با ساداکو سپردند به خاک.......... از جبر روزگار و اسیر مرزهای جغرافیا، سه سال می‌شود که دستان مادرم را توی دستم نگرفته و مدتی طولانی‌ست که پدرم روی شانه‌ام نزده. ......حالا می‌توانم بپذیرم که گاهی به اندازه‌ی ساختن هزارتا درنای کاغذی هم فرصت نخواهیم داشت. برای همین هر روزی که شروع می‌شود را باید به چشم یک سرمایه‌ی بی‌نهایت ارزشمند نگاه کرد. مدتی قبل با خواهرم صحبت می‌کردم. گفت تصمیم گرفته کارش را کم کند و برود رشته‌ای که علاقه دارد را توی دانشگاه بخواند. بدون مکث گفتم کار درستی می‌کنی. برو دنبال چیزی که خوشحال‌ترت می‌کند. باید اعتراف کرد که مهمترین سوال دنیا، سوال ساده‌ای‌ست که شبها قبل از خواب فراموش می‌کنیم از خودمان بپرسیم: آیا امروز آنقدر که می‌شد شاد بودم و آنقدر که باید، لبخند زدم؟ #مهدی_معارف #زندگی#سلامت_روانی#لذت#شخصیت #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya