Даня Волк Chat
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
2 575
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
2 575
4.07
Сегодня я счастлива что проснулась раньше и позавьракала фунчозой
Сегодня я счастлива, что пила кофе на завтрак
Сегодня я счастлива что завтракала наполеоном
Сегодня я счастлива, что мы пошли в ред бар играть в пул и есть бургеры
Я счастлива и уверенна от того, что начала новый проект на брендинг
Я счастлива и спокойна от того, что пишу в чат свой отчет
2 575
Я благодарна:
За утренний кофе ☕️
Уборку
Рисование с сыном
Спокойный день
Прогулку
Чтение книги
Разбор гардероба сына
2 575
2/365
Я вижу добро:
В рилсе где девочка спасла котят 😍😍😍
В том что сегодня не похоронах собрались близкие люди
В том что поговорили сегодня с мамой
В том что рядом мурчит кошка
Я сегодня молодец:
Сделала домашку по английскому
Где я чувствовала устойчивость:
Проснулась с мыслью «я со всем справлюсь»❤️
Когда зашла за кофе и успела на электричку ❤️
2 575
10/30
Я огромная молодец:
- перестала кушать сгущенку, когда насладилась. Не через насилие, а через разговор, что в любой момент смогу сходить и купит ещё, если снова захочу, никто ее не украдет и не заберет
- импульсивно не купила комбо
- импульсивно не купила зонт
- приготовила покушать на работу на 3 дня
- хорошо кушала и останавливалась когда насыщалась по большей части
Я благодарна:
- подруге за день, проведенный вместе
- нашим животным за то, что они есть
- родителям за то, что они есть
- себе за то, что провела день в коннекте с собой
Я чувствовала спокойствие:
- Дома, когда ложусь спать
- когда гуляла с подругой и собакой по улице
- когда пошёл дождь
- когда не купила зонт
- когда поговорила с подругой про финансы
- когда приготовила покушать
- когда соблюла бюджет
2 575
Repost from Даня Волк
Почему те, кто дорвался до денег, начинают скупать бренды
Выпустили последнюю часть нашей серии про деньги 💰
https://www.instagram.com/reel/DdJnPLCqr60/?stkn=bXZ4Y2ZldDZmMm8=
2 575
доброе утро !
день 41
мои гордости
• немного размялась утром
• хорошо поработала
• спокойно отреагировала на крики начальника
• пробую создать пятерку
• горжусь собой просто так
мои радости
• дорога до автобуса утром
• вкусный завтрак
• вкусняшки от любимого
• тортик и пицца
• вкусный запах духов
• смеялись над трудной ситуацией
• чувствую себя полной сил и энергии
• осенний дождик
• крепкий сон
безопасность
• я чувствую себя безопасно и спокойно в этом мире, в своем теле, просто так
• мне комфортно и безопасно дома и на даче
• мне спокойно и безопасно ночью
• мне безопасно в общении с другими людьми
#ov
2 575
Я чувствую гордость: наблюдала свои состояния и не пыталась их поправить. Была на своей стороне
2 575
12/30
я огромная молодец:
- пишу в группу уже 12 дней
- приехала пораньше на работу и пораньше освобожусь
- есть еда на весь день
- не пила кофе
- легла вчера вовремя, отложила телефон
я благодарна:
- себе за то выбрала цикорий вместо кофе
- освобожусь сегодня пораньше
- Юнику за то, что он есть
- родителям и сестре с детьми за то, что они есть
я чувствовала себя спокойно:
- когда кушала
- когда смотрела куплинова
2 575
Я молодец, что отстояла себя и свои границы. И сделала это красиво. Горжусь собой.
Я молодец, что обратилась за помощью к мужу, к подругам.
Я молодец, что не спасовала, а прошла через свои эмоции, чувства, признала их, и вернула контроль.
Я молодец, что 30 дней подряд слушаю медитации.
Я рада, что стала лучше спать.
Рада солнечному тёплому дню. Интересной книге по эффективности. Свежему мёду и яблокам. Огню в печке.
Я благодарна мужу за помощь, за участие и понимание. Благодарна подругам за поддержку, прошенные советы. За вкусную еду. За спокойный день на природе.
Я молодец! Я горжусь собой! Я очень смелая, отважная, решительная, храбрая и я красива в этом, прекрасна, истинна!
Я поддерживаю себя, я на своей стороне. Я ощущаю опору, поддержку, уверенность. Я прекрасна, я прекрасна!
Я абсолютно здорова, устойчива, жива, проявлена. Я живу эту жизнь, вкушаю, впитываю. Участвую, присутствую. Я вижу, я слышу, я чувствую. Я реагирую. Я живу.
Я в настоящем моменте. Я в полтной сцепке с реальностью. Я адекватна происходящему, я всегда на своём месте. Я главная участница моей жизни, я есть центр.
Моё состояние — приоритет. Я на первом месте.
Я люблю себя, я поддерживаю себя. Я самоценна.
Я есть истинная, благая, прекрасная 🙏🙏🙏
2 575
Всем привет.
Благодарность!
Я благодарю своего двоюродного брата за то что он вчера пришёл и старался починить смеситель.
Я благодарю себя за то что начала по тихонку ввести блог
Благодарю свою дочь за помощь по дому
Благодарю своих детей за то что вчера не капризнечали а быстро легли спать
Я молодец!
Я молодец что не ленюсь и по возможности делай свои домашние дела
Я молодец что утром поехала в школу дочери и забрала справку, не отложила на потом
Я чувствую свободу, уверенность, радость, спокойствие, ответственность.
Переезд пошло мне на пользу, я стала более ответвенной и взрослой 😍
