акира божье дитя 🍽

໒ Ꮚ ´‌ ᵕ ‌ ꒱a ㅤ♡ ⏜ㅤ .   거미 °

DINNER 17.50

໒ Ꮚ ´‌ ᵕ ‌ ꒱a ㅤ♡ ⏜ㅤ .   거미 ° — пп паста — брокколи и перчик — коллаген ໒ Ꮚ ´‌ ᵕ ‌ ꒱a ㅤ♡ ⏜ㅤ .   거미 °

паста блин очень вкусная и ее готовит 5 минут, завтра сделаю рецепт йоу

໒ Ꮚ ´‌ ᵕ ‌ ꒱a ㅤ♡ ⏜ㅤ .   거미 ° шо вы куш на ужин? #foodintake

#recipe тортика, который я готовила на др 🐝

я не знаю точные граммовки и кбжу! ИНГРЕДИЕНТЫ для панкейков (бисквита)

- 1 яйцо и 1 белок - молоко/молочный/протеиновый коктейль - мука - разрыхлитель - ванилин, подсластитель

для крема

- творожный сыр - мягкий творог - подсластитель

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

смешиваем все ингредиенты для панкейков и жарим их нужного размера и количества. даем им остыть, в этом время смешиваем все для крема. после подрезаем все панкейки, чтобы края были ровные, далее собираем тортик и украшаем. готово, приятного аппетита!

мяу

ꪆ୧🤪𓂃 (ó﹏ò｡)🤩 月销 😇 zZ

LUNCH 12.55

ꪆ୧🤪𓂃 (ó﹏ò｡)🤩 月销 😇 zZ — конвертик из лаваша с соусом из легкого майонеза и кетчупа, буженины из индейки, огурца, помидора и перчика — протеиновый коктейль из чижика ꪆ୧🤪𓂃 (ó﹏ò｡)🤩 月销 😇 zZ

эстетичность в этом приеме пищи решила не присутствовать, но зато вкусна

ꪆ୧🤪𓂃 (ó﹏ò｡)🤩 月销 😇 zZ

SNACK сразу после обеда

ꪆ୧🤪𓂃 (ó﹏ò｡)🤩 月销 😇 zZ — попкорн со вкусом сникерса (за кадром больше) ꪆ୧🤪𓂃 (ó﹏ò｡)🤩 月销 😇 zZ

я короче немного неудачно сделала, я боялась, что не получится, и добавила мало сиропа к сухим зернам, и его почти не чувствовалось в готовом виде, я решила еще добавить (не во все), но попкорн размок, поэтому да, не делайте так

ꪆ୧🤪𓂃 (ó﹏ò｡)🤩 月销 😇 zZ что у вас было на обед? был перекус? #foodintake

РОЗЫГРЫШ!! количество победителей: 1 приз: 1 предмет с фото условия для участия: ☆ наличие пвз озона ⁠☆ подписка на мой тгк ⁠☆ оставить порядковый номер в комментариях как получить дополнительный номерок: ⁠☆ переслать этот пост в свой тгк +1 номерок. если закрепите то ещё +1 номерок ⁠☆ подписаться на мой тт +1 номерок победителя определю при помощи рандомайзера 31 августа. желаю удачи (⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

マモー . 🍑 c꒰⌒꒰⑅ ⸝⸝⸝꒱  🌟 ° ᡴꪫ

BREAKFAST 9.00

マモー . 🍑 c꒰⌒꒰⑅ ⸝⸝⸝꒱  🌟 ° ᡴꪫ — 2 жареных яйца, поджаренный хлебушек, помидорке — кофе с сахзамом マモー . 🍑 c꒰⌒꒰⑅ ⸝⸝⸝꒱  🌟 ° ᡴꪫ

это лучшее утро за 3 недели

マモー . 🍑 c꒰⌒꒰⑅ ⸝⸝⸝꒱  🌟 ° ᡴꪫ чем вы завтракали? какой ваш любимый мультик? #foodintake

я приехала ДОМОЙ, как обычно после реста, делюсь фотками. я хотела написать бригаду, где я ваще побывала, но мне лень, мб потом, завтра днем, а еще я везла кучу овощей с деревни, это было очень тяжело, но уже позади, впереди вкусные приемы пищи 🐝

обед 13.00

— пюре, ленивые тефтели, помидорка — дыня, йогурт и 2 печеньки йоу, у меня жестокие проблемы с белком, потому шо все, шо я покупала перед этим приездом, закончилось. но завтра я еду домойй, а после завтра выходу из реста. сегодня утром заметила такую картину у бабушки в огороде, у соседей гуляла курочка с цыплятами поделитесь своими обедами? #foodintake

мне ошен лень шото писать ✌️ #foodintake #foodintake

обед 12.40

— макарошки, запечённая грудка, салат из помидорок и лука + греческий йогурт — банан йоу чем вы обедали? #foodintake