ТотСамыйМер

У тебя новый анонимный вопрос: Мэр, хочу спросить совет очень нужен. Худею с 64кг сбросила постепенно 5кг. Занимаюсь спортом и стараюсь следить за питанием. Почему то жир почти не уходит с проблемных зон. Что делать ?

У тебя новый анонимный вопрос: Я занимаюсь в зале сама и с тренером, она за мной следит как бы, но я еще ребенок и как бы на наборе, мне ведь необязательно считать бжу, снижать калорийность и тд и тп? Просто со всех сторон взрослые, не понимаю, у тренера спрашивать неловко

У тебя новый анонимный вопрос: Что делать, если перестали расти силовые? Питание в профиците, занимаюсь фулбади полгода

У тебя новый анонимный вопрос: Можно ли девочкам брать большие веса? Мне сегодня сказали что девушкам нельзя большие брать, и лучше делать с маленькими больше повторений.

У тебя новый анонимный вопрос: Мер,как можно перетренироваться и что от этого будет?

У тебя новый анонимный вопрос: Можно тренироваться когда не прям заболел, а просто небольшой кашель и насморк? У меня наверное скоро будет ломка по тренировкам😔

Я все. Устал. Иду в лидл за булочками. Домой, , с собаками и в зал

Селфи в туалете. Почему нет

Только открыл. Взял с дома. Какой-то зверь уже успел укусить. Как думаете кто это?