Агафонова Вероника | кинезиолог/ортопед

Продолжение… На любом звене патогенеза HV организму можно дать поддержку, остановить прогрессирование, работать над укреплением сводов, корректировать таз и стопы, поставить стельку. Но это не уберет причину. HV складывается из возможных предпосылок типа дисплазии соединительной ткани, избыточного веса, разной длины ног и других причин мышечного дисбаланса. Всё, что влияет на работу мышц, может осложнять или исправлять искривление в любой части тела. От предпосылок невозможно излечиться, но многие из них можно контролировать как раз мышечной и связочной стабилизацией. Для этого нужна постоянная работа над собой, ведь здоровье выбирают каждый день, и это сложно. Гораздо проще отрезать измененную кость.

Я против операций на HV (hallux valgus)-наружнего отклонения первого пальца стопы. Меня не покидает эта мысль, с того самого времени, как я первый раз увидела эти сложные, в геометрии изощренные, требующие точности и мастерства операции. Я про себя думала, если косточке так пришлось изменить свое положение, чтобы стопа дальше продолжала распределять нагрузку, зачем отрезать эти её единственные «подпорки»? - ведь так много рецидивов после. Как минимум половина из опрошенных мной людей перед операцией на HV - приходили на нее повторно. Разве причина расползающихся сводов в том, что они расползлись? Чтобы разобраться, нужно хорошо представлять расположение костей, мышц, крепящихся к этим костям, топографию фасций, связок и т.д. Ношение узкой обуви приводит к вынужденному вальгусному положению l пальца. Представьте треугольный нос ваших туфель - пальцы принимают такую же форму. Каблук поднимает стопу - пятка частично ушла из опоры. Теперь опоры больше на переднем отделе стопы - l и V плюсневые кости расползаются в стороны. Так как теперь меньше поверхность распределения нагрузки, возрастает нагрузка на II, lll плюсневые кости-боль, гиперкератозы под ПФС (плюснефаланговыми суставами)-мозоли под пальцами на подошве. На l ПФС формируется экзостоз (костный нарост) + воспаление сумки сустава (оно ж трется) - шишка еще больше растет - боль. Возникшее изменение положения l плюсневой кости приводит к тому, что сокращается длинный сгибатель большого пальца и длинный разгибатель большого пальца - их сухожилия начинают выполнять роль натянутой струны - при каждом движении уводящей первый палец латерально в наружнее отклонение, в HV.

Дорогие друзья! Напоминаем, что 23 мая в 16:00 состоится занятие Школы кинезиологии. 📝Тема: «Плоскостопие, причем тут кинезиология»? 👉 «Было все хорошо, а потом нога внутрь заворачиваться стала». 👉 «Это у меня с детства». 👉 «Я тут просто обувь стаптываю быстро, мне наверно стельки надо». 👉 «У меня натоптыши в одних и тех же местах, это обувь плохая». 👉 «Это просто у меня работа на ногах, вот и болит». 👉 «Это я по Москве гулял весь день, конечно болеть будут». Спикер: Агафонова Вероника Алексеевна - Врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт, кинезиолог. Количество мест в группе ограничено - до 10 человек. ⬇ВХОД СВОБОДНЫЙ по предварительной записи Запись по номеру: whats'up +7 926 273-03-03 с 10.00 до 20.00. Медицинский центр KINEZIO, г. Москва, м. Коломенская, пр-т Андропова, д.40

Около месяца в моей голове крутилась эта мысль 💭 Вчера ночью, когда не спалось, оформила ее в слова. 👇 Неисправимая ошибка Идти в правду - это прежде всего взять на себя ответственность за свои реальные ошибки. Там, где твой косяк, конкретный и непростительный, который изменил ход событий, изменил реальность в ту сторону, где ты не хотел оказаться. Та реальность, которая отбросила твое желаемое будущее на много лет назад. Тут много вины, боли, настолько много, что часто мозг блокирует и рассказывает себе стройную историю, что ты хороший, это вокруг всё не так. Но всё так, ты продолжаешь создавать свою реальность. Неисправимые ошибки с конкретными людьми, когда достигнута точка невозврата могут быть, важно это принять. Но путь твоей души всегда исправим, пока ты живешь. Не бросай себя на пол пути в ошибках. Прости, прими и двигайся дальше🙏🏻.

Я человек, который любит здоровье. У меня есть цель, сделать здоровье более доступным для людей. Каждый может многое лечить себе сам, не подсаживаясь на иглу специалиста из безвыходности. Многие заболевания можно спрофилактировать или осознанно контролировать. Я травматолог-ортопед Мануальный терапевт Кинезиолог До работы по специальности 1 год лечила людей в ковидарии, 1 год консультировала по препаратам в аптеке. Если бы Вы знали, с какими только запросами не приходят в аптеку люди, которые не могут, а точнее хотят идти к доктору. Например: иногда я осматривала рану, иногда делала выворот верхнего века, иногда смотрела спину и длину ног, чтобы понять причину и помочь😅 Меня жизнь ведет в лечение и узнавание причин болезней еще потому, что я «счастливый» обладатель боли во всем теле, которую почти полностью научилась контролировать. Из за очень подвижных суставов у меня нестабильное тело. Мышцы не выдерживают правильное положение долго и устают, начинают болеть. Боли в голове и стопах раньше тоже были частым спутником, сейчас гораздо реже. Здесь я буду рассказывать про приемы самопомощи, показывать причины ортопедических проблем, знакомить с кинезиологией + будет свой юмор и жизнь. Я люблю кошек и собак, ванны и сауны, а так же вкусно поесть. Люблю таежный чай из «Буханки» с чабрецом, шиповником и медом, гулять и слушать аудиокниги. Люблю развитие, оно тут неизбежно будет. Оставайся☺️. Я работаю в кинезиоцентре в Москве и в Химках в ортопедическом салоне. Дополнительно веду частный прием. Адреса: 🏥 Медицинский центр профессора Л.Ф.Васильевой « Kinesio» Москва, ст.метро Коломенская, ул.Андропова, 40 +7(499) 725-12-04 +7(926) 273-03-03 🏥Ортопедический салон «Ортека» МЦД-3 Химки, ул. Маяковского 21/13 +7(800) 333-31-12 🏥Частный прием Химки, ул. Юннатов, 15

Небольшой комплекс, для работы с детской стопой. Когда малыш начинает ходить, формируется свод стопы, начинают крепнуть мышцы на голени. Если стопа 🦶 в возрасте 5 лет все еще заворачивается внутрь, это говорит о том, что формирование сводов стоп замедлилось и нужно ребенку помочь. Как помочь? • обувь не должна стеснять движения стопы, не должна быть тесной, зауженой или на размер больше. • коврики, с имитацией неровной поверхности там, где малыш чаще всего ходит. • балансировачный диск, стоять на одной ножке и ловить равновесие. • дополнительное выполнение нехитрых упражнений, чтобы обучивать пользоваться всем комплексом мышц на ножках. Часто бывает так, мышца у человека есть, а как ей работать, мозг не понимает. Поэтому, как мы в детстве учимся писать, так же нужно учиться стопой маневрировать, гасить нагрузку, амортизировать. Стопа очень функциональная часть тела. Нужно учиться пользоваться всем объемом функций.

Дорогие друзья! Мы рады сообщить, что 23 мая в 16:00 состоится занятие Школы кинезиологии. 📝Тема: «Плоскостопие, причем тут кинезиология»? 👉 «Было все хорошо, а потом нога внутрь заворачиваться стала». 👉 «Это у меня с детства». 👉 «Я тут просто обувь стаптываю быстро, мне наверно стельки надо». 👉 «У меня натоптыши в одних и тех же местах, это обувь плохая». 👉 «Это просто у меня работа на ногах, вот и болит». 👉 «Это я по Москве гулял весь день, конечно болеть будут». Расскажу, почему лечение стоп занимает у вас всю жизнь, а не несколько недель. Как помочь себе в домашних условиях и когда нужно подключать в лечение кинезиолога. Спикер: Агафонова Вероника Алексеевна - Врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт, кинезиолог. Количество мест в группе ограничено - до 10 человек. ⬇ВХОД СВОБОДНЫЙ по предварительной записи Запись по номеру: whats'up +7 926 273-03-03 с 10.00 до 20.00. Медицинский центр KINEZIO, г. Москва, м. Коломенская, пр-т Андропова, д.40