Иван Заборский | Live
前往频道在 Telegram
显示更多
未指定国家未指定类别
1 009
订阅者
-224 小时
-87 天
+26930 天
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+263
在20个频道中
七月 '26
+803
在11个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 八月 | +1 | |||
| 28 八月 | +1 | |||
| 27 八月 | +2 | |||
| 26 八月 | +1 | |||
| 25 八月 | +1 | |||
| 24 八月 | +1 | |||
| 23 八月 | +4 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | +1 | |||
| 20 八月 | +3 | |||
| 19 八月 | +2 | |||
| 18 八月 | +4 | |||
| 17 八月 | +3 | |||
| 16 八月 | +1 | |||
| 15 八月 | +3 | |||
| 14 八月 | +3 | |||
| 13 八月 | +4 | |||
| 12 八月 | +6 | |||
| 11 八月 | +28 | |||
| 10 八月 | +19 | |||
| 09 八月 | +4 | |||
| 08 八月 | +7 | |||
| 07 八月 | +23 | |||
| 06 八月 | +34 | |||
| 05 八月 | +58 | |||
| 04 八月 | +20 | |||
| 03 八月 | +6 | |||
| 02 八月 | +5 | |||
| 01 八月 | +18 |
频道帖子
Друзья, с момента финиша на 10 сутках прошло уже больше недели. Как я и писал ранее, мне нужно было немного времени, чтобы выдохнуть и восстановиться. А значит, пора выполнять обещанное.
И начать хочу с видео, которое мы записали прямо по горячим следам. Сразу после финиша Феликс Якоб и Наталья Ларина — мои невероятные саппорты предложили сделать небольшое интервью.
Момент, когда уже можно было наконец-то остановиться, спокойно поесть и попытаться собрать первые впечатления о пройденном пути.
О чём поговорили, если кратко:
⏺Почему 10 суток - это совершенно отдельная дисциплина со своими законами;
⏺Как справляться с нехваткой сна и переключать голову, когда силы на исходе;
⏺Почему на такой сверхдистанции особенно важна команда;
⏺Что я бы изменил в подготовке и почему между сложными стартами обязательно нужна пауза.
Хочу сказать ребятам огромное спасибо и за этот разговор, и за ту колоссальную поддержку, которую они давали мне на трассе все эти дни. Также они сами организуют старты в формате бэкъярд (ближайший состоится уже в эти выходные) и ведут свой канал, куда я искренне советую заглянуть:
👉 https://t.me/RussianBackyardUltra
Делюсь нашим интервью. Видео я опубликовал на новых площадках, где мы и будем дальше разбирать все эти процессы подробнее.
Посмотреть можно здесь:
👉 ТГ-канал
или здесь 👉 Max
На длинной дистанции многое решает не один сильный рывок, а способность спокойно, бережно и последовательно двигаться вперёд.
Отличного всем дня! 🤝
| 2 | Друзья, вчера отлично побегали на городском бэкъярде вместе со «Спорт-Марафоном»!
На видео последний круг.
Приятной неожиданностью стало то, сколько людей пришло прямо к утреннему старту. А в течение дня участники только прибавлялись - многие заезжали к нам сразу после финиша на Садовом кольце.
У нас был запланирован полуторачасовой паблик-ток, но в итоге мы сократили его до 50 минут. Причина простая: сидеть на месте никому не хотелось. Разговаривать о беге, подготовке и стартах оказалось куда интереснее прямо в движении, наматывая круги. Так и сделали!
Маршрут получился классным и разнообразным: бегали вокруг пруда и по парку за «Островом мечты». Погода тоже не подвела: днём было солнечно, а вечером опустилась идеальная прохлада.
Мой итог дня - 11 кругов (73,7 км). Но главное не цифры. Спасибо всем, кто пришёл! Было здорово познакомиться с новыми людьми, пообщаться и разделить этот день на бегу 🤝 | 827 |
| 3 | Второй круг уже собрал больше людей.
Кто-то пришёл попробовать формат впервые, кто-то - просто пробежаться в компании 💪 | 857 |
| 4 | Немного с опозданием.
Стартовали городской бэкъярд вместе со «Спорт-Марафоном».
Уже не первый круг позади, впереди - ещё много движения, разговоров и встреч. Можно присоединиться в любой момент: на один круг или на несколько. | 803 |
| 5 | Друзья, уже завтра стартуем!
23 августа бежим городской бэкъярд со «Спорт-Марафоном».
Можно приехать в любой момент. Пробежать один круг (6,7 км) или остаться на несколько. Каждый час - новый старт. Никакой гонки за результатом, только комфортный ритм и хорошая компания.
И главное: даже один ваш круг - это реальная помощь фонду «Больше Чем Можешь».
В 14:00 делаем паузу на паблик-ток. Поговорим о сверхмарафонах и просто пообщаемся вживую.
Приходите бежать, знакомиться или поддержать.
🕒 Время: 10:00–22:00 (паблик-ток с 14:00 до 15:30)
📍 Место: Клуб путешественников «Спорт-Марафон», 5-я Кожуховская, 10
👉 Регистрация и детали - в предыдущем посте. До встречи завтра! | 981 |
| 6 | 🔥 Дан старт Backyard Ultra Istra 2026!
Иван сегодня по ту сторону разметки - приехал как приглашённый гость. А самое крутое, что на трассе сейчас бьются те самые ребята из команды саппортов, которые чуть ранее были с ним все 10 суток.
Поменялись ролями! Теперь наша очередь за них болеть ✊ | 843 |
| 7 | Десять суток бегового приключения позади.
Эмоции ещё не успели уложиться в слова, но одно я чувствую предельно ясно: этот путь я прошёл не один.
К посту прикреплено небольшое видео - немного бега, нашего быта и атмосферы того, как всё это выглядело изнутри.
Я часто повторяю, что бегу, чтобы узнавать себя. Но в этот раз я говорил не только с собой. Все эти дни мне регулярно зачитывали ваши сообщения: шутки, переживания, слова поддержки. На длинных дистанциях неизбежно наступают моменты, когда накрывают эмоциональные и физические «качели», когда тело просит остановки. Иногда кажется, что всё, это предел, но одно важное, вовремя сказанное слово способно всё изменить и дать силы двигаться дальше.
Спасибо каждому, кто следил, писал и был рядом - даже на расстоянии! Огромная благодарность моей команде саппортов - вы очень крутые! Моей прекрасной супруге и всем родным и близким мне людям! ❤❤❤
Вы были со мной внутри всей гонки, жили одной целью и сделали всё, чтобы я мог продолжать.
Отдельная благодарность моему многолетнему партнеру - Группа компаний "Медскан". Впереди нас ждет еще много захватывающих вещей!
Изначально этот канал был создан во время предыдущего забега. Наталья Можаева - гранд мерси! Ты дала толчок чему-то новому и, надеюсь, увлекательному! Постепенно он начал жить своей жизнью. Пусть так будет и дальше: во время стартов здесь останется самая живая часть происходящего - новости с трассы, короткие включения, наша внутренняя работа, всё то, что обычно остаётся за кадром. Это будет сердце нашего проекта. Такое же живое и открытое ко всему новому!
На недавнем лектории я честно признался, что пока не очень активно веду соцсети, но пообещал это исправить. Похоже, время пришло. Подготовительную работу я уже сделал.
В моём втором канале разговор пойдёт немного о другом: про жизнь на длинной дистанции. Про мой путь через забеги и сложные проекты, контроль здоровья и поиск пределов. Будем разбирать, как умение преодолевать сложности и быстро адаптироваться работает не только в спорте, и как этот опыт помогает расширить внутренние горизонты.
Я буду делиться этим, чтобы наглядно показать: попробовать можно в любом возрасте. И, возможно, для кого-то мой опыт окажется такой же поддержкой, какой вы стали для меня. Любой финиш - это старт чего-то большего!
Сейчас немного восстановлюсь, соберу мысли - и начнём ☕️
ТГ-канал: https://t.me/ivan_zaborskiy
Max: https://max.ru/channel_ivan_zaborskiy
Буду всем рад!
Спасибо, что идёте эту дистанцию вместе со мной 🤝 | 1 079 |
| 8 | Друзья, лучшее восстановление после ультразабегов для меня - активное возвращение к привычным тренировкам.
23 августа вместе со «Спорт-Марафоном» побегу городской бэкъярд в Москве. Это не соревнование - можно прийти в любое время, пробежать один круг или остаться на несколько.
Буду рад, если присоединитесь!
Формат простой: каждый час стартуем на круг 6,7 км, возвращаемся, отдыхаем сколько остаётся до следующего часа - и снова на старт. Так с 10:00 до 22:00. Здесь не стоит задача выдержать все 12 часов - важен сам ритм, движение и возможность попробовать формат бэкъярда на себе.
В этот раз важен не только бег: за каждого зарегистрированного участника, который пробежит хотя бы один круг, «Спорт-Марафон» перечислит средства в фонд развития инклюзии в спорте «Больше чем можешь».
В 14:00 сделаем паузу на паблик-ток. Поговорим о сверхмарафонах, о том, как устроена длинная дистанция, и отвечу на ваши вопросы. В том числе расскажу о забеге «Самопреодоление».
Приходите бежать, знакомиться, спрашивать или просто поддержать. Неважно, сколько будет кругов. Важно - сделать первый.
Дата: 23 августа, воскресенье, с 10:00 до 22:00
Паблик-ток: 14:00–15:30
Место: Клуб путешественников «Спорт-Марафон», Москва, 5-я Кожуховская, 10
👉 Зарегистрироваться | 3 419 |
| 9 | А вот и награждение всех ультрарарофонцев 10-го забега, и нашего чемпиона Ивана 🏆💪
Спасибо всем за поддержку! ♥ | 2 148 |
| 10 | И так!
1363,758 км!🔥Иван Заборский!⚡️10 суточный сверхмарафон Самопреодоление!
📍Рекорд МИРА в категории М35!
📍Рекорд РОССИИ!
Гордимся! Любим! Счастливы!🔥 | 10 730 |
| 11 | 1363 км - ✅🏆
🥇 | 2 921 |
| 12 | К завершению 10 - суточному бегу! Готовится награждение🔥 | 2 122 |
| 13 | Немного с опозданием, но:
⚡️🔥РЕКОРД РОССИИ в 10-суточном беге! 1310 км устанавливает ИВАН ЗАБОРСКИЙ!🔥⚡️ | 2 130 |
| 14 | 1300 км! Рекорд трассы ✅ Двигаемся дальше🏃♂️🫡 | 2 066 |
| 15 | 没有文字... | 1 494 |
| 16 | 9 суток ✅ | 1 547 |
| 17 | 1200 ✅ | 1 486 |
| 18 | Друзья, ловите фоточки Ивана Заборского от нашего гениального фотографа @Aleksandr_AAAlex 🔥✅ 1 сутки, как это было ⚡️🤗 | 1 372 |
| 19 | Вечерние пейзажи ✨ | 1 148 |
| 20 | 1173 круг 🏃♂️➡️💪
Иван бодр, и наслаждается бегом.
А еще,
С Днём физкультурника!
Сегодня поздравляем всех, кто выбирает движение.
Спасибо тренерам, партнёрам и тем, кто выходит на дорожку, тропу или круг - именно вы делаете спорт частью живой жизни. | 1 492 |
