Даня Волк Chat

Я чувствую удовлетворение, что сходили с мужем в ресторан, который мне понравился внешне. Чувствую удовлетворение, что заказала то, что захотела, без "перестраховки" знакомыми блюдами — было очень вкусно. Чувствую удовлетворение, что мы поговорили об обучении Киры и что купили подарок Яромиру. Чувствую удовлетворение, что муж согласился на покупку классной коляски для малыша ❤️😊 Чувствую безопасность, когда гуляю по Тихому центру (особенно около своей любимой областной библиотеки) Чувствую безопасность внутри своих отношений. Чувствую безопасность в Мире.

Благодарна за то что сегодня 2 абонемента купили Благодарю что у меня есть собака Мы молодцы что пешком прогулялись сегодня Я молодец что работу делала Я молодец что вынесла мусор Я молодец что помыла посуду Я молодец что за продуктами сходила Молодец что тренировку провела Я чувствую себя спокойно, уверенно, расслабленно, свободно, радостно. Я получаю удовольствие, наслаждаюсь жизнью, я здорова. У меня окружение в котором я чувствую себя дома. У меня прекрасные отношения с мужчиной которого я выбрала и эмоционально и рационально. Моя деятельность приносит мне доход, которого хватает на закрытие базовых потребностей и на всё что мне хочется, и ещё много остаётся. Мне нравится место в котором я живу, мне там спокойно, тепло, радостно и уютно. В моей жизни много охуенных приключений и историй. Я очень люблю свою жизнь, себя и людей вокруг

День 84

Сегодня прошла экзамен и меня приняли на работу 💃 чувствовала себя спокойно, когда делала вечернюю рутину. Горжусь собой, что стойко выдержала сегодняшний день.

Каааайф😍❤️‍🔥🪄

Я горжусь собой за то, что веду рукописные гордости и дневник самопрограммирования

Я чувствовала гордость за себя, когда: ⚡️наводила порядок дома ⚡️когда сломался пылесос, я подмела ⚡️заправила постельное парня Я чувствовала спокойствие, когда: 🍃сидела на лавке в парке Я была довольна собой, когда: 🤗 купила парню то, что он хотел, сделала сюрприз 🤗 вышла из дома ловить последний жаркий день

Я чувствовала гордость за себя, когда: ⚡️выдержала болезненную процедуру ⚡️пережила первый рабочий день после отпуска ⚡️запланировала развлечения на выходные Я чувствовала достоинство, когда: 👑 попросила переключить канал, которые мне было неприятно смотреть 👑 решила дольше поспать вместо выполнения дел Я чувствовала радость, когда: ☀️наблюдала за голубятами

Чувствую удовлетворённость, что сказала как чувствую мужу по ситуации с поездкой. Чувствую удовлетворённость, что постепенно всё больше приданого малыша перестирываю, хоть до родов и 4 месяца, а очень приятно всё равно)) Чувствую удовлетворённость, что больше внимания стала давать детям и что сын через паузу признаёт неправоту и приходит мириться (еще и благодарна ему, т.к. мы около подросткового возраста) Удовлетворена, что хорошо готовлюсь к малышу и результатами терапии ❤️ Безопасно, когда я есть и живу свою жизнь, искренне проявляю чувства.

Даня, хочу задать вопрос: как насчет совмещать программирование и получать удовольствие от «здесь и сейчас» . В гонке за программированием, визуализированием и прочувствованием эмоций от программируемого будущего теряется удовольствие и проживание счастья в настоящем моменте. Пусть и не самом идеальном. Как же правильно все это совмещать? 🥹

Тренировки пока не выкладывала, будут чуть позже 🙏🏻

Я чувствовала себя спокойной когда: • завтракала и пила кофе утром • Ехала на работу и слушала лекцию • Обедала Я благодарна себе за то что: • Приготовила себе полезный обед на работу • Вышла на работу вместо заболевшей коллеги • Приготовила детям ланч-боксы и себе салат на завтра • Легла спать вовремя

Гордость: Горжусь собой что сегодня не ждала помоши и сама начала разложить вещи Горжусь собой что переготовила ужен хотя не была уверена в том что племянница с братом придут к вечеру собрать стол и распаковать все вещи. Благодарность: Я благодарна своей дочери что в свои 10 лет она мне сильно помогает по дому, Я благодарна своей дочери за то что она стала самостоятельно делать уроки и не ждёт когда я ей скажу Я благодарна своей дочери за то что, каждое утро она заваривает чай, делает уроки а пото только будет меня к 8:00 утра Я благодарна племянница и брату за сегодняшний вечер, что пришли и помогли мне собрать мой стол