мир, в котором я живу

👀👀 👀 👀👀👀👀👀👀 меня тоже мучают😤 приффки я Лина😊 люблю миленькое и криповое как все альтушке лол😶 🖤худею на сижках и жижках срываясь на тонну еды🥰 🤍травмированная и жирная что может быть лучше? 🐾 заходи кись 🐾 я покажу что такое круговорот 👀👀 👀 👀👀👀👀👀🤍

у кого-то есть какие-то рецепты с матчей? если да - кидайте в комм 🙏

🍂🍂🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🍂🍂

завтрак: чиабатта с творогом, арахисовой пастой и банананом; капучино с корицей

🤩🤩🤩🤩: 527/39/12/65 утро началось с любимого завтра и кофе.. буду пока спасаться растворимым, жду, когда упадет цена на кофе и только потом закажу 🧦 начала смотреть новое видео анжелы, безумно любила раньше ее шортсы смотреть, в целом безумно ее люблю) как ваше утро? что на завтрак?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩

обед: булгур, курочка в соевом, руккола, квашеная капуста, хлебцы на слоеном тесте + мороженое

перекус: протеиновый бисквит

ужин: воздушная овсянка с бананом, а/п с гималайской солью и карамельным сиропом

🤩🤩🤩: 118/52/245 сегодняшний день пролетел очень быстро, завтра снова на пары и начинается неделя ада.. 1 пара завтра в дистанционном формате, а это значит, что мне к 2 часам. наконец-то не придется готовить с собой обед 🤩🤩 сейчас иду готовить завтрак, в душ и делать домашку делитесь своими ужинами и другими тарелочками!

у моего парня самый милый кот

🤍 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤍 `` я алина,мне 13 лет😊. 😀😀😀😀😀😀😀😀 ✨в прошлом, по глупой случайности начала худеть и довела себя до истощения + заработала проблемы со здоровьем😓. 🌸НОО, сейчас взялась за голову, в попытках восстановления, борюсь с рпп мыслями и хочу наладить отношения с едой🥳 а так же вернуть кд и жить счастливую, беззаботную жизнь!!🤍

max: 51 min: 41 now: ≈48 height: 167

🎀здесь я делюсь своими тарелочками, мыслями, жизнью, разными рецептами и многое другое🎀 🌸🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌸 ~ по канальчику ~

~ хештеги ~ вп / реклама ~ рецепты: 1 часть / 2 часть / 3 часть / 4 часть

~ анонимные соо ~ тик ток ~ буст ~ мой лс @wx1xp

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 💕 заходи, пройдем этот путь вместе – тык^^ 💕

💓💓💓💓💓💓 💓💓💓💓❗️

завтрак: рулет "малиновый раф", американо + марципановые конфеты

💓💓💓💓: 490/36/11/62 зря я разрезала эти рулетики, не успела вчера забрать новую сервирочную тарелочку. до сих пор грустно, что по своей же вине разбила любимую тарелку 🧦 ходила на днях снова в фамилию в надежде, что там будут похожие, но нет. может быть в другой будут( делитесь своими тарелочками и планами на день!

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹

обед: рис с курочкой в соевом + квашеная капуста

перекус: протеиновое печенье

ужин: воздушная овсянка с малиной, арахисовой пастой и печеньем "мария"

🌹🌹🌹: 116/56/282 я не пропала, после гулянки и приятного времяпровождения были вечером дела, освободилась написать пост только сейчас сегодня целый день болит голова, на тренеровке как начало ломать, так и до самого вечера. оттренила еле как 💔 как ваш день? как провели субботу?

☺️ля ано что поросят, кто мечтает о лёгкости... Если ты чувствуешь зов лёгкости, если твоё отражение ищет иных линий — этот канал для тебя. Все ано-бабочки знают: здесь понимают. Ты — бабочка? Или свинья? Мы поможем тебе. Стань невесомой. Стань собой. Твоя Ана...

₊˚⊹♡⊹˚₊🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂₊˚⊹♡⊹˚₊ 🎀🎀 🎀🎀Котик, приветик! 😊 🎀 Меня зовут Фатима, мне 14 лет ♡ Какое-то время я очень хотела похудеть и, к сожалению, столкнулась с РПП. Из-за голодовок и сильных ограничений я похудела на 18–19 кг и сильно навредила своему здоровью. Почти на год я убрала из рациона сладкое, фастфуд, газировку, хлеб и домашнюю еду, а мой рацион практически состоял из греческих йогуртов, гречки, яблок, кофе и чая.😔 Сейчас я восстанавливаюсь и учусь снова строить здоровые отношения с едой, телом и собой. 👯‍♀️ Я много путешествую, а совсем скоро собираюсь переехать в Канаду и начать новую главу своей жизни — поэтому здесь будет много всего из моего маленького мира:💓💓 🙂🙂 🎀эстетика и красивые тарелочки 🍓рецепты и фоточки 📚учёба и подготовка к IELTS 🌸пилатес, танцы и мой glow up 🎨рисование, пение и игры ✈️путешествия и переезд в Канаду 📖мой личный дневник и моменты из жизни В этом году хочу получить IELTS, сделать свой маленький glow up и, самое главное, продолжать становиться счастливее и здоровее. 🌷 Буду очень рада видеть именно тебя в своём канале, котик! Оставайся, если тебе хочется вместе со мной прожить эту новую главу жизни. 🎀🤍 Связаться со мной : @y_fatii ૮₊˚⊹♡⊹˚₊₊bonenbon ૮₊˚⊹♡⊹˚₊₊

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩

завтрак: кекс с вишней, 1/2 сникерса

🤩🤩🤩🤩: 687/40/20/87 очень мне не хочется ехать в субботу на 2 пары физры, но походу придется 🤬 у меня уже не сдан один норматив, скорее всего тут еще будет, а следующая физра только 23 октября еще попробовала сникерс, вкусный, но ожидала более отчетливого вкуса кофе 🤩 у вас что на завтрак?

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹

перекусы: чипсы bombbar, протеиновое печенье, мороженое

обед: бургер, кола б/с

ужин: макароны с творогом, вишней и шоколадным сиропом

💌 🌹🌹🌹: 120/52/255 наконец-то выдался момент покушать макарошки с творогом, в точь точь как ленивые вареники с творогом, только еще ленивее 🐾 не очень верится мне кбжу обеда, но будем верить цифрам и жить со спокойной душой, главное, что я не осталась голодной и были силы ходить щас пойду в душ, поделаю уроки, чтобы в выходные гулять с арсюшкой 😘

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹

перекусы: чипсы bombbar, протеиновое печенье, мороженое

обед: бургер, кола б/с

ужин: макароны с творогом, вишней и шоколадным сиропом

💌 🌹🌹🌹: 120/52/255 наконец-то выдался момент покушать макарошки с творогом, в точь точь как ленивые вареники с творогом, только еще ленивее 🐾 не очень верится мне кбжу обеда, но будем верить цифрам и жить со спокойной душой, главное, что я не осталась голодной и были силы ходить щас пойду в душ, поделаю уроки, чтобы в выходные гулять с арсюшкой 😘

Смогла выбраться из своего кошмара❓❗️ Привет, меня зовут Ксюша, мне 15 и я рада приветствовать вас на своем канале! На данный момент я практически набрала нужный вес, вышла в ремиссию от r+pp, обретаю здоровые отношения с едой и собой🫂 У мен вы найдёте⤵️

🎞️Мои приёмы пищи, более 200 простых и безумно вкусных рецепта, отзывы, мотивацию, поддержку и просто моменты из жизни🤩 🤩 В этом году закончила 9 класс и поступаю в пед, в будущем хочу стать нутрициологом📖

Навигация по рецептам Анонимный вопрос Лс @Ksenyshca Вп 380+ 🤩С нездоровым похудением, пропагандой чего либо не беру

🌟Скинула с 68 до 36 за учебный год 🌟 Привет! Меня зовут Саша, приглашаю тебя в свой уютный тгк, куда я публикую свою жизнь, мысли и питание 🤩 За прошедший учебный год мне удалось скинуть около 30 килограмм, не самыми лучшими способами… Сейчас переехала в Москву из маленького города, нахожусь в отчаянных попытках восстановиться после похудения: борю триггеры, снимаю ограничения и пытаюсь пройти через переедания, чтобы наладить отношения с едой 🍎 Добавляю позитива, запасаюсь силами и энергией ❤️ 🌟Заходи если заинтересовала🌟

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹

завтрак: оладушки с мягким творогом, инжиром и карамельным сиропом, кофе с корице

🌹🌹🌹🌹: 530/34/14/67 какое-то не очень утро. в перми с утра воют сирены, опять попали куда-то и идет черное небо опять. повторяется та же история, что и весной. я без настроения пока, все планы пошли нахуй из-за этого 😭 делитесь своими тарелочками!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩

перекус: протеиновое печенье

обед: гречка, курочка, хлебцы на слоеном тесте, болгарский перец + конфета

ужин: воздушная рисовая каша с вишней, пастой "кофе & белый шоколад" и корицей

🤍🤍🤍: 116/50/315 потренила сегодня низ, решила спустя долгое время сделать кардио (любимая лестница) и потихоньку включать его на регулярную основу 🤩 повышать калораж и угли осилила пока 15 минут, после моста я вообще чуть ли сознание не теряла, так что решила перестраховаться 🧦 нужно было еще съездить в зя, но еще много дел: готовить, делать домашку и готовиться к кр по химии.. как ваш день?

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ В честь моего дня рождения,делаю розыгрыш!!

✨ место-коробка батончиков shock ✨ место-шоко паста б/с(можно выбрать любую) ✨ место-силиконовая форма для выпечки

✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨Быть подписанным на рошкуу ✨Иметь пункт выдачи 🛍 где вы можете забрать товар ✨Отправить этот пост себе в канал или 4 друзьям,сбросьте скриншот отправки и напишите номер вашей очереди ✨Быть активным в канале ИТОГИ 1 НОЯБРЯ ✨✨✨✨ ✨✨🧦✨✨✨ #розыгрыш

🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

🤩Привет👋 Меня зовут Полина, мне 15 лет⤵️

🤩 Я занимаюсь танцами - направление "хип-хоп", люблю читать книги📖 делать что-то своими руками🖖 и вкусно готовить🤩

🤩Иногда, когда есть вдохновение, плету из бисера, собираю алмазку и рисую картины по номерам✍️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤩В начале осени 2023 года начала худеть нездоровыми способами, и за 6 месяцев сбросила около 20кг💔 🪽Дошла до критически маленького веса - 28кг, заработала страшный диагноз - нервная анорексия и серьезные проблемы с сердцем😭 🎞️Четыре раза лежала в больнице, но возвращалась домой и снова начинала худеть.

🌟... Уже пошел третий год, как я отчаянно пытаюсь выбраться из ямы рпп и начать жить ПО НАСТОЯЩЕМУ🤩

🍂В своем канале я ежедневно делюсь своим рационом, вкусными и полезными рецептами, а также мыслями и немного лайфом🤩

💡Если заинтересовала, welcome to my channel 👇https://t.me/polyainrecovery