Будь Здоров
Советы, которые помогут вам поддерживать свое здоровье и красоту! Для связи - @Liza_Liza188 Рекламу закупаем сами! Канал несет информационный характер‼️
Ko'proq ko'rsatish465
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+17 kunlar
+5930 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Эликсир для крепкого здоровья
➡️Этот напиток укрепляет иммунную систему организма, очищает кровь, предотвращает различные заболевания, улучшает и регулирует обмен веществ.
🟢Рецепт:
• Яблоки , морковь, сельдерей и свеклу очистить от кожуры, порезать на более мелкие кусочки, положить в соковыжималку и отжать сок. Отдельно отжать сок имбиря и лимона и добавить в сок;
• В конце добавить в сок мед.
➡️Выпейте напиток утром по вкусу и всегда делайте его свежим.
❤ 2🔥 1
Repost from Хитрости Хозяйки
Огненный мини-комплекс для красивой и здоровой спины 🤸♀️
Делаем их ежедневно. Повторяя друг за другому.
Занимает 5 минут времени, а пользы.
Хитрости Хозяйки
Наши каналы 👉
👍 6
Полезные продукты для тела: что важно есть, чтобы оставаться здоровым!
🥰 3👍 2
Вкусный смузи для красивой кожи
Смузи со шпинатом полезен для кожи, так как шпинат является богатым источником витаминов А и С, антиоксидантов и других питательных веществ, которые помогают улучшить здоровье кожи.
➡️Витамин А способствует здоровому обновлению клеток кожи, уменьшает проявления возрастных изменений и способен снизить уровень жировой выработки в порах, что предотвращает появление угрей и прыщей.
➡️В свою очередь, витамин С имеет противовоспалительные свойства и улучшает производство коллагена, который укрепляет и уплотняет кожу.
➡️Антиоксиданты, включенные в шпинат, помогают защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, и способствуют ее здоровому виду.
👍 3🔥 3
#здоровье #полезное #семена #рецепты #лечение #пп
Польза употребления льна!
🟣 Отвар и настой из льняных семян применяют для лечения горла и кашля. Так как он обладает смягчающим и обволакивающим свойствами
🟣 Лецитин, содержащийся в семенах оказывает положительное влияние на работу мозга и сердца
🟣 Слизь, приготовленная из семян льна оказывает противовоспалительное, обволакивающие, смягчающее действие
🟣 Слизь является природным сорбентом для организма, который ничем не уступает активированному углю и другим сорбентам
🟣 Очень положительно влияют льняные семена на организм, уменьшая риск развития воспалительных процессов, повышают иммунитет, происходит оздоровление и восстановление кожных покровов
🟣 С успехом применяют семя льна в программе снижения веса. Его употребляют в пищу и смешивают с кефиром или обезжиренным йогуртом
👍 4👏 1
Откажитесь от консервов в банке!
При изготовлении жестяных банок для консервов производители используют материалы, которые выделяют опасное химическое вещество бисфенол в пищу
➡️Существуют исследования, которые показывают прямую связь между бисфенолом в питании и репродуктивными нарушениями в организме человека, увеличением риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
Покупайте консервацию только в стеклянных банках!
👍 3🥰 1
Кисель помогает нормализовать микрофлору кишечника
➡️Кисель полезно включать в рацион при дисбактериозе — нарушении микрофлоры кишечника.
❤️ Помогает снизить активность патогенных микроорганизмов и ускоряет рост «хороших» бактерий.
❤️ Такой способности кисель обязан картофельному или кукурузному крахмалу — природному пребиотику. Это вещество стимулирует размножение в кишечнике полезных бифидо- и лактобактерий.
❤️ Кисель также является отличным средством профилактики запоров и диареи. Но при условии, что вы пьете его регулярно.
🔥 3👍 2
Настойка калины с облепихой!
Полезные свойства такого эликсира проявляются не только в борьбе с острыми респираторными и вирусными заболеваниями. Эту настойку рекомендуется принимать при гипертонии, заболеваниях пищеварительной системы, для предупреждения возникновения атеросклероза
🍒 Возьмите 3 кг калины, 1 кг облепихи, 700 гр сахара и 2 литра водки. Ягоды перебрать, промыть, обсушить. Приготовленные таким образом ягоды разложите по чистым банкам и доверху залейте водкой
🫙 Плотно закройте банки крышками и оставьте на 3-4 недели настаиваться в тёплом сухом месте. Потом водку из банок нужно слить, а ягоды засыпать сахаром, хорошо встряхнуть банки, чтоб сахар распределился между ягодами
🍶 Снова закройте банки и уберите на 2 недели. Потом снова залить водкой, той, которую мы слили с ягод. Добавление облепихи уберёт резкий вкус калины. Настойка готова!
🔥 3👍 2👏 2
Забываем про давление
🟠Рецепт:
• Βзять 10 лимонов cpeднeй вeличины, помыть, пopeзать, как в чай, и всe слoжить в тpeхлитpoвую банку. Затeм положить тудa 0,5 л мeдa, 0,5 л сокa aлоэ, 0,5 л спиpтa (или коньякa или водки);
• Бaнку зaкpыть кaпpонoвoй кpышкoй и пoмecтить в тeмнoe мecтo cтpoгo нa 40 днeй.
🟠Ηa 41-й дeнь пить пo 1 cт. лoжкe зa пoлчаcа до еды 3 pаза в день. Улучшение наcтупает на 10-14 день.
🟠Тaкжe этoт нaстoй мoжнo пpимeнять oт пpoстуды и стресса.
👍 3🔥 2