تطوير الذات و التنمية البشرية
الذهاب إلى القناة على Telegram
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
إظهار المزيدالعراق54 951الفئة غير محددة
3 416
المشتركون
-524 ساعات
+37 أيام
+1730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '24
ديسمبر '24
+6
في 0 قنوات
نوفمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+66
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+42
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+59
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+70
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+89
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+58
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+81
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+67
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+70
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+92
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+62
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+81
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+78
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+87
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+95
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+108
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+115
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+122
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+138
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+95
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+306
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+126
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+74
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+119
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+249
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+75
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+107
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+67
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+83
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+115
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+131
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+53
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+90
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+120
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+105
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+179
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+2 734
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 21 ديسمبر | 0 | |||
| 20 ديسمبر | 0 | |||
| 19 ديسمبر | 0 | |||
| 18 ديسمبر | 0 | |||
| 17 ديسمبر | 0 | |||
| 16 ديسمبر | 0 | |||
| 15 ديسمبر | 0 | |||
| 14 ديسمبر | +1 | |||
| 13 ديسمبر | +2 | |||
| 12 ديسمبر | +1 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | 0 | |||
| 09 ديسمبر | 0 | |||
| 08 ديسمبر | 0 | |||
| 07 ديسمبر | +1 | |||
| 06 ديسمبر | +1 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | 0 | |||
| 03 ديسمبر | 0 | |||
| 02 ديسمبر | 0 | |||
| 01 ديسمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  لا يوجد نص... | 2 551 |
| 3 | لا يوجد نص... | 2 325 |
| 4 | لا يوجد نص... | 2 260 |
| 5 | جلسة التخلي :
ممكن تستخدمها لتنظيف، لتحرر اليومي، لنية محددة، لتفكيك ونسف قناعة أو شعور ضاغط. أنوي قبل الجلسة أن تتحرر وتوازن طاقة جسمك ومككن تزيد نواياك الخاصة.
1- إجلس في مكان هادئ ومريح
2- مارسها قبل النوم أو عند الاستبقاظ
3-ابد الجلسة من خلال مراقبة تنفسك، من خلال الشهيق من منطقة القلب ثم الزفير ومعه كل شعور منخفض في جسمك (سمي المنطقة لو شئت)
كرر الشهيق والزفير 7 مرات من منطقة القلب والزفير من المنطقة المرغوبة (اللي فيها الشعور المؤلم) (تخيل واشعر بها تتنظف )
4- تخيل نور أزرق مشع يخترقك من الاعلى للاسفل، ومعه التوازن المطلوب.
5- ردد الايه (الله نور سماوت والارض) اثناء وجود اللون في شاكراتك وجسدك.. حتى يغيب اللون ويصعد لسماء
لاحظ المنطقه الصاغطه او اللي فيها شعور مزعج..
الجلسة تعملها إسبوع. بحسب القدرة أو الحاجة لها. لا تضغط، لا تتوقع، فقط إعملها وسلم الامر.
لاحظ طاقتك خلال اليوم واثناء النوم.
ضع تعليقك في هدا البوست خلال اوقات التطبيق أو لابداء الملاحظات المهمة🙏💚 | 2 219 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 2 402 |
| 7 | لا يوجد نص... | 2 334 |
| 8 | لا يوجد نص... | 2 170 |
| 9 | لا يوجد نص... | 1 913 |
| 10 | لا يوجد نص... | 1 830 |
| 11 | تذكرها جيدا :
اذا اردت الوصول لهدف ما ايا كان
انوي ان كل فعل.خيال.كتابه..تقوم بها بتجاه هدفك هي عبادة لترتقي
كونك اتقيت الله في نفسك للوصول لشىء يفيدك.سيجعل لك مخرج ورزق
(ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)
تعبد الله في تحسين واقعك. ووقتها ستشعر بالاطمئنان.واذا اطمئنيت وصلت! | 1 803 |
| 12 | لا يوجد نص... | 2 152 |
| 13 | لا يوجد نص... | 1 792 |
| 14 | لا يوجد نص... | 1 916 |
| 15 | لا يوجد نص... | 2 011 |
| 16 | لا يوجد نص... | 2 315 |
| 17 | لا يوجد نص... | 2 134 |
| 18 | لا يوجد نص... | 1 745 |
| 19 | لا يوجد نص... | 1 592 |
| 20 | يتبع
بالطبع يحاول الإنسان أن يكون أفضل، لكنها رحلة لا تنتهي، وقوة الإنسان الحقيقية تكمن في عدم اكتماله وسعيه المستمر.. فإدراكك للعيوب هو ما يجعلك تسعى باستمرار لإصلاحها.. على عكس الشخص الواثق من نفسه أكثر من اللازم، فلا يرى فيها عيباً ولا نقيصة تتطلب العمل عليها..
إدراك الإنسان لنقصه قوة كاسحة تدفع الإنسان لتعويض هذا الشعور بالإنجاز، على عكس شخص راضٍ عن حاله أكثر من اللازم، فلا يجد دافعاً للنجاح.. إدراك الإنسان لمواطن جهله يجعله أكثر تواضعاً عند النقاش، وبالتالي يتعلم أفضل من شخص مغلق العقل يعتقد أنه علامة عصره!
إدراكنا لعيوبنا الإنسانية، هو ما يدفعنا ويحفزنا ويجعلنا نتمتع بالفضائل الأخلاقية ويجعل علاقاتنا بالآخرين أفضل.. التمركز حول الذات ورغباتها الأنانية يتناقض مع الإيثار والتعاطف وعمل الخير، بل وإدارة فريق العمل الناجح وعمل تحالفات أكثر كفاءة! القصة لا تتعلق بك أنت وحدك، فهناك آخرون في هذه الحياة!
حتى فكرة الموت في حد ذاتها، التي تعتبر أقصى تجليات الضعف الإنساني أمام وطأة الزمن، شكلت دافعاً لأغلب منجزات البشر.. يشرح «إرنيست بيكر» في كتابه الحاصل على جائزة البوليتزر «إنكار الموت»، كيف أن إدراك البشر لضعفهم وفنائهم، يسبب قلقاً وجودياً عميقاً دفعهم لكل المنجزات الإنسانية التي تراها حولك اليوم.. منذ قرار الإنسان البدائي الحياة في بيت يحميه من الافتراس، إدراكاً لضعفه أمام قوى الطبيعة.. وكأن أفكارنا وطموحاتنا ما هي إلا وسيلة دفاعية نقاوم بها فكرة الفناء!
حين تقرأ كتب التنمية الذاتية التي تعدك بحياة مثالية، تذكر أن السعادة خط متعرج كالرسم البياني، يهمنا أن يكون مرتفعاً بشكل عام، لكن هذا لا ينفي وجود منحدرات تعبر عن طبائع الأمور.. وتذكر أن النجاح نسبي ولا أحد ناجح وخبير في كل المجالات.. فابحث عن السعادة والنجاح الحقيقيين النابعين من معطيات حياتك أنت.. وتقبل كونك إنساناً لا كائناً خارقاً!
#شريف_عرفة | 2 387 |
