Психология Чувств • Отношения

Как начать жить жизнью своей мечты: 7 правил самопрограммирования Мыслить образно, составлять карты желаний, использовать позитивные утверждения в духе «Я известный путешественник»… На первый взгляд может показаться, что это набор рекомендаций по очередному марафону желаний, но таковы принципы самопрограммирования. 1. Узнайте, чего вы хотите 2. Создавайте позитивные команды для ума 3. Практикуйте визуализацию 4. Не забывайте о позитивном мышлении 5. Тренируйте осознанность и расслабление 6. Будьте терпеливыми и целеустремленными 7. Действуйте

Многие люди страдают от невротической стеснённости и чувства стыда на «пустом месте». Некоторые описывают свою жизнь из-за этого , как быть под постоянным давлением или «в тисках». Фрейд вывел формулу, что стыд - это реактивное образование в ответ на бессознательные сексуальные импульсы и желания. Стыд своего рода «тормоза», стоп-кран в ответ на подавляемую сексуальность. Стыд связан с телом, с представлением о теле во взгляде другого. Структурно влияние стыда исходит из инстанции Сверх-Я, которая формируется из родительских запретов, осуждений свойственных психологии родителей. Поэтому необходимо отделять родительские, родовые и социальные установки от своей субъективной позиции. Не бояться встретится со своими желаниями. #психология

Как разговаривать с детьми, чтобы они чувствовали себя любимыми: 3 главных посыла — советы психолога Построить с детьми доверительные отношения — стоящая цель для родителей. Придется признать право ребенка на негативные эмоции и научиться адекватно реагировать на плач и даже истерики. Психолог выбрала три сообщения, которые нужно обязательно передать своим детям. 1. «Тебя любят за то, кто ты есть и кем ты станешь» 2. «Твои чувства помогают родителям понять, что тебе нужно» 3. «Существуют разные способы, чтобы выразить чувства»

Весна - время перемен, а это значит, что настало время для новых начинаний и возможностей. Весна приносит с собой не только цветение природы, но и свежие возможности для нашего личного роста и развития⭐️ Это прекрасное время для того, чтобы задуматься о своих целях и мечтах, и начать действовать для их достижения. Давайте вдохновимся природой, которая преображается и обновляется в это время года, и решимся на перемены в своей жизни. Будь то начало нового хобби, изучение нового навыка или осуществление давно мечтаемого путешествия - весна дает нам силу и энергию для этого. Не бойтесь перемен, встречайте их с открытым сердцем и уверенностью в себе. Ведь каждая перемене - это новый шаг к лучшей версии себя. Пусть весенние дни наполнят вашу жизнь свежим вдохновением и радостью! Всем любви и оптимизма! 💐

Многие люди страдают от невротической стеснённости и чувства стыда на «пустом месте». Некоторые описывают свою жизнь из-за этого , как быть под постоянным давлением или «в тисках». Фрейд вывел формулу, что стыд - это реактивное образование в ответ на бессознательные сексуальные импульсы и желания. Стыд своего рода «тормоза», стоп-кран в ответ на подавляемую сексуальность. Стыд связан с телом, с представлением о теле во взгляде другого. Структурно влияние стыда исходит из инстанции Сверх-Я, которая формируется из родительских запретов, осуждений свойственных психологии родителей. Поэтому необходимо отделять родительские, родовые и социальные установки от своей субъективной позиции. Не бояться встретится со своими желаниями. #психология

Забота о себе – это важно. Вот как просто заботиться о себе: 1. Ешь здоровую еду: Питайся разнообразной пищей, которая дает твоему телу все, что нужно. 2. Двигайся: Не забывай делать упражнения, чтобы быть в форме и в хорошем настроении. 3. Отдыхай: Дай своему телу время отдохнуть и высыпаться. 4. Заботься о своем уме: Проводи время себе, размышляй, медитируй или просто расслабляйся. 5. Делай то, что нравится: Не забывай делать то, что приносит тебе удовольствие. Забота о себе – это важно для твоего здоровья и счастья. Не забывай об этом!

СОВЕТ ДНЯ 💫 Каждый вечер делайте ревизию своих мыслей. Плохие выбрасывайте в мусорное ведро, хорошие селите в сердце. Это продлевает жизнь.

Как научиться дисциплине: 📌 Цели и Планы: Задайте себе конкретные цели и сделайте план, что для этого нужно сделать. 📌 Против Прокрастинации: Поняли, что тянете дела? Найдите почему и придумайте, как с этим бороться. 📌 Время Умно Распределять: Разумно распределяйте свое время на работу, отдых и личное время. 📌 Маленькие Шаги: Начните с маленьких изменений в своей жизни, чтобы привыкнуть к новым привычкам. 📌 Следите За Собой: Ведите дневник, чтобы следить за своими успехами и движением вперед. 📌 Справляйтесь со Стрессом: Учите, как справляться со стрессом, чтобы не терять фокус. 📌 Поддержка Окружения: Общайтесь с теми, кто поддерживает вас. Вместе легче. 📌 Из Ошибок Уроки: Ошибки — это нормально. Важно учиться на них. Пробуйте постепенно внедрять эти шаги, и вы увидите, как дисциплина становится частью вашей жизни. 🚀💪

Я не завидую тем девушкам, которые находятся в отношениях ✨ Было бы здорово найти «своего» человека и любить большой и искренней любовью друг друга взаимно до самой смерти! Но ведь обычно не так! А я не хочу быть с кем попало, мне не нужен кто-то для галочки, мне нужно для любви! А большинство по привычке, из жалости, из-за комфорта! А мне комфортно одной, мне прикольно самой, мне нравится мое состояние!