Leila.Psychotherapist

حسادت؛ احساسی که گاهی چیزی درباره خودمان می‌گوید. حسادت همیشه به معنای بدخواهی نسبت به دیگری نیست. گاهی دیدن موفقیت، زیبایی، آزادی یا آرامش یک نفر، چیزی را در درون ما بیدار می‌کند که مدت‌ها نادیده گرفته‌ایم. شاید از پیشرفت دیگری ناراحت نمی‌شویم؛ شاید با دیدن او، فاصله میان زندگی فعلی‌مان و زندگی‌ای که آرزویش را داشته‌ایم، برایمان آشکار می‌شود. حسادت می‌تواند پنجره‌ای به سوی خواسته‌های سرکوب‌شده، احساس ناکافی بودن یا آرزوهایی باشد که جرئت دنبال کردنشان را نداشته‌ایم. البته این احساس مجوزی برای تخریب دیگری نیست؛ اما می‌تواند فرصتی برای شناخت خودمان باشد. دفعه بعد که از موفقیت کسی احساس ناخوشایندی پیدا کردیم، شاید به‌جای سرزنش خودمان یا کوچک شمردن او، از خودمان بپرسیم: «چه چیزی در زندگی او وجود دارد که من هم عمیقاً آرزوی داشتنش را دارم؟» لیلا ثابت @LeilaPsychotherapist