PROобраз жизни

А теперь представьте, что вы всё-таки узнали 😄 Вы точно знаете, что через 10 лет у вас будет та самая работа. Тот самый человек рядом. Та самая квартира. Определённая сумма на счёте. Или, наоборот, знаете, что чего-то из этого не будет. Что изменится? На первый взгляд кажется, что знание должно помочь. Можно подготовиться, принять решения, не тратить время зря. Но есть странный момент. Если будущее уже известно, насколько свободными остаются наши решения? Вы всё равно будете выбирать эту работу, если знаете, чем она закончится? Продолжите отношения, если знаете их финал? Поедете в путешествие, если заранее знаете всё, что там произойдёт? Или знание будущего само изменит вас настолько, что будущее уже не сможет остаться тем же? Получается какой-то замкнутый круг 🙈 Чтобы будущее осталось будущим, нам, возможно, нужна именно неопределённость. И, кажется, поэтому мы одновременно её боимся и без неё не можем. Мы хотим знать, что всё получится. Но хотим оставаться теми, кто может что-то изменить. Может быть, ценность будущего именно в том, что мы не знаем, каким оно будет?

Ваше тело может чувствовать то, чего вы даже не замечаете. Солнечная буря происходит где-то за миллионами километров. А у вас в это время почему-то тревога. Или голова тяжёлая. Или сон опять куда-то делся. Или внутри странное ощущение, будто организм работает не в своём режиме. Совпадение? Возможно. Но есть исследования, в которых пытаются сопоставлять геомагнитную активность с вариабельностью сердечного ритма, сном и другими показателями работы организма. А дальше начинается территория, где наука заканчивается и начинаются очень смелые гипотезы. Например, что человеческая нервная система может каким-то образом реагировать на изменения электромагнитной среды. Что резонанс Шумана может быть одним из природных сигналов, с которыми наша биология существовала миллионы лет. И даже что солнечная активность способна менять этот фон. Если всё это окажется хотя бы частично верным, получается довольно красивая картина: мы живём не внутри собственного тела. Мы живём внутри огромной физической системы — Земля, атмосфера, магнитное поле, Солнце. И, возможно, наше состояние иногда меняется не потому, что с нами что-то психологически не так. А потому что снаружи что-то изменилось.

Bed rotting — новый способ отдыхать или красиво названная лень? На Западе набирает популярность странный тренд — bed rotting. Дословно — «гниение в кровати». И звучит примерно так, будто человек решил отменить жизнь на сегодня. Лежать в кровати часами. Смотреть сериалы. Скроллить телефон. Есть прямо под одеялом. Никуда не идти и ничего не делать. Но самое интересное начинается дальше. Люди рассказывают об этом не как о прокрастинации. А как о способе восстановиться. Мол, раньше от отдыха тоже требовалось быть продуктивным: сходить на прогулку, заняться спортом, принять ванну, почитать книгу, помедитировать. Даже отдых превратился в список задач. И вот появляется тренд, смысл которого буквально: «Сегодня я просто лежу. И мне не надо становиться лучшей версией себя». Но тут у меня вопрос. Где заканчивается нормальное восстановление и начинается избегание собственной жизни? Потому что провести воскресенье под одеялом после тяжёлой недели — одно. А когда хочется лежать так каждый день — уже совсем другое.

а сколько вещей мы считаем невозможными просто потому, что пока не понимаем, как они работают? Не утверждаю, что всё непонятное обязательно существует. Просто интересно, сколько раз человечество уже ошибалось, когда говорило: «Такого быть не может».

ЧЕЛОВЕК 2.0 Обновление системы... ☑ привычки ☑ дисциплина ☑ цели ☑ психология ☑ продуктивность Найдены неизвестные функции. Открыть?

Реальным ли был интернет, когда люди жили в пещерах? Звучит как бред. Но давайте подумаем. Была ли реальна лампочка до того, как её изобрели? А электричество? А интернет? Конечно, да. Они не появились в тот момент, когда человек наконец придумал, как ими пользоваться. Электроны уже существовали. Законы физики уже существовали. Просто человек ещё не знал, как этим воспользоваться. И вот здесь мне становится интересно. Сколько всего мы сегодня называем невозможным только потому, что пока не знаем механизма? Когда-то полёт человека казался фантастикой. Телефон в кармане — фантастикой. Разговор с человеком на другом конце планеты через маленький экран — вообще магией. А теперь это наша обычная жизнь. Так где на самом деле заканчивается возможное? И что, если часть вещей, которые сегодня кажутся нам невозможными, просто ещё ждёт своего «изобретателя»? Предлагаю раздвигать границы

А вы слышали про резонанс Шумана? Есть у Земли собственная частота — примерно 7,8 Гц. Её называют резонансом Шумана. И вот тут начинается странное. Считается, что эта частота существовала практически неизменной очень долгое время. А в последние десятилетия вокруг неё начали происходить изменения, которые заставили говорить о повышении частоты вибраций Земли. В старых материалах можно встретить цифры 9, 11, 14, 20, 30 Гц… а дальше начинаются какие-то безумные цифры 😳 И самое странное — эти графики теперь выглядят совершенно не так, как привычная спокойная линия. Яркие всплески. Странные полосы. Провалы. Иногда огромные чёрные участки, которые люди уже называют «blackout». И возникает вопрос: почему? что происходит с планетой?

Ну точно 😅

Кажется, у человека гораздо больше инструментов управления собственной жизнью, чем нас учили использовать. Просто часть из них почему-то принято считать несерьёзными. Интуиция. Намерение. Состояние. Энергия. Совпадения. Используете что-то из этого?

Понимаете к чему я?

Самая социально одобряемая вредная привычка — трудоголизм. Если человек пьёт каждый день — скажут: “Надо что-то делать.” Если человек работает каждый день по 14 часов — скажут: “Вот это молодец.” Странно, правда?

А что, если мы пытаемся изменить свою жизнь только одним способом? Нам годами объясняют примерно одну и ту же схему: поставь цель, составь план, выработай привычку, начни действовать, не сдавайся. И это работает. Правда. Но иногда человек делает всё правильно — а жизнь всё равно будто упирается в невидимую стену. И тогда возникает вопрос: а что, если мы просто используем не все доступные нам инструменты? Что, если кроме того, что мы привыкли называть психологией, дисциплиной, привычками и действиями, есть ещё какой-то другой слой?

Энергия. Интуиция. Намерение. Состояние. Странные совпадения. Практики, которые невозможно нормально объяснить с точки зрения привычной логики.

Потому что границы возможного довольно странная вещь: иногда они заканчиваются там, где заканчиваются наши представления о том, что вообще возможно. И я всё чаще думаю: а что, если вместо очередной попытки стать лучше просто попробовать посмотреть на свою жизнь с другой стороны?

Самое странное, что произошло с человечеством: Мы создали стиральную машину, робот-пылесос, доставку за 15 минут, нейросети… Чтобы экономить время. И теперь говорим, что времени стало меньше. Куда оно делось?

❤️ с интровертов 😄 с экстравертов

Проверьте себя 👌

Меня удивил один ответ в анкете... Там был вопрос: «Как ваши привычки связаны с вашей мечтой?» Я думала, большинство ответит что-то вроде: — помогают; — мешают; — пока не знаю. Но снова и снова вижу другой ответ.

«Никак — привычки и мечты существуют отдельно.»

И ведь это очень точно. Большинство из нас умеет мечтать. Кто-то хочет переехать. Кто-то — открыть своё дело. Кто-то — стать спокойнее. Кто-то — похудеть. Кто-то — больше путешествовать. Но если посмотреть на обычный вторник... Что в нём вообще связано с этой мечтой? Чаще всего — ничего. Мы почему-то считаем, что мечта живёт где-то в будущем. А привычки — это просто бытовуха. Хотя именно привычки и есть путь к тому самому будущему. Получается странная ситуация. Человек хочет одну жизнь. А каждый день живёт так, будто хочет совсем другую. И самое интересное, что это редко замечают. Потому что по отдельности и мечты, и привычки выглядят вполне нормальными. А если посмотреть на них рядом — становится понятно, почему жизнь годами не меняется. Но если завтра ничем не будет отличаться от сегодня, то каким образом должна наступить та жизнь, о которой так часто думаешь? Возможно, именно этот вопрос сегодня стоит задать себе. А если захочется посмотреть глубже — в диагностике ещё 45 вопросов, которые помогают увидеть связи, которые обычно остаются незаметными. Заполняй 👇 🔍 Карта жизни 🗺: диагностика по 12 сферам

Мне кажется, мы слишком переоцениваем осознанность. Последние лет десять нам объясняют, что нужно понимать свои чувства. Замечать эмоции. Рефлексировать. Разбирать триггеры. Наблюдать за собой. И это всё здорово. Но есть один вопрос. А в какой момент мы решили, что любую мысль нужно додумать до конца? Иногда в голове появляется какая-то херня. Не потому что это глубокая травма. А потому что мозг вообще постоянно генерирует какую-то херню. Но мы садимся с этой мыслью разговаривать. А потом ещё обсуждаем её с психологом. А потом записываем в дневник. А потом ищем, что об этом говорит ChatGPT. Хотя, может быть, её вообще не надо было трогать?

🎊 Несу хорошие новости Буду хвастаться ☺️ Я начала вести ютуб канал (рутуб заодно) и выпустила своё первое видео 🎉 "Почему большинство людей чувствуют постоянную усталость" В видео: • почему современный человек устает сильнее, чем раньше; • как мозг незаметно расходует энергию; • почему отдых не всегда помогает восстановиться; • какие привычки ежедневно забирают силы; • что можно изменить уже сегодня, чтобы чувствовать себя лучше. Мне будет приятно, если поддержите, ну в целом тема интересная, сходите гляньте 😉 📹 СМОТРЕТЬ