нотахеллс

погодка рабочая сегодня

Единственное мое разговорное видео кстати

Отхерачил так что рук не могу поднять 🥳 Чем занимались сегодня?

Вчера были ноги, сегодня будут плечи Пожелайте хорошего пампа ❤️

Меня день за днём преследует желание выступить в строгом подьеме на бицепс 👉🏻👈🏻 Учитывая что в зале в котором я тренируюсь недостаточно тренажеров для тренировки этой дисциплины, очень бы хотелось опробовать себя

За шавой и обратно

Ура 3 тыщи 😜

решил протестить скакал очку

Вообщем решено, буду набирать до 80-85, и затем на сушечку

вылетаем на вечернюю тренировочку 🫶🏻

Тронуло 😔

Добрый вечер

На завтра готовится великий спам тик тока эстетикой, прошу свою малочисленную армию поддержать меня 🫡

Сможем?🫡📈

добри ден

Всем доброе утро и хорошего дня 🫶🏻

Сегодня на ужин куриная отбивная, и яичница из 8 яиц хейтеров с помидором, Бон аппетит 💣

Напилил контента теперь будем выкладывать 🤞🏻

Первый кружок поздравьте