Даня Волк Chat

29 июля 5/99 Я была счастлива вчера, когда, после всех моих экспериментов, нашелся тот самый от которого вода в бассейне была кристально чистая. И ребенок плавал в нем почти 2 часа. Я была счастлива от внимания, букета цветов и подарка, который подарили дочери на др наши друзья. Благодарю за: -здоровье свое и близких -выносливое тело -подарки и гостинцы с поездок -людей на своем пути -внимательных, добрых, теплых и умных друзей -щедрых родных Горжусь тем, что -помыла машину -написала пост для тг и мах каналов -запланировала маленькие шаги к ведению канала -заплатила ипотеку и обязательные платежи -дослушала видео про деньги от Дани -продолжаю тепло общаться с бывшей подругой

29 августа 13/36/99 Я счастлива, что помогла и люди это оценили Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -(маму) помощь с ребенком -то, что состоялась двойная сделка с Москвой -помощь в проведении сделки (юристов) -доверие и уважительное отношение (Никиту) -возможности довести начатое до хорошего результата и сэкономить клиенту 300.000, возможно и больше -прекрасный день -баню и вкусный чай в кругу семьи Горжусь тем, что -я сказала Насте, чтобы она, без моего ведома, больше не звонила моим клиентам со своим мнением -я поговорила с Машей после сделки, рассказала о всех процессах и узнала её мнение о выполненной работе -я поговорила с Э, узнала её истинные желания и вернула деньги, отправленные ею мне в дар -у меня получилось планируемое Чувствовала уверенность (и спокойствие): -когда разговаривала со всеми открыто, опираясь на свои ценности и желания

я собой горжусь, потому что после ночи без сна потренила и быстро разобрала вещи я собой горжусь, потому что сделала все автоматизации, которые запланировала я собой горжусь, потому что было приятн возврщаться в чистый дом я собой горжусь, потому что проанализирвала ситуацию и сделала из нее выводы, ясно куда работать я собой горжусь, потому что быстро сориентировалась я чувствую устойчивость, потому что выплатила большую часть долгов по коммуналке я чувствую устойчивость, потому что новый бизнес развивается быстрее, чем ожидалось я чувствую устойчивость, потому что у меня есть деньги платить за форс мажор я чувствую себя фартовой, потому что автобус был полупустой я чувствую себя фартовой, потому что три недели на море идеальной погоды и самого моря я чувствую себя фартовой, потому что все ок с машиной я рачительная, потому что веду бюджет я рачительная, потому что вижу, где у меня слабые стороны и корректирую их

Я горжусь собой: Что научилась ставить и отстаивать свои границы❤️ Научилась выбирать себя❤️ Сейчас чувствую гармонию внутри❤️ Я благодарю и улыбаюсь: Себе, Мужу, Моему окружению за терпение и веру в наши отношения❤️ Я спокойна: Сейчас, когда пишу в этот чат, Когда живу свой день❤️

Подписываюсь под каждым словом 👌поздравляю Даша 🌸❤️

Гордости: Выехала сегодня первый раз за рулем после получения прав и спокойно и сконцентрированно ехала почти всегда Уделила время выбору стиралки Сделала вкусный и полезный салат Распечатала и подписали с мужем брачный договор Сдала в пункт выдачи ненужную вещь Собрала облепиху с заботой о себе, в перчатке и с легким стаканом Оплатила сама покупки в магазине Положила деньги на счет Ложусь и встаю в последнее время в нормальное время (Ух, сколько много получилось!) Благодарности: Мужу за сопровождение в поездке, уходу за домом, помощь в приготовлении еды, поддержку, починку машины, подпись договора, желание убрать храп Маме за откровенность и щедрость, отчиму за доброту, папе за советы по стиралке Девушкам из интернета за глубокие рилсы, Дане за этот чат и эфиры Себе за свое ровное настроение без сильных перепадов и силу воли и наличие желаний, зарядку с утра, общение с собакой Сотруднице вб за то что без вопросов приняла товар на возврат Собаке за ее радость при виде меня и что она так мило лежит и позирует)

Плюсую

Я в состоянии спокойствия, счастья и в доверии к миру сегодня: 💚 когда сын засыпал и просыпался, а я лежала рядом 💚 когда ответила соседка 💚 когда общалась на улице 💚 когда ела песочное кольцо 💚 когда нежилась с дочкой 💚 когда забрала посылки

3 день благодарю себя за заботу о своем теле, за то, что отменила все дела, когда заболела благодарю себя за то, что приняла важное для себя решение, дала себе честно увидеть свое состояние благодарю себя за устойчивость благодарю маму за заботу благодарю день за возможность полежать и отдохнуть благодарю близкого за честность

Я молодец что отпросилась с работы Что открыла больничный, и не побоялась быть неудобной Я молодец что хорошо выглядела Я молодец что сделала 3 выдачи Я молодец что искупалась Я молодец что слушаю сабы для выздоровления Спасибо за то что мне отправили деньги Спасибо ему что разрешил приехать даже если я болею Спасибо Гульсаре что не отказывает мне и всегда со мной выходит Спасибо что искупалась Спасибо что вкусно и не дорого покушали Спасибо за вкусный завтрак Спасибо за то что ничего не забыла

Я благодарна Господу за жизнь и за новый день, за физическое и психологическое здоровье. Я благодарна за любимых сестер, сестра приехала в гости Я благодарна сестре за позитив и радость, за легкость и теплые отношения, моя тревога уменьшилась Я благодарна мужу за любовь и щедрость ко мне Я горжусь собой, за то, что: - веду дневник, - пишу в чате, - поставила на стоп все свои дела и уходу в мини отпуск - день провела легко и без загруженности делами - уже 3,5 месяца не употребляю алкоголь - купила себе новые вещи, взяла то что понравилось, не сэкономила на себе, - выбрала себя и свое состояние и отказала, во встрече родственникам (которые хотели приехать повидаться с сестрой) Я сегодня была спокойна, когда: - проводила время с сестрой - гуляла и находила шаги - делилась с сестрой своими мыслями - медитировала - писала дневник

8.09 1. Сдала чек апп и проверила здоровье 2. Подруга сказала, что дня днях приедет в гости из другой страны 3. Открылась новая кофейня 4. Мужчина на улице поднял настроение после рабочего дня и сказал, какая красивая улыбка 5. Наконец-то возвращаюсь на тренировки спустя месяц ( был ушиб ноги)

Горжусь: - что вернулась в йогу и занимаюсь с Лейлой каждый день даже в мои рабочие дни - что выстроила рабочий график так, чтобы успевать все свои дела - готовку, тренировку, массаж лица, уборку и тд, стала работать с обеда, а не с раннего утра - что готовлю себе на весь день еду и беру ее с собой на работу в контейнерах Спокойна: - отложила средства на переезд - оплатила кредит на два месяца вперёд Благодарна: - себе за возможность пойти на новое обучение и сменить сферу деятельности - мужу за поддержку - Вике на работе за лояльность и понимание - на каждый день своей жизни, за возможность жить свою жизнь активно и насыщенно

Сегодня я благодарна: За то, что подготовила еду для питания по протоколу За то, что выучила 18 букв армянского алфавита

Сегодня чувствовала спокойствие и безопасность, когда семьей ехали в машине в соседний город; когда сидела в кресле у парикмахера; когда я ехала на танцы; когда прогулялась по набережной перед тренировки; сейчас когда пишу этот список. Чувствовала радость, когда занималась танцами; когда с девчонками после тренировки гуляли, пили кофе и снимали видео; когда светило солнце и я слушала шум волн пока прогуливалась; когда приехала домой и меня встретил сын ❤️ когда выкладывала сторис сегодняшнего дня Благодарю за возможность заниматься танцами; за классное окружение и новых людей в нем; за чудесную погоду и возможность наслаждаться красивыми видами и теплом 🌊

Благодарю за то, что смогла сегодня честно поговорить с партнером по бизнесу и расставить все точки над и. За практики на фестивале масштаб, каждой девушке отдельные благодарности. За новые знакомства и возможности. Горжусь Собой за пробежку утром, практики вечером Что смогла сказать, что чувствую