Иван Заборский | Live
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
1 009
المشتركون
-224 ساعات
-87 أيام
+26930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+263
في 20 قنوات
يوليو '26
+803
في 11 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 29 أغسطس | +1 | |||
| 28 أغسطس | +1 | |||
| 27 أغسطس | +2 | |||
| 26 أغسطس | +1 | |||
| 25 أغسطس | +1 | |||
| 24 أغسطس | +1 | |||
| 23 أغسطس | +4 | |||
| 22 أغسطس | 0 | |||
| 21 أغسطس | +1 | |||
| 20 أغسطس | +3 | |||
| 19 أغسطس | +2 | |||
| 18 أغسطس | +4 | |||
| 17 أغسطس | +3 | |||
| 16 أغسطس | +1 | |||
| 15 أغسطس | +3 | |||
| 14 أغسطس | +3 | |||
| 13 أغسطس | +4 | |||
| 12 أغسطس | +6 | |||
| 11 أغسطس | +28 | |||
| 10 أغسطس | +19 | |||
| 09 أغسطس | +4 | |||
| 08 أغسطس | +7 | |||
| 07 أغسطس | +23 | |||
| 06 أغسطس | +34 | |||
| 05 أغسطس | +58 | |||
| 04 أغسطس | +20 | |||
| 03 أغسطس | +6 | |||
| 02 أغسطس | +5 | |||
| 01 أغسطس | +18 |
منشورات القناة
Друзья, с момента финиша на 10 сутках прошло уже больше недели. Как я и писал ранее, мне нужно было немного времени, чтобы выдохнуть и восстановиться. А значит, пора выполнять обещанное.
И начать хочу с видео, которое мы записали прямо по горячим следам. Сразу после финиша Феликс Якоб и Наталья Ларина — мои невероятные саппорты предложили сделать небольшое интервью.
Момент, когда уже можно было наконец-то остановиться, спокойно поесть и попытаться собрать первые впечатления о пройденном пути.
О чём поговорили, если кратко:
⏺Почему 10 суток - это совершенно отдельная дисциплина со своими законами;
⏺Как справляться с нехваткой сна и переключать голову, когда силы на исходе;
⏺Почему на такой сверхдистанции особенно важна команда;
⏺Что я бы изменил в подготовке и почему между сложными стартами обязательно нужна пауза.
Хочу сказать ребятам огромное спасибо и за этот разговор, и за ту колоссальную поддержку, которую они давали мне на трассе все эти дни. Также они сами организуют старты в формате бэкъярд (ближайший состоится уже в эти выходные) и ведут свой канал, куда я искренне советую заглянуть:
👉 https://t.me/RussianBackyardUltra
Делюсь нашим интервью. Видео я опубликовал на новых площадках, где мы и будем дальше разбирать все эти процессы подробнее.
Посмотреть можно здесь:
👉 ТГ-канал
или здесь 👉 Max
На длинной дистанции многое решает не один сильный рывок, а способность спокойно, бережно и последовательно двигаться вперёд.
Отличного всем дня! 🤝
| 2 | Друзья, вчера отлично побегали на городском бэкъярде вместе со «Спорт-Марафоном»!
На видео последний круг.
Приятной неожиданностью стало то, сколько людей пришло прямо к утреннему старту. А в течение дня участники только прибавлялись - многие заезжали к нам сразу после финиша на Садовом кольце.
У нас был запланирован полуторачасовой паблик-ток, но в итоге мы сократили его до 50 минут. Причина простая: сидеть на месте никому не хотелось. Разговаривать о беге, подготовке и стартах оказалось куда интереснее прямо в движении, наматывая круги. Так и сделали!
Маршрут получился классным и разнообразным: бегали вокруг пруда и по парку за «Островом мечты». Погода тоже не подвела: днём было солнечно, а вечером опустилась идеальная прохлада.
Мой итог дня - 11 кругов (73,7 км). Но главное не цифры. Спасибо всем, кто пришёл! Было здорово познакомиться с новыми людьми, пообщаться и разделить этот день на бегу 🤝 | 827 |
| 3 | Второй круг уже собрал больше людей.
Кто-то пришёл попробовать формат впервые, кто-то - просто пробежаться в компании 💪 | 857 |
| 4 | Немного с опозданием.
Стартовали городской бэкъярд вместе со «Спорт-Марафоном».
Уже не первый круг позади, впереди - ещё много движения, разговоров и встреч. Можно присоединиться в любой момент: на один круг или на несколько. | 803 |
| 5 | Друзья, уже завтра стартуем!
23 августа бежим городской бэкъярд со «Спорт-Марафоном».
Можно приехать в любой момент. Пробежать один круг (6,7 км) или остаться на несколько. Каждый час - новый старт. Никакой гонки за результатом, только комфортный ритм и хорошая компания.
И главное: даже один ваш круг - это реальная помощь фонду «Больше Чем Можешь».
В 14:00 делаем паузу на паблик-ток. Поговорим о сверхмарафонах и просто пообщаемся вживую.
Приходите бежать, знакомиться или поддержать.
🕒 Время: 10:00–22:00 (паблик-ток с 14:00 до 15:30)
📍 Место: Клуб путешественников «Спорт-Марафон», 5-я Кожуховская, 10
👉 Регистрация и детали - в предыдущем посте. До встречи завтра! | 981 |
| 6 | 🔥 Дан старт Backyard Ultra Istra 2026!
Иван сегодня по ту сторону разметки - приехал как приглашённый гость. А самое крутое, что на трассе сейчас бьются те самые ребята из команды саппортов, которые чуть ранее были с ним все 10 суток.
Поменялись ролями! Теперь наша очередь за них болеть ✊ | 843 |
| 7 | Десять суток бегового приключения позади.
Эмоции ещё не успели уложиться в слова, но одно я чувствую предельно ясно: этот путь я прошёл не один.
К посту прикреплено небольшое видео - немного бега, нашего быта и атмосферы того, как всё это выглядело изнутри.
Я часто повторяю, что бегу, чтобы узнавать себя. Но в этот раз я говорил не только с собой. Все эти дни мне регулярно зачитывали ваши сообщения: шутки, переживания, слова поддержки. На длинных дистанциях неизбежно наступают моменты, когда накрывают эмоциональные и физические «качели», когда тело просит остановки. Иногда кажется, что всё, это предел, но одно важное, вовремя сказанное слово способно всё изменить и дать силы двигаться дальше.
Спасибо каждому, кто следил, писал и был рядом - даже на расстоянии! Огромная благодарность моей команде саппортов - вы очень крутые! Моей прекрасной супруге и всем родным и близким мне людям! ❤❤❤
Вы были со мной внутри всей гонки, жили одной целью и сделали всё, чтобы я мог продолжать.
Отдельная благодарность моему многолетнему партнеру - Группа компаний "Медскан". Впереди нас ждет еще много захватывающих вещей!
Изначально этот канал был создан во время предыдущего забега. Наталья Можаева - гранд мерси! Ты дала толчок чему-то новому и, надеюсь, увлекательному! Постепенно он начал жить своей жизнью. Пусть так будет и дальше: во время стартов здесь останется самая живая часть происходящего - новости с трассы, короткие включения, наша внутренняя работа, всё то, что обычно остаётся за кадром. Это будет сердце нашего проекта. Такое же живое и открытое ко всему новому!
На недавнем лектории я честно признался, что пока не очень активно веду соцсети, но пообещал это исправить. Похоже, время пришло. Подготовительную работу я уже сделал.
В моём втором канале разговор пойдёт немного о другом: про жизнь на длинной дистанции. Про мой путь через забеги и сложные проекты, контроль здоровья и поиск пределов. Будем разбирать, как умение преодолевать сложности и быстро адаптироваться работает не только в спорте, и как этот опыт помогает расширить внутренние горизонты.
Я буду делиться этим, чтобы наглядно показать: попробовать можно в любом возрасте. И, возможно, для кого-то мой опыт окажется такой же поддержкой, какой вы стали для меня. Любой финиш - это старт чего-то большего!
Сейчас немного восстановлюсь, соберу мысли - и начнём ☕️
ТГ-канал: https://t.me/ivan_zaborskiy
Max: https://max.ru/channel_ivan_zaborskiy
Буду всем рад!
Спасибо, что идёте эту дистанцию вместе со мной 🤝 | 1 079 |
| 8 | Друзья, лучшее восстановление после ультразабегов для меня - активное возвращение к привычным тренировкам.
23 августа вместе со «Спорт-Марафоном» побегу городской бэкъярд в Москве. Это не соревнование - можно прийти в любое время, пробежать один круг или остаться на несколько.
Буду рад, если присоединитесь!
Формат простой: каждый час стартуем на круг 6,7 км, возвращаемся, отдыхаем сколько остаётся до следующего часа - и снова на старт. Так с 10:00 до 22:00. Здесь не стоит задача выдержать все 12 часов - важен сам ритм, движение и возможность попробовать формат бэкъярда на себе.
В этот раз важен не только бег: за каждого зарегистрированного участника, который пробежит хотя бы один круг, «Спорт-Марафон» перечислит средства в фонд развития инклюзии в спорте «Больше чем можешь».
В 14:00 сделаем паузу на паблик-ток. Поговорим о сверхмарафонах, о том, как устроена длинная дистанция, и отвечу на ваши вопросы. В том числе расскажу о забеге «Самопреодоление».
Приходите бежать, знакомиться, спрашивать или просто поддержать. Неважно, сколько будет кругов. Важно - сделать первый.
Дата: 23 августа, воскресенье, с 10:00 до 22:00
Паблик-ток: 14:00–15:30
Место: Клуб путешественников «Спорт-Марафон», Москва, 5-я Кожуховская, 10
👉 Зарегистрироваться | 3 419 |
| 9 | А вот и награждение всех ультрарарофонцев 10-го забега, и нашего чемпиона Ивана 🏆💪
Спасибо всем за поддержку! ♥ | 2 148 |
| 10 | И так!
1363,758 км!🔥Иван Заборский!⚡️10 суточный сверхмарафон Самопреодоление!
📍Рекорд МИРА в категории М35!
📍Рекорд РОССИИ!
Гордимся! Любим! Счастливы!🔥 | 10 730 |
| 11 | 1363 км - ✅🏆
🥇 | 2 921 |
| 12 | К завершению 10 - суточному бегу! Готовится награждение🔥 | 2 122 |
| 13 | Немного с опозданием, но:
⚡️🔥РЕКОРД РОССИИ в 10-суточном беге! 1310 км устанавливает ИВАН ЗАБОРСКИЙ!🔥⚡️ | 2 130 |
| 14 | 1300 км! Рекорд трассы ✅ Двигаемся дальше🏃♂️🫡 | 2 066 |
| 15 | لا يوجد نص... | 1 494 |
| 16 | 9 суток ✅ | 1 547 |
| 17 | 1200 ✅ | 1 486 |
| 18 | Друзья, ловите фоточки Ивана Заборского от нашего гениального фотографа @Aleksandr_AAAlex 🔥✅ 1 сутки, как это было ⚡️🤗 | 1 372 |
| 19 | Вечерние пейзажи ✨ | 1 148 |
| 20 | 1173 круг 🏃♂️➡️💪
Иван бодр, и наслаждается бегом.
А еще,
С Днём физкультурника!
Сегодня поздравляем всех, кто выбирает движение.
Спасибо тренерам, партнёрам и тем, кто выходит на дорожку, тропу или круг - именно вы делаете спорт частью живой жизни. | 1 492 |
