Даня Волк Chat

Благодарю сегодня за то, сто сегодня была тихая и спокойная ночь, что все мои близкие здоровы. Я в целом благодарна за сегодняшний день, он был очень слаженным и приятным. Чувствую себя спокойно прямо сейчас, когда слушаю какую-то случайно попавшуюся расслабляющую музыку без слов, я такую называю «тихой» музыкой и выписываю благодарности с моментами, когда чувствовала себя спокойно. Я чувствовала себя спокойно когда сидела на приеме в офтальмологической клинике и слушала заключение врача о здоровье моих глаз. Я чувствовала себя спокойно когда ехала с подругой на тренировку на ее машине Я чувствовала себя спокойно когда дома вечером делала свою тренировку на глубокие мышцы кора Также еще раз благодарна за чувство спокойствия, что испытываю прямо сейчас!

Ох как скоро ты будешь рыдать дальше….смотрела раз 20 уже и каждый раз в слезы

Я молодец и горжусь что вчера провела первый пикник на Английском Я молодец что вчера все таки выступала в косчеле с речью Я чувствовала спокойствие когда сегодня лежала с мужем Я мододец и горжусь что подстригла собаку

Мария, спасибо за отзывчивость 🙏. Увы, результат тот же 😭 — «канал недоступен».

Капибары, привет! #ОК 31.08.26 #гдеямолодецигоржусьсобой 1. Отвезала мужа на работу 2. Доспала 3. Сделала зарядку 4. Пообщалась с Джипити о формате правильного питания и сразу же с ним оформила завтрак и обед 5. Поработала над книгой 6. Сходила в гороно 7. Выяснила у классного момент про др детей и сделала часть подарков им 8. Оформила подарки для детей класса младшего сына 9. Быстро приготовила ужин, так как забыла про него 🤭 10. Свозила сына на репетицию линейки 11. Отвезла бабушку на дачу 12. Сходила с мужем в магазин за всем необходимым 13. Сходила в душ и вымыла голову 14. Поговорила со старшим #радостииблагодарнсоти 1. За прекрасную переменчивую погоду 2. За продуктивные день 3. За поддержку мужа в разговорах о том, что бы завести животное 4. За вкусную полноценную еду 5. За общение в чатах 6. За прогулку с мужем 7. За спокойную работу на книгой 8. За самых лучших детей 9. За ощущение себя реализованной 10. За мирное небо над головой #моенамерениеназавтра Мой новый день проходит прекрасно. Все складывается самым наилучшим образом и я чувствую уверенность в себе. Я нравлюсь себе в зеркале, я прекрасно, стильно и интересно выгляжу. У меня много сил, энергии, энтузиазма. Я все везде успеваю и все складывается самым наилучшим образом для меня и моих близких

Я благодарна себе и горжусь собой за ежедневное чтение книг Я горжусь собой за новый рывок в моем блоге, за 2 снятых рилса Я благодарна себе и горжусь собой что выбираю здоровье, за то что записалась и сделала уже 2/3 процедуры в водолечебнице Я благодарна за внутреннее спокойствие и уверенность

безумно 😍💋🙏🏼

Я чусвовала спокойствии Сегоня когда легчал на кровать и смотрела в телефон Вчера когда целовалась с мужем медленно. Чувствовала безопасность

За вчера : Благодарна за прекрасную спонтанную утреннюю прогулку на набережной Я молодец что приготовила ужин, постирала Горжусь собой что слушаю себя и принимаю четкие действия Я финансово стабильна Благодарю за окружающих меня отщывчивых, поддерживающих друзей и все мое окружение

(Аудиоверсия готова, видео пришлю немного позже)

Сегодня я чувствовала спокойствие утром, когда проснулась) Горжусь тем, что: - извинилась перед близким человеком за грубость - сделала домашние дела

Добрый вечер 🫂 Благодарю сегодня за то что я очень крепко спала, благодарю в целом за спокойную ночь! Я благодарна за то, что у моей семьи есть возможность делать долгожданный хороший ремонт в своем доме, благодарна, что живу именно в частном доме. Сегодня я себя чувствовала спокойно когда: - только проснулась и поняла что очень хорошо выспалась - вышла смотреть на красивейший закат - собирала вещи на ночевку Я чувствую себя спокойно прямо сейчас, когда пишу это и ощущаю, как меня обдувает приятный летний ветерок ✨

Вчера чувствовала себя спокойно, когда вышли с мужем прогуляться вокруг дома Мои гордости: - продуктивно поработала - сделала практику 30 мин - приняла ванну - легла спать раньше Благодарности: - за вкусную еду - за работу - за людей рядом - сестре за поддержку

Я чувствую удовлетворение, что нашла способ и удовлетворить свою душу сладкоежки и здорово поужинать — кусок рыбы и печёное яблоко 😊 Я чувствую удовлетворение, что сходила в терапию ❤️ Я чувствую удовлетворение, что вчера был готовый обед ☺️ Чувствую удовлетворение, что почитала ещё немного Кови с самого утра. Чувствую себя в безопасности, когда читаю, готовлю, рядом с близкими ❤️❤️

27.07.2027 День 24 Сегодня мне было приятно радостно, когда муж попросил меня поехать с ним на встречу с друзьями. 💎 Я горжусь собой за то, что рано проснулась и выполнила свою любимую утреннюю рутину 💎Я горжусь собой за то, что начала выполнять поставленные задачи от руководства 💎 Я горжусь собой за то, что сходила в магазин за продуктами 💎 Я горжусь собой за то, что 3 недели вообще не употребляю спиртное 💎 Я горжусь собой за то, что прихожу на работу заранее уже 2 недели ❤️ Я благодарна за этот день ❤️ Я благодарна Кате за то, что взяла моего младшего сына с собой на турбазу ❤️Я благодарю за то, что у меня есть работаю ❤️ Я благодарю за то, что у меня есть семья

День 4 Благодарю 🤍 •свое тело за терпение •себя за то, что выбрала дорогое лечение плеча, а не просто обезболивание •за то, что есть деньги на лечение •свои руки за все и в том числе за то, что они умеют писать красивые картины •за поддержку семьи Горжусь собой за 👏 •позитивный настрой •поздравление друга с др •приготовленный обед Чувствовала себя спокойно 🧘🏻‍♀️ • когда завтракала, обедала и ужинала • когда разговаривала с мужем, с родителями, с другом •когда просто весь день лежала в постели

Горжусь тем, что закончила обучение, помыла полы и пропылесосила, и даже суп сварила Было спокойно с дочкой спать и смотреть мультик

Благодарю за: 🌷 Полезный вкусный завтрак 🌷 Зарядку и утренние танцы на балконе 🌷 Солнечное утро 🌷 Нет тошноты от таблеток Горжусь (я молодец) 🎊 Сварила себе кашу! 🎊Записалась к врачу на несколько дней пораньше 🎊 Выполняю письменные практики 🎊 Фокусирую внимание на хорошем 🎊 Стараюсь не выпасть из социума, борюсь с закукливанием🙃