Под Одеялом

Я не понимаю когда девушка кончает Честно, это один из самых частых вопросов в директе:

«Я вообще не понимаю, когда у девушки оргазм. Как это узнать? Вдруг она вообще не кончает со мной?»

Спойлер: если не понимаешь — ты не один такой. У женщин это часто выглядит вообще не как в кино: кто-то стонет, кто-то молчит, а кто-то просто тихо улыбается или обнимает, и всё. Иногда внешне вообще ничего не происходит, а внутри у неё фейерверк. А бывает наоборот: фейерверка нет, но кайф есть. Самое важное тут не играть в угадайку. Лучше честно спросить, как ей обычно нравится, чтобы ты понял, когда она на пике. Можно сказать: — «Скажи мне, если захочешь чего-то другого» — «Как ты обычно понимаешь, что тебе хорошо?» — «Тебе сейчас кайфово или надо что-то поменять?» Это не тупо, не неловко — это нормально и даже заводит. Гораздо круче, чем молчать и потом гадать, было «или не было». Смысл секса не в том, чтобы поставить галочку «оргазм засчитан», а чтобы обоим было хорошо, и вы могли об этом прямо говорить. А вообще, если интересно, могу отдельно написать, почему девушки иногда имитируют оргазм, и как этого не допускать в вашей паре. ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

«Мне вечно на что-то не хватает денег. И вроде бы я много работаю, развиваюсь, но ощущение что упёрлась в какой-то потолок, выше которого просто невозможно пробиться А вокруг столько людей, которые зарабатывают миллионы. Может, со мной что-то не так?» Если тебя тоже посещают такие мысли, то причин может много: ❗️ Страшно поднять цену ❗️ Работаешь не в своём направлении ❗️ Не понимаешь, на чём можешь зарабатывать больше ❗️ По старому уже не работает, как по новому — непонятно Психолог Элина Бутенко поможет разобраться, что именно мешает тебе зарабатывать больше и быстрее, и где лежат твои деньги С Элиной ты поймешь: 🤑какие твои умения можно превратить в большие деньги 🤑 какое дело и работа подходят именно тебе 🤑 где и как зарабатывать больше, на основе твоей даты рождения 🤑 как выбирать партнёров и сотрудников для бизнеса И, конечно, получишь бонусы: нейропрактику на деньги и масштаб, методичку по ценообразованию, расчёт индивидуального денежного кода и другие полезные материалы 📍Чтобы получить свой индивидуальный разбор, переходи по ссылке в «Код масштаба» и забирай подарки ⬇️ твои подарки и бонусы здесь

Самые грязные фантазии У каждого есть тайные сценарии, которые редко произносятся вслух. Кто-то о них стесняется, кто-то боится быть осуждённым, а кто-то наоборот, делится открыто. Давайте попробуем честно. Я собрала самые популярные фантазии из практики и исследований. Выберите свою, опрос анонимный☺️ ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Сухость во влагалище: почему это случается и что с этим делать Многие женщины стесняются говорить об этом даже врачу. Но сухость — это не «стыдно» и не «поломка», а симптом. У него есть причины, и почти всегда с ним можно справиться. Почему бывает сухость — гормональные изменения (беременность, грудное вскармливание, менопауза, контрацептивы) — недостаток возбуждения (слишком быстро начали, нет прелюдии, стресс мешает включиться) — приём некоторых лекарств (антидепрессанты, антигистаминные) — хронический стресс и усталость — редкий секс или отсутствие стимуляции Что помогает — Лубриканты. Самое простое и эффективное решение. И это не «стыдно», а нормально. — Больше прелюдии. Женскому телу нужно время, чтобы «включиться». — Работа с причинами: гормональные обследования, снижение стресса, пересмотр медикаментов. — Увлажняющие вагинальные гели (для регулярного ухода, не только для секса). — Честный разговор с партнёром: секс без давления и гонки. Важно: если сухость постоянная, лучше обратиться к гинекологу или сексологу — за этим может стоять и здоровье, и психика. Сухость — это не приговор сексуальности. Это сигнал тела: «обо мне пора позаботиться». А вы пробовали когда-нибудь лубрикант или ухаживающие средства? Или всё ещё кажется «лишним»? ❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Почему счастливые отношения — это не случайность? Почему одним людям удаётся строить близкие и доверительные отношения, а другие снова и снова сталкиваются с конфликтами, расставаниями и похожими сценариями? Мы часто объясняем это характером, несовместимостью или тем, что просто встретился «не тот человек». Но семейная психология смотрит гораздо глубже — и рассматривает семью как сложную психологическую систему, которая живёт по определённым закономерностям. Если вам интересно понять, что на самом деле влияет на отношения, приходите на бесплатную онлайн-лекцию института Smart. 🔔 26 августа в 19:00 мск — лекция «Почему счастливые отношения — это не случайность. Законы семейной психологии, о которых не принято говорить» со специалистом Михаилом Астафьевым. Вы узнаете, почему любовь сама по себе не гарантирует счастливых отношений и что происходит внутри семьи задолго до того, как возникают серьёзные конфликты. На встрече разберём: — что на самом деле разрушает отношения задолго до развода; — как семейные сценарии влияют на выбор партнёра, воспитание детей и отношения между близкими; — почему одни и те же проблемы могут повторяться из поколения в поколение; — как семейный психолог находит истинные причины конфликтов, а не просто работает с их последствиями. Отдельно поговорим о профессии семейного психолога: покажем, чем профессиональный взгляд отличается от бытовых советов об отношениях, как психолог анализирует семейную систему и почему семейная психология становится одним из востребованных направлений практики. Если вы хотите лучше понимать людей, интересуетесь психологией отношений или задумываетесь о профессии психолога — эта лекция поможет увидеть семейную психологию совсем с другой стороны. Регистрируйтесь на бесплатную лекцию по ссылке. А сразу после регистрации вас ждёт подарок: гайд «Любовь или зависимость: где проходит граница»

Бывает ли на самом деле маленький член? Короткий ответ: почти никогда. В среднем у мужчин эрегированный пенис — 12–16 см. Всё, что меньше 7 см в эрекции, врачи называют микропенисом — и это встречается крайне редко, у менее 1% мужчин. То есть «маленький» член в бытовом смысле — чаще всего миф. Да, кому-то кажется, что «меньше 20 см — это уже мало». Но это картинка из порно, не из реальной жизни. Что важно знать: — Женское влагалище в среднем 8–10 см и отлично адаптируется к разным размерам. — Для удовольствия важнее умение, внимание, позы и стимуляция, чем сантиметры. — Настоящая проблема чаще в голове мужчины: тревога, сравнение, комплексы. А это уже влияет на эрекцию и на секс гораздо сильнее, чем «размер». Вывод: маленький член бывает, но настолько редко, что большинству мужчин стоит расслабиться и заниматься сексом, а не меряться линейкой. А теперь вопрос к вам: вы реально когда-нибудь встречались с «очень маленьким»? Или это больше страшилка, чем реальность? ❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

А как у вас дома делятся обязанности? Кто-то живёт по старой схеме «он зарабатывает — она всё остальное», кто-то делит «50/50», а у кого-то каждый делает то, что получается лучше или проще. И это не просто про быт. От того, как делятся дела дома, зависит и атмосфера в постели. Потому что обиды «я снова одна за всё отвечаю» очень быстро превращаются в «я не хочу секса». Поэтому интересно: Как у вас распределяются бытовые задачи? Вы договариваетесь, спорите, делите или просто каждый берёт своё? Давайте честно, у кого какая система работает (или не очень)? ❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Сухость во влагалище: почему это случается и что с этим делать Многие женщины стесняются говорить об этом даже врачу. Но сухость — это не «стыдно» и не «поломка», а симптом. У него есть причины, и почти всегда с ним можно справиться. Почему бывает сухость — гормональные изменения (беременность, грудное вскармливание, менопауза, контрацептивы) — недостаток возбуждения (слишком быстро начали, нет прелюдии, стресс мешает включиться) — приём некоторых лекарств (антидепрессанты, антигистаминные) — хронический стресс и усталость — редкий секс или отсутствие стимуляции Что помогает — Лубриканты. Самое простое и эффективное решение. И это не «стыдно», а нормально. — Больше прелюдии. Женскому телу нужно время, чтобы «включиться». — Работа с причинами: гормональные обследования, снижение стресса, пересмотр медикаментов. — Увлажняющие вагинальные гели (для регулярного ухода, не только для секса). — Честный разговор с партнёром: секс без давления и гонки. Важно: если сухость постоянная, лучше обратиться к гинекологу или сексологу — за этим может стоять и здоровье, и психика. Сухость — это не приговор сексуальности. Это сигнал тела: «обо мне пора позаботиться». А вы пробовали когда-нибудь лубрикант или ухаживающие средства? Или всё ещё кажется «лишним»? ❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Мотаем на ус, девушки) ❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

А вам знакомо?😀 ❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Поза для глубокого минета Что делать. Мужчина становится на колени, опираясь об пол руками. Женщина ложится лицом к его члену, руками охватывает его ягодицы и делает минет. Зачем пробовать. Партнёрша контролирует глубину проникновения, партнёр лишь получает удовольствие. Мужчина, кстати, может ласкать женщину пальцами, в этой позе ему будет удобно. Для этой позы хорошо подойдёт практика горлового минета, почитайте о ней, если хотите попробовать. ❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Иногда вы избегаете близости не потому, что «не хочется». А потому что знаете: потом полночи будет ныть шея 😣 Об этом не пишут в статьях про «страсть и огонь в отношениях» ❤️‍🔥 А причина часто бытовая: • затекает шея — и вы думаете только о том, когда это закончится 😵‍💫 • устают руки, темп сбивается — и он это чувствует 🙌 • неудобная поза превращает всё в работу 😮‍💨 В итоге вы не то чтобы не хотите. Вы заранее знаете, что будет неудобно, — и находите повод лечь спать пораньше 🛌 А он читает это как: «Она меня больше не хочет» 💔 Психолог и сексолог Юлия Агапитова разбирает это как вопрос техники и анатомии 🧠 Есть положения, в которых ничего не затекает. Есть приёмы, где работают не только руки. Есть способы не выдыхаться через две минуты ✨ На бесплатном мини-курсе — понятные техники, которые можно применить в тот же вечер ❤️ 🎁 За регистрацию — гайд с комфортными положениями и разбором частых ошибок. 👉 Забрать гайд

Почему кажется, что сексуальность потерялась и как её вернуть «Я стала холодной» «Хочу только, чтобы отстали» «Смотрю в зеркало и не вижу ту женщину, которой восхищалась» Я слышу это снова и снова. Но важный момент: сексуальность нельзя потерять. Её можно только заблокировать. Мы перестаём чувствовать себя желанными, когда слишком долго живём для других, стыдимся тела, копим обиды и забываем, что у нас есть право на удовольствие. А вернуть сексуальность — значит вернуть себя. Своё желание и свою ценность. Вернуть легкость. Сексуальность — это не про «быть хорошей в постели». Это про то, как ты идёшь по улице, как смотришь на мир и как позволяешь себе хотеть. А вы замечали, что именно блокирует вашу сексуальность? ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Что думаете по этому поводу?🤔 ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

В тему вчерашнего поста 😀 ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Ролевые игры в паре: нужны ли и как их впустить в постель без неловкости Многие думают, что ролевые игры — это что-то «слишком» или «только из фильмов для взрослых». На деле это обычный (и очень вкусный) способ добавить новизны в интимную жизнь. Зачем они нужны — Снимают скуку и рутину: одно и то же «меню» быстро приедается. — Помогают раскрыться: иногда легче озвучить фантазию, «прячась» за ролью. — Усиливают связь: когда вы смеётесь, дразните друг друга и пробуете новое, вы становитесь ближе. Как начать 1. Поговорите вне постели — чтобы никто не чувствовал давление в момент возбуждения. 2. Начните с лёгкого — не сразу «медсестра и пациент», можно просто добавить новые фразы, сценарий вечера или сменить обстановку. 3. Дайте себе право смеяться — да, будет смешно, и это нормально. Юмор только снимает зажимы. 4. Держите контроль — заранее обговорите «стоп-слово» на случай, если что-то не понравится. Ролевые игры — не про костюмы и реквизит (хотя и это тоже), а про возможность посмотреть на партнёра под новым углом. Главное — это уважать границы и не превращать игру в обязанность. ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Как отсрочить оргазм мужчине, когда уже «на грани» Иногда всё идёт так хорошо, что хочется продлить момент… но тело уже готово к финишу. Есть несколько приёмов, которые реально помогают притормозить, даже если пик близко. 1. Поменяйте ритм и глубину Резко замедлитесь или смените темп на менее интенсивный. Мозг и тело получают передышку, и возбуждение немного спадает. 2. Смена фокуса Переключите внимание: на дыхание, на ощущение партнёрки, на картинку вокруг. Чем меньше концентрации на моменте «я вот-вот», тем больше шансов продержаться. 3. Сожмите мышцы Метод «стоп–старт» или «сжатие основания». Короткая пауза + сжатие в районе основания пениса большим и указательным пальцем на пару секунд помогает сбить волну. 4. Контроль дыхания Начните дышать глубже и медленнее. Дыхание напрямую влияет на уровень возбуждения и может «сбить темп» телу. 5. Позиция, в которой меньше стимуляции Например, поменяться ролями: от активной к более пассивной, или выбрать позу, где контроль движений у вас меньше. Умение управлять возбуждением — это навык. Чем чаще вы его тренируете (и не только в сексе, но и при мастурбации), тем лучше сможете держать момент под контролем. Хотите, напишу пост о том, что сделать женщине, для того, чтобы продлить мужское удовольствие и отсрочить кульминацию? ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Секс как еда Читала в комментариях: секс — как еда. И чем больше думаю, тем точнее аналогия. Есть «макароны с сосиской» — просто, быстро, без фантазии. Есть блюда по рецептам — из книжек, из порно, от подружек. А есть настоящая гастрономия страсти — когда вы придумываете «меню» сами, пробуете, экспериментируете, играете с ингредиентами. У кого-то есть любимые блюда, у кого-то — «никогда не подам на стол». Кто-то голоден и ест всё. Кто-то зажрался. Кто-то ест, потому что «надо». А кто-то умеет наслаждаться каждым кусочком. Мое мнение: В сексе, как и в еде, главное — чтобы ваш «рецепт» подходил именно вам и вашему партнёру. Нет смысла насильно готовить фуа-гра, если вы оба обожаете картошку с грибами. Но и жить всю жизнь на дошираке — так себе идея. Развивайте вкус, пробуйте новое, но только то, что действительно откликается вам. А вы в сексе кто — домашний повар, ресторанный шеф или экспериментатор-авангардист? ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Она не хочет кунилингус. Что делать? Ты предложил, она отказалась. В голове начинается карусель: «Я что-то сделал не так? Ей неприятно? Может, она вообще не любит это?» На самом деле, причины отказа от куни у женщин чаще всего не про тебя. И почти всегда решаемы. Вот с чем это может быть связано: 1. Ей трудно расслабиться Чтобы получать удовольствие от оральных ласк, нужно чувствовать полное доверие и безопасность. А это сложно, если в голове: список дел, тревога, внутренний контроль. Даже если она лежит рядом, это не значит, что она “в моменте”. Что ты можешь: • Не ставить цель: «Сделаю куни — доведу до оргазма». Достаточно: «Хочу, чтобы тебе было хорошо» • Делать это без давления и спешки • Спрашивать, как ей комфортно и быть готовым к честному: «давай не сейчас» 2. Стыд за тело Даже те, кто внешне выглядит уверенно, могут стесняться своих запахов, вида внизу, недостаточной гигиене. Причём часто это нерациональный, а эмоциональный стыд, унаследованный из культуры, опыта, подростковых лет. Что ты можешь: • Ни в коем случае не говорить шуток про тело • Искренне говорить, что тебе нравится • Не умалчивать, а бережно вслух проговаривать: «Я в восторге от тебя. Мне правда это нравится» 3. Плохой прошлый опыт Возможно, у неё уже был опыт куни, после которого не хотелось повторять. Кто-то делал грубо, не спрашивал, критиковал, требовал “должна наслаждаться”. Это остаётся в теле и вызывает автоматическую защиту. Что ты можешь: • Не настаивать • Спросить: «Ты не любишь в целом, или просто не получаешь кайф?» • Предложить попробовать иначе — мягче, спокойнее, по-новому. Без давления на нее. 4. Борода и усы Иногда всё банально: щетина или борода колется. Это может вызывать раздражение, царапины, дискомфорт, особенно если слизистая чувствительная. И даже самый нежный куни становится физически неприятным. Что ты можешь: • Спросить напрямую: «Не колет? Не больно?» • Включать больше губ, языка, меньше контакта кожей • Укоротить щетину или сделать её мягче, если хочешь, чтобы ей это нравилось 5. Ей просто не нравится кунилингус Так бывает. У некоторых женщин нет чувствительности в этой зоне. Им скучно, не возбуждает, не приносит оргазма. Это нормально. Что ты можешь: • Принять без обиды • Найти другие формы близости: ручной секс, стимуляция груди, диалог, фантазии • Помнить, что оральный секс — это не обязанность, а возможность. И не все её хотят. Женское желание — это не кнопка, которую можно нажать. Это про доверие, уважение, телесную и эмоциональную безопасность. Не спрашивай: «Что я делаю не так?» Лучше спроси: «Как я могу сделать тебе хорошо?» ❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала