Live without regrets

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:тушеная капуста с грибыми,сосиской из индейки;тархун б/с

🌟🌟🌟Капустного ужина! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Фух, ну английский, математику от репетитора и русский от репетитора сделаны 😉. Теперь остаются уроки по мелочи, ну и подготовка к к/р🙇‍♀️. Ещё треню небольшую выполнила, помогла немного папе с ужином и себе приготовила капустку👍. Чет устала уже под вечер, а дел ещё куча. Хочется на утро вкусное что-нибудь приготовить и в душ сейчас сходить.. На ужин капуста приготовленная мною🙏. Обожаю капусту, а тут еще с грибочками и сосиской! Прям хорошо пошла такая порция, наелась. А тархун какой-то низкоккал, в перекрестке нашла, тож вкусный😊.

Что ели на ужин? ✨

#meal

*+:｡.｡ ᴘᴜʀᴄʜᴀsᴇs ｡.｡:+* 🌟🌟 Самые необходимые продукты 🙌🏻. Ой, вот молоко такое впервые на пробу взяла. В прошлом году брали ,,Фундук-Пекан", очень нам нравилось, но его сняли с продажи😓. Надеюсь это вкусное будет. А еще, за долгое время впервые взяла Mars! Честно, тыщу лет не ела, планирую в скором времени вновь поесть его (⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠).

Если тоже что-то покупали, можете показать! 🤩

#покупки

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:гречка с грибами б/п, тунец, огурец, шампиньоны, соус(греч.йогурт+майонез Bombbar), чай зелёный

🤩🤩Добрейшего времени 🤩🤩 суток! 🤩 Ужасно замерзла, емае😭. Приехали, начала отогреваться чаем и вот обед горячий спас. Попозже может небольшой обзор покупок выставлю, но не точно🤔. Настроение фу-фу, ещё и уроки делать.. Не хочу (-"-;). Зато сейчас, приехав домой, солнышко на улице вышло. На обэд захотелось обычной, людской пищи. Дубайск эт конечно хорошо, но base еду тоже надо кушать ☝🏻. Запарила гречу, грибочки потушила и собрала такой а-ля Slavic bowl👍. Вкусно, просто и сытно. 🌟Рассказывайте, показывайте, как день проходит. #meal

🤩🤩🔑,,I don’t know the key to success, but the key to failure is trying to please everyone." –«Я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу — пытаться понравиться всем»👤Билл Косби🤩🤩 #цитатадня

Не, ну он прям нежный и вкусный получился🤌 #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:Трайфл ,,Dubai chocolate"(основа печенье Bombbar); батончик Bombbar ,,Pistachio meringue", кофе с миндальным молоком

🌿🌿 🌿🌿Dubai morning! 💚 🌿🌿 Погода прям призывает остаться дома, но мне же не сидится на месте, поэтому поехали в город🙄. Очень надеюсь, что настроение в скором времени поднимется, а то не кайфы ходить с кислой миной🤩. В планах много, очень много домашнего задания, мало того от школы, так ещё и от репетиторов. Ну и хочу постараться найти силы/время на готовку завтрака🎧. С вечера собрала такой трайфл. Уже делала с катаифи, но там был бисквит, а сегодня печенье от Bombbar🌟. Такой вариант мне тоже очень и очень понравился, решила побольше начинки из теста добавить и ваще не пожалела🤩. Ну и кофе с батончиком, уже база. 🌟Хорошего дня и настроения! #meal

🌟🌟🌟🌟🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🌟🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤 Доброго воскресенья! 🤗 Из-за пасмурной погоды вообще не хотелось вставать, но пришлось🙂. Настроение так себе, всё равно не выспалась, в добавок желудок чет болит, ну ладно

Как вы там? Отдохнули хорошо? 🖤

#life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤дня:

𓃠25191 шагов + пилатес, упражнения на руки🐾 𓃠сожгла 489ккал🔥 𓃠Б:92 Ж:59 Уг:200 🍴

ლ Ну.. Изначально настроение хорошее было, сейчас фу ужас🐱. Зато сделала литературу, завтрак на утро и посмотрела ютуб. Эх, ещё и завтра over дохрена уроков😭, я уже отдых/каникулы хочу, SOS. Ладно, надо ±3 недели, ну или чуточку побольше, подождать и там уже неделя отдыха. Спокойной ночи, котята! Сладких снов!🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:мороженое ,,Волшебный рожок со вкусом клубники", яблоки, кофе

Добрый вечер! Сделала алгебру, сейчас поем и пойду писать литературу🙇‍♀️. Настроения чет ваще пропало, не знаю с чем связано. Нельзя мне радоваться, когда хорошее настроение🤩. Ладно, может ещё получше станет, ну я надеюсь. Завершаю клубничный день таким мороженым! Ещё один вкус этого рожка пробуем всей семьёй🥳. Надеюсь вкусное окажется. Ну и base яблоки с кофе🤩 🌟Клубничку любите? Как вечер проходит? #meal

Небольшой #обзор на новый магазин😊 Точнее на ту часть, которую многие пп-шники любят*в том числе и я😄*. Открылся новый магазин ,,Манго"и сразу же побежала. Там мороженое от Bombbar, которое так хотела!! Папа сказал, скорее всего завтра купим🐰, ну я надеюсь. Правда они многое ещё выставляют, но уже хоть можно покупать🥳.

Любите обозревать новые магазины в вашем городе?

#life

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:Боул(булгур, тофу в медово-соевом маринаде, черри,перец, бобы эдемаме), кунжут, остро-сладкий соус; батончик Bombbar ,,Strawberry", кола б/с

🤩🤩Yummy dinner! ❇️❇️ 🤩🤩〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ух, ну съездили хорошо, попозже кое-что выложу😈. Только вот погода ваще не супер. Дождь идет весь день почти и сейчас тоже. Зато на следующей неделе обещает опять 12-21° тепла🐈. Кхм... Ладно. Планы на вечер просты –> дз, отдых и хочу приготовить на утро что-нибудь, поэтому вот так. Сейчас ещё ютуб смотрю, кайфы. Ужинала сегодня новым для себя боулом. Решила экспериментировать с тофу и это очень вкусно! 🥰 Маринад из соевого соуса, сахзама, сушеного чеснока и сиропа б/с со вкусом меда. Очень и очень понравилось, рекомендую! Вместе с булгуром, острым соусом и овощами просто белисимо🤌. Ну и сегодня strawberry day, немного, взяла клубнишный батончик.

Показывайте тоже, что кушали! ❄️

#meal

🍁🍁Croissants🤩🤩🍁🍁 🤩ς૦⨍⨍૯૯, ਘɑʀⲙ ઽਘ૯ɑ੮૯ʀ ɑⲛᑯ ɑυ੮υⲙⲛ νɪᑲ૯ઽ🤩🤩🤩 #life #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:ржаной круассан с окороком(!), американо

🤩🤩Доброго 🤩🤩 дня! 🤩🤩 Сделала тренировку, папа отдохнул и мы собрались в город. На улице, б-р.. Холодно чет, поэтому зашли в кафе наше любимое и тёплый кофе попили с круассанами☕️. Прям очень вайбовая осенняя погода, но я замерзла🙂. Возможно пропаду до ужина, посмотрим короче. Просто в городе гуляем, ездем. Сегодня не так страшно было кушац круассан! Я рада😊. Особенно в компании с папой, сидели кушали и беседовали. Вроде пока спокойно все(ˊ˘ˋ*). 🤩Как ваш день проходит? #meal

Опять кружочек🥲, хочу просто красоту в кафе показать Тут осенний интерьер сделали! 🤩

💭🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🌟⏩️

🐚🐈🐈🐈Меня зовут Торо, или же просто Аня, и это мой дневник выздоровления, в котором я буду учиться дружить с едой заново🌷🐚

Однажды я загорелась желанием похудеть, и конечно делала это очень нездоровыми способами. 🔹 Дефицит 500-900 ккал, вечные жб, голодовки. Сбросила 2️⃣⌨️ кг,но стала ли я от этого счастливее?Нет, я получила фигуру "skinny fat"➕ судороги в ногах,бледность, слабость, выпадение волос клочками,РПП,постоянный голод и мысли о еде. 😭

Я поняла,я намного больше цифр на весах,так больше нельзя.❌ Сейчас я на калораже 1️⃣5️⃣⌨️⌨️ ккал, и я медленно его поднимаю выше,продолжая худеть без вреда для психики и своего организма. Это мой путь к свободе,которым я хочу делиться. Пройдём этот путь вместе?

🌷Max : 167/80.5 🌷Min(now) :167/60.2

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️ 💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️

📌Tiktok

📌Anon

📌Hashtags

📌Me

Естественно куда же без обзора аутфита🤩

Естественно куда же без обзора аутфита🤩

Давненько не было таких видео вроде🤔 #foodporn