ar
Feedback

لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

ксивушка

ксивушка

الذهاب إلى القناة على Telegram

إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
537
المشتركون
+424 ساعات
+67 أيام
+6030 أيام
أرشيف المشاركات
💌💌💌 ✨✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌🤩1️⃣✨✨0️⃣0️⃣🌟🤩 #meal 💟🖤 запечённая мега сливочная паста с жаренной курочкой, соусом из творожного
+1
💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨0️⃣0️⃣🌟🤩   #meal  💟🖤 запечённая мега сливочная паста с жаренной курочкой, соусом из творожного сыра 0,2 жирности, греческого йогурта и плавленного сырка, а так же с твердым сыром грация и моцареллой 🍝 🖤кетчуп за кадром 🤩 🖤кофе бс ☕️🤎                    🤩  total ➡️ 411                                 kcal  🍵  денечка, на обед у меня сегодня тотальная ИМБИЩА,  помню как я готовила макаронную запеканку с творогом и сыром, а сейчас решила сделать именно запечённую в духовке пасту, кстати это реально тема как оказалось, макарошки оч круто хрустят и вкус прям очень насыщенный и сливочный, но это наверное благодаря плавленному сыру, с него в перемешку с творожным и греч йогуртом получается просто нереально вкуснющий соус, конкретный отрыв фляги вот реально ❤ впринципе эта паста вышла мега удачной как по мне, поджаренная до золотистой корочки курочка и комбинация из двух видов  тертых сыров которые тянутся на киллометр это райское удовольствие, я словила вкусовой оргазм пока нямала это чудо, если хотите то могу даже подробный рецептик на неё накатать, вдруг кто-то тоже захочет такую прелесть захавать 🤩 я пока так никуда и не сходила, после завтрака было немного лень идти, а потом я бы не успела, зато сейчас быстренько соберусь и потопаю, гулять конечно особо не хочется, в последнее время чет совсем меня не тянет на прогулки, но сходить в магазин надо, а то для ужина нету пару нужных добавок, а я уже все распланировала там и другого не хочется 🌟                 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                жду ваши прелести🍓

✨привет-привет!! приглашаю тебя в свой канал 🌷я кира, мне 15. после 6 месяцев рекавери я снова начала худеть 🤡 🌷 в 2024 го
+4
✨привет-привет!! приглашаю тебя в свой канал 🌷я кира, мне 15. после 6 месяцев рекавери я снова начала худеть 🤡
🌷 в 2024 году я столкнулась с анорексией и депрессией, и с весом 34кг легла в больницу. после ,дома самостоятельно набрала вес до 50кг. все начало налаживаться, но к сожалению у меня случился рецидив, и я начала сново худеть🤩
🔠🔠🔠🔠🔠 вы найдете 🤩🤩 🔤мои приемы пищи 🤩🤩 🔤вкусные рецепты 🔤лайф 🔤отзывы на протеинки

💌💌💌 ✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌🤩✨✨✨✨🌟🤩 #meal 💟🖤 сочники с чизом и маковой начинкой 🥯 🖤гранола, сгущенка бс и 3 дольки кокосовой
+1
💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩✨✨✨✨🌟🤩 
 #meal  💟🖤 сочники с чизом и маковой начинкой 🥯 🖤гранола, сгущенка бс и 3 дольки кокосовой шоко в качестве украшения 🍫 🖤кофе бс  ☕️ 🤎                    🤩  total ➡️ 400                                 kcal  🍵
🤩  доброе утро, я очень люблю сочники, но что-то давно не готовила их поэтому решила надо исправляться и сделать их сегодня на завтрак, но обычная начинка из греческого йогурта и творога мне показалась мега скучной, поэтому в неё я напихала творожного сыра вместе с маковой начинкой и получилось просто безумная смакота, намного вкуснее стандартного варианта, берите на заметку 😌 кстати этот кокосовый шоко мега вкуснющий я оч балдею с него, в этот раз даже добавила целых 3 дольки, а не одну как всегда, прям райское удовольствие честное слово 💕 🤩 поспала к счастью опять прекрасно, отоспалась и теперь чувствую себя как огурчик ❤️ я без понятия что это было вчера вечером, но сейчас уже ничего такого нету и я чувствую себя прекрасно, да и температуры тоже у меня не было, но это наоборот отлично что я все таки не заболело, а то боялась этого очень сильно 😱 погода сегодня опять такая же как и вчера, это радует оч, поэтому где-то через полчасика скорее всего выйду прогуляться ибо в первой половине дня этого делать гораздо кайфовей, чем после обеда, тем более надо опять по магазинам походить ибо мне нужно докупить кое-что для обеда и ужина, а как вернусь домой сразу побегу готовить, медятина ☁️              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                жду ваши прелести🍓

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁 🔤 🌟🌟 1️⃣2️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal 🌟 1225 kcal 🥹15957 steps 🌟 🔤 🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами
🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣2️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal   🌟  1225 kcal      🥹15957 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня  ❤️

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁 🔤 🌟🌟 1️⃣2️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal 🌟 1225 kcal 🥹15957 steps 🌟 🔤 🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами
🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣2️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal   🌟  1225 kcal      🥹15957 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня  ❤️

💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌🤩1️⃣✨✨0️⃣✨🌟🤩 #meal 💟🖤 соленые ленивые вареники с сыром и помидор за кадром 🤩 🖤греческий йогурт с
+1
💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨0️⃣✨🌟🤩 
 #meal  💟🖤 соленые ленивые вареники с сыром и помидор за кадром 🤩 🖤греческий йогурт с кетчупом в качестве соуса 🤩 🖤пепси бс со вкусом тропик🥤                    🤩  total ➡️ 409                                 kcal  🍵
🤩 таак, соленые сырники с сыром я уже делала, а теперь настала очередь таких же ленивых вареников 🍔 на самом деле я уже готовила их один раз, но это было аж весной 2025 и тогда половина тупо развалилась, но я как сейчас помню насколько же это было вкусно и решила повторить эту имбу 🤩 в отличии от сырных сырников тут не само тесто с тертым сыром, а маленькие кусочки сыра внутри самих вареничков, кусочки сыра в самих вареничках, это прям мега вкусно, я балдею с этой нямости, а с этим " соусом " так вообще смакота нереальная, хотя мне кажется что ленивые вареники нереально испортить и в любом варианте они получаются просто шедевральными 😮  🤩 ой мне что-то резко очень сильно поплохело в физическом плане, я бы списала все на жару если бы она была, но на улице 22 градуса и достаточно прохладно, а мне прям очень душно, голова раскалывается и слезятся глаза, это все очень похоже на жар, но я температуру я пока не меряла, а стоило бы, не дай бог я реально заболела блин, вот вам и купание в речке называется 🧸 а так сейчас буду просто отдыхать паралельно отвечая на ваши анонимки, заодно напомню вам о существовании своей анонки и о том что я жду ваши вопросы там ибо завтра выкачу пост с ответами на все 👼                🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                жду ваши прелести🍓

💌💌💌 ✨✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 #meal 💟🖤 блинчики с курицей и греч.йогуртом 🫔 🖤протеиновый мусс со вкусом ванили 🤩
+1
💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 
 #meal  💟🖤 блинчики с курицей и греч.йогуртом  🫔 🖤протеиновый мусс со вкусом ванили 🤩 🖤чиабатта 50г за кадром🥪 🖤кофе бс ☕️🤎                    🤩  total ➡️ 421                                 kcal  🍵
🤩 доброгоо денька, на обед мне ужасно сильно захотелось отварить себе вареничков с вишней, но когда я полезла в морозилку за ними, то обнаружила что их кто-то нещадно захавал, хотя я четко помню что там оставалось еще пол пачки 😭 конечно немножко грустно стало, но я выкрутилась и решила замять блинчики с курочкой, я очень люблю их поэтому почему бы и нет, занямала с кайфиком 🧸ну и на догонку к ним для любимой сладости и дополнительного бэлочка у меня конечно же протеиновая фигнюшка, а именно ванильный мусс от цзот, я уже пробовала шоко-мусс от них, а сейчас настала очередь ванильного, у него максимально воздушная и нежнейшая текстура, в этом плане муссы мне нравятся нравятся куда больше пудингов, хотя по вкусу и то и другое обожаю ☺️  а еще мне кажется что я немного сошла с ума, но по вкусу он мне БЕЗУМНО напоминает тыквенную кашу, прям один в один вот серьезно, причём цвет у него точно такой же, насыщенно оранжевый, ванильного вкуса там нету от слова совсем, но так мне даже больше нравится ибо саму кашу я просто обожаю, хотя это как-то очень странно если так подумать, я даже немного начала сомневаться точно ли это ванильный мусс, но надпись на упаковке это потверждает, ну ладно..😐 🤩 я уже успела сходить на великий закупон и затариться творогом, а так же другими вкусными ништячками, теперь моя душенька довольна, а погодка на улице просто бомбезная, сегодня всего 22 градуса, но при этом без дождей, обожаю такие дни, медятина вообщем 💕 я заказала себе 3 новые кофточки и теперь безумно счастлива, побалую себя еще и этим, могу даже показать вам если вдруг кому-то это интересно, теперь настроение просто отличное 🤩                🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                жду ваши прелести

хотела немного похудеть,но переборщила и теперь мучаешься с расстройством.Знакомо? GUES,вам сюда! я,как и многие девушки,реши
+4
хотела немного похудеть,но переборщила и теперь мучаешься с расстройством.Знакомо? GUES,вам сюда! я,как и многие девушки,решила немного похудеть и началось всё с цели в 55кг,а потом началось.. 52-50-48-47-45 и как-то я оказалась в 40кг.Пребываю в этом состоянии год и всё продолжается.Были и голодовки,и маложоры,и прочая НЕ НУЖНАЯ ДРЯНЬ! НО!!Сейчас я одумалась,пытаюсь набрать вес без вины,вернуть кд,которых,к слову,нет почти год,веду спортивный образ жизни,занимаясь плаваньем и конным спортом,и лечу беды с бошкой,что получается сложнее всего..Чтобы жить,нужно кушать и кушать без страха в этом канале я делюсь своим питанием(не вся еда за день),своей жизнь и мыслями на восстановление.Да,мне бывает сложно,но это и не лёгкий путь,чтобы было легко.Пройдём его вместе? заходи,буду очень рада тебя видеть!

http://t.me/anonaskbot?start=08jtn давно что-то анонок не было, буду рада если напишите что-нибудь и я сделаю пост с ответами на них, у вас время до завтрашнего дня 👼 #shitpost

💌💌💌 ✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌🤩✨✨0️⃣✨🌟🤩 #meal 💟🖤 манник 😀малиновое раффаэло 😀с заварным кремом и сгущенкой 🤩 🖤конфетка coco
+1
💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩✨✨0️⃣✨🌟🤩 
 #meal  💟🖤 манник 😀малиновое раффаэло 😀с заварным кремом и сгущенкой 🤩 🖤конфетка coco choco 🍫 🖤кофе бс  ☕️ 🤎                    🤩  total ➡️ 396                                 kcal  🍵
🤩  доброе утречко, изначально по идеи это должен был быть манко-трайфл, но в моменте мне стало ленивенько ждать по бисквиты остынут, потом крошить их и собирать сам десерт, поэтому я просто сделала манник с кремом, все равно очень давно хотела приготовить его 😘 получилось просто бомбически вкусно и нежно, сплошная нежнятинка честное слово, в комментариях как всегда будет видюшка, я думаю вы знаете что нужно делать для рецепта, тут тупо все что я обожаю, кокосовая стружка, сгущенка, малинка, одна из моих любимых конфеток в качестве украшения и конечно же афигенный заварной крем, я не могу как же он мне нравится, я готова хоть просто накашеварить себе тазик его и есть ложкой без ничего ☺️ правда всю нормальную малинку поели и у меня осталась только какая-то подавленная, поэтому вот такие всадники апокалипсиса попали в мой манник, ну на вкус это в любом случае не влияет, только на эстетический вид 🥹 🤩 отоспалась вроде вполне себе неплохо, после речки в сон клонило ужасно, да и встала сегодня чуть позде обычного так что все гуд 😇 сегодня денек скорее всего будет максимально скучным, разве что на закупончик схожу ибо мои творожные запасы и некоторые вкусняшки закончились, поэтому срочно нужно их пополнять 🤩 сегодня еще в планах поскролить маркетплейсы и может быть заказать себе что-то из одежды перед поездкой, обновок хочется что-то, так почему и не побаловать бы себя 🤩              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                жду ваши прелести🍓

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁 🔤 🌟🌟 1️⃣1️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal 🌟 1247 kcal 🥹20898 steps 🌟 🔤 🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами
🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣1️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal   🌟  1247 kcal      🥹20898 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня  ❤️

💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 #meal 💟🖤 творожный боул из обезжиренного творога и греческого йогурта с шоко сиропом, м
+1
💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 
 #meal  💟🖤 творожный боул из обезжиренного творога и греческого йогурта с шоко сиропом, маковой начинкой, крем сыром милка филадельфия, гранолой шоколад-банан, малиной, шоколадной халвой и долькой кокосовой шоко 🤩 🖤50 грамм чиабатты за кадром 🥪 🤎 🖤пепси бс со вкусом тропик🥤                    🤩  total ➡️ 490                                 kcal  🍵
🤩  изначально в планах было приготовить совсем другое, но очень внезапно меня потащили на речку и вернулась я очень уставшей, так еще и до ужаса голодной, поэтому готовить не было ни сил, ни желания ну и в такой ситуации меня как обычно выручил мой любименький боул с кучей всяких сладких добавок для быстрого доффамина и сахарной комы, золотая классика, но при этом жесть какая вкуснющая, конечно мб в этот раз он вышел не очень красивым так как максимально намешала все максимально быстро, но что имеем, то имеем, мне не особо хотелось парится над его оформлением, прошу простить 🧸 творог с маковой начинкой это такое блаженство ребят, судя по всему мой новый гиперфикс, меня впринципе в последнее время что-то очень сильно тянет на мак, хотя раньше я всю жизнь с самого дества терпеть не могла, а относительно недавно решила дать ему второй шанс и случилась великая любовь 😍 🤩 покупались мы достаточно неплохо, в такую жару самое то, мне даже не вериться что у меня хватило сил на то что бы полноценно поплавать, а не просто поплюхаться в водичке, конечно меня хватило от силы на полчаса, а то и меньше ноо в любом случае было очень весело 😁 а так же мы договорились в субботу или воскресенье устроить пикник на природе около речки, я уже оч жду этого дня 🤩 а еще я сейчас немного побомблю вам, потому что когда я шла на встречу с сестрой мня чуть не сбил какой-то велосипедист и  буквально ВЫБИЛ своим тупым велосипедом телефон из моих рук, он упал на асфальт и из-за этого на экране осталось несколько довольно больших трещин, конечно это защитное стекло, но я только недавно меняла его поэтому очень злюсь из-за этого, он даже не извинился а просто проехал мимо сучара 😡 я уже успела помыть голову и сейчас отдыхаю валяясь в кроватке, были конечно мысли приготовить хотя бы завтрак на завтра, но честно мне было мега ленивенько, поэтому лучше завтра с утра сделаю, правда я не знаю получится ли нормальный трайфл если не убирать его на ночь в холодильник, но посмотрим ибо хочу я сделать именно его, вот как раз небольшой спойлер вам 😛              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                жду ваши прелести🍓

💌💌💌 ✨✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 #meal 💟🖤 курино-филейные пельмени 🥟 🖤греческий йогурт🤩 🖤пепси бс со вкусом тропик
+1
💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 
 #meal  💟🖤 курино-филейные пельмени 🥟 🖤греческий йогурт🤩 🖤пепси бс со вкусом тропик  🥤🤎                    🤩  total ➡️ 382                                 kcal  🍵
🤩 денька, обед сегодня максимально не заморочный и не особо эстетичный, но тем не менее очень кайфовый и вкуснющий  😁  я на самом деле уже успела забыть о том что у меня в морозилке оказывается лежит целая пачка этих пельменей где-то с начала июня или даже с мая, а  ну доедать же их надо  🙂 тем более учитывая что на 100г тут всего 178кк что просто отлично для пельменей и просто отличное бжу ( как минимум для такого рода продуктов 🌟 )  поэтому и решила позволить себе такой кайфовый полуфабрикатный обед, ну балдеж, но ужин поинтереснее будет обещаю только я безумно злая из-за того что хотела намешать свой любимый соус из греческого и кетчупа, но весь мой кетчуп доел отец и пришлось только с йогуртом нямать, хоть так тоже не менее вкусно 💔 🤩 прогноз погоды очень внезапно изменили и вместо обещанных 25 на улице аж 31 ГРАДУС, ну и что это за подстава 😡 но в любом случае я сейчас соберусь пойду немного натопаю шагов ибо все равно надо идти в магазин за бсшным джемом ибо мой у меня закончился утром, а он необходим мне для сегодняшнего ужина, поэтому выходить в любом случае прийдется 🥺 а когда вернусь буду куховарить себе сообственно сам ужин и завтрак на завтра, я уже все распланировала и осталось только реализовать эти идеи 🍔              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                жду ваши прелести🍓

Скинула с 68 до 36 за учебный год 🐈 Привет! Меня зовут Саша, приглашаю тебя в свой уютный тгк, куда я публикую свою жизнь, м
+9
Скинула с 68 до 36 за учебный год 🐈 Привет! Меня зовут Саша, приглашаю тебя в свой уютный тгк, куда я публикую свою жизнь, мысли и питание 🍩 За прошедший учебный год мне удалось скинуть около 30 килограмм, не самыми лучшими способами… Сейчас переехала в Москву из маленького города, а так же нахожусь в отчаянных попытках восстановиться после похудения и наладить отношения с едой 🍎 Добавляю позитива, запасаюсь силами и энергией❤️ Заходи если заинтересовала🤩

💌💌💌 ✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌🤩✨✨✨0️⃣🌟🤩 #meal 💟🖤 маково-малиновая запеканка чизкейк с джемом бс и долькой шоко 🤩 🖤за кадром бу
+1
💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩✨✨✨0️⃣🌟🤩 
 #meal  💟🖤 маково-малиновая запеканка чизкейк с джемом бс и долькой шоко 🤩 🖤за кадром бутик с чиабаттой и крем сыром милка филадельфия 🤩 🖤кофе бс  ☕️ 🤎                    🤩  total ➡️ 392                                 kcal  🍵
🤩 утречка, на завтрак сегодня просто нежнейшая запеканка-чизкейк с маком и разными добавками, я ради этого шедевра с самого утра побежала в магазин за йогуртом так как вчера совсем забыла про него 🤩 рецептик уже есть на канале вот в этом посте, всем обязательно советую приготовить запекашку по нему, в теории необязательно даже мак добавлять, просто по этим пропорциям запеканка выходит божественно вкусной, да и по кк всего ничего, в комментариях как всегда будет видюшеяка с этой шикарнейшей текстурой 🍴 так же в этот раз я решила добавить внутрь и сверху еще и малинку, её я тут прям не пожалела и накидала от души, а вместо обычного мака уваренного с молоком я взяла уже готовую маковую начинку, так реально вкуснее в сто раз вышло!! 🌧 ну и сверху для украшения посыпала её маком, добавила клубничный джемик бс и свою любимую дольку шоко, ну куда же я без неё, шоколадная душа 😇 а за кадром вместе с запеканкой я захомячила вкуснющий бутик из чиабатты и крем сыра милка, но не смогла его нормально всунуть в фоточку что бы это выглядело красиво, поэтому он и остался за кадром 🥹 🤩 отоспалась сегодня вроде бы неплохо, но я даже уже и не помню во сколько заснула и сколько спала, это что такое вообще 😐 а еще как только я проснулась у меня ужасно начало крутить живот, я чуть не умерла от боли в нем, но сейчас после того как понямала уже полегчало вроде 👍 планов как обычно как таковых нету, благо погода сегодня опять хорошая и душной жарищи не будет, поэтому сегодня все-таки выйду погулять скорее всего, но посмотрим, в последнее время как-то желания гулять все меньше и меньше почему-то 🧸              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                жду ваши прелести 🍓

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁 🔤 🌟🌟 1️⃣0️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal 🌟 1250 kcal 🥹1067 steps 🌟 🔤 🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами д
🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣0️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal  🌟  1250 kcal      🥹1067 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня  ❤️

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁 🔤 🌟🌟 1️⃣0️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal 🌟 0 kcal 🥹30084 steps 🌟 🔤 🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня
🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣0️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal  🌟  0 kcal      🥹30084 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня  ❤️

💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟 💌💌💌 🤩 1️⃣✨✨0️⃣0️⃣ 🌟 🤩 #meal 💟🖤 запечённый пудинг со сгущенкой бс, карамельным воздушным рисом и печен
+1
💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟                      💌💌💌 🤩 1️⃣✨✨0️⃣0️⃣ 🌟 🤩 
 #meal  💟🖤 запечённый пудинг со сгущенкой бс, карамельным воздушным рисом и печенькой лотус бискофф  🍮 🖤персиковый кейк бар 🍯 🤎                    🤩  total ➡️ 390                                 kcal  🍵
🤩 добрый вечерок, на вечернюю трапезу у меня сегодня самодельный пудинг запечённый в духовке! тут по базе овсянное молоко, желток, кукурузный крахмал, ну и конечно всякие сладости для души, куда же без них, с воздушно-карамельного риса я вообще балдею 🌟 я решила изначально я хотела чутка поэкспериментировать и сделать этот пудинг на сливках 10% жирности, но их у меня не оказалось, хотя днем я проверяла и они еще были в холодильнике, поэтому по стандарту сделала его на овсянном 🥺 вообще я обожаю этот аля " заварной " крем, но конкретно такой запечегный в духовке делаю впервые, получилось просто шедеврально, мега вкусно и очень нежно, нежнятинка прям, в комментарии прикреплю видюшку что бы вы посмотрели на эту шикарнейшую консистенцию 🧸  🤩  #review на " cake bar peach "  :  а на догонку у меня конечно же протеиновая фигнюшка, первым делом из этой линейки я решила попрообовать персиковую и вот сообственно мой вердикт по поводу неё 🤩  при открытии чувствуется очень сильный настоящий аромат персика, а не какое-то химозное нечто, вот прям один в один его запах, батончик желто-оранжевого цвета и имеет полу-пластилинову и полу-бисквитную текстуру, впервые вижу такую, внутри батончика так же есть кусочки сушенного персика и достаточно много орехов которые очень приятно хрустят, по вкусу это просто нечто, я как-будто ем персик, но ввиде батончика честное слово, он ни чуть не приторный и супер нямошный, привкуса протеина и горечи нету от слова совсем, а главное что в 60-граммовом батончике всего 143кк и аж 22 грамма белка, у этой линейки самое хорошее кбжу из всех протеинок что я видела, определенно 10/10, без преувелечений один из самых лучших протеиновых батоней🤩            🤩   я надеюсь что вы все заметили новое оформление, намучилась я с ним конечно знатно, мне постоянно ничего не нравилось и я переделывала все по миллиард раз, но это вроде в полне себе неплохо смотрится думаю, конечно не скажу что я довольна на все 100 процентов, но в принципе красивенькое, мб еще поэксперементирую потом, но в комментариях жду ваши мнения по поводу новой оформки в, мне конечно чутка непривычно, но в любом случае скоро свыкнусь и привыкну к нему 👶                           🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                     жду ваши прелестив 🍓

🖤🖤🖤🖤🥹 ❕🐱🐱🔤🔤🔤🔤🖤🖤🥹🖤🖤 #meal 🤩 🖤жаренный творог с сыром грация, помидором, яйцом и кетчупом 🖤чиабатта с творож
+1
🖤🖤🖤🖤🥹 ❕🐱🐱🔤🔤🔤🔤🖤🖤🥹🖤🖤           
#meal  🤩 🖤жаренный творог с сыром грация, помидором, яйцом и кетчупом 🖤чиабатта с творожным сыром 0,2 жирности 🖤пепси бс со вкусом тропик                    🥹total 🔤420 kcal 🦢
денечка, обед сегодня в стиле аля " батино хрючево ", конечно не самая эстетичная моя тарелочка, НО РЕБЯТКИ ЖАРЕННЫЙ СОЛЕНЫЙ ТВОРОГ ЭТО ПРОСТО ОТРЫВ ФЛЯГИ ЧЕСТНОЕ СЛОВО 🍔 я один раз уже делала такое еще зимой или осенью, но потом благополучно забыла про этот прекрасный вариант обеда, а сейчас меня снова осенило и я решила что определенно надо повторить ибо в прошлый раз мне тоже мега зашло такое сочетание 🍔 вообщем это реально райски вкусно, солёный творог это впринципе еда богов, не знаю почему так редко ем его в таком виде, но это блаженство определенно стоит попробовать каждому, все продукты тут просто идеально сочетаются между собой и дают просто нереальный вкус, можно даже использовать как намазку на хлебушек, но я все же предпочла просто отдельно есть с чиабаттой в прикуску, снова умяла её пояти полностью между прочим ☁️ сюда бы еще отлично вписался бы плавленный сырок, но все мои в квадратиках закончились, чуть позже надо будет сходить за ними и купить 🌟 я уже сбегала за смачнющей чиабаттой на обэд, в этот раз благо урвала невероятно свежую и скорее всего только что испеченную, а то в прошлый она какая-то жёсткая была когда я брала её и на след день уже умудрилась почерстветь, я ели доела блин 😔 погода на улице просто отличная, очень тепло и светит солнышко, но при этом нету вот этой адской парилки и жары 30+ градусов, конечно сегодня я все равно весь остаток дня собираюсь сидеть дома, но погодка радует 🧸  настроение в целом хорошее, опять поцапалась с отцом, ну тут все как обычно в целом, я уже привыкла и внимания на такие срачки не обращаю, сейчас буду читать и хочу еще до ужина успеть закончить делаю новуе оформление постов, мне тут совсем чуть-чуть осталось и надеюсь что в вечернем посте выйду к вам с уже новым красивущим оформлением 🤩          🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                         чем обедали🥹🥹

✨✨✨✨✨✨🧦🧦✨ ☆。・:*:・゚’☆ ||Это мой канал,и тут я показываю своё питание и в принципе жизнь,стараюсь выйти из не очень хорошего
✨✨✨✨✨✨🧦🧦✨ ☆。・:*:・゚’☆ ||Это мой канал,и тут я показываю своё питание и в принципе жизнь,стараюсь выйти из не очень хорошего расстройства,также тут вас будет ждать:
Рецепты Посты Моя жизнь Розыгрыши Ваши красивые тарелочки Обзоры Рубрики
И много чего другого!! ✨🧦✨✨✨🧦✨✨✨✨
#завтрак #обед #ужин #рецепт #обзор #розыгрыш #триггер #рубрика
✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨🧦
Max:158/43 Min:158/36 Now:163/37
Моя мечта это 1000 подписчиков,а на каждые 500 подписчиков делаю розыгрыш,заходи если интересно!! ☆。・:*:・゚’☆ ✨✨✨✨ https://t.me/rochaa_meow