Anastasiia Vakulko

Легенда о двух хозяевах Старые архитекторы рассказывали… Однажды два человека решили построить Дом. Они долго мечтали, каким он будет. Выбирали место. Рисовали чертежи. Представляли, как однажды будут возвращаться туда вечером и говорить: «Мы дома.» … Когда пришло время строить, оба начали вместе. Но постепенно что-то изменилось. Один каждый день приносил новые кирпичи. Чинил. Красил. Достраивал. Второй всё чаще говорил: — Сегодня устал. — Завтра обязательно помогу. — Без одного кирпича ничего не случится. … Сначала первый не обращал внимания. Потом начал работать быстрее. Потом — дольше. Потом — за двоих. Он думал: «Если я сейчас остановлюсь, Дом так и останется недостроенным.» … Шло время. Стены росли. Но вместе с ними росла и усталость. А ещё — обида. … Второй всё чаще говорил: — Видишь? У тебя отлично получается. Ты справляешься. … Дом действительно постепенно становился больше. Но одна его сторона была крепкой. Потому что её строили каждый день. А другая так и осталась слабой. Потому что её всё время откладывали на потом. … Когда однажды пришёл сильный ветер, Дом не выдержал. … Два хозяина долго спорили, кто виноват. Первый показывал на второго. Второй — на первого. Но старый Архитектор даже не стал слушать их спор. Он подошёл к Дому, положил ладонь на стену и тихо сказал: — Дом никогда не спрашивает, кто виноват. Каждый день он задаёт только один вопрос: «Кто сегодня будет меня строить?» … Потом Архитектор посмотрел на первого хозяина и сказал: — Дом можно построить одному. Но тогда однажды заканчиваются не кирпичи. Заканчиваются силы. … А потом посмотрел на второго. И добавил: — Когда один человек слишком долго строит Дом за двоих, второй незаметно перестаёт чувствовать себя его хозяином. … Старые архитекторы говорили: Крепкий Дом рождается не тогда, когда один делает всё возможное. Он рождается тогда, когда оба хозяина каждый день кладут свой кирпич. Пусть разный по размеру. Но свой. Это отрывок из квест-книги, которую я сейчас пишу О чем эта легенда для вас? Откликается? Какие эмоции вызывает?

Этот эфир для вас, если вы часто ловите себя на мыслях: • Если случится что-то плохое — я не справлюсь. • Мне обязательно нужно всё контролировать. • Если всё пойдёт не по плану — будет катастрофа. • Мне страшно принимать решения. • Я постоянно тревожусь о будущем. • Я не умею расслабляться. • Мне сложно доверять людям. • Мне кажется, что без меня всё развалится. • Мне легче сделать самой, чем попросить помощи. • Мне очень страшно ошибиться. • Мне важно, что обо мне думают. • Я тяжело переживаю критику. • Мне сложно переживать неопределённость. • Я постоянно прокручиваю в голове плохие сценарии. • Мне кажется, что я недостаточно хорошая. • Мне страшно потерять отношения. • Мне страшно остаться одной. • Моё настроение зависит от поведения других людей. • Если меня отвергнут — это будет невыносимо. • Мне кажется, что я должна справляться со всем сама. Отсутствие внутренней опоры — это не когда человек слабый. Это когда он сделал опорой то, что не может контролировать.

И именно поэтому мы подошли к теме нового эфира в клубе «Перезагрузка». 🗓 5 июля в 13:00 (по Грузии) мы будем говорить о том, что действительно делает человека устойчивым. Тема эфира: «Точка опоры: как быть устойчивой в нестабильности». Если после подкаста почувствуете, что хочется копнуть глубже — буду ждать вас на эфире. ❤️ А для того, чтоб попасть в закрытый клуб со скидкой 60% используйте промокод REBOOT и тогда вы в клуб вступите за ✅40 евро, вместо 95❌ Подробности про клуб и ссылка для входа на сайте @proevolution_blog ⤵️ https://www.proevolution.ge/rebootingreality

Один возраст. Две совершенно разные жизни. И самое интересное, что дело не в еде, не в спорте, не в силе воли. Все начинается намного раньше. С психики. Одна женщина просыпается утром и идет гулять, тренироваться, готовить себе нормальный завтрак, заботиться о теле. Другая просыпается и первым делом тянется к сладкому, листает телефон, заедает стресс и обещает себе начать новую жизнь с понедельника. И многим кажется, что первая просто более дисциплинированная. Но это не так. Психика всегда выбирает то, что считает самым важным для выживания. Если внутри много тревоги, напряжения, подавленных эмоций, усталости, одиночества, боли или внутренней пустоты, психика начинает искать самый быстрый способ получить облегчение. Для кого-то это еда. Для кого-то алкоголь. Для кого-то бесконечный шопинг. Для кого-то отношения. Для кого-то работа. Механизм один и тот же. Не потому что человек слабый. А потому что психика пытается помочь ему выжить. Еда в такой момент становится не едой. Она становится успокоительным, наградой, отдыхом, способом не чувствовать. Способом хоть ненадолго получить удовольствие. Поэтому многие годами борются не с той проблемой. Они пытаются контролировать еду. Хотя на самом деле еда — это следствие. Причина гораздо глубже. Причина в состоянии, из которого человек живет каждый день. Именно поэтому одна женщина выбирает прогулку. А другая выбирает булку. Они принимают разные решения не потому, что одна хорошая, а другая плохая. Они находятся в разном внутреннем состоянии. И пока состояние не меняется, человек снова и снова будет возвращаться к привычному способу получить облегчение. Поэтому в «Перезагрузке» мы работаем не с едой. Не с дисциплиной. Не с запретами. Мы работаем с тем, что заставляет психику искать спасение в еде, тревоге, контроле, отношениях или других зависимостях. Потому что когда меняется состояние — начинают меняться решения. А вместе с решениями постепенно меняется и вся жизнь.

Ссылка для входа в клуб ⤵️ https://t.me/tribute/app?startapp=syis Если используете промокод REBOOT получите скидку на вход 60% Итого зайдете не за 95 евро, а за 40 евро ❤️ Скидка действует только для подписчиков инстаграм и телеграм

Большинство людей готовы годами жить в тревоге, эмоциональном истощении, неудовлетворенности собой и своей жизнью. Годами. Но попробовать что-то изменить почему-то страшно. Получается странная история. Я бы сказала: шизофрения 🤯 Жить как сейчас — не страшно. Просыпаться без сил — не страшно. Жить в постоянном напряжении — не страшно. Откладывать жизнь на потом — не страшно. А попробовать изменить это — страшно.🤦‍♀️ Хотя нынешний результат уже известен. Вы уже знаете свои мысли. Свои реакции, страхи, ограничения. Вы уже знаете, куда приводит дорога, по которой идете сейчас. Именно поэтому я создала Перезагрузку. Для женщин, которые устали жить в тревоге, выживании и эмоциональном истощении. Для тех, кто хочет не просто понимать свои проблемы, а реально менять состояние. Чтобы вместо постоянного напряжения появилось спокойствие. Вместо выживания — жизнь. Вместо «надо терпеть, быть сильной» — «я хочу и могу». Если давно присматриваетесь к клубу, значит сейчас самое время постучать в эту дверь. Подробности⤵️