Ваш доктор 💊
Всё для вашего здоровья. Новости медицины . Информация о лечении различных заболеваний . Вопросы по рекламе @kipitkov666
Ko'proq ko'rsatish1 001
Obunachilar
-124 soatlar
-437 kunlar
-88830 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 💊 Томатный сок снижает риск развития сердечных заболеваний.
В эксперименте испытуемым предлагалось пить томатный сок в увеличенных количествах в течение года. Результаты показали, что у участников с гипертонией значительно снизилось артериальное давление, а также уменьшился уровень липопротеинов низкой плотности, известного как «плохой» холестерин. | 6 | 0 | Loading... |
02 💊 История чая с чабрецом насчитывает тысячелетия - он и сегодня остаётся популярным напитком.
👌А все потому, что:
🪻Чабрец содержит эфирные масла, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить воспаление в организме и предотвратить инфекции.
〰️ Благодаря отхаркивающим свойствам незаменим при простуде.
🪻Чабрец помогает улучшить пищеварение, он содержит вещества, стимулирующие перистальтику кишечника.
〰️ Важное свойство чабреца- снижение уровня стресса и тревоги.
🪻Чай полезен для людей,которые страдают от нервных расстройств и имеют проблемы со сном.
〰️ Он улучшает настроение и повышает уровень энергии.
🪻Чай с чабрецом нередко используют для похудения благодаря его свойству подавлять аппетит.
Чабрец – растение, богатое железом. 👉 Всего в 100 г заварки содержится
20% от суточной нормы железа-
этот минерал принимает участие в процессе производства красных кровяных телец, дефицит которых приводит к железодефицитной анемии. | 10 | 0 | Loading... |
03 😊 Стали известны способы побороть бессонницу без таблеток.
Наш добрый друг мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой, отвечает за сон. Чтобы стимулировать его выработку без пилюль, достаточно:
— Правильной диеты: налегайте на триптофановые вкусняшки. В меню: сыр, мясо птицы, орехи и семена, грибы, рыба и морепродукты, а также киви, вишня и черешня.
— Отсутствия света: за час-два до сна уберите гаджеты и приглушите освещение. Забудьте про рилсы запретграме перед сном — шишковидная железа это не оценит.
— Правильных привычек: не курить и не употреблять перед сном алкоголь. Так что сигареты и бокал вина оставьте для других мероприятий.
И вот, друзья, секрет идеального сна: побольше вишни, поменьше гаджетов и никакого «одного на ночь» | 11 | 0 | Loading... |
04 ‼️ 🚨 6 сигналов организма, говорящих о старении
1. Скованность движений: боли в суставах и мышцах, снижение подвижности и тонуса.
2. Набор веса: проблемы с обменом веществ и щитовидной железой.
3. Проблемы с сосудами: озноб, покалывание, варикоз, отеки.
4. Ухудшение работы мозга: снижение памяти, когнитивные расстройства, эмоциональная неустойчивость.
5. Проблемы с пищеварением: сбои в ЖКТ, снижение разнообразия микрофлоры, плохое усвоение питательных веществ.
6. Изменения кожи: морщины, пигментные пятна.
Регулярные обследования и здоровый образ жизни помогут продлить молодость! | 8 | 0 | Loading... |
05 ‼️ МРТ вредна или это миф?
Много раз слышал от пациентов, будто МРТ — вредная процедура. Но я вам скажу, друзья, все это байки.
При проведении МРТ отсутствует вредное ионизирующее излучение, как при рентгене. Вместо этого образуются магнитные поля и радиоволны, которые вреда для здоровья не имеют.
У МРТ, конечно, есть минус — замкнутое пространство в аппарате. Людям с клаустрофобией проходить МРТ довольно проблематично.
Также есть противопоказания по МРТ: нельзя ее проводить пациентам с кардиостимуляторами, металлом в теле и кохлеарным имплантом — это вариант слухового аппарата.
Еще брекеты доставляют дискомфорт. Во время МРТ они могут нагреться, но ничего страшного не будет.
В остальных случаях МРТ вреда здоровью не несет, можете не бояться. | 8 | 0 | Loading... |
06 💊 Ваши суставы перестанут болеть. | 10 | 0 | Loading... |
07 💊 Головная боль? Не беда, на помощь придут эти продукты!
1️⃣ Вода - твой главный друг!
Обезвоживание - коварный враг, который может подкрасться незаметно и вызвать головную боль. Пей водичку в течение дня, и голова будет тебе благодарна!
2️⃣ Магний - маг для твоей головы!
Голова болит? Возможно, не хватает магния?
Не беда! Ешь больше зеленых овощей, орехов, семян и цельнозерновых продуктов. Они богаты магнием, который поможет тебе справиться с головной болью, особенно мигренью
3️⃣ Кофе и чай - не враги, а помощники!
Чувствуешь головную боль? Сделай глоток кофе или чая ☕️ Кофеин в них поможет тебе быстрее избавиться от боли. Но не увлекайся, ведь слишком много кофеина может иметь обратный эффект
4️⃣ Омега-3 - жирные кислоты для здоровья головы!
Любишь рыбу, особенно жирную? 🐟 Отлично! Ведь она богата омега-3 жирными кислотами, которые помогут тебе реже страдать от головных болей, да и в целом улучшат работу мозга. | 9 | 0 | Loading... |
08 💊 Эликсир молодости | 10 | 0 | Loading... |
09 ❗️Очередная магнитная буря обрушится на Землю сегодня
Восприимчивых к изменениям геомагнитного поля предупреждают о возможной бессоннице, головных болях и недомогании. | 11 | 0 | Loading... |
10 Польза горячего и холодного душа ! | 13 | 1 | Loading... |
11 Сохраняем простое упражнения, чтобы убрать «компьютерный горб» — искривление, которое появляется от долгого сидения за компьютером.
Распространите среди офисных коллег. | 11 | 0 | Loading... |
12 💊 🍖Выбираем готовый шашлык правильно! | 9 | 0 | Loading... |
13 Алгоритм промывания пореза
Промывание пореза - важный шаг в процессе ухода за маленькими поверхностными ранами. Вот как правильно это сделать:
- Перед тем как начать, убедитесь, что ваши руки тщательно вымыты с мылом и горячей водой.
- Смешайте 1 чайную ложку соли с 1 чашкой чистой воды. Используйте этот раствор, чтобы промыть порез. Соль помогает убить бактерии и очистить рану. Промывайте несколько раз, но не натирайте слишком сильно.
- После промывания пореза нанесите антисептик, такой как перекись водорода или йод, чтобы предотвратить инфекцию.
- Покройте порез чистым бинтом или лейкопластырем, чтобы предотвратить заражение и защитить его от загрязнения. | 13 | 0 | Loading... |
14 ‼️ Риск преждевременной смерти офисного работника снижается при употреблении кофе — учёные
В Университете Сучжоу в КНР заявили:
Сотрудники офисов, находящиеся за столом не менее 6 часов в день и выпивавшие 2-3 чашки кофе, на 33% реже умирали от ряда заболеваний, чем их коллеги, не употреблявшие данный напиток. В частности, речь идёт о болезнях сердца, а также диабете и онкологии.
Ущерб, наносимый здоровью в результате недостаточной подвижности, помогает нейтрализовать «мощный антиоксидантный и противовоспалительный эффект кофе». | 11 | 0 | Loading... |
15 ❤️ Применение ягод ирги в лечении
🫐Плоды ирги - хорошее поливитаминное средство.
Как вяжущее и обволакивающее средство сок ирги издавна использовался в народной медицине.
✅Как вяжущее целебное средство применяется отвар из коры и листьев ирги, в которых содержится много дубильных веществ (1 часть сырья на 10 частей воды).
✅Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза используют плоды ирги (содержащийся в них бета-ситостерон - антагонист холестерина).
✅Пожилым людям для предупреждения инфаркта миокарда и варикозного расширения вен рекомендуют иргу.
Соком ирги следует полоскать горло при ангине и использовать его для лечения гнойных ран.
✅Детям и взрослым помогают при бессоннице и беспокойном сне свежие ягоды ирги, успокаивающе действуя на нервную систему. | 12 | 0 | Loading... |
16 ❤️ Как диагностировать артрит?
Я распишу симптомы, которые вы сами сможете выявить, и расскажу об исследованиях при артрите.
Физический осмотр
— Сустав, пораженный артритом, опухший, покрасневший и болезненный.
— Часто артрит ограничивает подвижность сустава из-за боли.
— Обязательно прощупайте ваш сустав: при артрите появится болезненность.
Лабораторные исследования
— Общий анализ крови: при артрите будут повышены лейкоциты и С-реактивный белок.
— Ревматоидный фактор и антинуклеарные антитела: нужны для диагностики ревматоидного артрита.
— Анализ мочевой кислоты: при артрите, вызванном подагрой, мочевая кислота будет кратно превышена.
Инструментальные исследования
— Лучший способ исследования — МРТ, которая выдает качественное изображение мягких тканей, хрящей и связок.
— Рентген и УЗИ вместе покажут изменения костей, структур суставов, избытка жидкости в них и так далее.
— Компьютерная томография (КТ): используется для детального анализа костной структуры и сложных случаев. При артрите КТ назначается нечасто, обычно хватает МРТ. | 13 | 0 | Loading... |
17 Почему развивается артрит?
Артрит — воспалительное заболевание суставов. Оно может поражать один или несколько суставов и проявляется болью, отечностью, скованностью и ограничением подвижности.
Наиболее частые причины артрита
🪼 Остеоартрит — самая распространенная форма артрита, вызванная износом суставного хряща. Обычно развивается с возрастом или вследствие травм.
🪼 Нарушение баланса тела: плохая осанка или искривления позвоночника приводят к неправильном положению тела при ходьбе. В итоге, нагрузка на суставы распределяется неравномерно, что приводит к воспалению.
🪼 Лишний вес, который увеличивает нагрузку на суставы. Подавляющее большинство людей, страдающих от артрита, имеют лишний вес.
🪼 Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани, вызывая воспаление суставов. Может поражать несколько суставов одновременно и часто начинается в молодом возрасте.
🪼 Инфекционный артрит — возникает при попадании микробов в сустав, например, бактерий, вирусов или грибков. Частыми причинами являются стафилококк, гонорея, гепатиты В и С и грибки из рода Кандида, вызывающие молочницу.
🪼 Подагра: обусловлена накоплением мочевой кислоты в суставах, что приводит к образованию кристаллов в суставах и сильной боли. Часто начинается с поражения большого пальца ноги. | 13 | 0 | Loading... |
18 👍 На Руси считалось, что Иван-чай может предупредить и вылечить 90% всех известных болезней.
🔸️Во времена Петра-1 Иван-чай занимал 2 место по экспорту в Европу.
🔸️В конце 1941 года вместо того, чтобы двигаться к Ленинграду, Гитлер отдал приказ направить танки в с. Копорье, чтобы уничтожить экспериментальную лабораторию, которая производила напитки из целебных трав по старинным русским рецептам, в основе которых был Иван-чай.
🔸️Копорский чай содержит 70 полезных микроэлеметов 〰️составляет 2/3 таблицы Менделеева.
🔸️Можно заваривать до 5 раз без ущерба его вкусу и полезным свойствам.
🔸️Бодрит, если заварить не крепко. А крепкий напиток способствует скорейшему расслаблению и крепкому сну.
🔸️В кипрее содержится в 6,5 раз больше витамина С,чем в 🍋.
🔸️2 чашки кипрея способны снять похмельный синдром.
🔸️П. А. Бадмаев- лекарь, занимавшийся изучением Иван-чая, прожил 110 лет.
🔸️Почему "Иван- чай"?
По преданию, за способность укреплять мужскую силу. Иван-было самое распространённое русское имя. | 13 | 0 | Loading... |
19 💊 Рецепт мази от воспаления суставов, которым поделилась пожилая балерина.
Боль снимает мгновенно!
Вот сам рецепт мази:
✅ 1 столовая ложка сухой горчицы
✅ 1 столовая ложка подсолнечного масла
✅ 1 столовая ложка меда.
Все смешать и томить на водяной бане до получения однородной массы.
Полученную мазь втирать в больные места. | 14 | 0 | Loading... |
20 💊 📢 Вредные свойства бананов: важные советы для здоровья
🔸 Бананы могут быть вредны для людей с больными почками или проблемами с кишечником. Чрезмерное употребление бананов может ухудшить состояние при хронических заболеваниях почек и вызвать вздутие живота у людей с синдромом раздраженного кишечника.
🔸 Бананы не подходят для замены полноценного приема пищи, так как могут вызвать резкое повышение инсулина и чувство голода.
🔸 Совет: здоровому человеку не стоит есть более пяти зрелых бананов в день, а для детей эта норма должна быть меньше. | 13 | 0 | Loading... |
21 💊 Стали известны способы побороть бессонницу без таблеток
За сон в организме человека отвечает вырабатываемый шишковидной железой мелатонин. Чтобы стимулировать его выработку, не прибегая к медикаментам, будет достаточно:
— Правильной диеты: насыщенные триптофаном продукты помогут заснуть. В список входят сыр, мясо птицы, орехи и семена, грибы, рыба и морепродукты, а также киви, вишня и черешня;
— Отсутствия света: за час-два до сна лучше не трогать гаджеты и приглушить освещение в доме;
— Правильных привычек: не курить и не употреблять перед сном алкоголь. | 13 | 0 | Loading... |
22 💊 📌Изюм caм пo cебе очень полезен , a oтвap из негo cпocoбен oкaзывaть целебнoе дейcтвие нa opгaнизм📌.
⠀
Πoмoгaет oчищaть печень
Αнтиoкcидaнты, кoтopых в изюме oчень мнoгo, пoзвoляют aктивизиpoвaть paбoту печени и лучше вывoдить тoкcины и шлaки, oкaзывaя целебнoе вoздейcтвие нa этoт opгaн. Πpи pегуляpнoм упoтpеблении изюмнoй вoды улучшaетcя cтpуктуpa клетoк печени и тoкcины aктивнее вывoдятcя из opгaнизмa, cнижaя pиcки интoкcикaции.
⠀⠀
Снижaет уpoвень хoлеcтеpинa
Αктивизиpуя paбoту печени, oтвap уcкopяет метaбoлизм хoлеcтеpинa, тем caмым улучшaя cтpуктуpный cocтaв кpoви и cнижaя pиcк вoзникнoвения хoлеcтеpинoвых бляшек в cocудaх. Πpи этoм пpoиcхoдит cнижение кpoвянoгo дaвления, чтo тaкже блaгoтвopнo влияет нa paбoту cocудoв.
ОТВАР изюма. Одна часть ягод заливается двумя частями воды. Кипятить 20 мин.на слабом огне. Дать настояться 12 часов, процедить.
Начинайте свой день со стакана отвара! | 13 | 0 | Loading... |
23 💊 Как легко получить суточную норму белка
Друзья, знаете ли вы, что всего 2-3 порции сырников могут покрыть вашу суточную норму белка? 🥞
🟡Норма белка: 70 г/день
🟡Сырники из нежирного творога: 18-20 г белка на 100 г
🟡Стейк из индейки: 24 г белка на 100 г
🟡Котлеты: 12-15 г белка на 100 г
💡 Совет: Выбирайте постные источники белка для здоровья сердца.
Будьте здоровы и следите за рационом! | 14 | 0 | Loading... |
24 💊 Китайская медицина 💊 | 13 | 0 | Loading... |
25 😳 У 22-летней девушки за год курения вейпа во рту образовались кровавые язвы, из-за которых она не могла есть и пить — Daily Mail
Пациентка из Индонезии обратилась к врачам с жалобами на язвы вокруг рта. Прикасаться к ним было настолько больно, что ей даже попить удавалось с трудом.
Ей диагностировали мультиформную эритему полости рта — заболевание кожи, похожее на аллергическую реакцию, вызванную веществами в электронных сигаретах.
Данная форма была расценена врачами как лёгкая. Ей назначили стероидную жидкость для полоскания рта, раствор и крем. И строго запретили курить.
Врачи отметили, что заболевание может возникать по всему телу и редко ограничивается только ртом. | 14 | 0 | Loading... |
26 💊 От отёков сердечного происхождения спасёт травяной сбор.
📝КАК ПРИГОТОВИТЬ?
Взять в равных частях по объёму:
толокнянка
крапива
зверобой
подорожник
плоды шиповника
▫️1 ст. л сбора залить 500 мл кипятка,
▫️на слабом огне довести до кипения,
▫️5 минут варить,
▫️настаивать час в тепле.
〰️Процедить и выпить в течение дня за 3-4 приёма.
✔️Принимать от нескольких дней до двух недель.
👌Результат приёма этого сбора такой же, как от мочегонных таблеток. | 15 | 1 | Loading... |
27 💊 🚨 Признаки опасных заболеваний лёгких
Лёгкие – ключевой орган для нашего здоровья. Вот 4 симптома, которые нельзя игнорировать:
1️⃣ Частая одышка: если задыхаетесь даже при лёгкой нагрузке, это может быть астма, ХОБЛ или другие болезни лёгких.
2️⃣ Продолжительный кашель: кашель более 3 недель, особенно сухой или с мокротой, может указывать на воспаления или инфекции.
3️⃣ Боли в груди: любые боли, усиливающиеся при дыхании или кашле, могут быть признаком пневмонии или плеврита.
4️⃣ Изменение цвета кожи или губ: синюшность или бледность – сигнал гипоксии, требующий срочной помощи.
Не откладывайте визит к врачу! Ранняя диагностика спасает жизни. Поддерживайте здоровье лёгких: бросайте курить и занимайтесь спортом. | 13 | 0 | Loading... |
28 ☄️ Как защитить себя от клещей?
Летом многие отдыхают на природе около водоемов, а это типичное место обитания клещей, которые переносят кучу заболеваний. Самое опасное — клещевой энцефалит (воспаление мозга), которое может привести к смерти.
Чтобы обезопасить себя от клещей нужно следовать простым правилам.
👉 Надевайте одежду с длинным рукавом
👉 Заправляйте штаны в носки
👉 Носите головной убор
👉 Обязательно закрывайте шею
👉 Желательно носить светлую одежду — так будет проще заметить клеща
Есть хорошее средство от клещей — "Убойная сила Антиклещ", но его нужно правильно наносить.
Сначала нанесите спрей на одежду, чтобы пропитать ткань до увлажнения. Потом высушите ее в течение двух часов и только потом наденьте обработанную одежду на нижнее белье.
Повторюсь: укусы клещей — это реально опасно! | 13 | 0 | Loading... |
29 💊 Хондропротекторы: спасение суставов или хитрый маркетинг?
Хрустят ли ваши суставы громче симфонии Бетховена? 🎶
Боль пронзает острее, чем стрелы Амура?
Не спешите бежать в аптеку за хондропротекторами, ведь их эффективность – это тайна, достойная Шерлока Холмса!️ 🔍
✔️ С одной стороны, ученые, хмуря брови, роются в микроскопах, но не могут найти убедительных доказательств пользы этих волшебных пилюль
✔️ С другой стороны, отзывы людей, принимающих хондропротекторы, порой звучат как гимны этим спасителям суставов. "Боль утихла!", "Могу снова бегать!", "Чувствую себя на 20 лет моложе!" - восклицают они
🤔Так где же правда? Ответ, как водится, где-то посередине
Хондропротекторы могут быть полезны, но только в определенных случаях:
▪️ На ранних стадиях артроза
▪️ В комплексе с другими методами лечения
▪️ При правильном подборе и длительном применении
Но не стоит ждать чудес! Хондропротекторы – это не эликсир вечной молодости, а скорее помощники в поддержании здоровья суставов. | 14 | 0 | Loading... |
30 💊 Какие анализы нужны при усталости и апатии?
В норме усталость проходит после отдыха и 7-8 часов сна. Даже если день был совсем тяжелый, здоровый сон восстановит силы.
Но если вы просыпаетесь и частенько чувствуете себя разбитым — нужно понять, что с вами, при помощи анализов.
🩵Ферритин
🩵Общий анализ крови
🩵Витамин D
🩵С-реактивный белок (ультрачувствительный)
🩵Гормоны щитовидки ТТГ и Т4
Эти анализы позволят выявить наиболее частые причины постоянной усталости: дефицит железа, витамина D, проблемы с щитовидкой или обострение воспалений. | 13 | 0 | Loading... |
31 💊 Кешью полезен для здоровья мозга ☝🏻
👉 Эти орехи богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом — помогает защитить клетки мозга от окислительного повреждения.
👉 Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии.
‼️ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера. | 14 | 1 | Loading... |
32 💊 Сколько воды нужно пить?
Развенчиваем миф о необходимости пить много воды. Проблема недостаточного употребления воды сильно преувеличена.
💧 Факты:
🟡Ежедневно с пищей мы получаем около 1200 мл жидкости.
🟡Нашему организму нужно всего 400-500 мл дополнительной жидкости в день.
🟡В жару лучше пить воду без сахара и добавок.
🟡Следуйте чувству жажды и обращайте внимание на цвет мочи: светлая — все в порядке, темная — нужно пить больше.
Вывод: Пейте воду по потребности, а не по нормам. Ваш организм сам подскажет, когда нужно больше жидкости! | 13 | 0 | Loading... |
33 💊 Клубника: витаминная бомба и друг твоего здоровья!
Лето в разгаре, а это значит, что настал сезон клубники! 🍓
Ешь ее побольше, пока не кончилась!
Ведь клубника – это не просто вкуснятина, но и кладезь витаминов и пользы!
😜 Какие же секреты хранит эта ягодка?
1️⃣ Удар по старению!
Антоцианы и эллаговая кислота в клубнике – борцы со свободными радикалами! Они, как рыцари в сияющих доспехах, сражаются с признаками старения!
2️⃣ Сердце и сосуды скажут "спасибо"!
Клубника делает сосуды крепкими и эластичными, как у супергероя! А еще она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, как будто ты выпил волшебный эликсир!
3️⃣ Мозг прокачает, как компьютер!
Регулярное употребление клубники улучшает память и внимание, особенно у пожилых людей! Так что ешь клубнику – и будешь умным, как профессор!
Но клубника, как и любой продукт, может вызывать аллергию. Детям и людям с чувствительностью к ней стоит быть осторожными!
Ешь клубнику с умом – и будешь здоров и молод! | 15 | 0 | Loading... |
34 💊 Восемь человек отравились и попали в реанимацию с подозрением на ботулизм в Москве. По данным Mash, перед этим они ели консервированный тунец и лобио из доставки. Все пострадавшие находятся в тяжёлом состоянии.
В Депздраве заявили, что эти отравления — частный случай. Ботулизм может попасть в организм если питаться некачественными продуктами, или плохо обрабатывать пищу перед употреблением. Роспотреб уже проводит проверку. | 15 | 0 | Loading... |
35 💊 🔴Гемангиома – доброкачественное сосудистое образование, появляющееся из-за эмбрионального нарушения развития кровеносных сосудов.
Опухоль появляется на любом участке кожного покрова, имеет вид красного, багрового или синюшного пятна, возвышающегося над поверхностью кожи. Чаще всего выявляется при рождении или образуется в течение первых недель жизни. | 14 | 0 | Loading... |
36 💊 Антибиотики: лечим одно, калечим другое
Антибиотики - враги не только микробов, но и наших полезных бактерий!
Из-за них кишечник может стать как поле битвы! ⚔️
И вот итог: дисбактериоз, инфекции, плохое самочувствие
Но не унывайте! 😃
Есть секретное оружие, которое поможет восстановить кишечник!
1️⃣ Пробиотики - ваши союзники!
Это живые микроорганизмы, которые помогут ваши солдатам вернуться в строй!
Ищите их в йогуртах, ряженке, кефире, квашеной капусте 🥛
2️⃣ Клетчатка - еда для ваших солдат!
Фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые - все это им по вкусу! 🍏🍐
Чем больше клетчатки, тем быстрее восстановление!
3️⃣ Пребиотики - питание для микрофлоры!
Чеснок, лук, спаржа, бананы - они помогут им стать сильнее! 🍌
Да, антибиотики - воины суровые, и после битвы проходится убирать поле боя! | 15 | 0 | Loading... |
37 💊 ✅ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГЕРПЕСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Иcпoльзyйте пищевую coль
3-4 paза в день пpиклaдывaйте к зоне порожения (где начинается зуд) небольшое количества сoли, и геpпеc заживает гoрaздo быcтpее, чем oт любoгo лекapствa. | 17 | 0 | Loading... |
38 💊 Можно ли купаться в море при насморке?
При отсутствии высокой температуры купание в море не противопоказано даже при насморке. Однако важно помнить:
🟡Насморк без лихорадки: купаться можно, но внимательно следите за своим самочувствием.
🟡Высокая температура: купание строго противопоказано! Это может привести к осложнениям.
Будьте осторожны и заботьтесь о своем здоровье! | 19 | 0 | Loading... |
39 💊 ✅Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка.
Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.
✅Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром.
Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.
✅Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.
Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить
Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном. | 21 | 0 | Loading... |
40 💊 Заболевания, влияющие на слух
Проблемы со слухом могут возникать не только из-за травм или инфекций, но и из-за других заболеваний:
1. Сердечно-сосудистые болезни - Гипертония и атеросклероз сосудов мозга ухудшают питание волосковых клеток улитки, что приводит к сенсоневральной потере слуха.
2. Сахарный диабет и ожирение - Эти состояния вызывают хроническое воспаление и нарушают микрофлору кишечника, что также может повлиять на слух.
3. Инфекции и воспаления - Менингит, гнойный лабиринтит, корь, грипп и герпес могут вызвать серьезные проблемы со слухом.
4. Аллергии и аутоиммунные заболевания - Эти состояния могут привести к воспалению и повреждению органов слуха. | 20 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
💊 Томатный сок снижает риск развития сердечных заболеваний.
В эксперименте испытуемым предлагалось пить томатный сок в увеличенных количествах в течение года. Результаты показали, что у участников с гипертонией значительно снизилось артериальное давление, а также уменьшился уровень липопротеинов низкой плотности, известного как «плохой» холестерин.
Photo unavailableShow in Telegram
💊 История чая с чабрецом насчитывает тысячелетия - он и сегодня остаётся популярным напитком.
👌А все потому, что:
🪻Чабрец содержит эфирные масла, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить воспаление в организме и предотвратить инфекции.
〰️ Благодаря отхаркивающим свойствам незаменим при простуде.
🪻Чабрец помогает улучшить пищеварение, он содержит вещества, стимулирующие перистальтику кишечника.
〰️ Важное свойство чабреца- снижение уровня стресса и тревоги.
🪻Чай полезен для людей,которые страдают от нервных расстройств и имеют проблемы со сном.
〰️ Он улучшает настроение и повышает уровень энергии.
🪻Чай с чабрецом нередко используют для похудения благодаря его свойству подавлять аппетит.
Чабрец – растение, богатое железом. 👉 Всего в 100 г заварки содержится
20% от суточной нормы железа-
этот минерал принимает участие в процессе производства красных кровяных телец, дефицит которых приводит к железодефицитной анемии.
Photo unavailableShow in Telegram
😊 Стали известны способы побороть бессонницу без таблеток.
Наш добрый друг мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой, отвечает за сон. Чтобы стимулировать его выработку без пилюль, достаточно:
— Правильной диеты: налегайте на триптофановые вкусняшки. В меню: сыр, мясо птицы, орехи и семена, грибы, рыба и морепродукты, а также киви, вишня и черешня.
— Отсутствия света: за час-два до сна уберите гаджеты и приглушите освещение. Забудьте про рилсы запретграме перед сном — шишковидная железа это не оценит.
— Правильных привычек: не курить и не употреблять перед сном алкоголь. Так что сигареты и бокал вина оставьте для других мероприятий.
И вот, друзья, секрет идеального сна: побольше вишни, поменьше гаджетов и никакого «одного на ночь»
Photo unavailableShow in Telegram
‼️ 🚨 6 сигналов организма, говорящих о старении
1. Скованность движений: боли в суставах и мышцах, снижение подвижности и тонуса.
2. Набор веса: проблемы с обменом веществ и щитовидной железой.
3. Проблемы с сосудами: озноб, покалывание, варикоз, отеки.
4. Ухудшение работы мозга: снижение памяти, когнитивные расстройства, эмоциональная неустойчивость.
5. Проблемы с пищеварением: сбои в ЖКТ, снижение разнообразия микрофлоры, плохое усвоение питательных веществ.
6. Изменения кожи: морщины, пигментные пятна.
Регулярные обследования и здоровый образ жизни помогут продлить молодость!
Photo unavailableShow in Telegram
‼️ МРТ вредна или это миф?
Много раз слышал от пациентов, будто МРТ — вредная процедура. Но я вам скажу, друзья, все это байки.
При проведении МРТ отсутствует вредное ионизирующее излучение, как при рентгене. Вместо этого образуются магнитные поля и радиоволны, которые вреда для здоровья не имеют.
У МРТ, конечно, есть минус — замкнутое пространство в аппарате. Людям с клаустрофобией проходить МРТ довольно проблематично.
Также есть противопоказания по МРТ: нельзя ее проводить пациентам с кардиостимуляторами, металлом в теле и кохлеарным имплантом — это вариант слухового аппарата.
Еще брекеты доставляют дискомфорт. Во время МРТ они могут нагреться, но ничего страшного не будет.
В остальных случаях МРТ вреда здоровью не несет, можете не бояться.
00:16
Video unavailableShow in Telegram
💊 Ваши суставы перестанут болеть.
1.51 MB
Photo unavailableShow in Telegram
💊 Головная боль? Не беда, на помощь придут эти продукты!
1️⃣ Вода - твой главный друг!
Обезвоживание - коварный враг, который может подкрасться незаметно и вызвать головную боль. Пей водичку в течение дня, и голова будет тебе благодарна!
2️⃣ Магний - маг для твоей головы!
Голова болит? Возможно, не хватает магния?
Не беда! Ешь больше зеленых овощей, орехов, семян и цельнозерновых продуктов. Они богаты магнием, который поможет тебе справиться с головной болью, особенно мигренью
3️⃣ Кофе и чай - не враги, а помощники!
Чувствуешь головную боль? Сделай глоток кофе или чая ☕️ Кофеин в них поможет тебе быстрее избавиться от боли. Но не увлекайся, ведь слишком много кофеина может иметь обратный эффект
4️⃣ Омега-3 - жирные кислоты для здоровья головы!
Любишь рыбу, особенно жирную? 🐟 Отлично! Ведь она богата омега-3 жирными кислотами, которые помогут тебе реже страдать от головных болей, да и в целом улучшат работу мозга.
Photo unavailableShow in Telegram
❗️Очередная магнитная буря обрушится на Землю сегодня
Восприимчивых к изменениям геомагнитного поля предупреждают о возможной бессоннице, головных болях и недомогании.