Роман Горбачёв
الذهاب إلى القناة على Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Роман Горбачёв
تُعد قناة Роман Горбачёв (@romangorbachev) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 979 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 128 في فئة علم النفس والمرتبة 37 176 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 979 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -275، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -18، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 21.73%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.61% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 909 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 550 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 61.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 979
المشتركون
-1824 ساعات
-757 أيام
-27530 أيام
أرشيف المشاركات
17 992
Снял рилс «по ролям» про мужских коучей — посмотреть можно в Инсте: https://www.instagram.com/roman_logo/reels/
Есть схема, которая работает так:
✅ Мужчина не увереный в себе по какой-то причине, встречает девушку-манипулятора. Она давит на его комплексы, играет с ним в «горячо-холодно», получает подарки, внимание, ухаживания, а потом сваливает
✅ Мужчина тоскует по бывшей, потому что ему казалось, что он ее не достоин, что она выше рангом и ему почти удалось «завоевать» её
✅ И тут мужчина натыкается на какого-нибудь коуча, который рассказывает, что так себя ведут только лохи, а чтобы не быть лохом, надо доминировать над женщиной
✅ И теперь мужик вместо того, чтобы работать над своей самооценкой (самопринятием), находит девушку с низкой самооценкой, над которой он может «доминировать». Ну то есть самоутверждаться.
Вот такая схема, малята
Кому с какой-нибудь стороны знакомо, отпишитесь в комментарии — парни, девушки. Не стесняйтесь 😇
17 992
Психологическая интоксикация
Разбирать предыдущую ситуацию я не буду, но на ее примере расскажу важную вещь. Смотрите:
В жизни людей, которые увлекаются саморазвитием, наступает момент, когда из состояния «ничего не понимаю, реагирую реактивно» человек переходит в состояние «понимаю что происходит!». Я имею ввиду понимание процессов на психологическом уровне.
И тогда может захотеться рассказывать всем вокруг, какие они неправильные: кто абьюзер, кто газлайтер, кто ответственность не берет.
Многие «учения» приводят к тому, что человек возвращается с условного Бали не «просветленным», а высокомерным. Типа я всё понимаю, а вы абьюзеры и газлайтеры и примитивные. Я ок — вы не ок
Кстати, если заметили, я практически не использую типологию людей и описываю в основном поведение — иначе это становится ярлыками и ведет не к пониманию, а к высокомерию
Так вот, после этапа «психологической интоксикации» многим становится понятно, что люди не горят желанием меняться от того, что вы сказали, какие они безответственные или манипулятивные.
И тут я предлагаю ступить на дорожку во-первых, работы над собой, а не над другими, а во-вторых, на дорожку понимания, как с этими другими общаться
Что скажете? 😇
17 992
Это ученики хвалят видео из вступительного урока моего курса «Бесячие люди»
Я все это почитал и решил открыть к нему доступ для всех. Чтобы посмотреть:
1. Перейдите по ссылке: https://cheloveki.zenclass.ru/public/course/c3136c39-8f54-4517-b78f-ffd478b4ac75
2. Введите почту и поставьте галочку
3. Нажмите на любой из тарифов — целиком или в рассрочку. Не бойтесь, вас перекинет на бесплатный урок
4. Вас перекинет на бесплатный урок с видео и тестом! 🎉
P. S. Если вдруг появится непреодолимое желание пройти весь курс, вот промокод для первых 10 человеков: PROMOKOD
17 992
+5
Ну тут мне реально нужна ваша помощь
Автор (сообщения справа) спрашивает, как ей донести свои мысли, что она не так делает и из какой позиции разговаривает
Отсюда вопрос — как вы понимаете, какую мысль автор хочет донести? Ну и как всегда, кто прав что тут происходит?
Вам слово:
17 992
Готовлю практикум по самопринятию, вот понятная формула низкого самопринятия:
Если люди узнают, что я на самом деле из себя представляю, мои желания, мысли, что я делаю наедине с собой, что я о них говорю и думаю, меня точно осудят
Соответственно, высокое самопринятие: я не боюсь, что люди узнают абсолютно всё обо мне
Даже если вы не идете на тренинг, дарю вам «мантру самопринятия». В тот момент, когда вы стесняетесь почесать нос у парихмахера или сказать ему, что вам не нравится стрижка или подъехать на встречу выпускников на своём старом ведре, задайте себе вопрос:
✅ Заслуживаю ли я наказания за это? (за это желание, мысль, поступок, эмоцию, факт)
✅ И сами себе отвечайте: нет
А если хочется ответить «да», еще есть места на практикум по самопринятию. Практикум можно посмотреть и пройти в любое время в течение месяца, потом общий онлайн-звонок.
Сейчас 43 участника, места занимать тут: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/0f316bf3-d27c-44bc-b9c7-14d672f39841/tariffs
17 992
Я кстати почти каждый день играю, но у меня никогда не было желания орать чтобы чья-то мать умерла 😏
Скорей наоборот, хочется пожать руки и сказать: славная была игра
Увидимся дома у твоей мамаши
17 992
Моё мнение по теме игр: такое увлечение играми это зависимость и наркотик
Это попытка самоутвердиться, которая вызвана нереализованностью в реальной жизни
Это тревожный сигнал и обращать внимание надо не на то, что парень громко и неприятно кричит, а на то, что он чувствует себя глубоко не реализованным и не может справиться с этим по-взрослому
А вы что думаете? Какое у вас мнение?
17 992
Ситуация с компьютерными играми
Что тут видите? Про что это? Что делать?
Вообще такое увлечение компьютерными играми — это ок? Или «болезнь»? Сами играете? «Сбрасываете негатив»?
Вам слово:
17 992
Универсальный прием
Обещал рассказать, что может помочь, если вас застали врасплох. Если вам задали настолько неожиданный, странный, неуместный вопрос, что вы впали в ступор. Универсальная реакция для 99% ситуаций такая:
😇 Выразите свои искренние чувства
Например так:
Я как-то растерялся...
Ты застал меня врасплох...
Даже не знаю, что тебе ответить...
Можно брать паузу, уточнять:
Давай я подумаю, как тебе остроумно ответить и напишу...
Я все правильно услышал?
Ты с какой целью интересуешься?
Можно объяснять, что происходит:
Я сейчас пытаюсь понять, как мне реагировать...
Мне что-то никакой остроумный ответ не приходит в голову...
Как бы мне тебе так отказать, чтобы ты не обиделся...
У меня в голове сейчас борятся две мысли
Я с одной стороны хочу похвастаться, с другой мне неловко на такое отвечать
Главное тут — быть очень прозрачным и искренним: Знаешь, твой вопрос вынуждает меня оправдываться, я это делать не хочу, давай поговорим о чем-то другом?
Короче: если не знаете, что сказать, выразите свои чувства или внутренний диалог. Можно начать с удивления 😎
Сохраняйте, пользуйтесь 🔥
17 992
Вопрос — меня часто просят сделать что-то по рабочим коммуникациям
Какую-то рассылку / курс / тренинг, на которую можно отправить коллег, чтобы все поняли, как эффективнее общаться, без деструктива и перекладывания ответственности
Есть такой запрос? Напишите в комменты, какая у вас должность, начальник / не начальник
Распространили бы среди коллег вирус общения словами через рот? Может еще есть пожелания?
Подскажите 🫶
17 992
Цена 1 900 000 за практикум по самопринятию до конца дня, не тормозите!
Будем:
✅ Искать, где у нас низкое самопринятие, в каких темах, в каких ролях
✅Раскладывать самооценку по «коробочкам»
✅ Жить счастливо без самообмана, гиперкомпенсации и ложных целей
Будут тесты, видео и итоговый онлайн-созвон
Оплата по ссылке, доступ откроется через неделю, практикум будет доступен год: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/0f316bf3-d27c-44bc-b9c7-14d672f39841/tariffs
Уже 25 участников 😘
17 992
Бесплатный эфир по Самопринятию: https://us06web.zoom.us/j/9988963771?pwd=hOMkhTcXaNSQFOih5hJlMGgkWbnBzT.1
Если не подключается, значит места закончились
Соблазняю всех купить платный практикум по ссылке в прошлом посте 👆👆👆
17 992
Через час скину ссылку на Зум про Самопринятие!
Во время Зума буду соблазнять вас записаться на полноценный практикум по самопринятию, сразу кидаю ссылку на предзаказ, пока ничего не покупайте, послушайте на эфире!
https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/0f316bf3-d27c-44bc-b9c7-14d672f39841/tariffs
До встречи через час! 😘
17 992
В тему ответов — каждый раз смеюсь с этой попытки докопаться 😇
P. S. Сегодня в 19:00 мск в Зуме! Обсуждаем Самопринятие и как реагировать на мнение других! Буду соблазнять вас пройти платный практикум по самопринятию — отложите деньги с завтраков!
17 992
Я тормоз — как быть?
Мы с вами иногда учим прям приёмы, техники, но в жизни пока сообразишь, какой прием использовать...
Следующим постом я расскажу «универсальный прием», а пока вы напишите: что делать, чтобы не растеряться?
Что тут видите? Что могла сказать автор? Что бы вы сказали на ее месте?
Вам слово:
17 992
Обещал вам полезный видос
В своей работе я постоянно сталкиваюсь с: «я говорю с партнером, а он меня не слышит»
А еще иногда: «все что вы пишите фигня, я говорю словами через рот и это не работает»
Этот видос про то, как по-разному можно говорить
Почуяли разницу? В чем она, как считаете? Я до конца не понимаю, расскажите что увидели
P. S. Завтра запощу историю, которую мне пришлют сегодня — знаю многие носят с собой истории и не решаются прислать. Это знак — пишите в личку: @roman_gorbachev
Любые ситуации и переписки, где вы столкнулись с деструктивом и не поняли, что произошло и как себя вести. Посчу анонимно 😇
17 992
Сегодня в 19:00 проведу черновик тренинга «Самопринятие» в своём Клубе Следящих за Кукушкой. Стоит 200 000 в месяц, вступайте: https://cheloveki.zenclass.ru/public/course/53a4b033-4d9c-4810-8945-a6375abe7a85
Настоящий эфир для всех желающих завтра в 19:00, будет 500 мест
Запись будет выложена в Клубе
Для новеньких: самопринятие это альтернатива самооценке. С самооценкой мы постоянно переоцениваем себя и сравниваем с другими, с самопринятием этой «болтанки» нет.
Подробнее завтра на эфире в Зум
P. S. Экспресс-проверка вашей самооценки: вспомните, задевают ли вас комментарии родственников, комменты в интернете, на работе, от партнёра. Напишите в комменты, как у вас с самооценкой по вашему мнению?
17 992
Не забывайте замечать изменения в восприятии и реакциях и присылать мне — мне и приятно и полезно
Я на этом топливе сейчас книгу пишу 🍸
