кошечка душевный айболит

не каждая ситуация дана нам для личностного роста. иногда человек просто конченый 🙏🏻

знаки зодиака. ✨ с точки зрения психологии наша любовь к астрологии вполне объяснима. мозг вообще обожает системы, которые помогают быстро объяснить себя и других. «он не странный и эмоционально недоступный. он просто Водолей». 😭 плюс достаточно общие описания легко воспринимаются как удивительно точные.. это называют эффектом Барнума. так что гороскоп я бы всё-таки не использовала вместо психологической диагностики. 😭 но говорить, что я Лев, мне очень нравится. тут звёзды явно не ошиблись. ♌️

«а что обо мне подумают?» один из самых дорогих вопросов в жизни. 😭 потому что ради хорошего мнения о себе люди иногда выбирают не ту одежду, не ту работу, не тех партнёров и вообще не свою жизнь страх оценки - нормален мы социальные существа, нам важно быть принятыми проблема начинается, когда чужое мнение становится главным критерием наших решений.. хочешь что-то сделать? спроси себя: «если бы никто никогда об этом не узнал? я всё ещё этого хочу?» очень отрезвляющий вопрос. потому что взрослая самооценка - это не «мне плевать, что обо мне думают))» это: «мне не плевать. но решать всё равно буду я» 🙂‍↔️

одиночество. мы почему-то привыкли думать, что оно начинается тогда, когда рядом никого нет. но иногда всё наоборот. одиночество начинается, когда рядом есть люди, а встретиться по-настоящему не с кем. когда тебя знаю, но не чувствуют. слушают, но не слышат. любят, но будто не ту версию тебя. и, возможно, поэтому одиночество не всегда лечится новыми знакомствами, отношениями и заполненным календарём. иногда сначала приходится встретиться с человеком, от которого мы дольше всего убегали. с собой. и только потом выбирать, кого действительно хочется впустить в эту тишину ❤️

то, что тебе нужно сегодня услышать: не жди, когда жизнь станет идеальной, чтобы начать её любить. она уже идёт.

«я не завидую, она меня просто бесит» конечно. просто бесит. особенно её внешность, деньги и жизнь. 😭 мы привыкли считать зависть чем-то плохим, поэтому даже себе признаёмся в ней с трудом. хотя зависть - совершенно нормальная социальная эмоция. и иногда мы её очень недооцениваем. потому что она может довольно честно показывать: «смотри. ты тоже этого хочешь». поэтому вместо ненависти к человеку, полезнее спросить: -чему именно я сейчас завидую? деньгам? свободе? внешности? уверенности? успеху? и главное - что я могу сделать, чтобы этого стало больше в моей жизни? так зависть перестаёт быть поводом обесценивать другого и становится неплохой подсказкой о собственных желаниях. 🩵

наши любимые покупочки 🛍️ «мне ничего не нужно» «я просто посмотрю» «ну скидка же» и вот ты уже на кассе. женщина слабая. маркетинг сильный. 😭 но любовь к покупкам вполне объяснима. мы увидели красивое → захотели → уже представили себя с этим. и тут появляется наш любимый ✨дофамин✨, связанный в том числе с предвкушением и ожиданием награды. поэтому кайф начинается ещё на: «О БОЖЕ. ХОЧУ.» а иногда мы покупаем вообще не вещь. мы покупаем новую версию себя. не спортивный костюм, а девушку, которая теперь ходит на пилатес и пьёт зелёные смузи. 🧘‍♀️ не красную помаду, а женщину, при появлении которой у окружающих начинается личностный кризис. 😭 станем ли мы ею? не мешайте. мы пока платим. и всё это нормально. интереснее, когда мы начинаем покупать не вещи, а эмоции. грустно? купить. тревожно? купить. самооценка пошатнулась? срочно что-нибудь красивое. и вот здесь начинается другая история. про шопоголизм поговорим позже. ❤️

«я просто интроверт, я не люблю людей» а вы точно интроверт? потому что иногда за этим прекрасным диагнозом от самого себя скрывается совсем другое.. «я боюсь, что меня будут оценивать» 💔 мне проще промолчать, чем сказать что-то не то. не подойти первой, чем столкнуться с холодной реакцией. не пойти на мероприятие, чем весь вечер думать: «как я выгляжу? что обо мне думают? я вообще здесь нормально себя веду?» 🥲 и в итоге человек действительно начинает избегать людей только не потому, что ему не нужна близость и общение.. а потому что рядом с людьми он слишком занят собой как я выгляжу? что сказать? я не скучный? я не навязчивый? им вообще со мной интересно? интроверсия - это не страх людей и не отсутствие социальных навыков. интроверту может нравиться общение, внимание, вечеринки и новые знакомства. просто после всего этого ему часто хочется закрыть дверь и часов пять никого не видеть. 😭 поэтому иногда полезно спросить себя: я действительно предпочитаю одиночество - или в одиночестве меня просто никто не может оценить?

-я больше никогда ему не напишу одно из самых искренних обещаний, которое женщина даёт себе примерно до 22:00😭 днём ты взрослая и осознанная ты всё поняла. сделала выводы. удалила переписку. рассказала подруге, что «там уже просто нечего обсуждать» вечером играет одна неправильная песня… и вот ты уже смотришь на его аву с исследовательским интересом: «интересно, а как он там вообще?» 🤡 через время: «я не собираюсь ему писать. просто посмотрю сторис» далее: «если отвечу на сторис - технически это вообще не считается, что я написала первая» )) и знаете, дорогие мои!! часто нам действительно не нужен обратно человек.. нам нужна ещё одна маленькая доза контакта, чтобы на пять минут стало «легче» а потом начинается новый сезон сериала, который мы торжественно закрыли ещё днём. поэтому иногда лучший способ «не написать ему» - не искать ещё одну железобетонную причину. а просто пережить вечер, в который очень хочется. ❤️ утром к тебе вернется здравый смысл! 💯

говорят, падающие звёзды исполняют желания а если вы в такое не верите - пусть звездопад хотя бы станет красивым поводом вспомнить, чего вам на самом деле хочется иногда между «я мечтаю» и «у меня получилось» не хватает не чуда, а одного маленького шага навстречу своему желанию. 🤍 доброй ночи*

📨 Получено сообщение!

⁨может подкинешь мне психология как себя вести когда мой парень тебе лайки ставит?⁩

раз уж сегодня мне прилетел небольшой вопрос-наезд, то поговорим на одну из самых больных тем современности: ЛАЙКИ В ОТНОШЕНИЯХ «это просто лайк» «я вообще не смотрел, кому ставлю» «она просто знакомая» конечно, дорогой. палец самостоятельно выбрал именно фотографию её попы. 😞 но если серьёзно лайк ≠ измена. и мужчина не обязан после начала отношений ослепнуть и перестать замечать красивых женщин. НО!!! если твой мужчина регулярно ходит по страницам определённых девушек, лайкает откровенные фотографии, реагирует на сторис - вопрос уже не в маленьком сердечке ..❤️ вопрос: зачем ему так важно проявляться в пространстве другой женщины? и ещё важнее.. что происходит, когда ты говоришь ему, что тебе неприятно? можно сказать: «я не вкладываю в это смысла, но понимаю, что тебя это задевает». а можно: «ты просто неуверенная в себе, лечи самооценку». 🤡 вот второй вариант мне уже интереснее любого лайка. потому что в отношениях важны не только наши намерения, но и способность учитывать чувства человека рядом. ну а мой любимый вид мужчины: Inst не ведёт. заходит раз в две недели. ставит лайк своей женщине. уходит. ❤️

я обещала разбирать «Клон», разобрала Жади и Лукаса и благополучно исчезла.. исправляюсь. Саид и Жади. Саид действительно любил Жади. Но его любовь очень часто смешивалась с желанием обладать ею. ему было недостаточно, чтобы она просто была рядом - ему было важно, чтобы она выбрала его, забыла Лукаса, принадлежала их семье и соответствовала той жене, которую он хотел видеть рядом. и чем сильнее Жади отдалялась, тем сильнее становились контроль, ревность и попытки её удержать. это не любовь, а желание контролировать и полностью обладать другим человека. при этом именно Саид давал Жади то, чего практически никогда не давал Лукас - определённость. Маиза и Лукас. больно. Маиза годами пыталась получить любовь мужчины, который физически был рядом, но эмоционально продолжал жить в истории с другой женщиной. 😭 и чем меньше любви она чувствовала, тем сильнее пыталась её получить. ревностью. претензиями. контролем. конфликтами. очень знакомый сценарий: «если я ещё немного постараюсь, он наконец полюбит меня так, как мне нужно». но невозможно заслужить эмоциональную включённость человека и, наверное, одна из самых грустных вещей в отношениях - не когда человек уходит, а когда он остаётся рядом годами, но ты всё равно чувствуешь себя одинокой 💔

я обещала разбирать клон.. разобрала Жади и Лукаса и благополучно исчезла.. (но подглядывала за вами через платки) исправляюсь. Саид и Жади. Саид действительно любил Жади. Но его любовь очень часто смешивалась с желанием обладать ею. ему было недостаточно, чтобы она просто была рядом, ему было важно, чтобы она выбрала его, забыла Лукаса, принадлежала их семье и соответствовала той жене, которую он хотел видеть рядом. и чем сильнее Жади отдалялась, тем сильнее становились контроль, ревность и попытки её удержать. потому что иногда за огромной ревностью скрывается не огромная любовь. а огромный страх потерять контроль над человеком. 🤨 при этом именно Саид давал Жади то, чего практически никогда не давал Лукас- определённость. Маиза и Лукас. здесь вообще отдельная боль. Маиза годами пыталась получить любовь мужчины, который физически был рядом, но эмоционально продолжал жить в истории с другой женщиной. 😭 и чем меньше любви она чувствовала, тем сильнее пыталась её получить. ревностью. претензиями. контролем. конфликтами. очень знакомый сценарий: «если я ещё немного постараюсь, он наконец полюбит меня так, как мне нужно». но невозможно заслужить эмоциональную включённость человека( и, наверное, одна из самых грустных вещей в отношениях - не когда человек уходит. а когда он остаётся рядом годами, но ты всё равно чувствуешь себя одинокой. 💔

начнём с самой легендарной пары Жади и Лукаса. ❤️ в детстве мне казалось, что это история великой любви сейчас же я всё чаще вижу историю двух людей, которые очень любили друг друга, но так и не смогли построить отношения Лукас - добрый, чувствительный и романтичный,но очень нерешительный. всю жизнь он будто пытался понять, кто он вообще такой.рядом всегда был брат-близнец, которым восхищались больше. отец видел в нём продолжателя бизнеса, хотя самому Лукасу хотелось играть на гитаре, жить свободнее и выбирать свою жизнь самому. человек, который не до конца нашёл себя, часто не может по-настоящему выбрать и другого. Жади - яркая, свободолюбивая, эмоциональная (этим она и привлекает мужчин и всех нас) отчаянно боролась за право жить так, как чувствует, но иногда настолько жила своими эмоциями, что ей становилось сложно принимать реальность такой, какая она есть. в итоге они оба любили. но любви оказалось недостаточно. 💔 потому что отношения держатся не только на сильных чувствах. они держатся на выборе друг друга. каждый день. даже тогда, когда страшно.

ну что… ❤️ кажется, настало время разобрать мой любимый сериал - КЛОН 😭

когда любишь, все просто. ради любимого в пропасть прыгнуть проще простого..

да. иногда мы слишком много времени тратим, пытаясь объяснить отсутствие поступков сложным характером, страхом близости, обстоятельствами… хотя ответ может быть гораздо проще. ну а пока… кого разбираем первым? Жади, Лукаса, Саида, Маизу… или сразу какую-нибудь пару?