Даня Волк Chat

Спасибо!🩷

Сегодня я была спокойна и уверена, когда: 🧘🏻‍♀️ Писала дневник самопрограммирования 🧘🏻‍♀️ Гладила кошку 🧘🏻‍♀️ Заказала доставку продуктов

День 4

18 августа 2/25/99 Я счастлива, что мой внутренний компас снова заработал Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -(маму) помощь с ребенком -за добрых и отзывчивых людей на моем пути -продуктивный день, который показал как планировать Горжусь тем, что -собрала информацию для Эльвиры Г -тепло общаюсь с Катей -свозила Амиру на занятия -результативным показом -сделала анализ апартаментов и смогла донести информацию до Эльвиры Д -еще раз прослушала все эфиры Дани Чувствовала уверенность: -(и поддержку) когда привезла Амиру на занятия после перерыва и разговаривала с педагогами Амиры -что найду лучший дом для нас, когда услышала, что выбранный ранее уходит под задаток -что продам свое жилье в этом году (пришло время начать программировать) -что смогу закрыть долг перед тетей и свекровью в этом году

Я чувствовала себя спокойно когда: - делала онлайн йогу с учителем - играла в теннис - читала книжку на балконе - планировала неделю - отправляла резюме Я чувствовала радость, когда: - получила письмо с приглашением на интервью - позвонила hr с коротким телефонным интервью - на теннисе получались хорошие удары - продвинулась на след этап в занятиях с собакой

Как здорово, что мы все здесь ❤️

Конечно

Я благодарю себя за то, что начала процессы с документам , которые давно откладывала Благодарю себя за небольшую уборку Благодарю себя за тренировку и возвращение к режиму Благодарю себя за бережное отношение к себе Благодарю себя за то, что наконец-то сделала большую часть задачи, которую откладывала уже два месяца Благодарю незнакомую девушку за подсказку Благодарю маму за поддержку Благодарю себя за то, что смогла перестроить день и провести его продуктивно несмотря на обстоятельства

Сегодня я благодарна: За то, что перестала болеть голова (болела три дня после резкого отказа от сахара) За положительное решение банка За то, что придумала еще одно упражнение для изучение армянского алфавита (переписывать русские слова армянскими буквами) За то, что купила тетрадку для упражнений на армянском За милый small talk с девушкой-продавцом в канцелярском магазине - подняли друг другу настроение За то, что съездила в клинику за домашним отбеливанием За чудесного врача, которая развеяла мои тревоги по поводу белой диеты при отбеливании Зубов За то, что напечатали учебное пособие по английскому, с оформлением которого я помогала, и первые экземпляры скоро поедут к желающим За умопомрачительно вкусную дыню За то, что четвертый день соблюдаю ограничения в еде За то, что закончила читать книгу, последнюю четверть которой уже просто домучивала, а не читала

Мне вчера было спокойно и азартно, рядом с новым, когда я решилась попросить маму, помочь мне финансово. Я даже сильно не нуждалась, в этих финансах, просто было здорово ощутить поддержку. Мне было легко рядом с новым, когда я планировала ремонт в кабинете ( «мужская» работа которую я раньше боялась). Я вчера восхищалась своим телом, когда рассматривала его после сна утром, замечала какая красивая у меня фигура, как я хорошо сложена. Я вчера проживала свой день спокойно и медленно, когда замедлялась при ходьбе. Когда услышала свой порыв, пройти в парк, любоваться отражением фонарей в воде, вдыхала уже осенний запах парка.

6 августа 13/99 Я счастлива, что начинает сбываться и реализовываться все то, о чем я мечтала и планировала, идя к этому каждый день маленькими шагами. Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -маму за помощь с ребенком -возможность работать с людьми, с которыми комфортно и интересно -жизнь, в которой есть мои близкие любимые люди и разнообразие интересов -жизнь, в которой есть любимая работа с хорошим доходом -центр, с его педагогами, детишками и их мамами, который для нас стал 2 домом Горжусь тем, что -ценю свое время без оглядки на мнение другого -озвучиваю стоимость услуги за свою работу даже близким -стараюсь слышать себя сквозь заботы, хлопоты и большие задачи

🚀Горжусь собой, что прошла обучение по соматическому резонансу и теперь в моем арсенале терапевта сильный инструмент психокоррекции через тело. 🥰Горжусь собой, что все больше чувствую и верю в свое новое дело и сегодня выложила в сторис инвайт с приглашением на сессии. Было страшно, но обратная связь о результатах вселяет уверенность🤩 Горжусь, что приняла сложное решение и с каждым днем укрепляюсь в его правильности👌🏻 Благодарна, что в моей жизни есть человек, рядом с которым можно просто быть и он всегда поддержит меня❤️

31 августа: Благодарность: - этой группе что пишите и мотивируете просто взять и тоже написать - себе, что сделала утреннюю зарядку на 30 минут - своему учителю англ., что я легко ей рассказываю и не боюсь ошибиться - своим соседкам, то что приготовили сами подарок нашей общей подружке, мне лишь надо было скинуть $ Горжусь: - собой, что успела дошить заказ в срок, осталось лишь отправить его - дочкой, научилась считать в уме примеры на + -, ей 6 лет - собой, что на сегодняшнем уроке проговорила на англ. почти час - собой, что написала сюда свои первый список, давно хотела и сейчас я это сделала 🥳

Горжусь собой: Что убралась дома Что оплатила дочке паспорт Что веду соц сети Что участвовала на ярмарке Что заработала деньги Что продолжают поступать заказы Что получаю плоды своего долгого пути Чувствую себя счастливой: Когда смотрю, как играет дочка Что купила себе крем и масло для душа Что записалась на брови Чувствую себя спокойно: Потому что есть деньги Потому что у сына есть часы (телефон) Потому что купила товары по средствам Когда занимаюсь йогой Когда с детьми гуляет подружка (взрослая и приглядывает)

10.08 🌟 Благодарна за чудесную погоду и солнышко 🌟 Рада провести день на природе 🌟 Горжусь, что проехала за рулем по новому маршруту без тревоги 🌟 Благодарна за простой и вкусный ужин 🌟 Горжусь, что могу поддержать любимого человека в трудную минуту

Данечка, а может вы нам прямо сейчас ссылочку откроете?? ну что такое полтора часа мы будем спокойно сидеть пить кофе и ждать😌

Я сегодня молодец, потому что -сделала все рабочие дела до обеда и уехала домой с дочкой -что несколько раз уловила свое раздражение и не дала ему перейти в гнев, успокоила себя -выпила протеин -начала дорогостоящее ,для меня ,обучение, без отговорок и самоубеждений отказаться от этой идеи -две недели вела учет расходов и сегодня подытожила его Я чувствовала себя спокойно, когда шла утром по улице под зонтом и никуда не спешила Благодарна за -погоду -самообладание моего мужа -заботу мамы -грибной суп

я горжусь собой, потому что вышла из канала знакомой девушки, которая большую часть времени писала о том, что мне не по ценностям, и информация в котором негативно влияла на мой взгляд на жизнь и те ощущения, с которыми я проживала день 🙏🏻 (это было очень тяжело) я благодарна своему жениху за то, что он обсуждает со мной вопросы крупных финансовых трат (хотя всё, что он потратит — это только его деньги) я благодарна себе за то, что с самого начала отношений так старалась привить нам обоим привычку говорить в открытую и обсуждать всё важное, держать друг друга в курсе, предпреддать, обсуждать я благодарна себе за то, что наконец купила блокнот для самопрограмирования! 🥹📓

Я чувствовала гордость за себя, когда: ⚡️прибиралась в доме ⚡️делала дела, прежде чем пойти играть Я чувствовала радость, когда: ☀️каталась на лошадках с друзьями ☀️наблюдала за голубятами ☀️стояла на мкаде и смотрела на лес ☀️красиво нарядилась Я чувствовала удовольствие, когда: 🌸 мне делали массаж Я чувствовала спокойствие, когда: 🍃играла 🍃валялась в кровати