ксивушка

💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩✨✨✨✨🌟🤩 

 #meal  💟🖤запечённая овсянка 😀тыквенный пирог 😀🤩 🖤долька кокосовой шоко, печенье лотус бискофф, гранола, мини печеньки с шоколадной крошкой, крем сыр милка филадельфия 🤩 🖤кофе  ☕️ 🤎                    🤩  total ➡️ 379                                 kcal  🍵

🤩   доброе утро, вчера я думала куда бы мне деть тыквенное пюре ибо его у меня осталось еще много и точно надо было приготовить что-то с ним, ну и в итоге я остановилась на некой классике, а именно запеченной овсянке с ним 🍰 не знаю  нужен ли рецептик на неё, ибо по сути он самый базовый, я просто добавила греческого йогурта и конечно же само пюре тыквы, но вдруг если кому-то нужно, то дайте знать, я распишу поподробнее 🌟 начинку в овсянке в этот раз делать не стала, не захотелось что-то, зато добавила миллиард всяких сладких добавок что бы точно впасть в сахарную кому, у меня аж челюсть сводит от них, но мне кажется что все они просто идеально сюда подходят и дополняют овсяшу, да и на вкус это просто райское удовольствие, поэтому не жалуюсь и вкусно нямаю 🌚 🤩   ночь конечно была просто ужасной, наш район постоянно бомбили и звуки были пипец какие, было ужасно страшно и тревожно, из-за этого я толком нормально не выспалась и сейчас чувствую себя как выжатый лимон, днем поспать к сожалению тоже не вариант потому что сколько раз я бы не пыталась заснуть в дневное время, у меня ни разу не получалось, сон вообще ни в какую не идет 🥺 еще со вчерашнего вечера я планировала сегодня наконец-то сходить прогуляться, а то не дело столько времени дома посиживаться, но теперь даже просто выйти на улицу страшно, стресс ужаснейший, так еще и настроение из-за этого теперь на нуле 😭             🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                  жду ваши прелести 🍓

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             2️⃣0️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal   🌟  1239 kcal      🥹 14940 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня ❤️

💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 

 #meal  💟🖤шоколадная запеканка из двух слоёв 😀брауни чиз 😀🤩 🖤огромная конфетка птичье молоко, конфета тофикс карамель за кадром 🤩 🖤пепси бс со вкусом тропик 🥤                   🤩  total ➡️ 385                                 kcal  🍵

🤩   доброго вечерка, ГОСПОДИ НАКОНЕЦ-ТО У МЕНЯ ДОШЛИ РУКИ ЧТО БЫ ЕГО ПРИГОТОВИТЬ, а то очень давно хотелось, но постоянно чет как-то откладывала 🙈 тут короче первый слой брауни, а второй шоколадного чизкейка, изначально конечно он должен был быть двухцветным, аля " марморным ", но у меня не получилось сделать красивый узор и часть в которую я добавляла какао перекрыла часть без него, поэтому он вышел полностью шоколадным, но не жалуюсь, так даже вкуснее мб, для красивой картинки конечно хотелось бы эстетичный рисунок, ну значит не судьба ☁️ НО ТЕКСТУРА У НЕГО КОНЕЧНО ЭТО ЧТО-ТО С ЧЕМ-ТО, вы не представляете как я с неё балдею, кстати слой чизкейка очень напоминает как раз таки птичье молоко в этом плане, хотя по вкусу не особо похоже, по традиции видюшечка с ней будет в комм, что бы вы тоже могли посмотреть на эту прелесть, по вкусу он кстати ничем не хуже, вышло оч нямошно и кайфово, вообщем я оч довольна этим рецептом, а что нужно делать что бы вышел пост с ним я думаю вы и так знаете 😈 а еще спустя долгое время я снова втоптала одну из своих самых любимых конфет, а именно птичье молоко, словами не передать как же я его обожаю, уже даже успела забыть этот божественный вкус, но зато теперь снова наслаждаюсь им, лучшие конфеты, вот серьезно, да и по кк по сравнению с обычными шоколадными все очень даже хорошо, слава богу у меня их дофигища лежит теперь, эти кстати какие-то прям громадские по 30г, походи на сырки, но это конкретно птичье молоко 😝  🤩 фак, когда я практически закончила писать этот пост, у меня там буквально одно-два предложения оставалось, то телеграмм решил сделать мне " подарочек " и ВСЕ СЕТЕЛО, вот сейчас пришлось переписывать 😳 настроение в целом хорошее, за день особо ничего и не происходило толком, за исключением того что нам опять внепланово вырубали свет, но мне это уже особо не страшно ибо теперь у меня слава богу есть павербанк, да и свет уже включили, всего часик где-то не было, это еще по божески если сравнивать с предыдущими отключениями на 7-10 часов, тогда вообще сущий ад был 🥺 единственное что, я сейчас немного переживаю ибо отец повез моего кота к ветеринару, у него в последнии дни очень болит бок и он прям истошно кричит из-за этого, ранок никаких вроде нету, но к этому месту вообще никак не притронутся, он сразу начинает вопить на всю квартиру, надеюсь что там ничего серьёзного и все будет отично, но врач вроде проверенный и очень хороший, поэтому от этого чуть легче 🌟                       🤍🤍🤍🤍🤍🤍                    жду ваши прелести 🍓

💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 

 #meal  💟🖤макароны с сыром, жаренным куриным филе и кетчупом 🍝 🖤пепси бс тропик🥤 🤎                    🤩  total ➡️ 393                                 kcal  🍵

🤩  денечка, сегодня все максимально просто и базово, но тем не менее афигеть как вкусно, обожаю все продукты с этой тарелочки, куриная филешка поджаренная до корочки, дофигища моего любимого легкого сыра которого я опять не пожелала сюда, ну и конечно самый лучший и любимый гарнир в виде макарошек, а именно спагетти, наконец-то нямаю их, одна из самых вкусных форм макарон клянусь ❤️ на самом деле я уже достаточно давненько начала замечать что я особо не получаю удовольствия от практически всех солёных приемов пищи за исключением как раз таки макарон с чем-то, чиабатта-бутиков, моих любимых рыбных наггетсов и всяких сырных лепешек, хачапури и тд, условные крупы по типу гречки, риса и тд меня как-то вообще не вставляют, хотя я бы не сказала что не люблю их, они достаточно таки вкусные наоборот просто не мое как-будто, как бы я не пыталась пробовать разнообразие, мне как-то совсем не заходит чет, гораздо больше я кайфую от своих пэпэшных десертов и боулов с миллиардом сахарных добавок, поэтому и завтраки с ужинами у меня в 99% сладкие, а обеды скорее всего теперь будут не особо разнообразными, в основном на них буду нямать то что написала выше, а то одним сладким питаться будто тоже не дело, мне даже страшно представить сколько у меня сахара вместе с сахзамом в крови, а так я хоть реально балдеть от приемов пищи буду, а не пихаться 🥱 🤩  сходила на почту забрать посылку для родителей и в аптеку, что-то мне уже не хочется никуда идти гулять сегодня, жарко очень как-то, осталось меньше двух недель лета, а я все по прежнему пролеживаю его в кровати кайф, ну хоть шаги по квартире наматываю и на том спасибо 🤓                🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести🍓  

💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩✨✨1️⃣0️⃣🌟🤩 

 #meal  💟🖤ленивая ачма с малиной, джемом, сахарной пудрой и долькой шоко 🤩 🖤кейк бар брауни 🤩 🖤кофе  ☕️ 🤎                    🤩  total ➡️ 464                                 kcal  🍵

🤩   доброе утро, вчера бабушка готовила слоенный пирог с яблоками из лаваша и мне внезапно очень сильно захотелось сделать ленивую ачму из него же, но не в соленом варианте с сыром как я обычно её готовлю, а в сладком с в малинкой и джемом, давно видела ягодный вариант ачмы, но руки все никак не доходили до неё, хотя готовить там и нечего толком 🤷‍♂️и оказалось что это просто БОЖЕСТВЕННО, конечно мне нравятся практически все рецепты с малинкой ибо её саму я обожаю ( что ж я буду делать когда закончится сезон... 🥺 ), но эта ачма реально афигеть какая вкусная, не знаю нужен ли вам рецептик ибо по сути он такой же как и у солёного варианта, но сыр тут заменяется на малину, но если вдруг кому-то надо, то дайте знать, я распишу 😇  ну и на догонку у меня был люимый батоня, в этот раз решила взять кейк бар со вкусом брауни, отзыв на него по стандарту будет ниже 😇 🤩  #review на 😀 cake bar brownie 😀😀при открытии упаковки из неё доносится не особо приятный запах горького шоколада, батончик имеет не пластилиновую текстуру, а больше ближе к бисквитной, что меня удивило в нем так это то что он полностью чёрный, первый раз вижу такие батони, внутри батончика много хрустящей шоко крошки, по вкусу если честно мне не особо зашло, в начинке тут темный шоколад который я совсем не люблю и его вкус причём очень выраженный, так же есть небольшое послевкусие протеина, хоть и не очобо сильное, но сама протеинка реально очень похожа на брауни что по вкусу, что по текстуре, чуть ли не один в один прям, поэтому если вы любитель черного шоколада, то вам точно должно зайти, но мне не сильно понравилось, моч оценка 5/10, больше его брать не буду ☁️ 🤩 заснула я опять супер рано, в последнее время я не досижую до часа ночи как было раньше, а уже где-то в 11 меньше ужасно клонит в сон, зато просыпаюсь я теперь из-за этого в 6 утра 😳 погодка отличная, конечно чутка жарковато будет, но хоть без духоты, поэтому сегодня точно пойду погулять, назожу шаги и заодно пройдусь по магазинам, надо докупить кое-каких продуктов, в целом больше нечего расписывать поэтому вот такие вот планы 😲              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести🍓

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣0️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal   🌟  1240 kcal      🥹 12535 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня ❤️

💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨0️⃣🌟🤩 

 #meal  💟🖤запечённое куриное филе в заливке с помидором и сырной шапочкой 🤩 🖤салат чука с кунжутом и соусом терияки 🖤 🖤пепси бс со вкусом тропик 🥤                   🤩  total ➡️ 385                                 kcal  🍵

🤩 вечерка, блин я на самом деле даже не знаю как назвать это блюдо которым я ужинаю, пушо вроде и не запеканка ибо это не мешанина, а все идет слоями, сначало куриное филе порезанное на мелкие кусочки, потом слой заливки, затем помидоры, ну и на финалочку шапка из моего любимейшего сыра грация, это получается ОЧ вкусно и невероятно сытно, так еще и белка просто дофигища, а по кк всего ничего выходит, завтра выйдет рецептик на этот шедевр, но с вас реакции что бы я понимала что вам это интересно 🥺  ну и так как опять же эта няма вышла очень лоуккшной, мне срочно понадобился догон и на него я решила замять один из своих самых любимых салатов, а именно чуку с соусом терияки и кунжутом сверху, вкусность еще та, рай для вкусовых рецепторов реально, помню как раньше очень любила есть её с ореховым соусом, это было безумно смачно, сам соус ваще божественный, но к сожалению его у нас нету, да и по кк там сто процентов ураново, а зерошных альтернатив я пока не видела 🥺   🤩 денек сегодня очень скучный и расписывать особо нечего толком, но я очень радуюсь из-за того что отец наконец-то починил духовку, поэтому настроение отличное 😋 конечно днем я немного разнервничалась из-за того что младший брат ездил в больницу что бы забрать наши с ним справки для школы, а там надо было указывать рост и вес, сразу в голове появились мысли что из-за этого с больницы могут звонить родителям или угрожать принудительной госпитализацией, но слава богу все обошлось, просто мало ли, всякое бывает, а то я насмотрелась видео уже и теперь шугаюсь 😐              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести 🍓

💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨0️⃣🌟🤩 

 #meal  💟🖤б/п овсянка со вкусом банана, яблока и корицы с заварным кремом, сгущенкой бс, мини печеньками с шоко крошкой и малиной 🤩 🖤протеиновый глазированный сырок со вкусом ванили 🤩 🖤пепси бс тропик🥤 🤎                    🤩  total ➡️ 408                                 kcal  🍵

🤩  манночка с заварным кремом уже была, а теперь настала очередь такой же овсянки, она вышла не менее божественной, так её еще и варить не надо было в отличии от манки, просто залила кипяточком, вмешала сама крем и готово, а по вкусу получилось просто нереально смачно, мне кажется что теперь я буду есть каши только в таком виде, и вам тоже очень советую хоть раз попробовать эту имбищу, рецептик уже есть на канале кстати 😌 ну и в прикуску к ней я взяла протеиновый сырок, это кстати нам завезли какие-то новые, а не те что я обычно беру, по кбжу они практически ничем не отличаются, белка столько же, а по каллориям тут всего на несколько меньше, но у этих вроде только ванильный вкус и разнообразия никакого нету мда уж 😒 но сам сырок меня ни капли не разочаровал, конечно не скажу что он лучше сырочков " волошкове поле ", но ничем им не уступает, особенно мне нрав то что тут прям тонюсенький слой глазури и оч много начинки, с кашей ваще идеально сочетается , в следующий раз можно прям в неё его добавить 🤩 🤩 я по прежнему сижу дома и выходить сегодня в такую погоду особо никуда не планирую, да и настроение такое себе ибо мне весь мозг вынесли, с документами брата какие-то проблемы возникли, а сорвались на меня, хотя я тут ваще не причём блин ☁️ особо ничем не занимаюсь, по базе скролю соц сети и чуть позже побегу готовить ужин ибо наконец-то ДУХОВКА РАБОТАЕТ УРА, я оч рада господи, уже успела соскучится за эти мучительные 3 дня без неё 🥹                🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести🍓 

🥩 ХВАТИТ ВРАТЬ, ЧТО ПОХУДЕНИЕ — ЭТО ЛЕГКО 🦴 65 → 52 кг 🦴 честный дневник похудения 🦴 каждый день борюсь не только с весом, но и с мыслями о еде 🦴 низкокалорийные рецепты 🦴 никаких «идеальных» дней start: 65kg now: ??kg goal: 50kg 🤩🤩🤩🤩🤩🤩   🤩 ЗДЕСЬ НЕ БУДЕТ   🤩 МОТИВАЦИОННЫХ СКАЗОК.   🤩 ТОЛЬКО РЕАЛЬНЫЙ ПУТЬ:   🤩 ОШИБКИ. СРЫВЫ. ПОБЕДЫ.

💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩✨✨0️⃣0️⃣🌟🤩 

 #meal  💟🖤сладкие чиабатта-бутерсы с творогом, один с маковой начинкой, бананом, печеньем бискофф и сгущенкой бс, а другой с крем сыром милка филадельфия, джемом бс, шоколадом и гранолой, а так же конфетка тофикс за кадром 🤩🤩  🖤кофе  ☕️ 🤎                    🤩  total ➡️ 395                                 kcal  🍵

🤩   доброе утро, я внезапно вспомнила о том что что-то очень давно в моем рационе не было именно сладких бутиков из чиабатты, хотя солёные я уплетаю только так, но сладючие им ровно ничем не уступают, их я тоже обожаю, поэтому надо было срочно исправляться и сделать эту имбу ☺️ ну и естественно было просто невероятно вкусно, прям балдеж, конечно в этот раз чиабатта была какой-то странной по вкусу, будто бы не такая как обычно, но куча добавок перебили этот неприятный привкус и все равно было очень нямошно, видимо просто не особо удачная партия попалась что-ли, а то такое с ней в первый раз 🐚 а еще я открыла для себя просто бомбезное сочетание, чиабатта с маковой начинкой это прям смак ребят, обязательно попробуйте, да и в целом можно абсолютно любой хлеб с ней, не менее вкусно должно выйти 🍔 🤩  вчера я опять заснула довольно рано, очень уж клонило в сон, зато проснулась в 6:30 и уже была как огурчик, ну хоть выспалась 😐 погодка сегодня к сожалению не радует, хоть и не будет этой адской жарищи, а всего 24 градуса обещают, на улице льёт как из ведра, ливень страшнючий, поэтому сегодня выйти прогуляться видимо не получится, но мне особо и не надо никуда, поэтому ниче страшного, посижу подеградирую дома 😁 господи как же я надеюсь что сегодня отец наконец-то закончит с починкой духовки и на ужин я уже смогу сварганить кое-что в ней, а то без духовки это ад честное слово, я уже 3 дня ели выживаю без неё, но скоро даже идеи покушев закончатся 🥺                 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести🍓

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣8️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal   🌟  1243 kcal      🥹 21190 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня ❤️

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣8️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal   🌟  1243 kcal      🥹 21190 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня ❤️

💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨0️⃣🌟🤩 

 #meal  💟🖤 торт мороженое с шоко глазурью, грецким орехом и изюмом 🍯 🖤за кадром 3 конфеты тофикс со вкусом карамель 🌟  🖤пепси бс со вкусом тропик 🥤                   🤩  total ➡️ 501                                 kcal  🍵

🤩  изначально я думала отрезать себе небольшой кусочек этого торта мороженого, а поужинать чем-то чем-то более " полезным ", но решила ни в чем себе не отказывать и рубанула кусмяру 200 грамм, залетело в топку на ура, учитывая какая жарища на улице так вообще кайф, жирненький ужин вышел, но минусов не вижу от слова совсем, я оч довольна, так еще и накушалась охохох как 😍 торт кстати афигеть какой вкуснющий, сам пломбир просто божественный как и шоко глазурь, а орэшки тут так вообще идеальные, даже изюм здесь не такой противный хотя я его ненавижу 🤩 ну и на догонку умяла 3 карамельные тофикс, вчера тетя передала целый килограмм этих конфет из швейцарии, я сначала решила для пробы взять только одну думая что мне не зайдет и больше есть их я не буду так как в целом не любитель ирисок, но они настолько сильно мне понравились, что захотелось скушунять еще и вторую, а там и третья залетела, все равно кк надо было добирать, а я особо не знала чем и вот решение как раз 😎 настроение в принципе хорошее, днем конечно было много откатных мыслей ибо мама немного триггернула меня своими словами, они конечно были сказаны не специальни и даже не мне адресованы по сути, но я немного загналась из-за них 🥲 зато сейчас уже все просто отлично пушто когда я скролила маркетплейс решила чутка побаловать себя и заказала новый плед и прозрачную баночку для десертов, а то мой пледус на котором я все фотаю уже какой-то задрыпанный, да и просто надоел мне, хочется обновку фона, поэтому скоро она будет, правда ориентировочная дата доставки аж 30 августа, ну ладно, подождем 🧸 а на такие банки для еды я уже давно заглядывалась, буду калашматить в ней всякие трайфлы и ленивые овсянки что бы было видно эту многослойность, в моей обычной мыске все это не так красиво выглядит, но у нас в городе я видела только какие-то уродские, а заказать решилась только щас, главное что бы в пути с посылкой ничего не произошло и не было никаких обстрелов складов как случилось с моим прошлым инет заказом 🤎 по духовке конечно пока никаких продвижений нету, но отец сказал что завтра точно все сделает ибо ему надо докупить какую-то деталь для неё и с утра он поедет за ней, очень надеюсь что так и будет, а не как обычно у него бывает что весь этот процесс починки затянется еще минимум на неделю, конечно легко мне говорить, не я же этим занимаюсь, но все же блин, тяжко очень без моей любимой духовочки 🥺              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести

💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨0️⃣🌟🤩 

 #meal  💟🖤творожный боул из обезжиренного творога, греческого йогурта со згущенкой бс, крем сыром милка филадельфия, шоколадом, шоколадно-банановой гранолой, печенькой лотус бискофф и мини печеньками с шоколадной крошкой 🍨 🖤25 грамм чиабатты за кадром 🤩 🖤пепси бс тропик🥤 🤎                    🤩  total ➡️ 408                                 kcal  🍵

🤩 охох как же я рада нямать свой шедевральный тыорожный боул, брат со своими друзьями ушёл в боулинг и квартира наконец-то свободна, я жесть как проголодалась и выдумывать что-нибудь не было никакого желания иначе я бы просто напросто умерла от голода 😐 ну тут по базе миллиард сахарных добавок, ниче в моих боулах особо не меняется поэтому и расписывать особого смысла нету, единственное что вчера я купила мини печеньки с шоко крошкой, они оч круто вписываются в боулы, да и впринципе мне ОЧЕНЬ давно хотелось их, но везде я видела только большие печенюхи которые трудно будет вписать в боул что бы не урезать количество других добавок, но когда вчера в магазине увидела эти, то сразу взяла без раздумий, какой же они смак 🍔 ну и где-то часов в 12 умяла небольшой кусочек чиабатты,  то живот крутило просто адски, хотя тогда еще я не ощущала голода от слова совсем 🧸 🤩  немного сходила прогуляться пока родственники праздновали, но на улице неимоверная жарища и я там чуть ли не расплавилась пока дошла до дома, сейчас уже лежу под кондером и кайфую, благо шаги находила и заодно по просьбе зашла за тортом-мороженное для брата, мейби на ужин тоже попробую кусочек, а то это такая ностальгия, тем более по кк там всего 227/100г, самое то в такую погоду 🐈                 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести🍓

💓 ˗ˏˋ ʚ ЗНАКОМСТВО ɞ ́ˎ˗ 　/\___/\ ♡. приветик, коть !! 🫶🏻 =(𐙚˶•⩊•˶ )=⸝⁾⁾. я гоара , ./ つ ~⠀🍦. мне 14 лет ) · · ─ · 𝜗𝜚 · ─ · ·

~ та самая девочка , которая зависима от творога и готовки 𓍼.ᐟ

⋆𐙚₊˚ после не принятия себя — год назад начала похудение на 250 кк в день ｡ ｡ 🥺🥺 итогом стала яма рпп и анорексии , из которого пытаюсь выйти ^^ после массанабора и рецедива вновь немного пытаюсь набрать вес и вернуть кд , также дальше борюсь с триггерами и налаживаю отношения ((🤍пройдем этот путь вместе ?

✧max :: 53/163 ✧ min :: 35/160 (!) ✧ now :: 46,5/163

_____________________ ୨˚ ✩ ◦˚ НАВИГАЦИЯ ˚◦ ✩ ˚ ୧ ✧🌷по канальчику 🌷✧

♡

тикток

♡

реклама/вп

♡

хэштеги

♡

анонка

♡

буст

♡

поддержать

⏔⏔⏔ ꒰ ᧔ෆ᧓ ꒱ ⏔⏔⏔ ౨ৎ жду тебя , котенок !! у меня очень интересно и уютненько <3

💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩✨✨✨✨🌟🤩 

 #meal  💟🖤гигантская протеинка со вкусом солёной карамели 🌟 🖤кофе  ☕️ 🤎                    🤩  total ➡️ 333                                 kcal  🍵

🤩  доброе утро, РАССКАЗЫВАЮ, я купила этот батончик еще вчера когда была в магазине на закупоне пушо давно хотела и видела кучу положительных отзывов на эту линейку и изначально я вообще не планировала завтракать им и хотела съесть попозже в прикуску с чем-то, но я не ЗАМЕТИЛА ЕГО КАЛЛОРИЙНОСТЬ, точнее не то что не заметила, я чекала её на сайте магазина и там писали что в этом батончике 269кк и 317 на 100 грамм, поэтому я не посмотрела на обратную сторону упаковки в магазине просто взяв со спокойной душой, а это оказывается был НАГЛЫЙ ОБМАН и в этом батоне аж 333 кк, поэтому я и решила как можно быстрее " избавиться " от него таким образом и замять вместо завтрака, можно было бы конечно разделить на 2 половинки, но я такое не сильно люблю, поэтому просто сделаю другие приемы пищи чуть каллорийннее чем обычно, а то что еще впихнуть в завтрак что бы по каллориям норм вышло я не знаю, кстати отзыв на батончик все же будет ниже хоть и впечатление испорчено уже если честно 💔 🤩 #review на 😀apollo nutrion salted caramel 😀 😀при открытии упаковки сразу доносится божественный аромат карамельного торта как-будто из кондитерской, по текстуре батончик не пластилиновый и очень легко разламывается, а так же имеет супер мягкую начинку внутри и как бы я не была зла из-за ситуации с его кбжу, но по вкусу он просто НЕВЕРОЯТНЫЙ, вот реально по вкусу он как торт, просто один в один, карамель тут кстати и в правду солёная, а не обычная как часто бывает у батончиков с этим вкусом, сама протеинка мега сладючая, но при этом как я и писала с легкими нотками солености, вкуса протеина нету и в помине, как и горечи, только оч приятная сладость, если бы я не знала о том что это протеинка, то без преувелечений я бы в жизни и не подумала бы об этом, вообщем это разнос, моя оценка 9/10 только из-за кбжу, но по вкусу он реально как самая обычная сладость поэтому не страшно, я определенно буду брать его еще, только впредь разламывать на 2 части 🍔 🤩 не знаю что сегодня делать с питанием, а конкретно с обедом если точнее, потому что сегодня день рождение брата и они с отцом заказали кучу разной грузинской кухни, всякие хачапури,шашлыки и люля ке бабы, но я сразу еще за несколько дней до этого сказала отцу что такое есть не буду, даже не из-за триггера, а просто пушо не люблю от слова совсем, без тирады от него конечно обошлось, всякое разное я выслушала в свою сторону, но да ладно 😁 так вот есть это я в любом случае не собираюсь, но они садятся за стол в то же время когда я обычно обедаю, так еще и брат притащит своих дружков в нашу квартиру, а мне мега некомфортно в присутствии незнакомых людей дома, да и плюс будут гости ввиде родственников со своими насмешками, поэтому я просто с утра когда он встанет поздравлю его, подарю подарок, а благополучно смоюсь куда-то нахаживать шаги до того пока все не разойдутся, но вот что с покушем делать я вообще хз, есть раньше когда я буду еще не голодная тоже не особо хочется, надеюсь смогу что-то придумать и выкрутиться 🥺              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести🍓

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣7️⃣🔤0️⃣8️⃣ #daytotal   🌟  1240 kcal      🥹 20490 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩 🔤 делитесь своими итогами дня  ❤️

💌💌💌✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 

 #meal  💟🖤 картофельные зразы с курицей, греческий йогурт и кетчуп 🫔 🖤80 грамм чиабатты за кадром 🌟 🖤пепси бс со вкусом тропик 🥤                   🤩  total ➡️ 413                                 kcal  🍵

🤩  ОХ КАК ЖЕ Я ДАВНО О НИХ МЕЧТАЛА, в последний раз ела зразы где-то года полтора назад, не помню с чем они тогда были, но эти куриные просто балдеж😊 так еще и в них всего 146кк/100г ( я съела 180, а в пачке 360 всего ) и очень даже неплохое бжу, в целом я обожаю продукцию от этого производителя, у неё в основном достаточно хорошее кбжу, а главное что вкусно очень, но вот зразы от него пробую впервые и осталась оч довольна ими ⛄ ну и за кадром по классике жанра умяла любимую чиабатту, ела её в прикуску со зразами, так вообще разнос вкусовых рецепторов, она оч хорошо сочетается с ними, но в кадр сувать не стала ибо некуда было её уже туда пихать, а отдельным фото вставлять не хотелось ☁️ 🤩  сращу после обеда я сбегала и затарилась своим любимым творогом и твердым сыром грация, правда жарища там неимоверная, вроде уже и лето скоро закончится, а жара даже не думает спадать 🙂 заодно зашла за подарком для брата ибо у него завтра день рождение будет и сейчас уже лежу в кроватке кайфуя, а еще отец вроде наконец-то занялся духовкой, очень надеюсь что до завтра он сможет все починить 🥺              🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести🍓

💌💌💌  ✨✨✨✨✨✨✨🌟     💌💌💌🤩1️⃣✨✨✨✨🌟🤩 

 #meal  💟🖤паста с курицей и твердым сыром грация в соусе из творожного сыра и тыквенного пюре политая медом и посыпанная смесью из измельченных орехов 🤩 🖤пепси бс🥤 🤎                    🤩  total ➡️ 438                                 kcal  🍵

🤩 доброго денечка, сегодня у меня на обед незаменимая классика, а именно куриная паста с сыром, но с очень необычным и вкусным соусом из тыквенного пюре в перемешку с творожным сыром, господи как же я рада что открыла для себя такое невероятное сочетание, это просто отрыв фляги ребят, я словила вкусовой оргазм пока нямала эту прелесть, конечно жалко что пюре не дало ярко оранжевого цвета как я думала изначально, но ниче, главное вкус 🍔 ну и сверху я добавила немного меда и посыпала все ореховой смесью, мед просто идеально вписался сюда и добавил лёгкие сладкие нотки, курочка с ним вообще бомбезно сочетается, да и в принципе сладкое с солёным это разнос 🤩 не думаю что надо выпускать рецепт пасты отдельным постом, но вдруг кому-то захочется поэтому вот вам мини рецептик прям в этом посте 😀50г макарон отварить, куриное филе нарезать на маленькие кусочки и обжарить до золотистой корочки, 25г сыра натереть на тертушке, для соуса смешать 30г творожного сыра и 25г тыквенного пюре, перемешиваем все, по желанию поливаем нашу пасту медом как это сделала я и готово, можно кушунять, выходит супер сливочно и мега вкусно, так еще и белка дофига 🌧  🤩  снова довольно поздно выхожу к вам с обеденным пушо я забегалась по магазинам и не заметила как на часах был уже час дня, а там пока приготовиться обэдик еще плюс час и в итоге я только-только села есть, уминаю эту вкусность и параллельно строчу вам постик 🤩 так еще весь прикол в том что я даже не все купила, моего любимого творога и твердого сыра грация который как раз только закончился не было, поэтому щас я докушаю и потопаю еще и в другой магазин, одним махом зайти сразу не получилось ибо они находятся совсем в разных сторонах 😐 ну и по духовке пока к сожалению никаких продвижений нема, она все так же не работает и неизвестно когда будет, конечно я на сегодня уже все продумала, но блин а завтра как, больше двух дней без неё я не выдержу 🥺                🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               жду ваши прелести 🍓

(⁠.⁠⁠❛⁠⁠ᴗ⁠⁠❛⁠.⁠) Привет, меня зовут Вика! Я веду канал о питании, творчестве и в целом о своей жизни 🩷 *･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*ﾟ:*:✼✿　　

•У меня ты найдешь: 🎀 ПП рецепты тортиков и десертов, которые ты ищешь 🎀 Мои вязаные игрушки, аксессуары 🎀 Кадры из жизни 🎀 Много других рецептов помимо сладкого (в том числе белковая пицца!!)

✿✼:*ﾟ:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･* Буду рада, если останешься со мной Тик ток