pastelline
Kanalga Telegram’da o‘tish
. part of the captivating softly a beautiful and seductive doll 𓋜 with a bit of good taste . ࿙⃛࿚⃛࿙⃛࿚⃛࿙⃛࿚⃛ ୨♡୧ ࿙⃛࿚⃛࿙⃛࿚⃛࿙⃛࿚⃛
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
281
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+27 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
Postlar arxiv
Repost from westie’s home ♡ ( ym )
< لیست امنیتی برای مواقع جنگی >
برای امنیت خونه : • اتاقی که پنجره نداره یا کمپنجرهست. • دیوارهای داخلی ( نه دیوار بیرونی ساختمان ). • دور از شیشه، آینه، لوستر سنگین. • اگر زیرزمین سالم و امن هست برید. در زمان انفجار یا حمله : • از پنجرهها فاصله بگیرید. • روی زمین دراز بکشید. • سر و گردن رو با دست یا بالش بپوشونید. • کنار دیوارهای بیرونی نایستید. • آسانسور استفاده نکنید. • پشت بوم نرید. • یه کوله آماده داشته باشید. • مدارک مهم رو بردارید. • مسیرهای خروج اضطراری رو از قبل بشناسید. • از تجمعهای بزرگ دوری کنید. سالمندا زودتر دچار شوک، کمآبی و اضطراب میشن. • داروهاشون رو حداقل برای ۱ ماه ذخیره کنید. • عینک، سمعک، باتری سمعک داشته باشید. • فشارسنج خون خونه داشته باشید. • لیست بیماریها و داروهاشون رو روی کاغذ بنویسید. بچهها بیشتر از صدا میترسن تا خود خطر. • بهشون دروغ نگید ولی همه جزئیات وحشتناک هم نگید. • براشون توضیح ساده بدید که الان صداها بلنده ولی ما امنیم. • اسباببازی یا وسیله موردعلاقشون رو تو کوله بذارید. • هدفون یا گوشگیر برای صداهای بلند. حیوانات با صدای انفجار وحشت میکنن. • باکس حمل حیوان. • غذای خشک برای حداقل ۲ هفته. • ظرف آب سبک. • پتوی کوچیک. • دفترچه واکسن. اگر فرار کردن، اسمشون رو جیغ نزنید، آروم صداش کنید. جنگ بیشتر از جسم، روان رو زخمی میکنه. • نفس عمیق تمرینی یاد بگیر ( ۴ ثانیه دم – ۴ ثاینه نگهدار – ۴ ثاینه بازدم ). • اخبار رو ۲۴ ساعته دنبال نکیند. • شایعه پخش نکنید. • خواب رو جدی بگیرید. نشانههای فشار روانی : • تپش قلب - بیخوابی - لرزش - گریه بیدلیل - خشم شدید • آب زیاد بخورید ( کمآبی تو استرس شدید میشه ) • غذاهای کنسروی و پرکالری داشته باشید. • مولتی ویتامین. • کش ورزشی سبک برای تحرک داخل خونه. < کوله اضطراری > • کارت شناسایی - پاسپورت - کپی مدارک - شمارههای مهم روی کاغذ - چراغ قوه + باتری اضافه - پاوربانک شارژ شده - شارژر - رادیو باتریخور - چاقوی چندکاره - فندک - سوت ( برای اعلام حضور زیر آوار ) - دستمال مرطوب - ژل ضدعفونی - ماسک - دستکش یکبارمصرف - نوار بهداشتی - دستمال کاغذی - لباس گرم - لباس زیر اضافه - کفش راحت - استامینوفن - ایبوپروفن - قرص ضداسهال - سرم خوراکی - چسب زخم - گاز استریل - بتادین - باند کشی - قیچی کوچک - پماد سوختگی - داروهای شخصی - کپسول آتشنشانی کوچیک - پتوی ضخیم - جعبه ابزار ساده - چسب پهن محکم ( برای محکم کردن شیشهها ) - پلاستیک ضخیم ( در صورت آلودگی هوا ) - ماسک فیلتردار - حداقل ۳ لیتر آب در روز برای ۷ تا ۱۴ روز ذخیره - کنسرو - تن ماهی - لوبیا - بیسکویت خشک - آجیل - خرما - عسل - شیرخشک کودک
Repost from Reza Pahlavi | رضا پهلوی
اطلاعیه کارزار ایران را پس میگیریم: معرفی پیامرسان کاملا امن «زمزمه» برای حفظ ارتباط با یکدیگر در زمان قطع اینترنت
پیامرسان «زمزمه» که توسط گروهی از برنامهنویسان آزادیخواه و مورد اعتماد طراحی و ساخته شده است، در حال حاضر فقط برای تلفنهای اندروید و به صورت فایل APK در دسترس است، و به زودی بر روی گوگلپلی نیز قرار میگیرد.
هر چه عده بیشتری این پیامرسان را نصب کنند، کارآیی آن در زمان قطع اینترنت بالاتر خواهد بود. بنابراین توصیه میکنیم که زمزمه را هماکنون نصب و در همه گروههای خانوادگی و دوستی نیز تبلیغ کنید.
لینک دانلود:
https://zemzeme.app/download.html
@OfficialRezaPahlavi
Repost from it girl club ( closed )
# evie﹔127 ’s track
cecilmilla ’s daughter﹐™️
