⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 11。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20052 шага

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 день опять отличный, не радует только то, что завтра с первой смены учимся и будет 6 уроков 🐰 ну ладно, пораньше лягу спать 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я вот думала над новыми идеями рецептов, а там нужна аллюлоза опять, моя банка уже закончилась 🐰 не знаю когда снова смогу заказать, возможно маму попрошу, но все рецепты будут обязательно 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на тесте фило✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️творог – 180-200 гр

▫️яйцо – 1 шт

◽кукурузный крахмал (можно попробовать с картофельным или даже с мукой) – 10 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

▫️тесто фило – 60 гр

▫️ягоды – 40 гр (по желанию, на одну штуку 10 гр)

приготовление ⤵️ 1️⃣ творог пробиваем блендером/перетираем через сито, добавляем к нему крахмал, яйцо и сахзам, опять пробиваем блендером/перемешиваем 2️⃣ тесто фило смачиваем водой, делим листы напополам, руками сжимаем в круг, перекладываем на пергамент/в форму для выпекания, выкладываем в тесто начинку и ягоды, выпекаем в духовке при 200° 7-10 минут 3️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, перекладываем на тарелку, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё (без ягод): 406/41,70/4,86/46,90🌟 на штуку (всего 4) 101/10,42/1,2/11,72

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：46🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️творожные ватрушки на тесте фило (2 обычные, 2 с брусникой), сгущёнка, банан, кокосовая стружка

▫️банан (за кадром)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 не прям эстетично, но ОЧЕНЬ вкусно ☁️ они такие хрустящие, прям не могу, даже не знаю какие лучше, эти или на творожном тесте ☁️ заодно и новый погружной блендер опробовала 🍪 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 у меня офигеть хорошее настроение, я за входную контрольную по биологии единственная в классе 5 получила, по английскому 5 только у меня и у друга 🤍 вот умница 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для бисквитов

▫️яйцо – 1 шт + 2 белка без желтка

▫️греческий йогурт – 100 гр

◽мука – 30 гр

▫️какао – 3 гр (только в один бисквит)

▫️разрыхлитель – 2 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

для крема

▫️мягкий творог – 180 гр

▫️рикотта/творожный сыр – 35 гр

◽фисташковая паста бс (у меня 69/кк на 100 гр, ссылка на вб) – 35 гр

◽сахзам по вкусу

для шоколадного слоя

▫️желатин – 3 гр + 15 мл воды

▫️шоколадный протеиновый пудинг – 100 гр

для пропитки

▫️молоко/протеиновый молочный коктейль – 30 мл

для крема на выравнивание

▫️мягкий творог – 60 гр

◽рикотта/творожный сыр – 10 гр

▫️сахзам по вкусу

для украшения

▫️молочный шоколад бс – 14 гр

▫️тесто катаифи – 4 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ 3 белка взбиваем с помощью миксера с сахзамом и щепоткой соли, а к желтку добавляем сухие ингредиенты и йогурт, перемешиваем 2️⃣ выпекаем три бисквита отдельно, каждый раз смешивая 1 вбитый белок с 1/3 части смеси с желтком, в один из бисвитов добавьте 3 гр какао (если белки оседают – взбивайте повторно) в кольце или силиконовой форме при 200° 5-7 минут каждый 3️⃣ смешиваем ингредиенты для крема, заранее разбухший в воде и растопленный желатин смешиваем с пудингом 4️⃣ теперь собираем торт в кольце для выпечки чередуя слои бисквит – пропитка – половина крема – половина пудинга (после пудинга оставьте торт в холодильнике на ≈15 минут чтобы он застыл) – бисквит – пропитка – половина крема – половина пудинга – шоколадный бисквит – пропитка. оставьте торт в холодильнике на ночь для стабилизации 5️⃣ после холодильника достаём торт, смешиваем ингредиенты для крема на выравнивание и выравниваем торт, топим шоколад на водяной бане, покрываем торт сверху, тесто катаифи нарезаем, обжариваем на сухой сковороде на среднем огне до золотистости, посыпаем сверху, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 621/74,84/16,45/45,30🌟 без шоколада сверху 566/73,87/12,67/39,42

и про реакции напоминаю 🤍

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 11：52🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️гречка, куриное филе в соевом соусе, огурец, помидорки черри, цветная капуста и брокколи

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 сюда бы ещё кукурузу добавить, но консервированная закончилась, а варить ту что с дачи долго ☁️ но и так очень вкусно получилось 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я уже на уроке сейчас, две геометрии первыми поставили 📒 сначала новая тема будет, на втором уроке входная контрольная, я думаю что хорошо напишу 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 у меня уже вся галерея в ваших шедеврах。。。 мне нравится, не жалуюсь 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：29 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ торт "фисташка-шоколад"

◽ украшения: молочный шоколад, фисташковая паста бс, шоколадная гранола, рисовые звёздочки бс, банан, фисташки

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ОН ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ Я СЧИТАЮ 😍 думала ещё украсить белым шоколадом, покрашенным оранжевым красителем (чтобы были будто брызги как в оригинальном дубайском шоколаде), но уже не захотела 🐰 ещё тестом катаифи надо было сверху украшать, а не внутрь засыпать, оно не хрустящее получилось, в рецепте учту 🐰 кстати о рецепте этой красоты на ≈600кк (это с шоколадом, без него ещё меньше) и 73 ГР БЕЛКА на 1400 реакций 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ураа уже пятница ☁️ и расписание хорошее не помню говорила или нет, но мы писали входную контрольную по английскому, сегодня результаты должны уже сказать, думаю что у меня 5 ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 10。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20288 шагов

▫️пилатес на всё тело

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 очень хороший день, я рада ☕ уже успела написать себе список того, что хочу приготовить с тестом фило, так что ждите 🤍 ещё я только заканчиваю торт готовить, времени как-то вообще не хватает сегодня ни на что 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ладно, сейчас всё доделаю, помою посуду и отдыхать пойду, заранее спокойной ночи всем ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️тесто фило – 55 гр

▫️мягкий творог – 120 гр

◽ванильный протеиновый пудинг – 200 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ листы теста фило (лучше не разрывайте его на части предварительно как сделала я) выкладываем на пергамент/форму для выпечки, выпекаем в духовке при 200° ≈8 минут 2️⃣ пока что смешиваем творог, пудинг и сахзам для крема. готовое тесто достаём из духовки, остужаем, мелко крошим его руками 3️⃣ теперь выкладываем всё в тарелку чередуя слои тесто – крем пока ингредиенты не закончатся. я ела наполеон сразу после приготовления, но можно оставить максимум на полчаса в холодильнике (больше не советую, иначе он не будет хрустящим) 4️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 387/34,33/9,35/40,37🌟 с творогом 0,1% 339/36,13/3,47/39,65

✨✨✨✨✨✨🧦🧦✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Это мой канал,и тут я показываю своё питание и в принципе жизнь,стараюсь выйти из не очень хорошего расстройства,также тут вас будет ждать:

Рецепты Посты Моя жизнь Розыгрыши Ваши красивые тарелочки Обзоры Рубрики

И много чего другого!! ✨🧦✨✨✨🧦✨✨✨✨

#завтрак #обед #ужин #рецепт #обзор #розыгрыш #триггер #рубрика #покупки #итоги

✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨🧦

Max:158/43 Min:158/36 Now:163/37

Моя мечта это 1000 подписчиков,а на каждые 500 подписчиков делаю розыгрыш,заходи если интересно!! ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨ https://t.me/rochaa_meow

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：56🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️пп наполеон, печенька пушин, рисовые звёздочки бс, сгущёнка, белые звёздочки (посыпка)

▫️груша (за кадром)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 у меня ещё капец как давно просили этот наполеон, держите ☁️ я вам рецепт чуть отредактирую, потому что я взяла слишком много теста (ещё за кадром доела) и передержала его в духовке немного 🐰 а так очень даже вкусно, думаю сделаю ещё раз рецепт сегодня будет, только давайте реакции 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в школе всё хорошо и опять очень весело 🐰 ещё и задали только геометрию, почему-то нам очень мало дз задают, но я такому даже рада 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨протеиновое печенье "chocolate & butter milk" chikalab✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘 🌟кбжу на печенье (60 гр): 181/15,00/9,00/2,60🌟 запах – 10/10

пахнет молочным шоколадом, протеином и молоком, ну ооочень вкусный запах ☁️

🍁🍁🍁🍁🍁🍁 вкус – 10/10

шоколад качественный, реально очень молочный, в печенье не сильно чувствуется протеин, начинка тоже с насыщенным молочным вкусом 😍 мне прям понравилось

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 текстура – 10/10

шоколад тает прям ОЧЕНЬ быстро, но это не минус я считаю 🤍 начинка не сильно густая, печенье больше пластилиновое по текстуре чем песочное, но опять же, для меня это не минус

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ – 1️⃣⌨️/1️⃣⌨️ я осталась приятно удивлена, пробовала ещё 3 других вкуса этих печенек и все мне понравились, я бы взяла снова и вам тоже советую 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы пробовали эту вафлю? делитесь своими впечатлениями в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 11：49🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️пельмени с курицей и сыром (ссылка на рецепт), помидорки черри, огурец, болгарский перец, творожный сыр, сметана 10%, чёрный перец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я вчера не зря их налепила, мама пришла и ничего не успевает, стоит на кухне и рыбу жарит сейчас, а я быстро пельмени сварила и всё хорошо ☁️ обожаю их с сыром 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на вб уже потом зайду, ладно, потому что опять же мама ничего не успевает, а там не оплачено ☁️ первым уроком информатика сегодня, нормально, я уже в школе 🐰 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 спасибо за то, что отправляете свою красотуу 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：25🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, йогурт савушкин "клубника", клубничный джем бс, груша, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, груша, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 вчера забыла купить свои любимые груши, но у нас были ещё какие-то маленькие жёлтого цвета, они рот вяжут, но в целом вкусные ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 рассказываю 🤍 брат в начале октябре поедет на неделю в китай на соревнования, мама пошла забирать его загранпаспорт, я жду когда она придёт домой и скинет мне код на вб, я кое что заберу там 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 09。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20946 шагов

▫️пилатес на ноги

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 в общем день хороший, в школе было прям весело 🤍 и я наконец-то решила, ужин буду фоткать без света, мне кажется что так атмосфернее 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 мне ещё кое-что с вб пришло, завтра заберу ☁️ в посте с ужином увидите ладно, я прям устала за сегодня, так что спокойной ночи всем 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️овсянка/овсяная мука – 37 гр

◽греческий йогурт – 25 гр

▫️сливочное масло/ореховая паста – 7 гр

◽шоколад бс – 8 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ овсянку измельчаем в блендере/кофемолке до состояния муки (если у вас готовая мука, то пропустите этот пункт) 2️⃣ шоколад мелко нарезаем, к овсянке добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем 3️⃣ готовое тесто раскатываем в жгут, нарезаем на части (у меня ≈30), из каждой части формируем мини печеньки. выкладываем их на пергамент/в форму для выпекания, выпекаем в духовке при 200° 5-10 минут 4️⃣ по истечению времени достаём из духовки, остужаем, и готово! можно кушать ☁️ (можно переложить в пакет/контейнер для хранения на будущее, советую есть с молоком) 🌟примерные кбжу на всё: 215/9,71/7,79/28,37🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：53🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️йогурт боул с бананом, черничным джемом, шоколадной гранолой, печенькой пушин, миндалём, арахисовой пастой и печенькой пушин

▫️мини хрустящие шоколадные печеньки с молоком

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я давно йогурт боулы не делала, исправляюсь ☁️ кстати я хочу сделать творожный боул с перебитым блендером творогом, нам как раз дядя купил погружной (да, до этого у меня его не было) ☁️ печеньки получились прям такими как я хотела, шоколадные, хрустящие, с молоком сухой завтрак напоминает, у меня просили что-то подобное сделать 🤍 рецепт будет обязательно 🐰 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 сегодня входную контрольную по алгебре написали, на удивление было очень легко, я только забыла как делать уравнения с двумя переменными, но у нас учительница добрая и нам подсказали ☁️ сейчас сижу отдыхаю, чуть позже сделаю уроки, там мало задали ☕ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️картошка – 2 шт (1 шт ≈170 гр)

для начинки (мой вариант, можно любой)

◽ветчина – 50 гр

▫️сыр – 60 гр

◽творожный сыр – 20 гр

◽соль и специи по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ картошку чистим (либо просто тщательно моем), оборачиваем в фольгу и запекаем в духовке при 200* 50-60 минут (если у вас не такая большая картошка, то возьмите ещё одну и разделите её на половинки, тоже оберните в фольгу) 2️⃣ ветчину нарезаем, сыр натираем на тёрке (примерно 15 гр оставьте чтобы посыпать сверху), смешиваем их в одной миске с творожным сыром и специями 3️⃣ картошку достаём из духовки, разрезаем фольгу и немного остужаем, разминаем картошку внутри с помощью вилки, с каждой картошки убираем примерно 30 гр пюре и смешиваем его с начинкой 4️⃣ выкладываем в картошку начинку, посыпаем оставшимся сыром и опять запекаем в духовке при 200° ≈5 минут до расплавления сыра 5️⃣ по истечению времени достаём, немного остужаем, перекладываем на тарелку и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 469/34,90/10,96/57,19🌟 на 1 штуку 234/17,45/5,48/28,59