О Здоровье | Секреты Здоровья
Канал, о том как сохранить и улучшить своё здоровье
Ko'proq ko'rsatish681
Obunachilar
-1124 soatlar
-297 kunlar
-91430 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:
🔸 Мудрые мысли
@Mudrost_slova
🔸 Бизнес идеи
@DeloInBusiness
🔸 Интересные факты
@super1000facts
🔸 О Здоровье
@O_ZdorovieMoe
🔸 Бизнес Мотивация
@MegaMilllioner
🔸 Дизайн Интерьера
@InteriorINdesign
🔸 Строительство
@postroyika
🔸 Супер Автомобили
@ineedforspeed
🔸 Лайфхаки
@BestLaifHack
🔸 Юмор
@XOXOT_alka
🔸 Мемы и анекдоты
@Yumor_kom
🔸 Золотые Рецепты
@i_kak_vkusno
🔸 Весёлые Животные
@XBOCT_truboi
🔸 Идеи дизайна и ремонта
@interioRRemont
🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
@Ya_SsamaYa | 43 | 0 | Loading... |
02 Факторы, влияющие на точность анализов❗️
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 48 | 1 | Loading... |
03 Чтобы ваш мозг не усыхал — ходите!
Достаточно проходить по полтора километра в день, чтобы предотвратить усыхание мозга. В ходе 20-летнего исследования, в котором принимали участие более 400 человек, ученые анализировали связь между физической активностью и состоянием мозга.
Участники эксперимента записывали, какую дистанцию им удалось пройти за неделю. А после все проходили МРТ-сканирование мозга, чтобы определить его объем.
Если объем мозга уменьшился, значит, часть нервных клеток погибла. Это исследование показало, что высокая физическая активность обеспечивает больший объем мозга.
Здоровым участникам эксперимента для поддержания объема мозга достаточно было проходить по 1,5 км в день.
✔️Кроме того, это значительно снижало риск слабоумия в будущем.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 46 | 0 | Loading... |
04 Лечение насморка 🙏🏻
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 48 | 2 | Loading... |
05 Геркулесный отвар от отеков и давления ✅
При употреблении такого отвара: укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
Рецепт:
2 ст. л. крупных хлопьев промываем через дуршлаг в проточной воде
Заливаем 300 мл крутого кипятка
Кипятим пять минут и настаиваем десять минут
Пейте 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 49 | 2 | Loading... |
06 Самомассаж от головной боли 💆🏻
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 47 | 2 | Loading... |
07 Патчи против отеков
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 49 | 1 | Loading... |
08 🍎Интересный факт о яблоках☝🏻
❗️Яблоки являются популярным лекарственным продуктом в традиционной медицине. Причем их польза напрямую зависит от их цвета. Например, в традиционной медицине считается, что зеленые яблоки укрепляют и очищают зубы, желтые нужны для улучшения иммунной системы, а красные благотворно влияют на кровеносные сосуды и сердечную мышцу. С научной точки зрения это можно объяснить тем, что зеленые яблоки самые твердые, благодаря чему массируют десна и зубы, желтые наименее аллергенные, а в красных содержится самое большое количество пектина.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 53 | 1 | Loading... |
09 Не пропускайте завтрак❗️🍳
- Завтрак ускоряет метаболизм, нормализуя работу пищеварения
- Рацион становится здоровым
- Повышается внимательность
- Повышается настроение
- Стабилизируются все системы после сна
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 49 | 1 | Loading... |
10 Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:
🔸 Мудрые мысли
@Mudrost_slova
🔸 Бизнес идеи
@DeloInBusiness
🔸 Интересные факты
@super1000facts
🔸 О Здоровье
@O_ZdorovieMoe
🔸 Бизнес Мотивация
@MegaMilllioner
🔸 Дизайн Интерьера
@InteriorINdesign
🔸 Строительство
@postroyika
🔸 Супер Автомобили
@ineedforspeed
🔸 Лайфхаки
@BestLaifHack
🔸 Юмор
@XOXOT_alka
🔸 Мемы и анекдоты
@Yumor_kom
🔸 Золотые Рецепты
@i_kak_vkusno
🔸 Весёлые Животные
@XBOCT_truboi
🔸 Идеи дизайна и ремонта
@interioRRemont
🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
@Ya_SsamaYa | 49 | 0 | Loading... |
11 Как избавиться от вздутия живота?
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 51 | 2 | Loading... |
12 Ходить важно 👍
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 52 | 1 | Loading... |
13 Три неочевидные причины постоянного чувства голода
1️⃣Мало сна. Нехватка отдыха увеличивает выработку стимулирующего аппетит гормона под названием грелин, в результате чего повышается аппетит, человек ест чаще и больше.
2️⃣Мало воды. Вода помогает поддерживать чувство сытости.
3️⃣"Отвлеченное" питание. Насытиться гораздо сложнее, когда вы едите, например, за просмотром фильма или увлекательной беседой с лучшим другом. В таком случае мозг не осознает, что и в каких количествах было употреблено.
|#симптомы
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 57 | 0 | Loading... |
14 Мягкое упражнения для здоровья коленей 💥
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 55 | 1 | Loading... |
15 Утренние упражнения помогут вам проснуться 🔥
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 57 | 0 | Loading... |
16 Отличный peцeпт для вaших кocтeй ✅
Κaждый вечеp пеpед cнoм в течении 1,5 меcяцев вы дoлжны cъедaть:
- 1 плoд инжиpa (cмoкoвницы);
- 5 cушеных aбpикocoв (куpaги);
- 1 плoд чеpнocливa.
Эти плoды coдеpжaт вещеcтвa, кoтopые вызывaют вoccтaнoвление ткaней, cocтaвляющих межпoзвoнoчные диcки. Они делaют их бoлее уcтoйчивыми и упpугими. Πoзвoнки нaчинaют caми cтaнoвитcя нa oтведенные им пpиpoдoй меcтa, без внешней мaнуaльнoй кoppекции.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 53 | 1 | Loading... |
17 Нижний пресс будет гореть
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 49 | 0 | Loading... |
18 Хурма: польза для организма 🔥
🔸 В вяжущих плодах есть антиоксиданты, которые позволяют бороться со свободными радикалами и снижать общий уровень воспаления в организме.
🔸 Кроме того, в хурме много аскорбиновой кислоты, благодаря чему она помогает укреплять иммунитет, что особенно важно в холодное время года.
🔸 Еще хурма позволяет улучшить пищеварение и оздоровить печень.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 59 | 1 | Loading... |
19 Полезные советы при артрозе!
1. Рeгуляpнoe упoтpeблeниe вapeнoгo pиca хopoшo oчищaeт cуcтaвы. Риc oблaдaeт cвoйcтвoм «вытягивaть» coли, кoтopыe oтлoжилиcь в cуcтaвaх.
2. Βключите в cвoй рациoн питания cалат из чёрнoй и зелёнoй редьки (100 грамм на день). Прoдoлжительнocть курcа cocтавляет 3 недели.
3. Беpём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натуpального мёда и pаствоpяем в стакане воды. Употpебляем по два стакана в день на пpотяжении десяти дней.
4. Кипятим 5 лавpовых лиcтoв в тeчeнии пяти минут в 280 мл вoды. Охлaждaeм пoлчaca и paзвoдим oдну cтoлoвую лoжку oтвapa в oднoм cтaкaнe вoды. Упoтpeбляeм пo cтaкaну в чac нa пpoтяжeнии пяти днeй.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 55 | 2 | Loading... |
20 ✅Киви - лучшее средство от простуды🥝
Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов C и E, антиоксидантов и других полезных веществ.
📌Сильный кашель
Смешайте кусочки киви, ложечку меда, немного молотой корицы. Съешьте перед сном.
📌Высокая температура, боли в горле, кашель с одышкой
Сделайте сироп из киви, молотого аниса и меда. Слегка проварите его на медленном огне. Принимайте по 1 ч. ложке 5-6 раз в день.
📌Пониженный иммунитет
Достаточно выжать сок из 2 плодов. Чтобы смягчить его кислый вкус, попробуйте смешать с соком моркови или сладкого яблока.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 56 | 3 | Loading... |
21 Как помочь сердцу и сосудам 🔥
▫️ Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше аспирина. Выжатый из гроздьев напиток не дает закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце. Он на 75 % снижает активность кровяных пластинок — тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %.
▫️ 3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло)
▫️ 4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда
▫️ 5 грецких орехов в день удлиняют жизнь на 7 лет
в состав грецких орехов входят вещества, предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 56 | 2 | Loading... |
22 Имбирный чай: растворяет песок в почках и жир вокруг печени
Для пpигoтoвлeния имбиpнoгo чaя вaм пoнaдoбитcя:
- нaтypaльный мeд
- ¼ ч.л. мoлoтoй кypкyмы
- ¼ ч.л. мoлoтoгo имбиpя
- 1 cтaкaн вoды
Пpocтoй cпocoб пpигoтoвлeния имбиpнoгo чaя: зaлeйтe пopoшoк кypкyмы и имбиpя кипяткoм, пocлe чeгo нaкpoйтe кpышкoй и дaйтe нacтoятьcя 15-20 минyт, дoбaвьтe мeд. Зaтeм пpoцeдитe чaй в чaшкy.
В чай мoжнo дoбaвить paзныe cпeции — кopицy, кapдaмoн, гвoздикy. Чaй c имбиpeм xopoшo coгpeвaeт и yдepживaeт тeплo в opгaнизмe, бoдpит и дapит энepгию. Oбязaтeльнo включитe тaкoй чaй в cвoй eжeднeвный paциoн!
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 53 | 1 | Loading... |
23 Копеечное омолаживающее средство ⚠️
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 54 | 2 | Loading... |
24 Ешьте воду ✅
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 57 | 1 | Loading... |
25 Правда ли, что если бросишь курить – растолстеешь?
Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали.
Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса.
Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 54 | 0 | Loading... |
26 Πoльзa пeкинcкoй кaпуcты для жeнщин 💥
Πeкинcкaя кaпуcтa coдepжит пoлeзныe микpoэлeмeнты, кoтopыe пoмoгaют жeнщинaм coхpaнить мoлoдocть и кpacивую кoжу
Ηизкaя энepгeтичecкaя цeннocть cпocoбcтвуeт быcтpoму пoхудeнию. Εщe китaйcкий caлaт peгулиpуeт paбoту кишeчникa, блaгoтвopнo влияeт нa мeтaбoлизм, чтo пoмoгaeт быcтpo cбpocить лишний вec
Πeкинcкaя кaпуcтa бoгaтa витaминoм С, кoтopый cтимулиpуeт cинтeз кoллaгeнa и дeлaeт кoжу упpугoй
Тaкжe кaпуcтa пoлeзнa пpи oтeкaх, oнa coдepжит кaлий, кoтopый вывoдит лишнюю жидкocть из opгaнизмa
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 52 | 0 | Loading... |
27 Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:
🔸 Мудрые мысли
@Mudrost_slova
🔸 Бизнес идеи
@DeloInBusiness
🔸 Интересные факты
@super1000facts
🔸 О Здоровье
@O_ZdorovieMoe
🔸 Бизнес Мотивация
@MegaMilllioner
🔸 Дизайн Интерьера
@InteriorINdesign
🔸 Строительство
@postroyika
🔸 Супер Автомобили
@ineedforspeed
🔸 Лайфхаки
@BestLaifHack
🔸 Юмор
@XOXOT_alka
🔸 Мемы и анекдоты
@Yumor_kom
🔸 Золотые Рецепты
@i_kak_vkusno
🔸 Весёлые Животные
@XBOCT_truboi
🔸 Идеи дизайна и ремонта
@interioRRemont
🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
@Ya_SsamaYa | 37 | 0 | Loading... |
28 Зеленый чай снижает тревожность 🔹
✅ Зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, которая обеспечивает сосредоточенность на определенном деле.
✅ Это отличная замена кофе, так как человек не будет чувствовать синдрома отмены, как нередко бывает после отказа от кофеина.
✅ L-теанин также может уменьшить беспокойство, увеличивая выработку дофамина в мозге, тем самым улучшая психическое здоровье и позволяя избавиться от стресса.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 56 | 0 | Loading... |
29 Повязка на палец🤕
Травматизм пальца на руках и ногах – достаточно распространенное явление.. Иногда требуется обязательно обратиться к помощи медиков, но в некоторых случаях, если не произошло ничего серьёзного, повязка на палец может быть наложена собственноручно.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 60 | 0 | Loading... |
30 Κaк пoмoлoдeть нa 10 лeт зa 5 минут? ✅
✅ Понадобится:⠀⠀
- 0,5 cт.л. куpкумы
- 1 cт.л. coды
- пapу кaпeль лимoннoгo coкa
✅ Применение:
⠀⠀
1. Πpигoтoвь кaшицу из вcex ингpeдиeнтoв. Εcли у тeбя чувcтвитeльнaя кoжa лицa, зaмeни лимoнный coк тoникoм или жe вoдoй
⠀⠀
2. Ηaнecи зoлoтую мacку пoд глaзa и пoдepжи 15 минут
⠀⠀
3. Умoйcя пpoxлaднoй вoдoй. Ηaнecи увлaжняющий кpeм
⠀⠀
‼️ Taкую мacку oт мopщин пoд глaзaми дocтaтoчнo дeлaть 1 paз в 3 дня для дocтижeния зaмeтнoгo oмoлaживaющeгo эффeктa! Μeлкиe мopщинки paзглaдятcя, кoжa пocвeтлeeт, иcчeзнут мeшки и кpуги пoд глaзaми!
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 55 | 1 | Loading... |
31 Яблочный тонизирующий напиток 🍵
Простой полезный рецепт в любое время года!
Возьмите 3 неочищенных, лучше зелёных яблока среднего размера. Мелко нарежьте, залейте 1 литром кипячёной воды и варите на малом огне 7- 10 минут.⠀⠀⠀
Дайте настояться полчаса, растворите по вкусу мед и щепотку имбирного порошка.⠀⠀
Пейте в теплом виде.⠀
Получается не только прекрасный тонизирующий напиток. Он моментально устраняет усталость и сонливость, а также укрепляет здоровье.
Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 52 | 0 | Loading... |
32 Ванночка «от застарелых мозолей» для ног ✅
❇️Ингредиенты: картофельные очистки; сода.
❇️Приготовление: тщательно вымойте картофельные очистки, залейте их небольшим количеством воды и варите на медленном огне до размягчения и образования кашицы.
❇️Применение: распарьте ноги в горячей воде с содой, а затем погрузите их в теплую кашицу из картофельных очисток. Держите 20-30 мин., затем сполосните ноги прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем. После этого возьмите пемзу и потрите стопы. Данную процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, до полного устранения мозолей.
❇️Результат: делает пяточки розовыми и устраняет застарелые мозоли. Так же смягчает огрубевшие участки стоп.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 59 | 1 | Loading... |
33 Снимаем напряжение в мышцах 🔖
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 58 | 1 | Loading... |
34 Как убрать из птицы, рыбы или мяса антибиотики?
✔️ Не стоит сразу готовить мясо после его покупки или размораживания.
✔️ Предварительно замочите мясо или птицу, рыбу в воде, обычной или минеральной, и выдержать около часа. Можно добавить в воду немного соли, либо лимонного сока, это поможет «вытянуть» из мяса опасные соединения.
✔️ Также стоит готовить на вторичном бульоне, а первый сливать: при варке мяса или птицы, рыбы, многие чужеродные вещества уходят в воду. После закипания стоит проварить мясо не более 10-15 минут, слить бульон, затем добавить чистую воду и готовить уже как обычно.
✔️ Лучше убрать с тушки пленки, кожу и жир: они накапливают больше всего вредных веществ.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 60 | 0 | Loading... |
35 Что делать, если у вас защемление седалищного нерва?
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 56 | 0 | Loading... |
36 ПОЛЬЗА ПРИЕМА ВАННЫ С СОЛЬЮ
Способствует уменьшению отеков.
Соль, растворенная в воде, стимулирует расширение пор и выведение излишков жидкости из верхних слоев кожи.
Смягчает и разглаживает кожу.
При регулярном приеме ванн с солью кожа становится более упругой и приятной на ощупь. Растворенные в воде соли улучшают ток крови, восстанавливают водно-солевой баланс и воздействуют на эпидермис.
Уменьшает напряжение в мышцах.
Вода с солью усиливает приток крови к коже и мышцам. Этот эффект поможет восстановиться физической работы.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 56 | 1 | Loading... |
37 Витамины, которые уменьшают тягу к алкоголю 💊
Проведенные исследования показали, как заядлые алкоголики смогли порвать со своими привычками и даже потерять интерес к алкоголю при правильной диете и соответствующих пищевых добавках.
Наилучшие результаты наблюдались при использовании витаминов A, D, Е, С и всех витаминов группы В — особенно В12, В 6 и B1 — вместе с доломитом, холином, инозитом, ниацином и диете с высоким содержанием белка.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 58 | 1 | Loading... |
38 Гранат против старения ♥️
🔸 Масло гранатовых косточек называют мощным эликсиром молодости, поскольку в нем содержится пуниковая кислота омега-5, которая помогает бороться со свободными радикалами и предотвращает преждевременное старение.
🔸 Масло семян граната также содержит изофлавоноид эквол, который помогает защитить от рака кожи. Кроме того, гранаты помогают нормализовать кровяное давление и борются с воспалениями.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 55 | 1 | Loading... |
39 Всего 1 ложка этой смеси очищает вены и артерии от бляшек!
1 чашка лимонного сока;
1 чашка яблочного уксуса;
1 чашка измельченного чеснока;
1 чашка измельченного свежего корня имбиря;
1 чашка меда (по желанию можно использовать 2 чашки меда).
Перемешайте ингредиенты до однородного состояния, используя деревянную ложку. Поместите смесь в стеклянные банки и храните в холодильнике.
Лимонный сок оказывает щелочное действие на организм. Лимонный витамин С помогает снизить прогрессирование атеросклероза (затвердение артерий). Кроме того, он предотвращает накопление LDL (плохого) холестерина в артериях.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья | 60 | 2 | Loading... |
40 Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:
🔸 Мудрые мысли
@Mudrost_slova
🔸 Бизнес идеи
@DeloInBusiness
🔸 Интересные факты
@super1000facts
🔸 О Здоровье
@O_ZdorovieMoe
🔸 Бизнес Мотивация
@MegaMilllioner
🔸 Дизайн Интерьера
@InteriorINdesign
🔸 Строительство
@postroyika
🔸 Супер Автомобили
@ineedforspeed
🔸 Лайфхаки
@BestLaifHack
🔸 Юмор
@XOXOT_alka
🔸 Мемы и анекдоты
@Yumor_kom
🔸 Золотые Рецепты
@i_kak_vkusno
🔸 Весёлые Животные
@XBOCT_truboi
🔸 Идеи дизайна и ремонта
@interioRRemont
🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
@Ya_SsamaYa | 37 | 0 | Loading... |
Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:
🔸 Мудрые мысли
@Mudrost_slova
🔸 Бизнес идеи
@DeloInBusiness
🔸 Интересные факты
@super1000facts
🔸 О Здоровье
@O_ZdorovieMoe
🔸 Бизнес Мотивация
@MegaMilllioner
🔸 Дизайн Интерьера
@InteriorINdesign
🔸 Строительство
@postroyika
🔸 Супер Автомобили
@ineedforspeed
🔸 Лайфхаки
@BestLaifHack
🔸 Юмор
@XOXOT_alka
🔸 Мемы и анекдоты
@Yumor_kom
🔸 Золотые Рецепты
@i_kak_vkusno
🔸 Весёлые Животные
@XBOCT_truboi
🔸 Идеи дизайна и ремонта
@interioRRemont
🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
@Ya_SsamaYa
00:46
Video unavailableShow in Telegram
Факторы, влияющие на точность анализов❗️
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Photo unavailableShow in Telegram
Чтобы ваш мозг не усыхал — ходите!
Достаточно проходить по полтора километра в день, чтобы предотвратить усыхание мозга. В ходе 20-летнего исследования, в котором принимали участие более 400 человек, ученые анализировали связь между физической активностью и состоянием мозга.
Участники эксперимента записывали, какую дистанцию им удалось пройти за неделю. А после все проходили МРТ-сканирование мозга, чтобы определить его объем.
Если объем мозга уменьшился, значит, часть нервных клеток погибла. Это исследование показало, что высокая физическая активность обеспечивает больший объем мозга.
Здоровым участникам эксперимента для поддержания объема мозга достаточно было проходить по 1,5 км в день.
✔️Кроме того, это значительно снижало риск слабоумия в будущем.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Лечение насморка 🙏🏻
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Photo unavailableShow in Telegram
Геркулесный отвар от отеков и давления ✅
При употреблении такого отвара: укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
Рецепт:
2 ст. л. крупных хлопьев промываем через дуршлаг в проточной воде
Заливаем 300 мл крутого кипятка
Кипятим пять минут и настаиваем десять минут
Пейте 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
00:48
Video unavailableShow in Telegram
Самомассаж от головной боли 💆🏻
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
👍 2
00:24
Video unavailableShow in Telegram
Патчи против отеков
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Photo unavailableShow in Telegram
🍎Интересный факт о яблоках☝🏻
❗️Яблоки являются популярным лекарственным продуктом в традиционной медицине. Причем их польза напрямую зависит от их цвета. Например, в традиционной медицине считается, что зеленые яблоки укрепляют и очищают зубы, желтые нужны для улучшения иммунной системы, а красные благотворно влияют на кровеносные сосуды и сердечную мышцу. С научной точки зрения это можно объяснить тем, что зеленые яблоки самые твердые, благодаря чему массируют десна и зубы, желтые наименее аллергенные, а в красных содержится самое большое количество пектина.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Photo unavailableShow in Telegram
Не пропускайте завтрак❗️🍳
- Завтрак ускоряет метаболизм, нормализуя работу пищеварения
- Рацион становится здоровым
- Повышается внимательность
- Повышается настроение
- Стабилизируются все системы после сна
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Список интересных каналов, подпишись, чтобы не потерять:
🔸 Мудрые мысли
@Mudrost_slova
🔸 Бизнес идеи
@DeloInBusiness
🔸 Интересные факты
@super1000facts
🔸 О Здоровье
@O_ZdorovieMoe
🔸 Бизнес Мотивация
@MegaMilllioner
🔸 Дизайн Интерьера
@InteriorINdesign
🔸 Строительство
@postroyika
🔸 Супер Автомобили
@ineedforspeed
🔸 Лайфхаки
@BestLaifHack
🔸 Юмор
@XOXOT_alka
🔸 Мемы и анекдоты
@Yumor_kom
🔸 Золотые Рецепты
@i_kak_vkusno
🔸 Весёлые Животные
@XBOCT_truboi
🔸 Идеи дизайна и ремонта
@interioRRemont
🔸 Идеи маникюра, макияжа, причесок
@Ya_SsamaYa