Нет, это нормально

«Она казалась мне чьим-то чужим ребенком, а не моим».

Звезда сериалов «Герои» и «Нэшвилл» выпустила мемуары, в которых впервые подробно описала тяжелые роды, зависимость и решение передать опеку над своей дочерью ее отцу #мнения_нэн

Главное, в ходе следственных действий не выйти на самих себя…

Что еще нужно?

🙃 Ленивая мать — горе в семье? Колонка о лени в жизни женщины Есть такое слово «надо» или нет? Колонка Иры Зезюлиной о том, как полезно быть лентяйкой. Привет, меня зовут Ира и я лентяйка. Мой дом периодически напоминает пещеру, в компьютере больше крошек, чем на площади Сан-Марко в Венеции, а моя дочь порой питается (о, боже-боже) сосисками из магазина у дома. Я не читаю составы продуктов, не глажу белье, не плету дочери вавилоны на голове и не занимаюсь сексом с мужем, когда мне этого не хочется. О да, я настоящая лентяйка. В детстве мне говорили «Кто ж тебя такую замуж возьмет?», а я все не понимала, почему меня в него (в замуж) должны брать. Ну это ладно, я все-таки замужем. Мама после росписи случайно выкрикнула «аллилуйя» и начала хохотать, отец скорбно смотрел на жениха: «Ну сколько он с ней протянет?». Прошло уже десять лет. Протянул жених и очень даже счастлив. Может, потому, что сам такой, а может, он, как и я, не воспринимает лень, как что-то ужасное. Серьезно, лень мне мешала только в контексте ярлыка, который на меня навесили родители, мол лентяи ничего не добиваются. В остальных случаях она только помогает. Вот взять, к примеру, материнство. Через пару месяцев бесконечного натирания полов и никому не нужных (кроме свекрови) прогулок, мне стало лень. В итоге дочь спала на балконе, а пол мылся, только когда мне этого хотелось. Что в этом хорошего? Ну, во-первых, я жива. Я не провалилась в тоску, апатию и ненависть к себе. Во-вторых, я нашла время для развития и многое изменила в своей жизни благодаря лишнему часу на себя. Мне было лень заниматься одобренными обществом «материнскими делами», и от этого я только выиграла. Моя дочь никогда не жила в стерильных условиях — мне было лень, и это, на мой взгляд, помогло ее иммунитету научиться легко и быстро расправляться с пойманными вирусами и бактериями. Выигрыш? Думаю, да. Вот еще пример. Мне всегда было лень готовить прикорм из свежих овощей и фермерского мяса. Нет, я, конечно, попробовала, но извините, это же ужас как неудобно. Допустим, на неудобство мамы можно закрыть глаза, кто вообще после рождения ребенка смотрит на комфорт матери? Есть слово «НАДО», как говорила моя учительница игры на фортепиано (которое я благополучно забыла, как только вышла из школы). И я готовила через «не могу». Потом часами через это же «не могу» пыталась накормить ребенка. Ребенок плевался и открывал рот, исключительно чтобы поорать. Я услышала вселенную, отпустила «НАДО» и разрешила себе полениться. Дочь уплетала магазинные баночки и потом довольно быстро перешла за общий стол на интуитивное питание. И снова спасибо лени! Мне было лень приучать дочь к горшку, учить ползать и ходить, учить буквы и числа. Как результат, дочь научилась всему сама, без давления, когда была по-настоящему к этому готова. Никто ее не тюкал неудачами, не злился и не нервничал. Мне оставалось только разводить руками и бесконечно восхищаться моим невероятным ребенком. Я знаю, сейчас кто-то скажет, что я заняла довольно удобную позицию — совсем не заниматься ребенком и ждать, пока все решится само собой. Не буду с вами спорить (лень), но скажу, что это не совсем так. Все же есть большая разница между ничегонеделанием и стремлением делать что-то во благо не только ребенка, мужа и демографической обстановки в стране, но и себя. Делать что-то не автоматически, потому что так делают все, а подумать «Оно мне надо?». Прежде чем сделать что-то, чего мне совсем не хочется, я задаю себе несколько вопросов: А это точно? А что будет, если я этого не сделаю? Что я могу сделать вместо этого? Очень отрезвляет, скажу я вам. Что дальше? Я планирую продолжить лениться! Через два года дочь пойдет в школу, и я буду лениться делать с ней домашку, думать о том, как она выглядит, и сколько троек у нее в четверти. Первое не надо мне, второе дочери, третье — никому. Лень помогает мне быть достаточно хорошей матерью, женой и работницей. А еще обращать внимание на другие вещи, которые не видны в бесконечном круге вытирания пыли — мы постоянно говорим с дочерью о чувствах, желаниях и много-много смеемся.

«Отцы сами доводят молодых мам до слез и претензий. Своим равнодушием, нежеланием замечать. Желанием, чтобы говорили все прямо и четко, по нескольку раз. Чтобы просили, еще раз просили и просили. Чтобы мамы сидели, покорно исполняли свои мамские обязанности и не ныли, ведь это не пять детей, это всего лишь одна маленькая девочка, которая еще даже не ползает. Ведь папа работает. Зарабатывает деньги. Устает. Ходит в офис и остается дома на удаленке два раза в неделю».

Читательница НЭН — о том, как можно чувствовать себя с маленьким ребенком беспомощно и одиноко, даже находясь в браке #мнения_нэн

В 1980-х американский психиатр Марта Уэлч предложила метод, который, как считалось, помогает восстановить связь между родителем и ребенком. Но на деле он наносил детям серьезные травмы, а в отдельных случаях «терапия»заканчивалась гибелью ребенка. Что такое холдинг и почему его все еще используют в России — читать #ликбез_нэн

🍼 «Это могло спровоцировать несчастный случай»: женщину затравили за кормление грудью в Диснейленде Однажды американка Мередит Барняк, мать двоих детей, приехала со своей семьей в Диснейленд во Флориде. Как это рекомендовано всеми педиатрами мира, Барняк кормит грудью свою младшую дочь, годовалую Поппи.  Во время прогулки на лодке по реке Frozen Ever After Поппи проголодалась: начала плакать и буквально стягивать с мамы рубашку. И мама решила: «Ну, ладно, все мы люди. В конце концов, прогулка будет приятнее для всех, когда ребенок сыт». Это решение ей потом пришлось объяснять журналистам. Так Барняк покормила малышку, сидя на борту лодки в Диснейленде, а ее родных настолько умилил этот вид, что они решили сделать фото. Спустя пару дней сестра Мередит опубликовала снимок в соцсетях. И тут началось. 💬 Комментаторы чуть ли не единогласно принялись утверждать, что Барняк попрала все нормы морали и что фото их «беспокоит». «Эта женщина искали внимания, да? Ну, она его получила!», «Это грубо, фу! Люди приехали в Диснейленд не для того, чтобы смотреть на вашу голую грудь!», «Ничего, что там полно детей и подростков, и все это видели?!» — тревожились тролли. Кое-кто даже предположил, что поступок Барняк мог спровоцировать несчастные случаи.

«Глупо, опасно и безответственно, — пишет один человек. — И „Дисней“ допустили это? Всю жизнь живу в Орландо, и люди каждый год получают травмы или погибают на аттракционах в тематических парках. Обычно из-за тупости. У меня нет слов».

💬 Не очень понятно, в чем заключалась «тупость» кормящей матери и как она могла повлиять на трагическую статистику, но вот прямая цитата с сайта общественного здравоохранения штата Флорида:

«Вы можете кормить ребенка грудью где угодно и когда угодно. Согласно законам Флориды, вы имеете право кормить ребенка грудью везде, где вам разрешено находиться. Грудное вскармливание — это нормальная часть жизни матери».

#новости_нэн

Первое и главное, что нужно знать о партнерских родах — вы имеете на них право. А как к ним подготовиться, рассказываем в этом тексте #ликбез_нэн

Видео: nastya_sae

«Меня парень позвал на свиданку в кафе, я еще подумала: „О, как классно, щедрый, наверное“. Но на самом деле он пришел со своим другом и в кафе попросил, чтоб я заказала им пива».

Встречайте — истории кринжовых свиданий от наших читательниц #мнения_нэн

Каждое лето мы напоминаем детям о безопасности на воде. Но, как показывает практика, многие важные правила не знают и взрослые. Вместе с экспертом по детской безопасности Ольгой Бочковой собрали подробный гид: что делать, чтобы отдых у воды не закончился трагедией #ликбез_нэн

Ваши варианты? 😅 #опросы_нэн

Москвичи, мы вам тут планов на июнь принесли! #подборки_нэн

Если родители могут позволить себе бизнес-класс, должны ли эту привилегию получать дети? Одна мама считает, что нет. Она отправляет детей в эконом в воспитательных целях #мнения_нэн

Недавно к дочери колумнистки НЭН Дины Ивановой приходили подруги. Она думала, что девочки пробудут весь вечер в комнате: позанимаются немного для приличия, а затем будут валяться на креслах-мешках, болтать или слушать музыку. Подросткам ведь нужно свое пространство. Верно? Но дети Дину в очередной раз удивили! Так, она узнала о «детях гостиных» #ликбез_нэн

Вот бы сейчас собрать огромный заказ в приложении доставки, закрыть вкладку, так ничего и не купив, а потом заглянуть в «онлайн-курилку»: https://n-e-n.ru/fabriki-radosti-zachem-nuzhny-dofaminovye-saity/ #ликбез_нэн

На Международном Гиппократовском медицинском форуме «Здоровье нации — достояние России», который прошел 11 июня в Общественной палате РФ, прозвучал ряд предложений, касающихся абортов, ЭКО и репродуктивной политики. Председатель Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства иерей Федор Лукьянов предложил размещать на препаратах для медикаментозного прерывания беременности предупреждения о возможном вреде для здоровья — по аналогии с теми, которые сегодня можно увидеть на сигаретных пачках. По словам священнослужителя, за последнее время продажи препаратов для медикаментозного аборта сократились на 753 тысячи упаковок. Он также заявил, что подобные препараты должны сопровождаться более заметной информацией о возможных последствиях для здоровья.

«Мы с вами видим в супермаркетах, в магазинах стойку с сигаретами, которая закрыта от взоров всех людей. Во-вторых, там на каждой пачке сигарет чуть ли не больше, чем сама пачка, изображение болезней, которые могут преследовать тех, кто регулярно употребляет никотин. Вот, мне кажется, надо на препаратах для прерывания беременности такую же информацию размещать», — сказал Лукьянов.

Еще более масштабные предложения озвучил иерей Василий Лосев. Он высказался о проведении абортов. По мнению священнослужителя, такие процедуры должны проводиться только в государственных медицинских организациях. Он также выступил за обязательное доабортное консультирование, психологическую поддержку и демонстрацию сердцебиения плода перед принятием решения о прерывании беременности.

«Я надеюсь, что когда-то это будет совершенно искоренено в практике нашей медицины», — заявил Лосев.

Среди других предложений — пересмотр тарифов ОМС таким образом, чтобы сохранение беременности и роды были более выгодны медицинским организациям, чем проведение абортов. #новости_нэн

И ходить в туалет одной 😅

🕶️ Вместо эпидуралки — виртуальный закат: в российских роддомах начали использовать VR-очки во время родов Теперь некоторые роженицы могут пережидать схватки не только в больничной палате, но и на виртуальном морском берегу, среди горных пейзажей или лесов. 👉 Одним из первых такую практику внедрил роддом имени Семашко в Томске. Медучреждение закупило VR-гарнитуры и предлагает их пациенткам бесплатно. Во время схваток женщины могут выбрать расслабляющие виртуальные прогулки, медитации, дыхательные практики и другие сценарии, помогающие отвлечься от боли и снизить тревожность. Особенно полезным такой метод может оказаться для женщин, которым по медицинским причинам противопоказана эпидуральная анестезия или которые по собственным причинам предпочитают обходиться без медикаментозного обезболивания.

Хотя для России подобная практика пока выглядит необычно, в мире ее тестируют уже несколько лет. Виртуальную реальность во время родов изучали в США, Нидерландах, Великобритании, Турции, Иране и других странах. Обычно женщина надевает гарнитуру и погружается в спокойную виртуальную среду, которая помогает переключить внимание с болевых ощущений на визуальные и звуковые стимулы. Иногда к этому добавляют голосовые инструкции по дыханию или управляемые медитации.

Идея может звучать как очередной технологический эксперимент, но у нее уже есть научная база. В одном из исследований ученые обнаружили, что женщины, использовавшие VR во время родов, сообщали о меньшей боли по сравнению с теми, кто не получал дополнительной поддержки. Другие исследования показали, что виртуальная реальность помогает уменьшать не только боль, но и тревогу. В 2025 году ученые, наблюдавшие за роженицами во время активной фазы родов, пришли к выводу, что использование VR-очков снижало и болевые ощущения, и уровень беспокойства по сравнению с обычным ведением родов. Систематические обзоры научных работ также оценивают технологию скорее положительно. По данным нескольких метаанализов, VR может быть безопасным и эффективным дополнением к другим способам обезболивания, хотя исследователи подчеркивают, что данных пока недостаточно, чтобы считать виртуальную реальность полноценной заменой эпидуральной анестезии. Положительно оценивают метод не только ученые, но и сами роженицы. В голландском исследовании женщины сообщали о высокой удовлетворенности использованием VR во время родов. Многие отмечали, что им становилось легче концентрироваться на дыхании и меньше зацикливаться на болезненных ощущениях.

Впрочем, технология подходит не всем. Некоторые пользователи испытывают головокружение или симптомы, похожие на укачивание. Кроме того, даже самые красивые виртуальные закаты пока не способны полностью избавить женщину от родовой боли. Но если несколько минут на берегу цифрового океана помогают пережить особенно тяжелую схватку, возможно, у VR в родильных отделениях действительно есть будущее.

Что думаете? Рожали бы в VR-очках, если бы была такая возможность? #новости_нэн