متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
don't touch my face
الذهاب إلى القناة على Telegram
меня зовут Адэль и я диванный эксперт моя рассылка: https://substack.com/@adeliamft ещё я основала бренд косметики @dtmskin канал включён в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67919d39a0ce005128499c5e сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام don't touch my face
تُعد قناة don't touch my face (@donttouchmyface) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 55 684 مشتركاً، محتلاً المرتبة 443 في فئة الجمال والمرتبة 11 119 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 55 684 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -232، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 35.47%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 18.97% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 19 751 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 10 564 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 711.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل гель, сыворотка, витамин, ретинол, микротоки.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“меня зовут Адэль и я диванный эксперт
моя рассылка: https://substack.com/@adeliamft
ещё я основала бренд косметики @dtmskin
канал включён в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67919d39a0ce005128499c5e
сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الجمال.
55 684
المشتركون
+324 ساعات
-497 أيام
-23230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+120
في 4 قنوات
مايو '26
+161
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+287
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '26
+205
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+247
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+285
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+208
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+321
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+475
في 10 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+230
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+407
في 10 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+322
في 9 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+265
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '25
+374
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+412
في 19 قنوات
Get PRO
مارس '25
+418
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+567
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+856
في 10 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+606
في 13 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+388
في 19 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+573
في 10 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+402
في 14 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+448
في 14 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+236
في 13 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+228
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+547
في 14 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+458
في 8 قنوات
Get PRO
مارس '24
+443
في 12 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+570
في 17 قنوات
Get PRO
يناير '24
+545
في 16 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+394
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+238
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+193
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+325
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+515
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+260
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+352
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+318
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+267
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+302
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 468
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+806
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1 686
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+346
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+496
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+281
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+489
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+451
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+336
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+278
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+184
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+81
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+53
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+117
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+207
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+344
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+95
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+231
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+198
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+352
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+236
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+678
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+264
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+423
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+449
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+345
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+76 648
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | +8 | |||
| 20 يونيو | +7 | |||
| 19 يونيو | +5 | |||
| 18 يونيو | +5 | |||
| 17 يونيو | +7 | |||
| 16 يونيو | +5 | |||
| 15 يونيو | +7 | |||
| 14 يونيو | +5 | |||
| 13 يونيو | +6 | |||
| 12 يونيو | +6 | |||
| 11 يونيو | +6 | |||
| 10 يونيو | +4 | |||
| 09 يونيو | +6 | |||
| 08 يونيو | +6 | |||
| 07 يونيو | +1 | |||
| 06 يونيو | +9 | |||
| 05 يونيو | +6 | |||
| 04 يونيو | +7 | |||
| 03 يونيو | +3 | |||
| 02 يونيو | +5 | |||
| 01 يونيو | +6 |
منشورات القناة
+1
Два продукта, которые мне абсолютно не понравились:
- Стик-бальзам VT cosmetics, я купила его в Корее, мне потом сказали на работе что это очень популярный у блогеров продукт. Я вообще не поняла почему, это просто кусок жира в стике, который толком не впитывается и непонятно что делает. Им неприятно пользоваться, он просто блестит на коже, все равно что маслом намазать. Сойдет может как хайлайтер для супер влажного вида, и может людям с ультра сухой кожей, но мне кажется и для этого есть продукты получше
- Барьерная сыворотка The Ordinary, которую я купила конечно же из-за цвета. Возможно эта сыворотка что-то и делает, но я этого не узнаю, потому что она адски скатывается под любым моим кремом. Когда обычная сыворотка скатывается — это еще ничего, но вот эта превращается в грязно-розовые катышки, которые снимаешь с себя в течение дня. Использовала половину, больше не смогла
| 2 | Ещё подумала о том, что сама формулировка "защита от солнца" не совсем верная, если говорить о замедлении старения кожи. Потому что UVA-излучение, которое отвечает за ускорение старения, активно всегда, даже зимой, даже когда солнца нет.
Но из-за устоявшегося термина мы попадаем в семантическую ловушку: кажется, что защита от солнца не нужна, когда солнца нет, но на самом деле нужна (если нас волнует антиэйдж). Поэтому тут, наверное, лучше перейти на термин "защита от ультрафиолета". А солнцезащитный крем как назовём? Ультрафиолетовозащитным, видимо, но это так себе звучит | 13 849 |
| 3 | К слову о защите от солнца и ретиноидах: хоть ретиноиды и не повышают фоточувствительность кожи, защищаться от солнца при их применении нужно обязательно. Именно из-за того, что без этого значительная часть работы ретиноидов по активированию фибробластов будет уничтожена UVA-излучением, и эффект будет и близко не такой, как мог бы быть. То есть! Санскрин усиливает антивозрастной эффект ретиноидов, давая им максимально отработать своё действие. | 13 570 |
| 4 |  +5Ходила в магазин Laneige в Сеуле за кастомной тональной основой. У них есть сервис Bespoke Neo, там анализируют цвет и оттенок кожи, и делают тональную основу, которая по идее должна подходить идеально. Стоит это примерно 2800 рублей.
Сеанс начинается с того, что анализируют оттенок кожи на щеке и на лбу, прикладывая специальную палитру. И по этим замерам находят нужный тон. Два замера оказываются очень разными — у меня между лбом и щекой было различие в 5 тонов, и подбирали что-то среднее между двумя замерами. Но! Там не создавали уникальный оттенок под мой тон кожи, там выбирали из 150 имеющихся оттенков тот, который подходит лучше. Подбор происходит вручную, и тестируется на глаз несколько оттенков между двумя замерами. Потом смешивается тот, который выбрали, и роботическая рука его выдаёт. Я выбрала кушон, можно ещё обычную жидкую основу.
Для меня было лёгким удивлением, что это на самом деле не сервис создания уникального оттенка, а цветовой анализ с последующим подбором тона из имеющихся. Логистику всего этого понять можно: хранить в стоке все 150 цветов — это тупо и не выгодно, удобнее смешивать каждую под клиента. Плюс тут персонализированная игра, можно понаблюдать за смешиванием, и как будто правда что-то уникальное сделали. Ну и скорее всего кто угодно найдёт себе подходящий тон из 150-то оттенков, но почему-то я очень удивилась что механика такая.
В итоге, оттенок оказался довольно неплохим, но есть ощущение, что он слегка мне желтит, и нужно было подбирать тон холоднее и розовее. Кушон довольно матовый и показался мне очень стойким, для меня это продукт не на каждый день, скорее для каких-то мероприятий или съёмок. | 14 652 |
| 5 | ты же вчера забор красил | 1 |
| 6 | Мы хорошо знаем, что санскрин замедляет старение кожи, защищая нас от UVA-излучения. Об этом есть очень большое исследование на 900 человек. Исследование длилось 4,5 года и за это время у людей, который пользовались санскрином, не обнаружили новых заметных признаков старения. А у тех, кто не пользовался — обнаружили.
Но, кроме этого, санскрин ещё и омолаживает. Не просто замедляет старение, а реально омолаживает. Если говорить совсем упрощённо, то в коже есть два основных типа клеток, которые участвуют в круговороте коллагена. Фибробласты производят коллаген, а MMP-ферменты — разрушают. Ферменты нам нужны для того, чтобы избавляться от старого коллагена, и чтобы у нас, к примеру, не разрастались шрамы. Но когда они очень активны, это ведёт к ускорению старения.
Наша кожа сама по себе довольно неплохо себя омолаживает, и она делает это постоянно, но UVA-излучение ей в этом сильно мешает. UVA-излучение подавляет работу фибробластов, не давая эффективно производить коллаген. И активирует работу ферментов, быстрее разрушая тот коллаген, который уже есть.
И именно тут вступает в работу санскрин: он защищает от UVA-излучения. Он позволяет коже обновлять коллаген без вмешательств, то есть давая ей исполнять свой ресурс по обновлению и производству коллагена, aka омоложению себя. Про это есть одно маленькое исследование, но механизм, на самом деле, описан и подтверждён давно.
(просто напомню, что мой санскрин DTMS с очень высокой защитой от UVA-излучения есть на OZON, ЗЯ и официальном сайте) | 18 624 |
| 7 |  +5Почему мы решили(сь) обновить DON’T TOUCH MY HYDRATION и что изменилось помимо формулы?
Спросили у Адэль, основательницы бренда.
На карточках — о новой версии сыворотки, пептиде меди, более технологичном составе и о том, почему теперь HYDRATION не только про увлажнение, но и про восстановление кожи и поддержку защитного барьера.
Делитесь в комментариях, как относитесь к пептидам и какие средства с ними уже используете? | 18 906 |
| 8 | Мы полностью переработали нашу увлажняющую сыворотку! Мне давно хотелось сделать с ней что-то, и я достаточно долго думала как сделать так, чтобы просто увлажняющий продукт был не скучным, но при этом не перегруженным. Поэтому, было сделано следующее:
- Текстура стала легче, но при этом она такая слегка пружинистая, обволакивает кожу, как будто обдаёт прохладной водой, очень приятные ощущения при нанесении. Нет стягивания после впитывания, это был особенно важный запрос.
- Добавили пептид меди! Всем нужны пептиды в последнее время, все их просят, но я не хотела плодить сущности и делать отдельную сыворотку с ними. Поэтому когда перерабатывала этот продукт, было решено ввести пептид меди. Здесь он добавлен не для омоложения, а для заживления и работы с барьером. То есть сыворотка увлажняет и заживляет одновременно, это хорошо сочетающиеся между собой качества.
- Нет ниацинамида и гиалуроновой кислоты. Их я больше не добавляю в продукты просто так. Оба эти ингредиента прекрасны для определённых задач, но мне кажется, что их кладут сейчас в каждый продукт, без них найти косметику очень сложно. А они могут раздражать кожу, особенно реактивную и с розацеа. Поэтому я их добавляю осторожно, и с очень определёнными целями, а не просто так, потому что это популярные ингредиенты.
- Для увлажнения здесь трегалоза, фосфолипиды, комплекс аминокислот (НУФ) и глицерин.
Старая сыворотка вряд ли уже где-то осталась, а новую легко узнать по блестящему стикеру "новая формула". Купить можно у нас на сайте и на OZON. В ЗЯ будет чуть позже. Если у вас уже есть флакон от старой сыворотки, то в неё подойдёт рефил новой, новый флакон покупать не надо. | 20 955 |
| 9 |  +1Увидела сегодня бренд HEDN, который делает лосьоны для тела в аэрозоле. Удобный формат, похожий есть у bioderma, но там специфический продукт для атопиков.
Обратила внимание: на упаковке надпись "лосьон для тела в спрее был разработан для мужчин, которым неудобно пользоваться обычным лосьоном. Помогает заботиться даже о труднодоступных зонах без труда". Написано со странной ошибкой, но может это корейский прикол просто
Периодически замечаю, как бренды позиционируют продукты для мужчин как более удобные, комфортные, простые, незамороченные. И каждый раз у меня вопрос: а женщинам что ли нравится заморачиваться, чего вы для нас не придумываете удобные продукты?
На промо-изображениях, к слову, ни одного мужчины, одни только гладкие женщины, к чему эта фраза я вообще не поняла. | 20 863 |
| 10 | Тогда ещё абсолютно все были уверены, что все рекомендации продуктов — это реклама, и нам за каждое упоминание кто-то заплатил. Ах если бы, это было бы супер. Но нам в лучшем случае присылали баночки бесплатно на съёмку, иногда просили после съёмки вернуть. Сейчас на такой работе можно было бы заработать неплохо, но тогда интеграции не были настолько развиты, да и вообще мы о деньгах не думали.
Можно было бы обойтись без рекомендаций вообще, но мы подумали что это будет тупо, и просто старались просто подбирать продукты из разных ценовых категорий, разных брендов и разных стран. | 5 907 |
| 11 |  +3Впервые за долгое время взяла в руки свою книгу "Нормально о косметике", которую мы выпустили 7 лет назад, я писала только часть про уход. Я думала написать цикл критических статей на саму себя, но, пролистав, поняла, что не так уж много там неверных утверждений.
Теоретическая часть книги всё ещё очень актуальна, есть некоторые неточности, но они не то чтобы критичны. Я много думала о том, как сделать книгу так, чтобы она была полезной как можно дольше, и нормально получилось, там вся информация всё ещё вполне актуальна.
Неточности такие:
- В главе про чувствительность нужно было чётче разделить понятия на раздражённую кожу и аллергичную. Я там упоминаю это совсем слегка, а нужно было яснее, эти понятия часто путаются. Это два разных состояния, ухаживать за которыми тоже нужно по-разному. Раздражители — это вещества, которые, условно, нарушают защитный барьер. А аллергены — это вещества, которые воздействуют на определённые рецепторы. Например, SLS это раздражитель, но не аллерген. То есть раздражённой коже он не подойдёт, а аллергикам скорее всего подойдёт. При этом некоторые отдушки — это как раз аллергены, но не раздражители.
- В главе про антивозрастную косметику я пишу, что ретиноиды повышают чувствительность кожи. Нет, не повышают, подробно об этом вот тут.
- То же самое про кислоты: не все кислоты повышают фоточувствительность кожи.
- В главе про пигментацию и постакне я приравниваю эти понятия, а не надо бы. С ними нужно работать по-разному, хотя многие продукты пересекаются. Вот тут про это подробнее.
- В главе про защиту от солнца есть рекомендация использовать в городе SPF30, а для отдыха и пляжа — SPF50. Дальше я сама себе противоречу и пишу что 50 всегда лучше, чем 30. Ну короче, лучше всегда и везде использовать 50, вот тут подробно пишу почему.
Что точно устарело — так это рекомендации продуктов. Но не потому что это плохие продукты, а потому что бОльшую часть уже не купить в России, а некоторых брендов вообще уже не существует. Тут я бы я всё переделала. И убрала бы слово "спойлер" в каждом подзаголовке, но это явление того времени было.
Мне очень нравится, что я не пускалась в пространные описания, текст очень ёмкий, всё по делу, ничего лишнего. За исключением неактуальных рекомендаций продуктов, особых претензий нет! За 7 лет глобально ничего в мире ухода за кожей не поменялось. | 25 018 |
| 12 | За весь свой достаточно богатый опыт поездок в разные места, у меня были разные взаимоотношения с поиском места для жилья. Сначала денег особо не было и я выбирала что-то просто не самое ужасное. Потом жизнь стала комфортнее и вот уже мы выбираем не самый дешёвый тип номера в отеле, а какой-то побольше. Потом я решила, что доросла до Очень Дорогих Отелей и поняла, что они мне не особо-то нравятся. В итоге в своей соло-поездке по Исландии я решила останавливаться только в хостелах. Одним из пунктов вообще была палатка, и это оказалось даже интереснее, чем обычно. Так что теперь сама останавливаюсь и призываю всех останавливаться во всяких неожиданных местах.
Отели и квартиры можно бронировать на Яндекс Путешествиях, которым пользуются более 28 миллионов человек ежемесячно. Выбор огромный — больше 2 миллионов отелей по всему миру, и все можно оплатить российскими картами. А при возникновении любых вопросов, работает круглосуточная поддержка прямо в чате в приложении. Также, при бронировании через приложение будет скидка 20%, плюс скидки по Программе лояльности — до 25%.
Ищите легкие пути, бронируйте выгодно на Яндекс Путешествиях! | 19 813 |
| 13 | Ладно, понятно что акне волнует нас так или иначе, но возрастные изменения тоже волнуют. К счастью, на уровне косметики и для того и для другого полезны одни и те же ингредиенты: ретиноиды, кислоты, ниацинамид.
Ещё вчера прочитала вот эту свежайшую статью о том, что ботулотоксин (диспорт, ботокс, ксеомин) помогает с акне тоже, за счёт того, что снижает активность сальных желёз. И со шрамами от акне тоже помогает. Там не такой протокол введения, как при морщинах, но тем не менее, интересно! | 19 195 |
| 14 | Итак, акне | 19 570 |
| 15 | У меня, кстати вопрос. 5-6 лет назад самыми популярными постами в этом канале были посты про акне, чёрные точки, воспаления и так далее. Сейчас эта тема как будто не так уже всех волнует, потому что все выросли и нас начали волновать возрастные изменения. А появившиеся дети пока не доросли до возраста, в котором надо что-то делать с прыщами. Но это моя гипотеза, а вы скажите, вас ещё волнует тема акне и прыщей, или уже нет? | 18 609 |
| 16 | Итак, акне: | 0 |
| 17 | Наше восприятие своей кожи и проблем с ней очень искажено. Вот есть образ тела, а есть — образ кожи, вот тут я писала о том, что уровень удовлетворённости своей кожей вообще не зависит от её состояния, и часто люди воспринимают свою кожу намного хуже, чем она есть на самом деле. И отдельно важно, что женщины к этому склонны больше, чем мужчины.
Сегодня прочитала вот эту статью о том, как отличается восприятие акне по мнению обладателей акне и по оценкам врачей, которые на него смотрят. Эксперимент проводили на 300 китайских военных с акне, все мужчины.
В итоге, врачи по своим методам оценили, что лёгкая форма акне — у 39% человек, средняя — у 52,3%, и тяжёлая — у 8,3%.
Сами же военные оценили так: лёгкая форма — у 12,7%, средняя — у 53%, тяжёлая — у 34,3%.
52,3% респондентов переоценили степень тяжести своего акне! То есть это не только женская проблема.
Ещё один интересный нюанс: те, кто субъективно считает, что у них тяжёлое акне (а оно скорее всего не тяжелое), также склонны считать, что это сильно влияет на их качество всех областей жизни. При этом у тех, у кого объективно тяжёлое акне, жалоб на качество жизни меньше. То есть субъективная оценка на это влияет сильнее, чем объективная. Вот уж действительно в чём себя убедим, то и получим. | 19 201 |
| 18 | Пигментные пятна и постакне — это разные явления. И подходить к ним надо тоже по-разному (с нюансами).
Очень часто эти понятия объединяют, и рекомендации даются одни и те же для всех. Иногда это правильно, а иногда нет, зависит от конкретного случая. Против любых пятен обычно советуют витамин С, азелаиновую кислоту, койевую кислоту, арбутин и глабридин. Они все актуальны для пигментации, но вообще не все актуальны для постакне. Почему? А вот почему.
Пигментные пятна — это точечные локальные потемнения, связанные с активной работой меланоцитов. Проще говоря, это пятна, в которых концентрируется меланин. И для таких пятен нужны вещества, подавляющие перенос пигмента (все, что перечислены выше).
Постакне — это пятна, не связанные с меланином (по крайней мере на первых этапах). Это пятна, которые возникают в результате повреждений сосудов. Если затянуть с их заживлением, то они станут ещё и пигментными пятнами, но на раннем этапе нарушений меланина там нет.
На месте бывшего прыща происходит активный воспалительный процесс, в ответ на повреждение там растут новые капилляры, которых там быть не должно (ангиогенез), повреждается коллаген и истончается защитный барьер, благодаря чему красные пятна видны сильнее. Кроме этого, ультрафиолетовое излучение стимулирует воспаление и ангиогенез, и мы оказываемся в порочном круге непроходящего пятна. Короче, нам нужно бороться не с меланогенезом, а с ангиогенезом!
Как ни странно, азелаиновая кислота — это наш главный ингредиент при работе с постакне. Она работает не только с пигментом, и это вообще не главная её прелесть. Азелаиновая кислота мощно снимает воспаление и подавляет чрезмерный ангиогенез. Это значит, что она не даёт расти лишним капиллярам, и таким образом снимает снимает поствосталительную пигментацию. Именно поэтому она так хороша для розацеа, и именно поэтому красные воспаления она снимает лучше, чем что либо ещё.
Так как вокруг воспаления и повреждённых сосудов разрушается ещё и коллаген, то нам очень помогут ретиноиды, которые будут коллагену помогать. Кроме этого, ретиноиды утолщают эпидермис и делают красноту менее видимой. И есть небольшие, но всё же доказательства, что ретиноиды тоже подавляют ангиогенез.
Но азелаиновая кислота и ретиноиды, тем более вместе, — это достаточно агрессивное комбо, и в поддержку нам нужны заживляющие и восстанавливающие вещества. Тут подойдёт всё, что мы знаем как заживляющее: пептид меди, центелла, церамиды, пантенол и так далее. И, конечно, нам нужен санскрин, чтобы UV-излучение не беспокоило и без того страдающие сосуды.
Отдельно добавлю, что азелаиновой кислотой и ретиноидами в этом случае можно пользоваться на ночь точечно, чтобы не провоцировать сильного раздражения. Если можете пользоваться и тем, и другим одновременно, то пользуйтесь. Если не можете, то наносите в один день одно, в другой — другое. И всегда пользуйтесь заживляющими и барьеровосстанавливающими продуктами. | 19 555 |
| 19 | Давно написала и опубликовала в Substack пост с апдейтом про пластику, а вдобавок хочется вот о чём подумать. Это, если что, мои личные персональные домыслы, я не настаиваю.
Примерно в 99% случаев, когда мы говорим о внешности, она так или иначе связана с возрастом. В контексте пластики, и пациенты, и врачи, и наблюдатели оперируют понятиями типа "помолодеть на 10 лет". Очень нам важно выглядеть моложе своих лет, вот прямо очень важно! Это довольно интересно, потому что пластика вообще-то, на самом деле, не омолаживает, она просто меняет лицо так, что оно лучше вписывается в наши идеи относительно того, что значит выглядеть "хорошо". По моему опыту смотрения на людей, достаточно редко кто-то действительно выглядит сильно моложе или старше своих лет, все выглядят плюс-минус на свой возраст. Кто-то просто более лощёный, кто-то — менее, и это нормально.
Поэтому, когда мы думаем о пластике (а думаем много, согласно моему деньрожденческому опросу), достаточно важно помнить о том, что борьба со временем бессмысленна, и если уж мы хотим что-то с собой делать, то не надо привязывать это к пресловутой идее "омоложения". Во-первых, потому что это всё равно приведёт к разочарованию. Во-вторых, мне кажется, что красота лиц заключается в том числе в том, что они меняются со временем, и молодость не равна красоте, а старение не равно уродству.
Как человек, который делал пластику, могу сказать, что я отношусь к ней нейтрально-положительно, но воспринимаю её скорее как инструмент. Инструментом можно сделать лучше, а можно сделать хуже, зависит от того, как мы его используем. | 20 168 |
| 20 |  Эту маску-прешампунь (а на самом деле пилинг для кожи головы) Time to grow мне посоветовала трихологиня в прошлом году, так как оказалось, что у меня себорейный дерматит. Как она сказала, это косвенно может влиять на качество волос, и с этим полезно что-то делать. Я закончила одну упаковку и начала вторую, по дороге у неё немного поменялась формула. Первая версия маски была очень густая и её было не удобно наносить из носика, новая более жидкая и хорошо наносится по проборам, но в остальном по эффекту они одинаковые. В новой формуле ещё добавили комплекс Neurostab, который направлен на снижение воспаления и антиоксидантную защиту.
В маске содержатся гликолевая и салициловая кислоты, цинк, и ментол. Последнего не особо много, от него есть лёгкий холодок, даже не всегда ощутимый. Главный эффект для меня заключается в том, что кожа головы после этой маски очень долго остаётся чистой. Я мою волосы обычно каждый день, с этой маской не мою три дня. При этом от неё нет ощущения сухости и зуда, то есть она работает не за счёт вымывания липидов, а за счёт удаления лишнего накопившегося жира и ороговевшей кожи. Пользуюсь ей раз в неделю или две, чаще мне не очень удобно, и нет особой необходимости.
Все продукты Time to grow можно купить тут, мне дали два промокода с разными свойствами:
Промокод ADELE20 даст скидку 20% на всё, но не суммируется с другими акциями
Промокод ADELE10 суммируется со всеми акциями, и потом тоже будет работать, во время акций. | 21 079 |
