مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

آدم سالم(۱) 😍 آدم سالم، آدمی است که با اشتباه مساله و مشکلی ندارد. 👨‍💻 او می داند که اشتباه عادی است و انسان موجود ناقصی است. او می داند که از طریق اشتباه می توان یاد گرفت و اگر از اشتباه بترسد، هرگز کاری نمی کند. ⛔ او بد و غلط را با اشتباه یکی نمی داند. ما در زندگی اشتباه می کنیم ولی در مواردی نادر، کار بدی می کنیم. 🌹او با اشتباه راحت است چون آمادگی اشتباه کردن را دارد و اگر اشتباه کرد، بلافاصله می پذیرد و اگر در ارتباط با دیگران بوده، معذرت می خواهد. ♥️ او سعی می کند چرایی اشتباهش را پیدا کند و از آن اشتباه، بیاموزد. #سالم#سلامت#روان#منطقی#اشتباه#کمالگرایی#هولاکویی #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

💢 برای بازماندگان تروما، این نگرانی پیش می‌آید که آیا تجربیات آنها مانع از رشد روانی آنها می شود و یا اینکه جرقه‌ای در راستای رشدشان؟ 💢‌نتایج تحقیقات بطرز فزاینده‌ای بر نتایج ضربه‌های روانی که شامل: اضطراب، افسردگی، مشکلات تنظیم هیجانی و اختلال استرس پس از سانحه است اشاره می‌کنند. در عین حال تحقیقاتی نیز وجود دارند که توجه خود را بر رشد افراد پس از آسیب‌هایی مانند سوگ، بیماری و یا روابط سمی معطوف کرده‌اند. 💢 اینطور گمان می‌شود که رشدِ پس از آسیب (PTG) باعث تقویت توانایی فرد، روابطی مستحکم، و بدست آوردن موقعیت‌هایی جدید می‌شود که تا قبل از آسیب رسیدن به آن برای او ممکن نبوده است. اگرچه رشدِ پس از آسیب پایان خوشی دارد اما پروسه‌ای مشکل است. 💢 فرصت رشد همراه با کشمکش‌های احساسی و تلاشی آگاهانه برای رفع نتایج منفی آسیب و تغییر باور‌های فرد درباره دنیاست همراه است. 💢اما افراد پس از تجربه رویداد‌های آسیب‌زای متوالی چگونه دگرگون می‌شوند؟ این سوالی است که بوسیله روانپزشکی به نام مت بروک و همکارانش در دانشگاه متروپولیتن منچستر در انگلیس مطرح شد. 💢 برای رسیدن به پاسخ این پرسش 26 فرد که تجربه رشد پس از آسیب را داشته اند در این تحقیق شرکت کردند. همگی این افراد از اهالی شمال غرب انگلستان بودند و همه آنها تجربه بیش از یک آسیب را داشتند. 💢 پژوهشگران چه چیزی را یافتند؟ تجزیه و تحلیل دو موضوع کلی و هفت موضوع فرعی را نشان داد که در زیر گزارش شده است: 💢 *موضوع یک: پیامدهای ضربه 1.مدیریت آسیب های آینده: از بین شرکت کنندگانی که از نظرشان آسیب به رشد آنها در جهت مثبت کمک کرده، احساس می‌کردند که برای وقایع آسیب‌زایی که ممکن است پیش بیاید آمادگی بیشتری دارند در مقابل نیز پنج نفر از شرکت کنندگان اذعان کردند که رویداد آسیب‌زا باعث شده تا آنها مشکل بتوانند از پس رویداد‌های بعدی برآیند، آنها فشار این رویداد را تا حدی پر فشار توصیف کردند که در نهایت موجب کنار گذاشتن روشی که پیش تر خود و جهان را می‌دیدند شده است. 2.تغییرات هویت: طبق گزارش ها نیمی از شرکت کنندگان اظهار کردند تجربیات آسیب‌زای آنها تا حدی بخشی از داستان زندگی آنها شد، بعلاوه تقریبا یک سوم شرکت کنندگان سعی در بازنگری در خود و پیدا کردن هویتی جدید داشتند از مثال های این تغییرات می‌توان به تغییر اسم و یا ظاهرشان اشاره کرد. رویداد آسیب‌زا موجب انگیزه ای در آنان شده تا بجنگند و شروعی دوباره داشته باشند اگرچه پنج تن از شرکت کنندگان احساس می‌کردند که تنها سایه‌ای از فردی که در گذشته بودند هستند و حتی خودشان را از یاد برده‌اند. 3.به وجود آمدن تغییرات مثبت و منفی همزمان: تمامی 24 شرکت کننده در این بررسی تغییرات مثبت و منفی بعد از واقعه آسیب‌زا با نشانی همیشگی از اضطراب را گزارش کردند. مساله دیگری که شرکت کنندگان به آن اشاره کردند بدست آوردن چشم اندازی متعادل که شامل خلاقیت، شفقت، قدردانی و پذیرش بیشتر در مسائل بود. 💢موضوع دوم: پردازش آسیب 4.افکار مربوط به آسیب: برخی از شرکت کنندگان تفکر درباره رویداد آسیب‌زا را مانند سدی برای رشد خود میدانستند در حالی که برخی دیگر آنرا بارقع ای در مسیر رشد خود به حساب می‌آوردند. پانزده نفر از شرکت کنندگان درگیر بازتاب از آن واقعه بر روی تجربیات زندگیشان بودند. اگرچه که این رویداد ها باعث شد تا انها دوران سختی را پشت سر بگذارند باعث این نیز شده تا تفکرات آنها عمیق‌تر شوند تا بهتر متوجه اتفاقی که برایشان افتاده بشوند. 5.ادراکات را کنترل کنید: پس از ضربه های روانی  بازماندگان تصورات متفاوتی در مورد کنترل احساس می کردند که بر زندگی خود دارند.  تقریبا دو سوم از آنها بیان کردند آسیبی را که دیگران مسبب آن بودند به آنها احساس ناتوانی داده است . از نظر آنها مسائلی مانند پیدا کردن کنترل بیشتر پس از واقعه و حمایتگری بیشتر از برون دادهای مثبت آسیب بوده است. همچنین بیشتر این افراد پس از گذر از آسیب احساس استقلال بیشتری می‌کردند که به پیدایش هدفی جدید در زندگی به آنها کمک کرده است. 6.چالش‎های معنوی: اکثریت شرکت کنندگان در مورد اعتقادات معنوی و مذهبی خود و نحوه تاثیر آنها بر تصورات خود از رشد خود تامل کردند . بسیاری از شرکت کنندگان احساس می کردند که دین در رشد آنها کمکی نمی کند، برخی حتی احساس می کردند که خدا اجازه داده است که این ضربه رخ دهد! و این مانع رشد آنها مکی شود. در مقابل گروه کوچکتری از شرکت کنندگان احساس کردند که ضربه آنها را تشویق می کند تا سایر سیستم های اعتقادی را کشف کنند، که مثبت بود،  7.خود افشایی و حمایت اجتماعی: همه‌ شرکت کنندگان بر اهمیت حمایت اجتماعی در رشدشان اذعان داشتند. اشاره آنها به دو عامل اساسی بود: اولین عامل واکنش هایی بود که آنها هنگام افشای ضربه دریافت کردند. عامل دوم مزایا و معایب دریافت حمایت از دیگران بود.

داستان دندان مصنوعی در ایران- تقدیم به جامعه ی دندانپزشکان لاهیجان وایران. منبع -سالنامه ی آزمایشگاه بیوپاتولوژی دکتر بتول اسدی رحمانی. داستان دندان مصنوعی درایران- براساس اسناد موجود نخستین دندانپزشکی که درسال 1294قمری- 1872میلادی به استخدام دولت ایران درآمد فردی به نام دکتر هیبنت Hybennete بود وازسوی ناصرالدین شاه لقبِ " مسنن السلطنه گرفت و مدت سی و پنج سال درایران خدمت کرد.اما در واقع نخستین دندانپزشکی که درتهران مطب دایر کرد وبه درمان بیماران پرداخت، " دکتر آرتین استپانیان" از اهالی ترکیه بود.او سازنده ی اولین دندان مصنوعی درایران بود که درشمال خیابان چراغ برق، کوچه ی ناظم الاطباء مطب داشت. ازحکیم لعلی تبریزی ، پزشک و ادیب مشهور عصر قاجار که از شعرای خوش قریحه وصاحب ذوق بود در زمینه ی دندان مصنوعی طنزی درقالب شعر زیر برجای ماده است : طبیبی ست در کوچه ی لاله زار به پیر ِ نود ساله دندان دهد برو دامنش را بگیرو بگو هرآنکس که دندان دهد، نان دهد قیمت اولین دندان های مصنوعی. قیمت این دندانها در ابتداء دستی چهل تومان بود وکم کم در اثر زیاد شدنِ دست وهمکار به دستی ده تومان و پنج تومان رسید، تا دومرتبه سیر صعودی یافت و به پنجاه و شصت تومان رسید. مقارن با حضور دکتر استپانیان ، سه دندان پزشک تحصیل کرده دیگر با درجه ی دکترا بودند از جمله " دکتر فالک کوش ملچارسکی" تبعه ی لهستان و تحصیل کرده آلمان که در واقع می توان اورا بانی مدرسه دندانسازی دانست، زیرا رضا شاه با درخواست او با تاسیس مدرسه دندانسازی موافقت کرد وبه همت ِ او درسال 1306 شمسی اساسنامه ی مدرسه دندانسازی به تصویب رسید. نفردیگر" دکترآتکین اشتومپ،اطریشی الاصل و تبعه ی سوئیس بود، که در سفر اتابک و حاج مخبر السلطنه به آمریکا به عنوان دندان پزشک مخصوص اتابک استخدام شد و به همراه او به ایران آمد. درنبش خیابان منوچهری- فردوسی مطب خود را دایر کرد وصاحب ثروت بسیار شد ودرباغ بزرگی زندگی می کرد که به باغ دکتر اشتومپ معروف بود وبین خیابان سپهبد قرنی وایرانشهر امروزی قرارداشت. او درسال 1330 شمسی درسن هشتادو سه سالگی در تهران درگذشت. سومین دندانپزشک آن زمان " دکتر محسن سیاح" بود او درسال 1287 شمسی در تهران متولد شد ودرسال 1910 میلادی به سوئیس عزیمت کرد و تاسال 1919 میلادی در مدرسه ابتدایی و متوسطه لوزان مشغول تحصیل بود وتحصیلات عالی را در دانشکده پزشکی پاریس وفرانکفورت به پایان رسانید و پایان نامه ی خود را در باب " کانون های عفونی دور ریشه ی دندان" از تصویب گذرانید.در سال 1306 شمسی به ایران برگشت.او نخستین دندان پزشک ایرانی است که با درجه ی دکترا به جرگه ی اساتید دانشگاه تهران پیوست.

اجرای کامل تقدیم به دوستان گرانقدر 🎬 #موسبقی_تاجیکی اجرا : #جانی_بیک_مراداف و #جوره_بیک_مراداف شعر از :#لایق_شیرعلی 🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂 زمین سخت کوهستان، دل نرمم عطا کردست درشتم هرکه می خواند، خطا اندر خطا کردست یکی گفتا تو #ایرانی، دگر گفتا تو #تاجیکی جدا از اصل خود میرد کسی ما را جدا کردست (از اصل و ریشه اش جدا بمیرد آنکه ما را از هم جدا کرد) به ابراز احساسات تماشاگران، زمانی که جانی بیک این مصراع را می خواند دقت کنید.... 🌿🌿🌷🌱🌱

💢 نخستین نشانگر زیستی اختلال اضطراب شناسایی شد 🔻محققان "دانشگاه اوتاگو" نیوزلند در مطالعه اخیرشان موفق به شناسایی نخستین نشانگر زیستی اختلال اضطراب شده‌اند 🔻به گزارش تی ان، یکی از محققان دانشگاه اوتاگو اخیرا از کشف یک سیگنال مغزی که به تشخیص و درمان اختلالات اضطرابی کمک خواهد کرد، خبر داده است. 🔻پروفسور "نیل مک ناتون"(Neil McNaughton) و دیگر همکاران او از دانشکده روانشناسی دانشگاه اوتاگو در مطالعه اخیرشان آخرین مرحله آزمایشات این نشانگر زیستی که یک ریتم مغزی ناشی از تعارضات احساسی در بیماران مبتلا به اضطراب است را تکمیل کردند. 🔻یافته‌های این مطالعه نشان داد که بیماران مبتلا به اختلالات اضطراب دارای تعارض پرنواختی(conflict rhythmicity) بالایی هستند که میزان آن در میان بیماران مبتلا به این اختلال مختلف است. 🔻محققان دریافتند افرادی که نمرات بالایی در این تعارضات دارند به نوع خاصی از اختلال اضطراب مبتلا هستند که به احتمال زیاد اختلال آنها با کمک داروهای ضد اضطراب خاصی بهتر خواهد شد اما بیمارانی که دارای نمرات بسیار بالاتری هستند احتمالا به نوعی از این اختلال مبتلا هستند که در برابر این درمان‌های معمولی نیز مقاومند. 🔻پروفسور مک ناتون می‌گوید، نشانگر زیستی براساس نظریه‌ای که بیش از ۵۰ سال در حال تکامل بوده، شناسایی شده است. 🔻وی گفت: این یک پیشرفت مهم است زیرا در تشخیص‌ بیماری‌های روانپزشکی به علائم بیشتر از علت‌ها توجه می‌شود و بنابراین اهداف درمانی خاصی وجود ندارد. نشانگر زیستی جدید می‌تواند به توسعه آزمایشات تشخیصی جدید و درمان اختلالات اضطرابی کمک کند و این به آن معنا است که بیماران سریع‌تر بهبود می‌یابند. #سایکونیوز #اضطراب#عملکرد_زیستی#مغز#درمان #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

فردی که کارش برگزاری مسابقات سرعت سگ‌ها بود، برای تنوع یک یوزپلنگ را به مسابقه آورد. ولی با کمال تعجب در هنگام مسابقه یوزپلنگ از جایش تکان نخورد و سگ‌ها با تمام توان می‌دویدند، یوزپلنگ فقط نگاه می‌کرد! وقتی از این فرد پرسیدند پس چرا یوزپلنگ در مسابقه شرکت نکرد؛ پاسخ جالبی داد: گاهی تلاش برای اینکه ثابت کنی تو بهترین هستی توهین به خودت است. همیشه و همه‌جا لازم نیست خودت را به همه ثابت کنی. گاهی سکوت در برابر برخی آدمها، بهترین پاسخ است اگر اطمینان داری که راه درست را انتخاب کردی، به راهت ادامه بده؛ مهم نیست دیگران درباره‌ات چه فکری می‌کنند، لازم نیست مرتب خودت را اثبات کنی...

◾️محققان معتقدند که بروز افسردگی در اوایل بزرگسالی ممکن است خطر زوال شناختی را افزایش دهد. ◾️محققان در یک پژوهش جدید، بزرگسالان مبتلا به علائم افسردگی را مورد مطالعه قرار دادند و خطر ابتلا به اختلال شناختی را در مراحل بعدی زندگی آنها پیش بینی کردند. ◾️در این پژوهش مشخص شد، افرادی که در اوایل بزرگسالی با افسردگی زندگی می کنند، شانس بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند و افرادی که علائم افسردگی شدیدتری در اوایل و اواخر بزرگسالی داشتند، بیشتر در معرض خطر زوال شناختی شدید قرار داشتند. ◾️به گفته نویسندگان این مطالعه، ۲۰ درصد از افراد در طول زندگی خود یک دوره افسردگی بالینی را تجربه خواهند کرد. ◾️ دانشمندان تأیید کرده اند که افسردگی همزمان با زوال عقل در اواخر عمر همراه است و ممکن است افسردگی یکی از علائم اولیه این بیماری باشد. ◾️در حال حاضر، در تحقیقی که در مجله Alzheimer’s DiseaseTrusted Source منتشر شده است، دانشمندان گزارش می دهند که افسردگی در بزرگسالی جوان با ۵۹ درصد خطر ابتلا به زوال عقل همراه است. ◾️محقق ارشد این پژوهش با بیان اینکه داشتن علائم افسردگی بالا در اوایل بزرگسالی با اختلال شناختی در اواخر عمر در افراد مسن همراه است، توضیح می دهد که این موضوع ممکن است به این معنی باشد که علائم افسردگی زودرس در بزرگسالی به صورت بالقوه خطر زوال عقل است و باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد. ◾️در این پژوهش، داده های چهار گروه بزرگ شرکت کنندگان جمع آوری و جمعاً حدود ۱۵ هزار نفر در سنین ۲۰ تا ۸۹ سال مورد بررسی قرار گرفتند. این چهار گروه بخشی از مطالعات جاری هستند که عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی و کاهش عملکرد افراد مسن را مورد بررسی قرار داد. در مرحله بعد، محققان از یک روش آماری پیچیده استفاده کردند. آنها می خواستند بفهمند که آیا افسردگی در اوایل بزرگسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد یا خیر؟ ◾️با مقایسه جوانان با افراد مسن با ویژگی های مشابه، دانشمندان می توانند نتیجه گیری معتبرتری داشته باشند. برای اطمینان از شباهت گروه ها، آنها صفات مشابهی را که متغیر نامیده می شوند، مقایسه کردند. ◾️پژوهشگر ارشد این مطالعه توضیح داد: افرادی را انتخاب کردیم که شبیه یکدیگر هستند. همچنین، سایر متغیرها، مانند سیگار کشیدن و عوامل خطر قلبی عروقی را نیز در نظر گرفتیم. بنابراین این مدل را که متناسب با مسیرهای افسردگی برای همه شرکت کنندگان در چهار مطالعه مختلف است، ایجاد کردیم. ◾️تغییرات مغزی در افسردگی و زوال عقل نتایج تحقیقات پیشنهاد می کند که افراد مبتلا به افسردگی مستعد ابتلا به زوال عقل هستند. افراد مبتلا به افسردگی بیش فعالی در ناحیه مغز دارند که غدد فوق کلیوی را تحریک می کند تا گلوکوکورتیکوئیدهای بیشتری مانند هورمون استرس کورتیزول تولید کند. ◾️سطوح بالاتر کورتیزول می تواند به منبع هیپوکامپ آسیب برساند، بخشی از مغز که برای عملکرد شناختی و حافظه مهم است. دانشمندان همچنین تشخیص داده اند که افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند ممکن است آتروفی هیپوکامپ را تجربه کنند. ◾️پژوهشگران این تحقیق معتقدند که افراد مبتلا به افسردگی حجم هیپوکامپ کمتری دارند و تصور می شود که این موضوع به دلیل افزایش هورمون های استرس باشد. ◾️تحقیقات نشان می دهد که مکانیسم های دیگری که به افت شناختی منجر می شود نیز ممکن است کار کنند. افسردگی ممکن است از طریق بیماری عروقی، افزایش التهاب، افسردگی فاکتورهای رشد عصبی یا افزایش تجمع آمیلوئید – پروتئینی در مغز که به شدت با بیماری آلزایمر ارتباط دارد، منجر به بروز زوال عقل شود. #سایکونیوز#افسردگی#الزایمر#زوال#شناختی#عقل#مغز#عصبی#آرامش #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

‏عکس از محسن مشکبید حقیقی

📚🖍 گه ملحد و گه دهری و کافر باشد، گه دشمنِ خلق و فتنه پرور باشد، باید بچشد عذابِ تنهایی را، مردی که ز عصرِ خود ، فراتر باشد... " استاد شفیعی کدکنی @markazehya

تعریف و ابعاد سلامت روان⬆️

💎مفاهیم روانپویشی انتقال متقابل (countertransference) یعنی تمام احساساتی که درمانگر نسبت به بیمار پیدا می کند. سه نوع انتقال متقابل داریم: 1⃣ انتقال متقابل آبجکتیو: بیمار واکنش های هیجانی ای را در درمانگر بوجود می آورد که مشابه آن برای اکثر افراد ایجاد می شود. مثل: شنیدن بد و بیراه که درمانگر هم مانند سایرین برآشفته می شود. 2⃣ انتقال متقابل سابجکتیو: بیمار احساساتی را در درمانگر برمی انگیزد که مربوط به زندگی درونی درمانگر ست. دو نوع انتقال متقابل سابجکتیو داریم: ۱. انتقال متقابل موافق: که در آن درمانگر با تجربه ی بیمار همانند سازی می کند(همدلی,هم نوایی). ۲. انتقال متقابل مکمل: درمانگر همان احساسی را پیدا می کند که مراجع در انتقال به او منتقل کرده. مثلا بیمار خودش طرد شده، شما را هم طرد می کند، بعد شما عصبانی می شوید، همانطور که بیمار در گذشته عصبانی شده بود. 3⃣ انتقال متقابل روان نژندانه(نوروتیک): درمانگر احساساتی به مراجع دارد که مربوط به ترومای دلبستگی حل نشده ی خود درمانگر می باشد. #روانکاوی #فروید#انتقال_متقابل#درمان#رواندرمانی #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

جزمی اندیشی(دُگم اندیشیdogmatism): ⛔ انسان جزمی اندیش یا دُگم کسی است که در عقاید و باورهای خود انعطاف ناپذیر است، تمایل دارد زندگی را تهدید کننده درک کند و قدرت قانون را مطلق به حساب آورد. شخصی که خیلی دُگم یا جزمی است، دیگران را، بر حسب معیارهایی که خیلی تفاوت ندارند، یا می پذیرد یا طرد می کند. ⛔ مردمان جزمی ، وقتی قدرت به دست می آورند و مدیریت سازمان یا گروهی را بر عهده می گیرند بهتر کار می کنند. اما برای پیدا کردن اطلاعاتی که به تصمیم گیری منجر می شوند، کمتر تلاش می کنند، زیرا نظر خواهی از دیگران برای تصمیم گیری ، با ویژگیهای جزمی آنها، سازگار نیست(گنجی، ۱۳۹۶) #گنجی#جزم_ اندیشی#دُگم#سلامت#روابط#سلامت#بهداشت_روانی #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

ناظم حکمت شاعر و نویسنده مشهور از هموطنش عابدین دینو نقاش بزرگ ترکیه ای میپرسه میتونی خوشبختی رو بکشی و او این شاهکار رو خلق میکنه.

یک فیلم کمتر دیده شده از #زیگموند_فروید افراد حاضر در‌ تصویر : مارتا فروید-آماندا برنایز-پرنسس ماریه بوناپارته و ماتیدا دختر کوچکی که فروید برایش گل می چیند. @honarvandishe

بدون شرح🌹♥️