Даня Волк Chat

Заинтриговали!! Теперь жду запись еще больше 🩵

13 августа 20/99 Я счастлива, что у меня есть опоры внутри, что когда-то у меня хватило смелости пойти к психологу Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -маму за помощь с ребенком -ситуацию, которая показала истину Горжусь тем, что -показала апартаменты -сходила на окрашивание, потому что это было важнее всего остального -попросила клиентку съездить за оценкой -не поехала в опеку, я там не нужна -написала брату свое недовольство, и показала свои границы

Сегодня я чувствовала себя спокойно и счастливо, когда гуляла в центре с сестрой. Мы сидели в красивом рестике, обсуждали все подряд и наслаждались классной погодой) Горжусь тем, что: - легла вчера рано и выспалась - красиво выглядела - поработала - взяла инициативу на себя, чтобы встретиться с сестрой Благодарности: - благодарю за такую классную погоду! За приятный теплый вечер и прогулку в центре! Был офигенный летний вайб - благодарю мужа за поддержку - благодарю за вкусный ужин в рестике

Всем приветики 🫶 Сегодня выписали из больницы ☺️ чувствую спокойствие от того что уезжаю в другой город, я для себя решила это ещё месяц назад. Внутри спокойствие как не странно, хотя квартиру ещё не нашли еду к племяннице, скоро школа нужно готовиться. Я как будто не из дома уежаю а домой к себе 😁

Я довольна собой : Сделала йогу Встала утром пораньше Почитала книжку

Горжусь собой: ☀провела классное занятие в новой для себя сфере "работа на камеру" ☀написала обратную связь по занятию и прикрепила видео ☀обратную связь написала не в том объёме, как хотела, но поняла, что если я буду требовать от себя "идеально", то вообще не сделаю ☀выспалась ☀разобрала чемодан, наконец-то (приехали неделю назад) ☀больше недели без выходных и я в ресурсе ☀даю себе сегодня день на восстановление и домашний вайб ☀пока делала уборку, слушала эфир по дисциплине ☀погуляла с собакой ☀покормила собаку ☀достала курицу из морозилки на суп ☀записала список требований по своей профессиональной реализации, много охуела. ☀вспомнила, сколько я всего сделала с позиции, когда предлагала себе чуть-чуть приложить усилий для классного результата

Где я сегодня чувствовала себя спокойно? Когда делала уборку ❤ Почему я сегодня молодец: ➖съездила поработать ➖сделала дыхательную практику и занятия для мозга ➖делала ароматерапию ➖сходила в магазин ➖ухаживала за зеленью ➖сделала сторис ➖отдыхала и спала после поездки ➖хорошо кушала ➖посмотрела эфир с Егором ➖пишу сюда ❤ Благодарю за эфир с Егором 🙏🙏🙏 Было круто, полезно Я многое пересмотрю в своей жизни

День 9 Благодарю за то, что проснулась в уюте Я ощущала сегодня безопасность, когда смогла уснуть ночью Я ощущаю себя спокойно и безопасно сейчас Благодарю за это пространство 🤍

8.09 1. Сдала чек апп и проверила здоровье 2. Подруга сказала, что дня днях приедет в гости из другой страны 3. Открылась новая кофейня 4. Мужчина на улице поднял настроение после рабочего дня и сказал, какая красивая улыбка 5. Наконец-то возвращаюсь на тренировки спустя месяц ( был ушиб ноги)

3/100 Я чувствовала себя счастливой сегодня, когда увидела Романа. Когда еще раз мило пообщалась с Артемом. Когда прощалась с Ларисой. Когда вместо ожидания поезда на вокзале, пошла в храм и даже послушала своего любимого киртанию и попела киртан . Когда смогла еще раз перед отъездом увидеть божеств и получить благословения преданных. Когда встретила Янину в храме. Когда покушала вкусных сырков. Я чувствовала решимость, когда согласилась поехать с Романом на запад.

Всем доброе утро! Горжусь собой, что сегодня пила кофе не на голодный желудок, а после белкового завтрака. Горжусь собой, что рано проснулась и успела вовремя на прием к врачу. Горжусь собой, что стойко перенесла биопсию с УЗИ. Радуюсь сейчас, что появилось ощущение спокойствия. Радуюсь, что пью вкусный кофе и читаю чат. Радуюсь, что позволю себе сегодня отдохнуть. Радуюсь, что сегодня смогу побыть дома и никуда не спешить. Радуюсь, что нахожусь в таком теплом комьюнити ❤️‍🩹 Всем хорошего и спокойной но дня!

8.08 Сегодня я счастлива что встала по первому будильнику и не лежала долго в кровати Сегодня я счастлива, что вкусно позавтракала Сегодня я счастлива и спокойна, что убралась дома Сегодня я счастлива, спокойна и уверенна, что приготовила вкусный ужин нам двоим Сегодня я счастлива, что поработала Сегодня я счастлива что у меня появился новый крем Я счастлива, что постирала все белье Я счастлива что села порисовать и нарисовала вчерашний ужин от которого я второй день в восторге Я счастлива, что несмотря на поздний час, села отправить портфолио Я счастлива и уверенна, что пишу этот отчет

спасибо большое за ответы😍

Я чувствую удовлетворение, что вчера сводила всех детей к зубному. Чувствую удовлетворение, что сдала кровь с утра. Чувствую удовлетворение, что вечером болтала с детьми. Чувствую удовлетворение, что на ночь не стала есть, а ужином за 2 часа до сна выбрала просто кусочек рыбы. Чувствую удовлетворение, что отгадала сумму покупок))) О! И ещё Кире заказала для ногтей приятные штуки и лекарство 2 в 1. Чувствую удовлетворение, что удаётся поддерживать режим ближе к здоровому, чем раньше. Чувствую безопасность, когда пишу. Чувствую безопасность, когда с семьёй. Чувствую безопасность, когда готовлю.

ВАЖНО! ПЕРЕНОС ЭФИРА эфир будет не в 14:00, а в 12:00 5 сентября в 12:00❣️

Я благодарю себя за спонтанное решение поехать погулять по Краснодару в выходные. Благодарю за свои новые мысли насчет работы. Благодарю Веронику за прогулку по лесу. Благодарю за чудесную теплую погоду ☀️

Гордости: 🔥посмотрела часть подкаста Дани и Саши 🔥создала счета "Аварийный резерв" и "Подушка безопасности" 🔥не купила "финансово неграмотный" кофе на заправке 🔥покормила собаку 🔥нафасовала собаке порцию еды в дорогу Благодарности: ❤быстро доехали из Казани ❤28 августа, а я поела свежей малинки с куста ❤вкусные яблочки прямо с дерева ❤собака классно себя чувствует ❤доспала в машине по дороге ❤хватило бензина до дома ❤вкусная пицца на ужин ❤эфир Дани и Саши ❤пишу этот список третий день подряд после перерыва🙏

Сегодня была спокойна, когда гуляла с ребенком, когда посчитала финансы и поняла, что у меня есть план Б, благодарна за семью и их поддержку и помощь

Горжусь тем, что рисовала картины с дочкой (особенно тем, что переступила через убеждение, что я не умею, а не умеешь - не берись). Посмотрела 2 урока итальянского. Поучаствовала в созвоне. Погуляла с сыном и сейчас пойдём с дочкой. Навела красоту на комоде, протерла пыль, помыла детские игрушки после речки, полила цветы. Запланировала следующую неделю. Свела дебет с кредитом