⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️орехи (в идеале фисташки/грецкие орехи, но думаю можно любые) – 15 гр

▫️сливочное масло – 7 гр

◽мёд – 15 гр

▫️тесто фило – 20 гр (3 листа)

приготовление ⤵️ 1️⃣ орехи очищаем от скорлупы и мелко нарезаем, в микроволновке растапливаем масло и мёд ≈15 секунд 2️⃣ листы теста разрезаем напополам. каждый лист промазываем мёдом с маслом, между листами выкладываем орехи, перекладываем на пергамент/в форму для выпекания, выпекаем в духовке при 200° 5-7 минут 3️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 226/4,89/12,11/25,79🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：08🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️паста салат с куриным филе в соевом соусе, помидорками черри, огурцом, болгарским перцем, лёгким сыром и заправкой из греческого йогурта + сметаны 10%

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 кому-то такое сочетание может показаться странным, но мне нравится ☁️ и готовится быстро изначально ещё авокадо хотела добавить сюда, но вспомнила о нём только тогда, когда уже пришла с магазина ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я в школе, мы на разговорах о важном просто обсуждаем дела класса и не смотрим все эти презентации, ахахах 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 ваша красота 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：24🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, творожок савушкин "груша-банан", банан, яблоко, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я в последнее время сырники только с творожками от савушкин ем, ну это случайно так получилось, ахаха ☁️ думала груши купить, а их нет уже в магазине, ну ладно 🐰 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

▫️приготовить торт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 сегодня опять школа 🐰 хорошо что 6 уроков и без нулевого я часа через 2 пойду за продуктами, у меня всё закончилось 🐰 и да, завтра тортик будет, у меня вообще было два варианта какой можно сделать, завтра увидите что выбрала ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 13。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️26109 шагов

▫️пилатес на ноги

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 классный день, хорошо отдохнула и сделала всё, что хотела ☕ вспомнила, что у меня есть упаковка молочного улуна (зелёный чай), он очень вкусный, брату тоже понравилось, надо чаще заваривать 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 завтра опять эта школа, мне там русский исправлять надо, не хочу никуда 🐰 ну ладно, 2 недели как-то быстро пролетели 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для теста

▫️вода – 90 мл

▫️сливочное масло – 7 гр

◽мука – 55 гр

▫️яйцо – 1 шт

◽сахзам и ванилин по вкусу

для начинки

▫️творог – 100 гр

▫️мягкий творог – 120 гр

▫️сахзам по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ воду и масло добавляем в кастрюлю, ставим её на средний огонь до закипания 2️⃣ после закипания снимаем воду и масло с огня, добавляем муку, быстро перемешиваем, добавляем яйцо, опять мешаем (сначала будут комочки, это нормально, просто продолжайте мешать) 3️⃣ перекладываем тесто в кондитерский мешок (у меня он с маленькими насадками, я решила отсаживать из мешка без насадок), отсаживаем тесто на силиконизированный пергамент/форму для выпекания, выпекаем в духовке при 200° 10-15 минут, потом при 250° ещё 3-5 минут 4️⃣ пока что делаем начинку. творог и мягкий творог пробиваем блендером/перетираем через сито 2-3 раза, перекладываем в кондитерский мешок 5️⃣ по истечению времени достаём кольца из духовки, остужаем, разрезаем пополам, внутрь добавляем начинку, накрываем второй половиной 6️⃣ перекладываем всё на тарелку, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 420/42,33/10,55/37,48🌟 на 1 штуку (всего 5) 86/8,46/2,11/7,49

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：17🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️заварные колечки с творожной начинкой, мёд, кокосовая стружка

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ну ладно, наверное с заварным тестом у меня всё не так уж и плохо ☁️ ещё давно делала такие кольца, но по другому рецепту, тогда не очень получилось, а сейчас я всем довольна 🤍 опять же, рецепт будет 🐰 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я уроки сделала (хорошо что там только алгебра, и то на минут 15), убралась везде, гулять не пойду, прям очень холодно сегодня 😢 ну и ладно, пойду чай пить 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 без творога✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для теста

▫️греческий йогурт – 70 гр

▫️мука – 60 гр + ≈5 гр для раскатки

▫️разрыхлитель – 4 гр

◽соль по вкусу

для начинки (мой вариант, можно любой другой)

▫️греческий йогурт – 15 гр

◽томатная паста – 20 гр

▫️сыр – 50 гр

▫️ветчина – 60 гр

▫️специи по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ смешиваем ингредиенты для теста, накрываем миску с ним пищевой плёнкой и оставляем отдохнуть 2️⃣ пока что смешиваем ингредиенты для соуса, сыр натираем на тёрке, ветчину нарезаем кубиком 3️⃣ тесто перекладываем на присыпанную мукой поверхность, раскатываем, перекладываем на пергамент/форму для выпекания, смазываем тесто соусом, сверху сыр и ветчина. выпекаем в заранее разогретой духовке при 200° 10-15 минут 4️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, перекладываем на тарелку, нарезаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 436/40,63/8,07/47,78🌟

🌟 а что, если еда может быть вкусной, красивой и без вечного «мне нельзя»? 🌟 я Лонли, мне 19, и мой канал - это немного про еду, немного про жизнь и про мой путь с РПП. за это время мой вес изменился почти на 12 кг, и вместе с ним сильно менялось моё отношение к еде. пытаюсь потихоньку вернуть еде место просто еды, а не вечного источника тревоги. 🤍 здесь я готовлю лоукк рецепты, которые реально хочется повторить, показываю свою жизнь, делюсь мыслями и просто общаюсь с вами 🤍 → жду вас в моем канале 🎀

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：23🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️пп пицца без творога с томатным соусом, лёгким сыром и ветчиной

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 делала ещё пиццу на творожном тесте, и даже не знаю теперь какая лучше。。。 ☁️ но в любом случае мне ОЧЕНЬ понравилось, буду экспериментировать с начинками рецепт будет обязательно 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 мама на даче, брат гуляет, я тут дома сижу ☕ на улице сейчас какой-то мелкий дождь, даже не знаю как описать 🐰 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 ваши тарелочки 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：32🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, йогурт савушкин "клубника", клубничный джем, груша, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, груша, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 мне было очень вкусно 🤍 единственный минус – нам несколько дней уже не завозят мой любимый творог из которого я всегда делала сырники, приходится брать какой-то другой, он мне по текстуре не нравится ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я сейчас хочу сделать вишлист (ну как сделать, дополнить, он у меня уже давно есть) ☁️ вчера был очень сильный дождь, сегодня опять будет, но только ближе к ночи 🐰 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️26112 шагов

▫️пилатес на руки

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 если бы не 6 уроков в субботу, был бы вообще лучший день за эту неделю ☁️ а так всё отлично, мы с братом пол вечер решили тканевые маски сделать, угорали друг над другом, нам очень весело 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 у нас прям очень холодно стало в последнее время, я под двумя одеялами сплю, хотя в прошлом году до середины сентября ещё тепло было 🐰 а у вас ещё тепло или тоже холодно? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️яйцо – 1 шт + 1 белок без желтка

▫️греческий йогурт – 50 гр

◽мука – 30 гр

▫️разрыхлитель – 2 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

▫️ванильный протеиновый пудинг – 60 гр (можно заменить на мягкий творог, думаю тоже будет вкусно)

▫️белый шоколад – 15 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ яйцо и белок взбиваем с сахзамом с помощью миксера 3-4 минуты до пышности, добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем 2️⃣ переливаем тесто на силиконизированный пергамент/в форму для выпекания, выпекаем в духовке при 200° ≈10 минут 3️⃣ по истечению времени достаём бисквит, остужаем, руками разрываем на более мелкие части, добавляем пудинг/творог, разминаем всё вилкой/перебиваем блендером 4️⃣ мокрыми руками формируем шарики из бисквитной массы, перекладываем их на тарелку, убираем в холодильник 5️⃣ пока что белый шоколад топим на водяной бане, достаём из холодильника бисквитные шарики, украшаем их шоколадом сверху (можно покрыть полностью, но раставливайте больше шоколада, будет легче покрывать), добавляем сверху посыпки по желанию и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 334/26,26/9,99/34,26🌟 на 1 штуку (всего 8) 42/3,28/1,24/4,28

🤍 приветики, котёнок! 😒 💙💙💙 💙💙 💙💙💙 🤍 Меня зовут Алёна, мне 17, учусь на 1 курсе в БГАИ на графического дизайнера, живу в Минске! <3 Имею жёсткий гиперфикс на творог и протеинки😾 🤍 С 12 лет я страдаю рпп, диагностированы нервная анорексия и булимия... лежала в РНПЦ психического здоровья в Минске, и в моём тгк вы можете прочитать про мою историю рпп и опыт в главной психбольнице Беларуси – Новинки. я очень хочу выкарабкаться из этого болота, забыть про булимию раз и навсегда, и когда-нибудь вновь жить свою лучшую жизнь)) и я делаю большие успехи! 💙 💙💙💙 💙💙 💙💙💙 🤍 Я приглашаю тебя в свой тг канал, здесь я показываю, что кушаю, перестала считать калории, а ещё рассказываю о себе и своем времяпровождении, выкладываю пп рецепты (в том числе на безумно вкусные, огромные пп тортики!) , обзоры на протеиновые вкусняшки, и всякие другие штучки из моей жизни;) 💙💙 💙💙

мои параметры: height 173 weight min: 40 max: 52 now: 48

🤍 Жду тебя в своём небольшом и уютном домике, давай пробовать выйти на дорогу счастливой жизни вместе! 💙 https://t.me/emoswiei https://t.me/emoswiei https://t.me/emoswiei а вот мой tiktok, там иногда появляются видео с моей мордахой💙 https://www.tiktok.com/@alioemio?_r=1&_t=ZS-93pQ5GPemmN лю💋 💙💙💙 💙💙 💙💙💙

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：26🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️пп ванильные кейк попсы с белым шоколадом и посыпкой, сгущёнка бс

▫️домашняя фисташковая пахлава

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 кто-то в аноне очень просил кейк попсы, держите 😃 не ожидала что у меня из такого количества ингредиентов получится аж 8 штучек пахлаву я немного в духовке передержала, но она нереально вкусная и сладкая, хочу попробовать с грецким орехом ещё сделать 🤍 кстати в ней около 250кк, я пока не считала, но думаю что столько и давайте реакций ради рецептов 😍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на улице дождь, я вся промокла пока шла в магазин за фисташками и йогуртом, сейчас сушу всё 💤 вот такие жертвы ради рецептов, ахахах 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩 🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒐𝒏 💫написать вопрос💫

🙋Приветик, а в какой класс ты идешь?

🙋Привет, я хотела спросить. Вы перешли в 8 класс?

🙋сколько тебе лет?

🙋Привет! Не знаю прилично ли спрашивать такое, но все же вопрос меня не покидает. В каком вы классе, сколько вам лет?

➖да, я в 8 классе, мне 13 лет, день рождения будет 31 октября ☁️

🙋Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какой фоторедактор Вы используете?

🙋Приветики скажи пожалуйста какой у тебя телефон очень красиво фоткает, думаю взять такой же как у тебя, надеюсь не против?

➖ телефон poco x6 5g, не против конечно 🤍 фото никак не обрабатываю

🙋какую вы сгущенку едите обычно?

➖если вы про ту, что обычная (с сахаром) то разные бренды часто беру, но любимая от маримолоко 1% 🤍 если про ту, что без сахара – то от fit active классическая

🙋привет!! можно узнать твой топ 3 (?) любимых рецептов с этого канала?

➖ топ 1 ванильные сырники (а кто бы сомневался), топ 2 пельмени с курицей и сыром, а с топ 3 не так однозначно。。。 наверное мои классические моти без рисовой бумаги 🤍

🙋Как у вас дела с осанкой? Были ли проблемы и делаете ли вы упражнения на осанку? Если да, то есть прогресс?? Что посоветуете?

➖сейчас проблем нет, но примерно год назад были。。。 ☁️ я полтора месяца занималась по какой-то тренировке от гиперлордоза и ситуация улучшилась ☁️

🙋здравствуйте, извиняюсь за такой вопрос, но вы в ремиссии или нет?

🙋привеет! давно тебя смотрю, хоть и не сильно часто (?) и мне всегда было интересно - ты вышла в полноценную ремиссию? или моментами у тебя появляются мысли вернуться во все это, или какие-то страхи или тригерры? извини если неприятный вопрос🤩

➖нет, я бы не назвала то, что сейчас со мной происходит восстановлением или ремиссией, просто не считаю кк и пытаюсь удержать вес ☁️ кстати не знаю почему мне часто по поводу этого пишут, я нигде никогда не указывала что я на восстановлении или в ремиссии нет, к похудению не вернусь, по крайней мере сейчас точно 🐰 после похудения моя самооценка не изменилась никак, только проблем прибавилось

🙋Не устаёте каждый день готовить?

➖неа, мне нравится то, чем я занимаюсь ☁️

🙋где живешь?

➖в амурской области, во избежание вопросов сразу скажу, что посты пишутся в отложку по московскому времени 🤍

🙋каким сахзамом пользуешься? я пробовала много разных, но от некоторых отдает химией, а других хватает 1 гр чтобы заменить 100 гр сахара. хотелось бы узнать твое мнение, часто готовлю по твоим рецептом но угадать с количеством сахзама бывает тяжело

🙋добрый день! подскажите, какой сахзам вы используете?

➖пользовалась фит парад №10, классный, ненамного слаще сахара и не горчит ☁️ посоветовать могу аллюлозу, это сахар 1 в 1 по вкусу и свойствам, я даже карамель с неё делала 😍 так же это не химозный подсластитель, а натуральный и даже полезный Привееет! Ты очень крутая, и твои рецепты очень классные.

🙋Хотела спросить можешь ли ты сделать рецепт полностью вегетарианским? Думаю, сейчас достаточно много людей в этом направлении, и будет интересно посмотреть🫶🏻🫶🏻

➖могу сделать!! и веган рецепты тоже, но хорошее бжу не обещаю, скорее всего они будут просто низкокалорийными 🐰 вы только напишите если хотели бы такое

🙋приветик, а когда ты обычно делаешь тренировки? до еды, после там,в какое время суток?

➖ либо до обеда, либо вечером, но только до еды, потому что если я делаю трени после еды, то мне потом плохо ☁️

🙋какого диаметра у тебя форма, где ты тортики печешь? и еще такой вопросик все ли ты съедаешь, что фоткаешь?

➖17 см примерно, и да, ем всё, иногда за кадром ещё остаются фрукты/овощи 🐰

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：42🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️тыквенный крем суп (ссылка на рецепт), сливки 10%, творожный сыр, обжаренные тыквенные семечки

▫️лепёшка с лёгким сыром

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 я вообще хотела тосты, но у нас не было хлеба, а на улице дождь ☁️ мама лепила пирожки, я взяла у неё немного теста и сделала такую лепёшку с сыром, не знала как показать как он тянется, ахаха ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на русском и литературе писали входные контрольные, там очень легко, думаю везде 5 у меня ☁️ ещё сегодня было короткое родительское собрание, мама не рассказала что там обсуждали, а сейчас уже уехала на дачу, я потом спрошу 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖 ежедневная подборка вашей красоты ☁️

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 07：03🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, йогурт савушкин "чизкейк", яблоко, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 кстати, это один из моих любимых вкусов творожков савушкин, груша-банан на втором месте 😍 думала вообще нектарин или персик ещё сюда нарезать, но я их не нашла нигде 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 скоро буду в школу выходить, не хочу опять жаловаться на шестидневку ☁️ ещё и шестым уроком информатику поставили, ужас, пожелайте мне удачи ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!