⪩𝐜𝐥𝐨𝐮𝐝𝐲 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐞⪨
Kanalga Telegram’da o‘tish
🤍رتبه ۳۵۰کنکور ارشد مشاوره ☁️ ✦از وابستگی عاطفی تا عزت‌نفس، از اورتینکینگ تا رشد فردی. درباره چیزهایی که روی ذهن و زندگی ما اثر می‌گذارند. ✦ Study Channel | @psychstudi ✦ Advertisements | @CloudyAds
Ko'proq ko'rsatish1 617
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-97 kun
+1530 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '26
+63
126 kanalda
Sentabr '26
+181
150 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+218
156 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+337
145 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+286
150 kanalda
Get PRO
May '26
+18
1 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+104
89 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+62
87 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+173
123 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+148
140 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+184
137 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+168
132 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+233
118 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+286
162 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+129
116 kanalda
Get PRO
May '25
+154
112 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+184
106 kanalda
Get PRO
Mart '25
+198
132 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+258
123 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+402
123 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+212
82 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+285
90 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+243
100 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+216
94 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+229
102 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+183
91 kanalda
Get PRO
Iyun '240
43 kanalda
Get PRO
May '24
+84
3 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 13 Oktabr | 0 | |||
| 12 Oktabr | 0 | |||
| 11 Oktabr | 0 | |||
| 10 Oktabr | +1 | |||
| 09 Oktabr | +15 | |||
| 08 Oktabr | +1 | |||
| 07 Oktabr | 0 | |||
| 06 Oktabr | +2 | |||
| 05 Oktabr | +7 | |||
| 04 Oktabr | +1 | |||
| 03 Oktabr | +3 | |||
| 02 Oktabr | +20 | |||
| 01 Oktabr | +13 |
Kanal postlari
Repost from 𝐊𝐲𝐥𝐢𝐞 𝐉𝐞𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 🤍
وقتی کایلی همون لباس‌ها رو می‌پوشه، تازه می‌فهمی چرا این استایل‌ها انقدر خاصن! 😭🖤✨
#kyliejenner #video
⋆𐙚₊˚♡ @kyliejenner_official .
| 2 | ⭐️هودی/سوییشرت گرم، تیشرت، پوستر و پولاروید
😦 با طرح مرچ بازیگر و خواننده محبوبت
@DrewShop 🛍 @DrewShop
──── 𐙚 ₊˚⊹♡ ────
⋆𐙚₊˚⊹ 𝒫𝑜𝒿 𝒞𝓊𝓁𝓉𝓊𝓇𝑒 ₊˚⊹♡💫
🎃⚘ اخبار هالیوودی و سینما
😊⚘ کی‌پاپ نیوز فارسی
🎃⚘ دنیای دویکند
😊⚘ تیلور سوییفت
🎃⚘ هری استایلز
😊⚘ کام‌اوت زین
🎃⚘ بیانسه ملکه موسیقی
😊⚘ شکیرا
🎃⚘ بیلی آیلیش
😊⚘ آوریل لاوین
🎃⚘ آریانا گرانده
😊⚘ جیجی‌حدید
🎃⚘ باربارا پالوین
😊⚘ سیدنی سویینی
🎃⚘ گالری تیلور سویفت
😊⚘ مرجع سلینا گومز
🎃⚘ تهکوک فیکشن
😊⚘ سلبریتی لاتین
🎃⚘ قند عسل کره
😊⚘ اخبار بیلی آیلیش
🎃⚘ گروه اورگلو
😊⚘ کاپل فوتبال
🎃⚘ مشین‌گان‌کلی
⋆𐙚₊˚⊹ ℳ𝓊𝓈𝒾𝒸 ℋ𝓊𝒷 ₊˚⊹♡💫
🎀♩ موزیک به سبک بقیه
🍁♩ متن ترجمه آلبومای جدید
🎀♩ ترجمه آهنگای خارجی
🍁♩ رویا، آواز قلب
🎀♩ ترندترین آهنگها
🍁♩ موزیک فانک ترند
🎀♩ موزیک ترند اینستا
🍁♩ آهنگ ترند مود
🎀♩ موسیقی سبک جدید
🍁♩ آلبوم راک متال
🎀♩ ترجمه آهنگ خارجی
⋆𐙚₊˚⊹ 𝒞𝒾𝓃𝑒𝓂𝒶 𝒲𝑜𝓇𝓁𝒹 ⊹♡💫
😙✩ اولین چنل کارداشیان ها
☂️✩ اخبار هالیوودی
😙✩ مخزن تمامی اخبار
☂️✩ عاشقان سینما
😙✩ معرفی سریالای شرقی
☂️✩ دنیای سریال بازا
😙✩ فیلم سریال درخواستی
☂️✩ سریال اصیل ها
😙✩ ومپایر دایرز
☂️✩ سریال چینی
😙✩ رایان گاسلینگ
☂️✩ هری پاتر
😙✩ دیوید تننت
⋆𐙚₊˚⊹ ℬ𝑜𝑜𝓀 𝒞𝑜𝓇𝓃𝑒𝓇 ₊˚⊹♡💫
😊✿ مانهوا بی ال اسمات
😊✿ معرفی مانهوا
🧡✿ هنر مانگا کمیک
😊✿ مانهوا رمنس اسمات ترسناک
😊✿ اولد مانی، الگنت، شیک
🧡✿ دریچه ای از تخیلاتم
😊✿ از دل کتاب‌ها
😊✿ دفترچه نیمه‌شب
🧡✿ کتاب کمیاب
😊✿ ادبیات، کتاب و هنر
🧡✿ سه کله پوک
😊✿ اشتراک حال خوب
🧡✿ افسانه ممنوعه
😊✿ دنیای پریان و الف ها
😊✿ بیو ماه تولد
🧡✿ سمتِ تاریکِ ماه
😊✿ روانشناسی روزمره
😊✿ دنیای نسکافه ای
⋆𐙚₊˚⊹ ℒ𝒾𝒻𝑒 & 𝒮𝓉𝓎𝓁𝑒 ₊˚⊹♡💫
✦ آموزش زبان کره ای
🍂 آموزش زبان چینی
✦ دورهمی اینگلیسی
🍃 انگلیسی با فیلم
✦ آموزش زبان کره‌ای
🍂 کلاس‌زبان ماهی400ت
✦ رایگان کره ای بخون
🍁 مادریگال اکسسوری
✦ روتین پوستی کره‌ای
🍁 زالِ نریمان، اتاقِ هنر
✦ آموزش آنلاین آیلتس۷+
🍁 ساخت VPN رایگان
──── ✦ 𝐄𝐍𝐃 ✦ ────
🌙 گلچینی از چنلایی که ارزش دیدن دارن ⋆˚ 𝜗𝜚˚⋆
🤍 𝐂𝐮𝐫𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝐌𝐢𝐫𝐚 | 18 |
| 3 |  🩰📚درسخون شو
ㅤ͝ ּׅۤ᪲⏝۟ ᥴ⃘ֵֵᦱᩙᰰ 𝂅 ⏝ּׅ᪲ ͝ ۤ۟ㅤㅤ
🧋@psychstudi | 55 |
| 4 |  🤩 بیاید باهم ادم نسکافه ای شیم
یعنی چی؟
قراره اینجا درکنارتون باشیم و افکار و عقایدتون رو بررسی کنیم.🤩🤩
اطلاعات مختلفی رو به اشتراک بزاریم
پادکست های فارسی یا انگلیسی مختلف معرفی کنیم و باهم گوش بدیم.
پی دی اف کتابای مختلفو بزاریم.
کتاب معرفی کنیم.🤩
و کلی ویدیو های باحال یوتیوب ببینیم.
و به صورت کلی مغزمونو به ادم نسکافه ای شدن عادت بدیم🤩🤩
🍁 t.me/Nescafeperson | 15 |
| 5 | ☁️ چرا تعریف شنیدن گاهی معذبمون می‌کنه؟
تا حالا شده یکی ازت تعریف کنه و به‌جای اینکه خوشحال شی، سریع بگی «نه بابا، این‌طورام نیست»؟ 😅
🤍گاهی پذیرفتن تعریف برامون سخته، چون تصویری که از خودمون داریم با چیزی که طرف مقابلمون می‌گه جور درنمیاد. مثلاً اگه ته ذهنمون باور داشته باشیم به‌اندازه کافی خوب نیستیم، شنیدن «تو خیلی توانمندی» ممکنه به‌جای خوشحالی، حس معذب بودن بهمون بده.
بعضی وقتا هم از اینکه مغرور به نظر برسیم می‌ترسیم؛ برای همین ناخودآگاه تعریف رو رد می‌کنیم.
🫧 چطوری بهترش کنیم؟
✦ دفعه بعد که کسی ازت تعریف کرد، لازم نیست سریع مخالفت کنی یا خودتو کوچیک کنی.
✦ فقط بگو «ممنونم، خوشحالم که اینو می‌گی»؛ حتی اگه هنوز کاملاً باورش نداری.
✦ یادت باشه پذیرفتن تعریف، به معنی خودشیفته بودن نیست. می‌تونی هم فروتن باشی، هم خوبی‌های خودتو انکار نکنی.
یه تمرین کوچیک: این هفته هر بار کسی ازت تعریف کرد، قبل از اینکه جواب بدی، چند ثانیه مکث کن و ببین چرا دلت می‌خواد حرفش رو رد کنی. ☁️
شاید پشت یه «نه بابا، این‌طورام نیست» ساده، یه باور قدیمی درباره خودت پنهان شده باشه.
| 369 |
| 6 |  🎶 از یه سبک به یه سبک، از یه خواننده به یه خواننده🧣 💅
📈🏆اینجا دنیای خواننده‌های مختلف کنار همه پوشش کامل، اجراها اخبار و محتواهایی که نباید از دست برن💋💋
شاید دیگه لازم نباشه جای دیگه‌ای بگردی❤️ 🙏
🎸 𝗛𝗢𝗟𝗟𝗬𝗪𝗢𝗢𝗗 𝗖𝗜𝗧𝗬 💅💙 | 23 |
| 7 |  🪻★ تور جهانی The Unraveled Tour اولیویا رادریگو شروع شد!
شبیه‌سازی برف و باران روی استیج🪻
رکورد شکنی های آلبوم yspsfagsil🪻
مخالفت اولیویا با ai؟🪻
آپدیت های کامل تور جدید اولیویا، فقط در اولیویاورس 🪻🪻
𝐎𝐋𝐈𝐕𝐈𝐀 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐄 𝐎𝐋𝐈𝐕𝐈𝐀 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐄
𝐎𝐋𝐈𝐕𝐈𝐀 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐄 𝐎𝐋𝐈𝐕𝐈𝐀 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐄 | 14 |
| 8 |  شب که میشه آهنگای اینجارو جای تو بغل میکنم :
@weleolove | 13 |
| 9 | @CloudyTalkbotbot
یکم صحبت کنیم؟!
هر سوالی دارین بپرسین باهرچیزی تا الان بعنوان دانشجوی ارشد یاد گرفتم پاسخ میدم🤍 | 373 |
| 10 |  ـراه خودت رو برو
ㅤ͝ ּׅۤ᪲⏝۟ ᥴ⃘ֵֵᦱᩙᰰ 𝂅 ⏝ּׅ᪲ ͝ ۤ۟ㅤㅤ
🧋@psychstudi | 20 |
| 11 | ⭐️هودی/سوییشرت گرم، تیشرت، پوستر و پولاروید
😦 با طرح مرچ بازیگر و خواننده محبوبت
@DrewShop 🛍 @DrewShop
──── 𐙚 ₊˚⊹♡ ────
⋆𐙚₊˚⊹ 𝒫𝑜𝒿 𝒞𝓊𝓁𝓉𝓊𝓇𝑒 ₊˚⊹♡💫
🎃⚘ اخبار هالیوودی و سینما
😊⚘ کی‌پاپ نیوز فارسی
🎃⚘ دنیای دویکند
😊⚘ تیلور سوییفت
🎃⚘ هری استایلز
😊⚘ کام‌اوت زین
🎃⚘ بیانسه ملکه موسیقی
😊⚘ شکیرا
🎃⚘ بیلی آیلیش
😊⚘ آوریل لاوین
🎃⚘ آریانا گرانده
😊⚘ جیجی‌حدید
🎃⚘ باربارا پالوین
😊⚘ سیدنی سویینی
🎃⚘ گالری تیلور سویفت
😊⚘ مرجع سلینا گومز
🎃⚘ تهکوک فیکشن
😊⚘ سلبریتی لاتین
🎃⚘ قند عسل کره
😊⚘ اخبار بیلی آیلیش
🎃⚘ گروه اورگلو
😊⚘ کاپل فوتبال
🎃⚘ مشین‌گان‌کلی
⋆𐙚₊˚⊹ ℳ𝓊𝓈𝒾𝒸 ℋ𝓊𝒷 ₊˚⊹♡💫
🎀♩ موزیک به سبک بقیه
🍁♩ متن ترجمه آلبومای جدید
🎀♩ ترجمه آهنگای خارجی
🍁♩ رویا، آواز قلب
🎀♩ ترندترین آهنگها
🍁♩ موزیک فانک ترند
🎀♩ موزیک ترند اینستا
🍁♩ آهنگ ترند مود
🎀♩ موسیقی سبک جدید
🍁♩ آلبوم راک متال
🎀♩ ترجمه آهنگ خارجی
⋆𐙚₊˚⊹ 𝒞𝒾𝓃𝑒𝓂𝒶 𝒲𝑜𝓇𝓁𝒹 ⊹♡💫
😙✩ اولین چنل کارداشیان ها
☂️✩ اخبار هالیوودی
😙✩ مخزن تمامی اخبار
☂️✩ عاشقان سینما
😙✩ معرفی سریالای شرقی
☂️✩ دنیای سریال بازا
😙✩ فیلم سریال درخواستی
☂️✩ سریال اصیل ها
😙✩ ومپایر دایرز
☂️✩ سریال چینی
😙✩ رایان گاسلینگ
☂️✩ هری پاتر
😙✩ دیوید تننت
⋆𐙚₊˚⊹ ℬ𝑜𝑜𝓀 𝒞𝑜𝓇𝓃𝑒𝓇 ₊˚⊹♡💫
😊✿ مانهوا بی ال اسمات
😊✿ معرفی مانهوا
🧡✿ هنر مانگا کمیک
😊✿ مانهوا رمنس اسمات ترسناک
😊✿ اولد مانی، الگنت، شیک
🧡✿ دریچه ای از تخیلاتم
😊✿ از دل کتاب‌ها
😊✿ دفترچه نیمه‌شب
🧡✿ کتاب کمیاب
😊✿ ادبیات، کتاب و هنر
🧡✿ سه کله پوک
😊✿ اشتراک حال خوب
🧡✿ افسانه ممنوعه
😊✿ دنیای پریان و الف ها
😊✿ بیو ماه تولد
🧡✿ سمتِ تاریکِ ماه
😊✿ روانشناسی روزمره
😊✿ دنیای نسکافه ای
⋆𐙚₊˚⊹ ℒ𝒾𝒻𝑒 & 𝒮𝓉𝓎𝓁𝑒 ₊˚⊹♡💫
✦ آموزش زبان کره ای
🍂 آموزش زبان چینی
✦ دورهمی اینگلیسی
🍃 انگلیسی با فیلم
✦ آموزش زبان کره‌ای
🍂 کلاس‌زبان ماهی400ت
✦ رایگان کره ای بخون
🍁 مادریگال اکسسوری
✦ روتین پوستی کره‌ای
🍁 زالِ نریمان، اتاقِ هنر
✦ آموزش آنلاین آیلتس۷+
🍁 ساخت VPN رایگان
──── ✦ 𝐄𝐍𝐃 ✦ ────
🌙 گلچینی از چنلایی که ارزش دیدن دارن ⋆˚ 𝜗𝜚˚⋆
🤍 𝐂𝐮𝐫𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝐌𝐢𝐫𝐚 | 24 |
| 12 |  🤍 تنها چنل کنن گری خواننده‌ی آهنگ‌های heather و family line !!
🤍 ورژن دیلاکس آلبوم ویشبن منتشر شد. ترجمه‌‌ی فارسی‌ِ تک تک ترکاش اینجاست !
گفته بخاطر نمی‌خواسته آلبومش رو منتشر کنه !! 💥
کانن گری توی بک‌ووکال آلبوم جدید اولیویا حضور داشته؟ 🤨
🤍 JOIN
⋆ @conanxlee 🖤 | 18 |
| 13 |  دعوای لانا دل ری توی توییتر😭
بوسیدن دست اولیویا رادریگو توسط یک فن!!
برادر نیکی میناج یک متجاوزه؟💀
اینجا دور هم جمع شدیم که
╰┈➤ شایعه رو از فکت جدا کنیم ☕️
╰┈➤ و گاهی هم زیادی درگیر زندگی آدمایی بشیم که حتی نمی‌دونن ما وجود داریم 🎧🙏🏼
╰┈➤ let the gossip begin. 🫦
╰┈➤ @FameClubStore
│ ✦ #PopCulture 𓂃 ࣪˖ ִֶָ | 10 |
| 14 |  ≻───── ⋆✩⋆ ─────≺
୨ৎ 🫧 یه ترفند کوچیک برای صمیمی‌تر
شدن با آدما
تا حالا شده با یکی حرف بزنی ولی مکالمه‌تون از «خوبی؟ چه خبر؟» فراتر نره؟ 🎀
یه راه ساده اینه که به‌جای عوض کردن سریع موضوع، به حرفش یه کوچولو بیشتر توجه کنی.
مثلاً وقتی می‌گه: «این هفته خیلی خسته شدم»، به‌جای اینکه بگی «منم همین‌طور»، بپرس: «چی بیشتر از همه خسته‌ت کرد؟»
یا وقتی از یه اتفاق تعریف می‌کنه، بپرس: «خودت چه حسی بهش داشتی؟»
✦ سه تا نکته برای گفت‌وگوهای قشنگ‌تر:
- سؤال مرتبط بپرس، نه پشت‌سرهم و شبیه بازجویی.
- گاهی فقط گوش بده و نشون بده حرفش رو فهمیدی.
- لازم نیست هر سکوتی رو با حرف پر کنی؛ صمیمیت با عجله ساخته نمی‌شه.
🩰 آدم‌ها معمولاً وقتی حس می‌کنن واقعاً شنیده می‌شن، راحت‌تر ارتباط می‌گیرن. | 599 |
| 15 |  +1🤩یک خونه امن برای سوییفتی ها🦋
توییت های قدیمی تیلور، عکس و ویدیو، نظرسنجی، حدس آهنگ ها با ثانیه اول و کلی کوییز که کمکت می کنه تیلور رو بشناسی🤩
🧡 @TS_QUIZ 🧡 @TS_QUIZ
اینجا همه سوییفتیا نظرشونو با احترام بیان می کنن، بدو جا نمونی🌸 | 24 |
| 16 |  ☁️مجله Entertainment Weekly توی مقاله جدیدش گفته که طبق تحقیقات سیدنی و مرلین مونرو نسبت فامیلی دارن
🎀#MarilynMonroe
🤍#SydneySweeney
💒@Sydney_Bernice_Sweeney | 1 |
| 17 |  +1🍁🪴کتاب هایی که خوندنشون برابر با تراپیه !
📗بهترین کتاب برای نشخوار ذهنی : وراجی ذهنی
🌱بهترین کتاب برای غلبه بر ترس : دختر جسور
🧃بهترین کتاب برای تغییر باور : زندانیان باور
🥎بهترین کتاب برای ناامیدی : همه چیز به گ*ا رفته
🔋بهترین کتاب برای ترک کمالگرایی : افسردگی نهفته
🧩بهترین کتاب برای تحمل روزهای سخت : وقتی همه چیز از هم میپاشد | 21 |
| 18 | ⬅️واردات مستقیم از چین بدون واسطه👁
نصف قیمت بازار💎
✈️ @yumeaccessory | 32 |
| 19 |  +1پک‌های سفورا و آف‌های باورنکردنی ویکتوریا سکرت و بث اند بادی امارات 🛍✨
شاپ آرایشی و پوستی خودمونی پرگار با بهترین قیمت‌ها:
✮⋆˙ @ParGarCare | 8 |
| 20 |  ☁️ همه‌ی رویکردهای روان‌درمانی یه هدف دارن، ولی از مسیرهای متفاوتی بهش می‌رسن!
🧠 CBT:
وقتی می‌خوای افکار و رفتارهایی رو که اذیتت می‌کنن تغییر بدی.
🫧 ACT:
وقتی می‌خوای با وجود احساسات سخت، در مسیر ارزش‌هات قدم برداری.
🪷 DBT:
وقتی تنظیم هیجان‌ها و مدیریت رابطه‌هات برات سخته.
🌊 روان‌پویشی:
وقتی می‌خوای الگوهای تکراری رابطه‌هات و ریشه‌ی بعضی احساساتت رو بهتر بشناسی.
هیچ رویکردی برای همه بهترین نیست؛ انتخابش به نیازهای فرد، نوع مشکل و شواهد علمی بستگی داره. ✦
تو اگه قرار بود یکی رو بیشتر بشناسی، کدوم رو انتخاب می‌کردی؟ | 648 |
