Нет, это нормально

И ходить в туалет одной 😅

🕶️ Вместо эпидуралки — виртуальный закат: в российских роддомах начали использовать VR-очки во время родов Теперь некоторые роженицы могут пережидать схватки не только в больничной палате, но и на виртуальном морском берегу, среди горных пейзажей или лесов. 👉 Одним из первых такую практику внедрил роддом имени Семашко в Томске. Медучреждение закупило VR-гарнитуры и предлагает их пациенткам бесплатно. Во время схваток женщины могут выбрать расслабляющие виртуальные прогулки, медитации, дыхательные практики и другие сценарии, помогающие отвлечься от боли и снизить тревожность. Особенно полезным такой метод может оказаться для женщин, которым по медицинским причинам противопоказана эпидуральная анестезия или которые по собственным причинам предпочитают обходиться без медикаментозного обезболивания.

Хотя для России подобная практика пока выглядит необычно, в мире ее тестируют уже несколько лет. Виртуальную реальность во время родов изучали в США, Нидерландах, Великобритании, Турции, Иране и других странах. Обычно женщина надевает гарнитуру и погружается в спокойную виртуальную среду, которая помогает переключить внимание с болевых ощущений на визуальные и звуковые стимулы. Иногда к этому добавляют голосовые инструкции по дыханию или управляемые медитации.

Идея может звучать как очередной технологический эксперимент, но у нее уже есть научная база. В одном из исследований ученые обнаружили, что женщины, использовавшие VR во время родов, сообщали о меньшей боли по сравнению с теми, кто не получал дополнительной поддержки. Другие исследования показали, что виртуальная реальность помогает уменьшать не только боль, но и тревогу. В 2025 году ученые, наблюдавшие за роженицами во время активной фазы родов, пришли к выводу, что использование VR-очков снижало и болевые ощущения, и уровень беспокойства по сравнению с обычным ведением родов. Систематические обзоры научных работ также оценивают технологию скорее положительно. По данным нескольких метаанализов, VR может быть безопасным и эффективным дополнением к другим способам обезболивания, хотя исследователи подчеркивают, что данных пока недостаточно, чтобы считать виртуальную реальность полноценной заменой эпидуральной анестезии. Положительно оценивают метод не только ученые, но и сами роженицы. В голландском исследовании женщины сообщали о высокой удовлетворенности использованием VR во время родов. Многие отмечали, что им становилось легче концентрироваться на дыхании и меньше зацикливаться на болезненных ощущениях.

Впрочем, технология подходит не всем. Некоторые пользователи испытывают головокружение или симптомы, похожие на укачивание. Кроме того, даже самые красивые виртуальные закаты пока не способны полностью избавить женщину от родовой боли. Но если несколько минут на берегу цифрового океана помогают пережить особенно тяжелую схватку, возможно, у VR в родильных отделениях действительно есть будущее.

Что думаете? Рожали бы в VR-очках, если бы была такая возможность? #новости_нэн

Матерям, как известно, предъявляется огромное количество требований, которым ни один живой человек соответствовать не может. Это довольно красноречиво свидетельствует о том, что в глазах социума мать — вовсе и не человек, а так, функция. Еще бы не отсвечивала, было бы вообще прекрасно. Ира Зезюлина размышляет о том, какой должна быть мать, чтобы общество не осуждало ее 🐤 Сайт НЭН / Вконтакте / Pinterest / MAX / Мемошная

В сознании многих людей, включая молодых родителей, бытует мнение, что раньше растить детей было куда сложнее, а сейчас тебе буквально помогает весь мир (чего только одни подгузники стоят!). Некоторые считают, что современные мамы и папы попросту зажрались или выросли какими-то неженками по сравнению с предыдущими поколениями. Однако наша читательница Анна убеждена, что сегодня материнство стало сложнее, чем когда-либо прежде, и этому есть ряд причин. Делимся ее письмом #мнения_нэн

Почему нам кажется, что раньше музыка была лучше? Как плейлисты превращаются в поле битвы между поколениями?И какая она — музыка, которая понравится всем? Давайте разбираться! #мнения_нэн

На вопрос: «Стоит ли загружать ребенка учебой летом?» — краткий ответ — «Нет». Но давайте разберемся с тем, что считать «загрузкой», как она отразится на школьнике и можно ли найти баланс между бездельем и необходимой когнитивной нагрузкой. Расспросили детских психологов «Балансити» Маргариту Табунову и Веру Корехову #мнения_нэн

Чтобы вы могли тревожиться чуть меньше и наслаждаться летом чуть больше, сделали крутую подборку полезных находок для детской безопасности #подборки_нэн

🤔 Бабушкин капитал: в Госдуме предложили ввести новую меру поддержки семей Бабушкин и дедушкин капитал по аналогии с материнским мог бы помочь старшему поколению больше участвовать в воспитании внуков, считает первый заместитель председателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая. Об этом она сообщила в интервью ТАСС.

«По ее словам, более ранний выход женщин на пенсию исторически был связан в том числе с помощью семьям после рождения внуков, — пишет издание. — Однако сегодня, отметила депутат, дети в семьях рождаются позже, а многие бабушки продолжают работать и не всегда могут уделять достаточно времени младшему поколению».

🗯️ Буцкая считает, что главная задача бабушкиного капитала — укрепить связь между поколениями и дать семьям больше возможностей проводить время вместе.

«Это сделает наши семьи, как говорит президент, не только многодетными, но и многопоколенными», — добавила она.

Ранее председатель комиссии Общественной палаты РФ по демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей Сергей Рыбальченко предложил ввести отцовский капитал — два миллиона рублей, которые будут выплачивать семьям с тремя и более детьми, родившимися в одном браке. По мнению Рыбальченко, это упростило бы многодетным семьям решение квартирного вопроса, а также простимулировало жилищное строительство в России.

«Если бы отец при рождении третьего ребенка в одной семье мог получить отцовский капитал в размере двух миллионов рублей, фактически на дополнительные 18 квадратных метров жилья, я считаю, что этот инструмент точно бы сработал», — сказал Рыбальченко в интервью РИА Новости.

Татьяна Буцкая, выдвигая свое предложение, согласилась, что «отцовский капитал — это хорошо», но решила, что капитал «третьего поколения» — еще лучше. #новости_нэн

Совет надежный как швейцарские часы 💯

Когда мы слышим слово «деменция», чаще всего представляем пожилых людей. Однако деменция может развиваться и у детей. Родители Софии узнали о диагнозе дочери внезапно. После обследований врачи дали им листок А4 с описанием заболевания и сказали «создавать воспоминания». О симптомах, лечении и том, возможно ли выявить детскую деменцию заранее, — рассказывает невролог клиники docdeti Анастасия Новоселова #ликбез_нэн

И за подъем в семь утра даже не платят 😭

💔 Когда взрослые говорят о безопасности детей в интернете, обычно обсуждают настройки приватности, родительский контроль и опасные приложения. Но новое исследование, опубликованное в журнале Nature, показывает другую проблему: даже столкнувшись с сексуализированными домогательствами или шантажом, многие дети предпочитают молчать. А если все же рассказывают о случившемся, то чаще всего друзьям, а не взрослым.

Исследователи проанализировали данные почти 12 тысяч подростков в возрасте от 12 до 17 лет из 12 стран Африки и Азии. Они изучали разные формы сексуализированного насилия и эксплуатации, связанные с использованием цифровых технологий: от нежелательных интимных сообщений до шантажа и вымогательства откровенных изображений.

Результаты оказались тревожными. Каждый шестой подросток, пользующийся интернетом, хотя бы раз сталкивался с одной из форм сексуализированного насилия в цифровой среде. По оценкам авторов, только в исследованных странах это может затрагивать более десяти миллионов детей. 🔬 Однако главной проблемой исследователи считают не только распространенность таких ситуаций, но и то, что происходит после них. Оказалось, что 51% детей никому не рассказали о пережитом опыте. Более того, даже те, кто решался поделиться произошедшим, крайне редко обращались за помощью в официальные структуры. Чаще всего дети рассказывали друзьям — так поступили 46% тех, кто решил поделиться своим опытом. Значительно реже подростки обращались к родителям: матери рассказали 21% детей, отцу — 20%. Учителям доверились лишь 9%, а в полицию или на горячие линии обратились около трех процентов пострадавших. Почему дети молчат? Разбираемся в этом тексте #новости_нэн

«Фильм ужасов не надо смотреть. Мужчина должен — раз, и уже с ребеночком… Это такое испытание» — Баста и гостья его шоу высказались о партнерских родах: https://n-e-n.ru/basta-protiv-partnerskih-rodov/ #новости_нэн

В России резко вырос спрос на препарат от болезни Паркинсона. Его ради «нового опыта» скупают подростки #новости_нэн

Вы помните новость о том, что Меган Маркл призналась, как тяжело ей дается материнство на фоне общественного давления и пристального внимания СМИ к ее персоне. Издание Romper опубликовало колонку Саманты Дарби по следам этой истории, в которой указало на то, что пример Меган наглядно показывает: в поддержке нуждается любая мать. Предлагаем вам ознакомиться с переводом этого текста. «Не так много людей интересуются, в порядке ли я», — призналась Меган Маркл в интервью ITV во время разговора о беременности и начальных этапах своего материнства. Видеозапись этого фрагмента интервью быстро стала вирусной. Как и многие другие, я смотрела эту запись как фанатка королевской семьи — в надежде заглянуть в жизнь герцогини Сассекской. Но потом я пересмотрела видео несколько раз — и мое сердце сжалось от жалости к Маркл — с грустной улыбкой на лице она кивала и давала вежливые ответы на вопросы о том, каким потрясением оказалось для нее появление новорожденного малыша. Та часть, в которой она поблагодарила журналиста Брэдби за вопрос о ее самочувствии, потрясла меня больше всего. «Спасибо, что поинтересовались. Не так много людей интересуются, в порядке ли я. Но в реальности мне очень тяжело, хотя это и остается за кадром», — сказала она со слезами на глазах. И Брэдби — спасибо ему за это — уточнил: «Справедливо ли будет сказать, что сейчас вы не совсем в порядке? Что вы столкнулись с большими трудностями?». «Да», — ответила она без колебаний. Ролик начали распространять через личные аккаунты в соцсетях, а также через детско-родительские проекты. И я не могу перестать думать о нем. Я не могу перестать думать о ее взгляде, о ее попытках дать название тому, через что она проходит как молодая мать, о том, как она кивала, когда Брэдби спрашивал, тяжело ли ей. Я не могу перестать думать о том, как она изменилась в лице, когда поблагодарила — поблагодарила! выразила благодарность! — Брэдби, профессионального интервьюера, который всего лишь спросил, как она себя ощущает. Под гнетом таблоидов, критики и материнства, за которым следит весь мир…

«Это было так, словно пелена приподнялась и все стало яснее, типа "О, я наконец понял! Вот для чего это все! Все было ради этого прекрасного маленького создания, которого сотворил и я тоже!"».

Как прошлое Джонни Деппа повлияло на его родительство и как он чувствует себя в роли отца? Собрали цитаты актера в честь его 63‑летия! #отцовство_нэн

Как распределить обязанности по дому и уходу за детьми и не поубивать друг друга — опыт семейной пары с двумя детьми и двумя карьерами #новости_нэн

У До есть ребенок, он фармацевт, живет в скромном доме в хорошем районе и водит семейный автомобиль. А создал крупнейший в мире сайт, где пользователи «раздевали» знаменитостей, коллег, бывших девушек, родственниц и случайных людей из интернета. Документальный фильм о громком расследовании опубликовала в TikTok Пэрис Хилтон #новости_нэн

В соцсетях завирусился тред о драниках, который неожиданно оказался вовсе не про еду, а про отношения. Пользовательницы рассказали десятки похожих историй. Подобные обсуждения уже не раз становились вирусными. Например, как-то в соцсетях бурно обсуждали историю женщины, которая расплакалась из-за того, что муж купил ей просроченные эклеры. Тогда мы разбирались, что скрывается за этой, казалось бы, мелочью. О феномене агрессивной некомпетентности, эмоциональной глухоте и «альтернативном мышлении» — читайте колонку по ссылке