𝐜𝐥𝐨𝐮𝐝𝐲 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐞
Открыть в Telegram
☁️ Cloudy Psyche | کلودی سایک روانشناسی | دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره خانواده روابط عاطفی، زوج‌درمانی و پویایی خانواده از وابستگی عاطفی تا عزت‌نفس و رشد فردی 🫧 ✦ Study Channel | @psychstudi ✦ Advertisements | @CloudyAds
Больше1 642
Подписчики
-224 часа
+177 дней
+530 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
ноябрь '26нояб. '26
ноябрь '26
+10
в 99 каналах
октябрь '26
+183
в 129 каналах
Get PRO
сентябрь '26
+181
в 150 каналах
Get PRO
август '26
+218
в 156 каналах
Get PRO
июль '26
+337
в 145 каналах
Get PRO
июнь '26
+286
в 150 каналах
Get PRO
май '26
+18
в 1 каналах
Get PRO
апрель '260
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+104
в 89 каналах
Get PRO
январь '26
+62
в 87 каналах
Get PRO
декабрь '25
+173
в 123 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+148
в 140 каналах
Get PRO
октябрь '25
+184
в 137 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+168
в 132 каналах
Get PRO
август '25
+233
в 118 каналах
Get PRO
июль '25
+286
в 162 каналах
Get PRO
июнь '25
+129
в 116 каналах
Get PRO
май '25
+154
в 112 каналах
Get PRO
апрель '25
+184
в 106 каналах
Get PRO
март '25
+198
в 132 каналах
Get PRO
февраль '25
+258
в 123 каналах
Get PRO
январь '25
+402
в 123 каналах
Get PRO
декабрь '24
+212
в 82 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+285
в 90 каналах
Get PRO
октябрь '24
+243
в 100 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+216
в 94 каналах
Get PRO
август '24
+229
в 102 каналах
Get PRO
июль '24
+183
в 91 каналах
Get PRO
июнь '240
в 43 каналах
Get PRO
май '24
+84
в 3 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 03 ноября | +1 | |||
| 02 ноября | +3 | |||
| 01 ноября | +6 |
Посты канала
Repost from N/a
🌟« توییتر تلگرامی سینما برای فیلم‌بازهای واقعی 🗣️ »
𐙚 🎥 ִֶָ توش چی پیدا می‌کنی؟
.𖥔 ݁ ˖ معرفی فیلم و سریال‌های نایاب .𖥔 ݁ ˖ دیالوگ‌های سمی و ماندگار .𖥔 ݁ ˖ میم‌های فان سینمایی .𖥔 ݁ ˖ زنده کردن خاطرات فیلم‌هایی که یادت رفته!─── ⋆★⋆ ─── 🍿 از هالیوود و کیدراما تا انیمه و نوستالژی ✉️ توییتهای سینماییت رو بفرست تا با اسم خودت پین بشه 👍😒 🔗 t.me/tweetCinema
| 2 |  ایـنـجـا کُـنـجِ آرومـیـه بـرایِ رودهـراسـی‌هـایِ نـاگـفـتـه... 🖤💡
𓍢ִ໋🫀 𝑾𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒘𝒐𝒓𝒅𝒔 𝒉𝒖𝒈 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒖𝒍.
@Duiners @Duiners | 12 |
| 3 | ☁️ سندروم ایمپاستر؛ چرا فکر میکنیم به اندازه کافی خوب نیستیم؟
تا حالا شده کاری رو خوب انجام بدی، ولی 👀به‌جای اینکه به خودت افتخار کنی، فکر کنی شانسی بوده؟
یا مدام نگران باشی که بقیه یه روز متوجه بشن اون‌قدرها هم که فکر می‌کنن توانمند نیستی؟
این تجربه می‌تونه به سندروم ایمپاستر مربوط باشه.
🔋ایمپاستر چیه؟
یه الگوی روان‌شناختیه که باعث میشه موفقیت‌هامون رو به شانس، شرایط یا کمک دیگران نسبت بدیم، نه توانایی‌های خودمون.
چند نشونه رایجش:
- از تعریف و تمجید دیگران معذب می‌شی.
- موفقیت‌هات رو اتفاقی می‌دونی.
- مدام خودت رو با آدم‌های دیگه مقایسه می‌کنی.
- از اشتباه کردن می‌ترسی چون فکر می‌کنی تواناییت زیر سؤال می‌ره.
چطور باهاش برخورد کنیم؟
✦ موفقیت‌هات رو ثبت کن؛ حتی دستاوردهای کوچیک.
✦ به‌جای «شانسی بود» از خودت بپرس چه مهارتی باعثش شد؟
✦ یادت باشه برای توانمند بودن، لازم نیست همیشه بهترین باشی.
✦ اشتباه رو نشونه بی‌استعدادی ندون؛ بخشی از یادگیریه.
قرار نیست همیشه به خودت شک نکنی؛ قراره یاد بگیری هر بار که شک کردی، تمام توانایی‌هات رو نادیده نگیری. | 52 |
| 4 |  🥚🥚🥚🥚 🥚🥚
❤️ جایی برای غرق شدن در دنیای جذاب GL تایلند❤️
از محبوب‌ترین کاپل‌ها ، جدیدترین خبرها و اتفاقات
همراه با زیرنویس اختصاصی چنل، برای طرفداران واقعی😍
امی‌بانی 🧚 نامتان‌فیلم 🐼 لوکمی سونیا 😜🐰
سریال‌ها، مصاحبه‌ها، کلیپ‌ها و دنیایی از محتوای داغ جی ال ، قراره از هیچ لحظه ای جا نمونی🩵🌶
همه‌چیز برای تویی که دیوونه‌ی این دنیایی یک‌جا جمع شده😍💕
⬇️ᴊᴏɪɴ ᴜs
⬇️ᴊᴏɪɴ ᴜs | 11 |
| 5 |  ☁️ چرا توجه‌های گاه‌به‌گاه این‌قدر ما رو درگیر می‌کنن؟
✦ تا حالا شده کسی یه روز خیلی گرم و صمیمی باشه و روز بعد کاملاً بی‌تفاوت؟ و تو مدام منتظر برگشتن رفتار خوبش بمونی؟
🐚این اتفاق می‌تونه با پدیده‌ای به اسم تقویت متناوب (Intermittent Reinforcement) ارتباط داشته باشه.
از نظر روانشناسی، وقتی یک رفتار به‌صورت نامنظم پاداش می‌گیره، ممکنه احتمال تکرارش بیشتر بشه. در روابط هم توجه‌های غیرقابل‌پیش‌بینی می‌تونن باعث بشن فرد بیشتر منتظر توجه بعدی بمونه.
🫧 چطور از این چرخه خارج بشیم؟
۱. به الگوی رفتاری طرف مقابل توجه کن، نه فقط لحظه‌های خوبش.
۲. از خودت بپرس: این رابطه در مجموع بهم احساس امنیت می‌ده یا بلاتکلیفی؟
۳. نیازت به توجه رو با ارزشمندی خودت اشتباه نگیر.
۴. برای ادامه رابطه، ثبات و احترام رو هم به‌اندازه علاقه مهم بدون.
✦ یادت باشه: هر توجهی نشونه یک رابطه سالم نیست؛ گاهی چیزی که ما رو درگیر نگه می‌داره، خودِ رابطه نیست، بلکه انتظار برای تکرار لحظه‌های خوبه.
| 6 |
| 6 |  +1🎬 AI Mini Series 🖤
دختره عاشق معلم هیولاش میشه 👻📚
محتوای بیشتر، قسمت‌های کامل‌تر، اینجا! ✨
⏳ دسترسی زودتر به قسمت‌های آخر
مینی سریال های عاشقانه/ترسناک/فانتزی رو اینجا ببین 🍿
قانون اول: عاشقش نشو. قانون دوم: قانون اول رو فراموش کن. | 11 |
| 7 | ❞ هاگوارتز توی ایران شعبه زده🔮 ❝
اینجا میتونی هرکسی که میخوای باشی، پس سوار قطار شو و به کالج جادوگری آلفیا بیا🎁❤️
https://t.me/+VyzYdtnbG5cxMjk0
https://t.me/+VyzYdtnbG5cxMjk0
✦ نژاد جادوییتو پیدا کن، تست بده ببین جزء کدوم گروه میوفتی👁📍 ꜥꜤ | 41 |
| 8 | چنل دوممون به ۱۰۰ممبر برسه موضوعشو کامل درسی و کنکور میکنیم🤍 | 14 |
| 9 |  +1✦ 04 | چطور منبع مناسب انتخاب کنیم؟
📚یکی از اشتباهات رایج دوران کنکور، جمع کردن منابع زیاد به امید نتیجه بهتره.
قبل از خرید یا شروع هر منبع این موارد رو بررسی کن:
ـ آیا با سطح فعلی من تناسب داره؟
ـ مطالبش قابل فهم و منظم هستن؟
ـ پاسخ تشریحی مناسبی داره؟
ـ با سرفصل‌های آزمون هماهنگه؟
ـ می‌تونم در زمان باقی‌مونده کامل مطالعه‌اش کنم؟
برای هر درس بهتره یک منبع اصلی داشته باشی و در صورت نیاز از منبع مکمل استفاده کنی.
🍁منبع بیشتر همیشه به معنی یادگیری بیشتر نیست. | 17 |
| 10 | ☁️ چرا توجه‌های گاه‌به‌گاه این‌قدر ما رو درگیر می‌کنن؟
✦ تا حالا شده کسی یه روز خیلی گرم و صمیمی باشه و روز بعد کاملاً بی‌تفاوت؟ و تو مدام منتظر برگشتن رفتار خوبش بمونی؟
🐚این اتفاق می‌تونه با پدیده‌ای به اسم تقویت متناوب (Intermittent Reinforcement) ارتباط داشته باشه.
از نظر روانشناسی، وقتی یک رفتار به‌صورت نامنظم پاداش می‌گیره، ممکنه احتمال تکرارش بیشتر بشه. در روابط هم توجه‌های غیرقابل‌پیش‌بینی می‌تونن باعث بشن فرد بیشتر منتظر توجه بعدی بمونه.
🫧 چطور از این چرخه خارج بشیم؟
۱. به الگوی رفتاری طرف مقابل توجه کن، نه فقط لحظه‌های خوبش.
۲. از خودت بپرس: این رابطه در مجموع بهم احساس امنیت می‌ده یا بلاتکلیفی؟
۳. نیازت به توجه رو با ارزشمندی خودت اشتباه نگیر.
۴. برای ادامه رابطه، ثبات و احترام رو هم به‌اندازه علاقه مهم بدون.
✦ یادت باشه: هر توجهی نشونه یک رابطه سالم نیست؛ گاهی چیزی که ما رو درگیر نگه می‌داره، خودِ رابطه نیست، بلکه انتظار برای تکرار لحظه‌های خوبه.
| 576 |
| 11 | فکر کنم ادمینش سلیقه‌ی موسیقی منو بهتر از اسپاتیفای می‌شناسه! 🩵
اینجا پر از موزیک‌هاییه که شاید هیچ‌وقت توی پلی‌لیست همیشگیت پیداشون نکنی.⬅️ @radio
──── 𐙚 ₊˚⊹♡ ────
⋆𐙚₊˚⊹ 𝒫𝑜𝒿 𝒞𝓊𝓁𝓉𝓊𝓇𝑒 ₊˚⊹♡💫
🎃⚘ اخبار هالیوودی و سینما
🦇⚘ کی‌پاپ نیوز فارسی
🎃⚘ دنیای دویکند
🦇⚘ تیلور سوییفت
🎃⚘ هری استایلز
🦇⚘ کام‌اوت زین
🎃⚘ بیانسه ملکه موسیقی
🦇⚘ شکیرا
🎃⚘ بیلی آیلیش
🦇⚘ آوریل لاوین
🎃⚘ آریانا گرانده
🦇⚘ جیجی‌حدید
🎃⚘ باربارا پالوین
🦇⚘ سیدنی سویینی
🎃⚘ گالری تیلور سویفت
🦇⚘ مرجع سلینا گومز
🎃⚘ تهکوک فیکشن
🦇⚘ سلبریتی لاتین
🎃⚘ قند عسل کره
🦇⚘ اخبار بیلی آیلیش
🎃⚘ گروه اورگلو
🦇⚘ کاپل فوتبال
🎃⚘ مشین‌گان‌کلی
🦇⚘ بیلی ایلیش
⋆𐙚₊˚⊹ ℳ𝓊𝓈𝒾𝒸 ℋ𝓊𝒷 ₊˚⊹♡💫
🎀♩ موزیک به سبک بقیه
🪦♩ متن ترجمه آلبومای جدید
🎀♩ ترجمه آهنگای خارجی
🪦♩ رویا، آواز قلب
🎀♩ ترندترین آهنگها
🪦♩ موزیک فانک ترند
🎀♩ موزیک ترند اینستا
🪦♩ آهنگ ترند مود
🎀♩ موسیقی سبک جدید
🪦♩ آلبوم راک متال
🎀♩ ترجمه آهنگ خارجی
⋆𐙚₊˚⊹ 𝒞𝒾𝓃𝑒𝓂𝒶 𝒲𝑜𝓇𝓁𝒹 ⊹♡💫
✨✩ اولین چنل کارداشیان ها
☂️✩ اخبار هالیوودی
✨✩ مخزن تمامی اخبار
☂️✩ عاشقان سینما
✨✩ معرفی سریالای شرقی
☂️✩ دنیای سریال بازا
✨✩ فیلم سریال درخواستی
☂️✩ سریال اصیل ها
✨✩ ومپایر دایرز
☂️✩ سریال چینی
✨✩ رایان گاسلینگ
☂️✩ هری پاتر
✨✩ دیوید تننت
☂️✩ دنیای رنگی GL
✨✩ پیشنهاد فیلم و سریال
⋆𐙚₊˚⊹ ℬ𝑜𝑜𝓀 𝒞𝑜𝓇𝓃𝑒𝓇 ₊˚⊹♡💫
☠️✿ معرفی مانهوا
👻✿ هنر مانگا کمیک
☠️✿ مانهوا رمنس اسمات ترسناک
👻✿ اولد مانی، الگنت، شیک
☠️✿ دریچه ای از تخیلاتم
👻✿ از دل کتاب‌ها
☠️✿ دفترچه نیمه‌شب
👻✿ کتاب کمیاب
☠️✿ ادبیات، کتاب و هنر
👻✿ دنیای پریان و الف ها
☠️✿ سه کله پوک
👻✿ اشتراک حال خوب
☠️✿ افسانه ممنوعه
👻✿ بیو ماه تولد
☠️✿ روانشناسی روزمره
👻✿ پینترست،موزیک،کتاب
☠️✿ دیلی خانوم دکترمون
👻✿ کتاب و فیلم و فرهنگ
⋆𐙚₊˚⊹ ℒ𝒾𝒻𝑒 & 𝒮𝓉𝓎𝓁𝑒 ₊˚⊹♡💫
🍂 رایگان کره ای بخون
✦ آموزش زبان کره ای
🍂 آموزش زبان چینی
✦ دورهمی اینگلیسی
🍃 انگلیسی با فیلم
✦ آموزش زبان کره‌ای
🍁 مادریگال اکسسوری
✦ روتین پوستی کره‌ای
🍁 زالِ نریمان، اتاقِ هنر
✦ آموزش آنلاین آیلتس۷+
🍁 ساخت VPN رایگان
──── ✦ 𝐄𝐍𝐃 ✦ ────
🌙 گلچینی از چنلایی که ارزش دیدن دارن ⋆˚ 𝜗𝜚˚⋆
🤍 𝐂𝐮𝐫𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝐌𝐢𝐫𝐚 | 23 |
| 12 |  +1🌸⭑آپدیت ترین چنل بیلی آیلیش
✦پوشش اخبار،عکس و ویدیو ها ִֶָ࣪
جدیدترین پروژه‌ی سینمایی بیلی.🌺
بیلی درحال آماده سازی آلبوم جدیدش.🤍
୨ৎ
آپدیت های مربوط به آلبوم جدید بیلی رو از اینجا دنبال کنید!
𝑩𝒊𝒍𝒍𝒊𝒆 𝑵𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏^᪲᪲ | 16 |
| 13 |  🍄╸ آهنگ‌های جدید منتشر شده:
• RIIZE - INSOMNIA
• JOSHUA BASSETT - HELENA
• ARIANA GRANDE - PETAL (3 NEW VERSIONS)
• LOUS AND THE YAKUZA, SUKI WATERHOUSE - CLOSE MY EYES
• DAVID KUSHNER - I WALK AWAY
• HAILEE STEINFELD - MAGIC (FROM HEXED)
• JOHN MAYER - TOM AND JERRY
• CYNDI LAUPER, CYRIL & TONES AND I - TIME AFTER TIME
• JISOO - ADDICTED
• KESHI - MISS ME
• GNASH - IT'S NOT YOU IT'S ME
• PRIMAVERA - JORGE & MATEUS
• TEIMAGINO - MYKE TOWERS
• DEAN LEWIS - NAKED
💀╸ آلبوم‌های جدید منتشر شده:
• JEEBANOFF - TALKING BOOK 2 [DELUXE EDITION]
• XIAOJUN OF NCT - HEY, SOMEBODY - THE 1ST MINI ALBUM
• IVE - LOOKS CAN KILL
• ILLIT - BREAK EVEN
• JOHN LEGEND - MUSE
• HILARY DUFF - HOLIDAY THINGS
• NOBODY WANTS THIS: SEASON 3 (SOUNDTRACK FROM THE NETFLIX SERIES)
• GIRL IN RED - BLUE
• HALLE - LOVE?... OR SOMETHING LIKE IT (DELUXE)
• MARIAH CAREY - GLITTER (DELUXE EDITION)
• MINNIE OF IDLE - I LOVE YOU TO THE MOON AND BACK
• QUEENS OF THE STONE AGE - PERFECTH
بزرگترین ربات موزیک تلگرام
🎻T.me/WorldOfMusicsBot | 1 |
| 14 |  +1🔴فرقی نمی‌کنه طرفدار درام‌های سنگین باشی یا فانتزی‌های تاریک و هری‌پاتری🤩
اینجا هرچیزی که برای پر کردنِ وقت‌های خالیِ قشنگت بخوای هست🧙🤩
✉️ miinimoon | 20 |
| 15 |  +1𝐉𝐀𝐃𝐄 𝐆𝐎𝐈𝐍𝐆 𝐕𝐈𝐑𝐀𝐋 🪽😘
وایرال شدن Angel of my dreams بعد از پخش در کت‌واک کایلی جنر در ویکتوریا سیکرت!
رشد ۱۴۳۴٪ استریم و ورود دوباره به چارت اسپاتیفای آمریکا!
رسیدن به رتبه ۱۳ آیتونز جهانی! 📈
𐙚 اخبار جید و لیتل میکس:
@LittleMixWorldir
@LittleMixWorldir | 1 |
| 16 |  ☁️ 𓂃 خستگیِ زندگی در آینده‌ای که هنوز نیومده...
گاهی هنوز هیچ اتفاق بدی نیفتاده، ولی تو از قبل خسته‌ای؛ چون مدام داری احتمالات منفی رو توی ذهنت مرور می‌کنی.
این حالت می‌تونه با اضطراب ناشی از بلاتکلیفی ارتباط داشته باشه.
چند کار که می‌تونه کمکت کنه:
✦ اتفاقی که واقعاً افتاده رو از چیزی که فقط احتمال می‌دی جدا کن.
✦ به‌جای حل کردن کل آینده، فقط روی مسئله امروزت تمرکز کن.
✦ دنبال اطمینان صددرصدی نباش؛ بعضی چیزها واقعاً قابل پیش‌بینی نیستن.
✦ مصرف مداوم اخبار و چک‌کردن اتفاقات رو محدود کن.
✦ وقتی ذهنت سناریو می‌سازه، از خودت بپرس: «الان چه کاری واقعاً از دستم برمیاد؟»
یادت باشه: قرار نیست برای آروم شدن، جواب تمام سؤال‌های آینده رو بدونی. | 600 |
| 17 | چنل دوممون جویند؟!🤍 | 30 |
| 18 |  ☁️ جمعه نصف شد، هنوز چی مونده؟
🧘🏻♀اگه نصف روز جمعه گذشته و هنوز هیچ‌کاری نکردی، لازم نیست باقی روز رو هم با عذاب وجدان بگذرونی!
✦ فقط یه کار عقب‌افتاده رو انجام بده.
✦ یه برنامه کوچیک برای فردا بچین.
✦ یه تایمی رو به خودت و استراحت اختصاص بده.
✦ یه کار متفاوت برای حال خوبت انجام بده.
قرار نیست هر جمعه رو به یه روز پربازده تبدیل کنی؛ گاهی همین که کمی به خودت برسی کافیه. | 27 |
| 19 |  🚨۹۹٪ آدما نمی‌دونن تلگرام همچین فولدرهایی داره...👀
❕ بستن اکتبر بدون این ۷ تا فولدر رسماً اشتباهه! 🖤❕𐙚˚ ༘
همه‌چی رو دسته‌بندی شده برات چیدم:⤵️
👑 وقتی حوصله‌ت سر رفته و فیلم میخوای:
➔ 📍 [ 𝗔𝗱𝗱 🤩 ]
🤩 وقتی دنبال اخبار جنجالی سلبریتی‌ها‌یی:
➔ 📍 [ 𝗔𝗱𝗱 🤩 ]
🎧 وقتی قفل می‌کنی روی موزیک‌های خفن:
➔ 📍 [ 𝗔𝗱𝗱 🤩 ]
👑 وقتی دلت یه خرید جذاب می‌خواد:
➔ 📍 [ 𝗔𝗱𝗱 🤩 ]
👑 وقتی میخوای یه مهارت جدید یاد بگیری:
➔ 📍 [ 𝗔𝗱𝗱 🤩 ]
👑 وقتی نیاز به مود خوب و تکست داری:
➔ 📍 [ 𝗔𝗱𝗱 🤩 ]
🤩 وقتی دنبال چنل‌های نوپا و خاصی:
➔ 📍 [ 𝗔𝗱𝗱 🤩 ]
🤩🤩🤩 ⌕ Mιrα Adѕ 🤩🤩🤩 | 10 |
| 20 |  ☁️اعتماد به نفس یعنی چی واقعاً؟
🖇اعتماد به نفس این نیست که همیشه بدونی چی بگی، چطور رفتار کنی یا هیچ‌وقت خراب نکنی.
🧷یعنی وقتی یه جا سوتی دادی، تا سه روز خودتو بابتش محاکمه نکنی!
چندتا تمرین کوچیک:
* برای هر تصمیمی دنبال تأیید بقیه نباش.
* وقتی چیزی رو نمی‌دونی، راحت بگو «نمی‌دونم».
* خودتو مجبور نکن همه ازت خوششون بیاد.
* به قول‌های کوچیکی که به خودت می‌دی عمل کن.
* بعد از هر اشتباه، به‌جای سرزنش، ببین چی میتونی ازش یاد بگیری.
🤍قرار نیست همیشه بهترین نسخه‌ی خودت باشی؛ فقط قرار نیست برای پذیرفته شدن، مدام خودتو تغییر بدی. | 4 |
