Даня Волк Chat

ПН Благодарна за: 🌷Купила себе дыню и съела одна 😋 🌷Хорошую прогулку (несмотря на плохую дождливую погоду) 🌷Сделала себе масочку Горжусь/Я умница: 🎊 Поменяла лампочку в wc (дурацкую, с металлической пружиной) 🎊 Сделала зарядку утром 🎊 Отнесла мусор в рсо 🎊 Довязала жилетку

✉️я ощущала спокойствие во время утренней тренировки ✉️я удачно выбрала электрика для машины: он договорился о скидке на запчасть для ремонта — чувствую благодарность и радость ✉️я ощущала любовь и радость при встрече с молодым человеком

8.08 🌟 Была рада помочь гостье с её маленьким сыночком Лёней 🌟Была рада потискать Бориса (собака) 🌟Была рада увидеть знакомых после работы 🌟 Чувствовала спокойствие и радость, когда немного проехались по красивому вечернему городу с друзьями и любимым человеком 🌟Радовалась новой стрижке, наконец-то можно ходить с распущенными волосами

Я благодарна за то что записалась еще одна клиентка и я сегодня заработала больше денег чем планировала Я гордусь собой за то что провела сегодня еще одно сотрудничество и отсняла контент Я горжусь собой за то что помедетировала Я гордусь собой за то что заполняю этот дневник Я гордусь собой за то что напекла чечевичных булочек

Довольна собой что выложила сторис)

я молодец за вчера: - сделала свою 40дневку - сторис - гуляла - отдыхала - ездили смотреть бытовки - поговорила с мамой - шахматы - поспала днем - написала Даниилу с предложением о съемке, обсудили сразу идею когда чувствовала себя безопасно и спокойно: - вечером перед сном благодарна: - за семью - за Ярослава - за Джулинку - за то, что купили машину и теперь везде удобно ездить - себе за выздоровление, идеи и то, что сразу начинаю делать - Дане за это пространство

Я горжусь что сама поставила себе укол впервые Я горжусь что выложила рилс и получила новых подписчиков и клиентскую запись Я горжусь что поддержала себя Я благодарна за общение с подругой Я благодарна за вкусную и полезную еду Я благодарна своему красивому и здоровому телу Я благодарна за солнечную погоду Я благодарна за вкусный кофе Я чувствовала спокойствие во время медитации

Здравствуйте, сможете только, когда следующий вход откроется (скорее всего в декабре)

Вчера я была счастлива, потому что - пообедали и прогулялись с парнем - нашла новый подкаст - играла в игру - наслаждалась последними летними днями на качелях - была хорошая погода - у меня был просто ленивый вечер

Отношения (Доверие, Счастье) 1. Чувствую много доверия и благодарности. За поддержку и хороший добрый взгляд на меня 🤍 Материнство (Легкость): 1. Смогла в комфорте в течение дня быть с ребенком и сделать много чего: медитация, занятие японским, пост в ТГ, остеопатия, чай с мужем и сыном, вечерняя встреча с другом Деньги (Безопасность, Достоинство): 1 Реализация (Гордость за себя, Достоинство): 1. Быстро написала пост Здоровье и Красота (Гордость за себя): 1. Утренняя практика, упры для лица 2. Медитация утром и вечером 3. Прогулка 4. Чиа, цветная капуста, винегрет, гречка, ягоды, орехи, запеканка, имбирь, бады 5. Сеанс остеопатии Генеральная эмоция Достоинства и Любви к себе: 1

Сегодня я благодарна: ✔️Сделала утреннюю зарядку и дыхательную практику. Я прям чувствую как тело понемногу становится более здоровым и это прекрасно ✔️Снова писала дневник СП из чувств, стараясь факты просто держать в голове, как ориентир, куда я стремлюсь. Шло уже чуть легче и получилось чуть больше. Я молодец ✔️Забрала ноут из ремонта. Довольна как два слона. Все таки без ноута не то(рт). Плюс скидку сделали, что очень-очень приятно ✔️Восемнадцатый день питаюсь по протоколу. Горжусь собой и тем, какой выбор я делала каждый день из этих восемнадцати ✔️Прочитала небольшой текст на армянском. Как же все-таки здорово, что я такая сознательная дама и почти каждый день нахожу хотя бы 15 минут позаниматься

20.08 Я охуенная: - у меня такой большой опыт в маркетинге - я перестала стесняться его показывать, перестала стесняться говорить свое честное мнение, перестала «стараться понравиться» - сегодня на собеседовании была из этого состояния, и я , увидела, что это понравилось, это и есть профессионализм - если после собеседования меня возьмут на работу, возьмут именно МЕНЯ, а не какой я стараюсь быть. Я была уверенна в себе: - когда проходила оба собеседование Я благодарна: - себе за всю работу, за всю рефлексию, саморазвитие - руководителям, менеджерам, которым важна их команда, важно растить людей, какой они руководитель

Сегодня я чувствовала себя спокойно после общения с близкой подругой Сегодня я благодарна за возможность искупаться в горячих источниках Сегодня я чувствовала себя безопасно, когда внесла обязательный платёж Сегодня я благодарна себе за то, что справляюсь с тяжестью и тревогой и держусь на плаву

Я чувствовала удовольствие, прыгая по волнам. Я чувствовала удовольствие, валяясь в ванной. Я чувствовала удовольствие, смотря, как ребенок плешется в бассейне. Я чувствовала удовольствие, пила манговый сок. Чувствовала удовольствие, когда муж меня обнимал. (Да я в отпуске))

Сегодня я: ✔️благодарна себе за то, что когда не смогла снова утром уснуть, то встала и начала делать дела, запланированные на день ✔️горжусь собой, что сделала более интенсивную зарядку, чем обычно ✔️благодарна мужу за то, что он старается обеспечить нам финансовую стабильность ✔️благодарна себе за то, что сегодня при возможности заказать вещи для гардероба положила в корзину только давно отложенное и двадцать раз обдуманное - ничего импульсивного ✔️благодарна себе за то, что легко воспринимаю сегодняшнюю ситуацию с водой, а точнее с ее слишком незначительным присутствием в нашем домашнем хозяйстве

я молодец: - сделала 40 - вела проект - сходила на почту и отправила декларацию - гуляла с Джулей - вела соц сети когда чувствовала себя безопасно и спокойно: - на почте благодарна: - за семью - за Ярослава - за Джулинку - за себя - за возможности - за заботу - за вкусную еду