ИРИНА ГОРБАЧЕВА

Сегодня с Ириной @irina_gorbacheva говорили о том, как со временем меняется само восприятие тренировок. И мне очень нравится видеть её вовлечённость в процесс: Не просто прийти в зал, выполнить упражнения и уйти. А понимать, что ты делаешь, чувствовать движение, замечать, как реагирует тело, учиться им управлять. Мы много работаем над техникой, силой, постепенно усложняем задачи. Где-то тренируемся вместе, где-то я контролирую работу по видеосвязи - но самое ценное для меня сейчас даже не это. Я вижу, насколько хорошо Ирина начала чувствовать своё тело и понимать процесс. И в какой-то момент тренировки перестают существовать отдельно от остальной жизни. То, чему ты учишься здесь - терпению, концентрации, умению справляться с нагрузкой и продолжать, когда тяжело, - неожиданно начинает помогать и за пределами зала. Наверное, именно поэтому я всегда говорю, что сильное тело - это гораздо больше, чем просто форма. Ирина, спасибо за доверие и такую включённость в нашу работу. Двигаемся дальше 🤝

Необычной супербанке — необычную съёмку! Вместо классического фотосета выбрала студию автопортрета — и просто кайфовала перед камерой-зеркалом с пультом и своим новым тоником 😜

Ура, делимся клёвыми новостями! Мы с @solidwater_home этажерки вошли в шорт-лист премии «Придумано и сделано в России» Поздравлять нас с командой можно в комментариях 🫂❤️

С Олегом @dr.abakumoff мы случайно встретились в самолете, а позже я познакомилась с его клиникой @abakumov.clinic.ru, которой доверяю уже 2,5 года!)

Пожалуйста, успевайте делать важные кадры с родными! У нас есть только «сейчас». Ира и Ольга Прокофьевна. Очень терапевтично для меня было провести пару часов рядом с этими женщинами. Свет, тепло и безусловная любовь. Приглашайте меня наполнить ваш фотоархив важными кадрами. Приеду в любой город по договорённости.

Ну что? Дождалииись❤️ IRKIN MINI уже доступна к заказу. Кому ссылку? Ставь ➕ в комментариях ⬇️

«Как Иван в сказку попал» в кино с 17 сентября!)))

Люблю замечать моменты, когда меняется мое отношение к чему-либо… Особенно когда то, что раньше казалось совершенно «не моим», вдруг становится частью жизни…) Спасибо моему тренеру @eldarinamov_official за этот опыт 🫂 А как у вас с силовыми? Любите, не любите? И были ли у вас тренеры, которые меняли ваше отношение к спорту?

Ускоряю наступление бабьего лета с помощью моего тоника-сыворотки «С чистого листа»: пшик-пшик и готово! 💚

Согл?))

Немного магии по ту сторону объектива 🤍 Ира Горбачёва на съёмках нового номера HELLO! Показываем, как это было.

Моя первая обложка за много лет!))) Наше прошлое интервью для обложки HELLO! @hello__ru было десять лет назад, в ноябре 2016-го!) Спустя почти 10 лет мы снова встретились!) За это время я, конечно, очень сильно изменилась… И внешне, и внутренне, и в том, как смотрю на жизнь…) Получилась очень красивая съемка и насыщенный разговор!) Интервью выйдет завтра 🫂🤍 Интервью: Марина Савельева @marina_savelieva_ Фотограф: Данил Головкин @danilgolovkin Продюсер: Ульяна Кальсина @ulyana_kalsina Стилист: Юка Вижгородская @uka.vizhgorodskaya Макияж: Ирина Иванова @Nora_ivanova Волосы: Иван Иванов @ivan_ivanov_igorevi4 Гаферы: Андрей Харыбин, Иван Вахляев @kharybin.an, @boldmoscow Ассистенты стилиста: Тимур Литвинов, Полина Семенова, Леонид Петров @timlitvinovv, @polsem__ , @lleonidpetrov Сет-дизайн: Тимофей Ратников @still.thuggin.rt2345

Власти города, свяжитесь со мной! Мы с @superbanka_store изобрели способ преобразить не только кожу, но и окружающее пространство. За помойку извините, во всем виноват мой тоник «С чистого листа» 😜

САФОНОВ! Кто видел САФОНОВА? Я ИЩУ ТЕБЯ!)))

Официально заявляю! Это не прикол! Рилсы реально работают!!! В обратную сторону вилка разогнулась сама но ко лбу и груди пока не магнитится..... кто знает почему, напишите пожалуйста🫡 Сила сознания и подсознания в деле!

Было бы здорово, если бы вы поделились: получилось ли мне показать и объяснить, что работа с телом - это всегда про комплексный подход?

Всем творцам!

Люблю вас девки))

7 ПРАВИЛ СИЛЬНОЙ КОЛЛАБОРАЦИИ — от Ирины Горбачёвой Коллаборация — это не просто два логотипа рядом. Сильное партнёрство должно создавать то, чего не существовало бы без встречи двух сторон: новый продукт, новую аудиторию, новый смысл или новую точку роста. В эфире Модного бизнес-кампуса (REF) Ирина Горбачёва поделилась опытом проекта «ГОРБАЧЁВА 88» и рассказала, что на практике помогает коллаборациям работать — а что может разрушить даже очень красивую идею. В карусели собрали главные правила: почему нельзя начинать без «мэтча», зачем знакомиться со всей командой до старта, почему договорённости нужно фиксировать «на берегу» и почему эффективность коллаборации стоит считать гораздо шире прямых продаж. Сегодня объединение — уже не просто маркетинговый приём. Это способ делиться ресурсами, выходить к новой аудитории, создавать совместные продукты и искать точки роста там, где в одиночку их найти сложнее. Именно поэтому тема объединения стала одной из ключевых на Модном бизнес-кампусе (REF). 25–29 сентября | Завидово На (REF) Ирина продолжит разговор о коллаборациях и разберёт реальные кейсы «ГОРБАЧЁВА 88». Если вам важно не просто вдохновляться чужими кейсами, а находить партнёров, идеи и решения для собственного бизнеса — присоединяйтесь к (REF). Билеты — по ссылке в шапке профиля @ref.refashion Отправьте эту карусель тому, с кем давно пора сделать что-то вместе.